A tudósok olyan élelmiszereket neveztek meg, amelyek segítenek a fogyásban

A szakértők számos tanulmányt végeztek néhány termék tanulmányozásával, hogy felfedezzék azokat a tulajdonságokat, amelyek felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, és ezáltal pozitív hatással vannak a fogyásra. Így azonosították azokat a termékeket, amelyeket előnyben kell részesíteni, ha fogyni szeretne.

Az első helyen a spenót és a sárgarépa található. Ezeket a termékeket összekeverve karcsú lesz az alakod. Minden napot egy pohár frissen facsart spenótlével, valamint egy adag sárgarépával kell kezdeni egy kis olívaolajjal. A plusz kilók nyomtalanul eltűnnek!

A zöld tea a második helyet foglalja el. Ez az ital nemcsak tonizálja, hanem gyorsan égeti is a zsírsejteket. Egy csésze hűtött zöld tea cukor nélkül felbecsülhetetlen előnyökkel jár az edzés előtt. Ebben az esetben az órák a lehető leghatékonyabbak lesznek!

A harmadik helyen a grapefruit áll. Egy pohár friss grapefruit a napi étrendjében segít karcsú alak elérésében.

A negyedik helyet a menta és a gyömbér foglalja el. E gyógynövények rendkívüli gyógyító tulajdonságai régóta ismertek. Kiderült, hogy keverékük halálos a zsírsejtekre. Az anyagcsere felgyorsítása érdekében érdemes gyömbérgyökérből és friss mentalevélből készült teát inni.

Forrás: greenrussia.ru