Online diëten: mobiele applicatie met een voedingsdeskundige

Tegenwoordig proberen mensen steeds meer voor hun gezondheid en figuur te zorgen, en velen van hen proberen een dieet te volgen. Dit is echter misschien niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Hoe eet je goed om alle noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen en je lichaam niet te schaden? Hoe kunt u uw gewicht onder controle houden en voorkomen dat u in voedingsfouten vervalt? Vandaag vertellen we u over de mobiele applicatie Rise waarmee u online kunt diëten met de hulp van een voedingsdeskundige.

Gebruikers van de betaalde mobiele applicatie Rise kunnen online met een voedingsdeskundige communiceren en van hem nuttige aanbevelingen ontvangen over hoe ze gezond kunnen eten en afvallen. Hoe het werkt? Om te beginnen moet u een foto van uw eten maken en er een korte beschrijving van schrijven in de app. De voedingsdeskundige zal op zijn beurt vanuit het perspectief van een specialist commentaar geven op uw keuze en adviseren waarmee indien nodig kan worden vervangen. Daarnaast krijgt u tips over welke voedingsmiddelen u niet moet eten en wat juist erg nuttig zal zijn.

Het geven van commentaar op uw voeding is echter niet het enige dat de Rise mobiele app u te bieden heeft. Eén keer per week zal uw diëtist u vragen een weekmenu op te stellen dat is afgestemd op uw individuele behoeften en doelstellingen. Bovendien zal de arts via een fitnessarmband of mobiele applicatie uw bewegingen en fysieke activiteit controleren.

Het is vermeldenswaard dat degenen die hun gewicht willen beheersen, naast de mobiele applicatie Rise ook een online calorieënteller nodig hebben, die standaardparameters aangeeft: gewicht, geslacht, leeftijd en lengte, evenals het niveau van fysieke activiteit.

Concluderend: een dieet volgen is misschien niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Met behulp van de mobiele Rise-app en een voedingsdeskundige kunt u echter nuttige aanbevelingen en een persoonlijk voedingsplan krijgen dat rekening houdt met uw behoeften en u helpt uw ​​doelen te bereiken. Volg het advies van een specialist, controleer uw gewicht en gezondheid en vergeet niet dat goede voeding de basis is van een gezonde levensstijl.