과학자들이 체중 감량에 도움이 되는 음식을 명명했습니다.

전문가들은 대사 과정을 가속화하여 체중 감량에 긍정적인 영향을 미치는 특성을 발견하기 위해 일부 제품을 연구하는 수많은 연구를 수행했습니다. 따라서 체중 감량을 원한다면 선호해야 할 제품이 확인되었습니다.

목록의 첫 번째는 시금치와 당근입니다. 이 제품들을 섞으면 몸매가 날씬해집니다. 매일 갓 짜낸 시금치 주스 한 잔과 약간의 올리브 오일을 곁들인 당근으로 하루를 시작해야 합니다. 여분의 파운드는 흔적도 없이 사라질 것입니다!

녹차가 2위를 차지했습니다. 이 음료는 토닝뿐만 아니라 지방 세포를 빠르게 연소시키는 특성을 가지고 있습니다. 설탕을 넣지 않은 차가운 녹차 한 잔은 훈련 전에 귀중한 이점을 가져다 줄 것입니다. 이 경우 수업은 최대한 효과적입니다!

세 번째는 자몽입니다. 매일 식단에 신선한 자몽 한 잔을 포함하면 날씬한 몸매를 만드는 데 도움이 됩니다.

네 번째 자리는 민트와 생강이 차지합니다. 이 허브의 놀라운 치유력은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그들의 혼합물은 지방세포에 치명적인 것으로 밝혀졌습니다. 신진대사 속도를 높이려면 생강 뿌리와 신선한 민트 잎으로 만든 차를 마셔야 합니다.

출처: greenrussia.ru