Los expertos han realizado una serie de estudios, estudiando algunos productos con el fin de descubrir propiedades que aceleren el proceso metabólico y, por tanto, tengan un efecto positivo en la pérdida de peso. Así, se identificaron los productos que se deben preferir si se desea adelgazar.
Los primeros en la lista son las espinacas y las zanahorias. Mezclar estos productos adelgazará tu figura. Cada día conviene empezar con un vaso de zumo de espinacas recién exprimido, así como una ración de zanahorias con un poco de aceite de oliva. ¡Los kilos de más desaparecerán sin dejar rastro!
El té verde ocupa el segundo lugar. Esta bebida tiene la propiedad no solo de tonificar, sino también de quemar rápidamente las células grasas. Una taza de té verde frío, sin azúcar, te aportará inestimables beneficios antes de entrenar. ¡En este caso, las clases serán lo más efectivas posible!
En tercer lugar están los pomelos. Un vaso de pomelo fresco incluido en tu dieta diaria te ayudará a conseguir una figura esbelta.
El cuarto lugar lo ocupan la menta y el jengibre. Las extraordinarias propiedades curativas de estas hierbas se conocen desde hace mucho tiempo. Resulta que su mezcla es letal para las células grasas. Para acelerar su metabolismo, debe beber té elaborado con raíz de jengibre y hojas de menta fresca.
Fuente: greenrussia.ru
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