Mütəxəssislər maddələr mübadiləsi prosesini sürətləndirən və bununla da arıqlamağa müsbət təsir göstərən xüsusiyyətləri aşkar etmək üçün bəzi məhsulları öyrənərək bir sıra araşdırmalar aparıblar. Beləliklə, arıqlamaq istəyirsinizsə üstünlük verməniz lazım olan məhsullar müəyyən olundu.
Siyahıda birinci yerdə ispanaq və yerkökü gəlir. Bu məhsulları qarışdırmaq rəqəminizi incə edəcək. Hər gün bir stəkan təzə sıxılmış ispanaq şirəsi, həmçinin bir az zeytun yağı ilə bir porsiya yerkökü ilə başlamalıdır. Əlavə funtlar iz qoymadan yox olacaq!
İkinci yeri yaşıl çay tutur. Bu içki təkcə tonlama deyil, həm də yağ hüceyrələrini tez yandırmaq xüsusiyyətinə malikdir. Bir fincan soyudulmuş yaşıl çay, şəkərsiz, məşqdən əvvəl əvəzolunmaz faydalar gətirəcəkdir. Bu vəziyyətdə dərslər mümkün qədər təsirli olacaq!
Üçüncü yerdə qreypfrut gəlir. Gündəlik qida rasionunuza daxil edilən bir stəkan təzə qreypfrut incə bədən quruluşuna nail olmağa kömək edəcək.
Dördüncü yeri nanə və zəncəfil tutur. Bu otların qeyri-adi müalicəvi xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Məlum olub ki, onların qarışığı yağ hüceyrələri üçün öldürücüdür. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün zəncəfil kökündən və təzə nanə yarpaqlarından hazırlanmış çay içmək lazımdır.
Mənbə: greenrussia.ru
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 