Forskare har namngett livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt

Experter har genomfört ett antal studier och studerat några produkter för att upptäcka egenskaper som påskyndar den metaboliska processen och därmed har en positiv effekt på viktminskning. Därmed identifierades de produkter som bör föredras om du vill gå ner i vikt.

Först på listan är spenat och morötter. Att blanda dessa produkter kommer att göra din figur smal. Varje dag bör börja med ett glas färskpressad spenatjuice, samt en portion morötter med lite olivolja. De extra kilona försvinner spårlöst!

Grönt te tar andraplatsen. Denna dryck har egenskapen att inte bara tona, utan också snabbt bränna fettceller. En kopp kylt grönt te, utan socker, kommer att ge ovärderliga fördelar innan träning. I det här fallet kommer klasserna att vara så effektiva som möjligt!

På tredje plats kommer grapefrukter. Ett glas färsk grapefrukt som ingår i din dagliga kost hjälper dig att uppnå en smal figur.

Fjärdeplatsen upptas av mynta och ingefära. De extraordinära helande egenskaperna hos dessa örter har länge varit kända. Det visar sig att deras blandning är dödlig för fettceller. För att påskynda ämnesomsättningen bör du dricka te gjort på ingefära och färska myntablad.

Källa: greenrussia.ru