Naukowcy nazwali żywność, która pomaga schudnąć

Eksperci przeprowadzili szereg badań, badając niektóre produkty, aby odkryć właściwości przyspieszające proces metaboliczny, a tym samym korzystnie wpływające na utratę wagi. W ten sposób zidentyfikowano produkty, które warto preferować, jeśli chce się schudnąć.

Pierwsze na liście są szpinak i marchewka. Mieszanie tych produktów wyszczupli Twoją sylwetkę. Każdy dzień warto zacząć od szklanki świeżo wyciśniętego soku ze szpinaku, a także porcji marchewki z odrobiną oliwy z oliwek. Dodatkowe kilogramy znikną bez śladu!

Na drugim miejscu znajduje się zielona herbata. Napój ten ma właściwości nie tylko tonizujące, ale także szybko spalające komórki tłuszczowe. Filiżanka schłodzonej zielonej herbaty, bez cukru, przyniesie nieocenione korzyści przed treningiem. W takim przypadku zajęcia będą maksymalnie efektywne!

Na trzecim miejscu są grejpfruty. Już jedna szklanka świeżego grejpfruta włączona do codziennej diety pomoże Ci osiągnąć szczupłą sylwetkę.

Czwarte miejsce zajmują mięta i imbir. Niezwykłe właściwości lecznicze tych ziół znane są od dawna. Okazuje się, że ich mieszanina jest zabójcza dla komórek tłuszczowych. Aby przyspieszyć metabolizm, warto pić herbatę z korzenia imbiru i świeżych liści mięty.

Źródło: greenrussia.ru