Dieta lunar

La dieta lunar es una dieta muy inusual para adelgazar. La dieta se basa en observaciones de la reacción del cuerpo humano según los ciclos de la luna. Está científicamente comprobado que la Luna afecta el cuerpo humano, su estado de ánimo y su condición física. La esencia de la dieta lunar es bastante simple: coordinar su nutrición con las fases de la luna.

Luna Llena: La Luna es completamente visible.
Dieta: carbohidratos. Alforfón, cebada perlada, gachas de arroz y productos lácteos fermentados.

La luna menguante se parece a la letra “C” (envejecimiento).
Durante este período, es mejor comenzar a perder peso, ya que hay mucha fuerza; la actividad física no provocará agotamiento. Además, en luna menguante, el cuerpo pierde líquido de forma más activa y se eliminan toxinas. Es necesario compensar las pérdidas de agua.
Dieta: limitar las calorías, renunciar a las harinas y los dulces.

Luna nueva: hoy en día la luna es prácticamente invisible.
Durante la luna nueva, no debes empezar cosas importantes, es mejor sumergirte en un estado de felicidad sin hacer nada.
Dieta: proteínas. Pescado, carne fresca, requesón, crema agria, alimentos ricos en vitaminas.

Luna creciente: si dibujas mentalmente un palo vertical hacia la luna creciente de la izquierda, obtendrás la letra P (creciente).
La luna creciente estimula el apetito: trate de no comer en exceso, preste más atención a las verduras y frutas.
Dieta: sin sal. Más frutas en forma de macedonias y verduras como guarnición del plato principal bajo en calorías.