月球饮食

月球饮食是一种非常不寻常的减肥饮食。该饮食是基于对人体对月球周期的反应的观察。科学证明，月亮会影响人体、情绪和身体状况。月球饮食的本质很简单——根据月相来协调你的营养。

满月 - 月亮完全可见。
饮食：碳水化合物。荞麦、薏仁、米粥及发酵乳制品。

残月类似于字母“C”（衰老）。
在此期间，最好开始减肥，因为有很多力量 - 体力活动不会导致疲惫。此外，在亏月时，身体会更积极地流失水分，毒素也会被排出。有必要补偿水的损失。
饮食：限制热量，放弃面粉和甜食。

新月——现在月亮几乎是看不见的。
新月期间，不宜开始重要的事情，最好让自己沉浸在无所事事的幸福状态中。
饮食：蛋白质。鱼、新鲜肉类、干酪、酸奶油、富含维生素的食物。

上弦月 - 如果你在心里画一根垂直的棍子到左边的新月，你会得到字母 P（生长）。
上弦月刺激食欲：尽量不要暴饮暴食，多注意蔬菜和水果。
饮食：无盐。更多的水果以水果沙拉和蔬菜的形式作为低热量主菜的配菜。