Как да диета онлайн: мобилно приложение с диетолог

В днешно време хората все повече се опитват да се грижат за здравето и фигурата си и много от тях се опитват да спазват диета. Това обаче може да не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Как да се храните правилно, за да получите всички необходими хранителни вещества и да не навредите на тялото си? Как да контролирате теглото си и да избегнете диетични грешки? Днес ще ви разкажем за мобилното приложение Rise, което ще ви помогне да се храните онлайн с помощта на диетолог.

Потребителите на платеното мобилно приложение Rise ще могат да комуникират онлайн с диетолог и да получат полезни препоръки от него как да се хранят здравословно и да отслабват. Как работи? За да започнете, ще трябва да направите снимка на вашата храна и да напишете кратко описание за нея в приложението. На свой ред диетологът ще коментира избора ви от гледна точка на специалист и ще ви посъветва с какво може да се замени, ако е необходимо. Освен това ще получите съвети кои храни не трябва да ядете и кои, напротив, ще бъдат много полезни.

Коментирането на вашето хранене обаче не е всичко, което мобилното приложение Rise може да ви предложи. Веднъж седмично вашият диетолог ще ви помоли да създадете седмичен план за хранене, който е съобразен с вашите индивидуални нужди и цели. Освен това чрез фитнес гривна или мобилно приложение лекарят ще следи движението и нивото на физическа активност.

Заслужава да се отбележи, че в допълнение към мобилното приложение Rise, тези, които искат да контролират теглото си, ще се нуждаят и от онлайн брояч на калории, който показва стандартни параметри: тегло, пол, възраст и височина, както и нивото на физическа активност.

В заключение, диетата може да не е толкова лесна, колкото изглежда на пръв поглед. Въпреки това, с помощта на мобилното приложение Rise и диетолог можете да получите полезни препоръки и персонализиран хранителен план, който ще вземе предвид вашите нужди и ще ви помогне да постигнете целите си. Следвайте съветите на специалист, контролирайте теглото и здравето си и не забравяйте, че правилното хранене е в основата на здравословния начин на живот.