Dieta lunar

A dieta lunar é uma dieta muito incomum para perda de peso. A dieta é baseada em observações da reação do corpo humano dependendo dos ciclos da lua. Está cientificamente comprovado que a Lua afeta o corpo humano, seu humor e condição física. A essência da dieta lunar é bastante simples - coordenar sua alimentação com as fases da lua.

Lua Cheia - A Lua está totalmente visível.
Dieta: carboidrato. Trigo sarraceno, cevadinha, mingau de arroz e produtos lácteos fermentados.

A lua minguante lembra a letra “C” (envelhecimento).
Nesse período, o melhor é começar a perder peso, pois há muita força - a atividade física não leva à exaustão. Além disso, na lua minguante, o corpo perde líquidos de forma mais ativa e as toxinas são eliminadas. É necessário compensar as perdas de água.
Dieta: limite as calorias, desista de farinhas e doces.

Lua nova - hoje em dia a lua está praticamente invisível.
Durante a lua nova, você não deve começar coisas importantes, é melhor mergulhar em um estado de êxtase sem fazer nada.
Dieta: proteína. Peixe, carne fresca, queijo cottage, creme de leite, alimentos ricos em vitaminas.

Lua Crescente - se você desenhar mentalmente uma vara vertical até o crescente da Lua à esquerda, obterá a letra P (crescente).
A lua crescente estimula o apetite: procure não comer demais, preste mais atenção aos vegetais e frutas.
Dieta: sem sal. Mais frutas na forma de saladas de frutas e vegetais como acompanhamento do prato principal de baixa caloria.