Uzmanlar, metabolik süreci hızlandıran ve dolayısıyla kilo kaybına olumlu etkisi olan özellikleri keşfetmek için bazı ürünleri inceleyerek bir dizi çalışma yürüttüler. Böylece zayıflamak istiyorsanız tercih etmeniz gereken ürünler belirlendi.
Listenin ilk sırasında ıspanak ve havuç yer alıyor. Bu ürünleri karıştırmak figürünüzü inceltecektir. Her güne bir bardak taze sıkılmış ıspanak suyunun yanı sıra bir porsiyon havuç ve biraz zeytinyağı ile başlamalısınız. Fazla kilolar iz bırakmadan yok olacak!
Yeşil çay ise ikinci sırada yer alıyor. Bu içecek sadece tonlama değil aynı zamanda yağ hücrelerini hızla yakma özelliğine de sahiptir. Bir fincan şekersiz soğutulmuş yeşil çay, antrenmandan önce çok değerli faydalar sağlayacaktır. Bu durumda dersler mümkün olduğu kadar etkili olacaktır!
Üçüncü sırada greyfurt var. Günlük beslenmenize dahil ettiğiniz bir bardak taze greyfurt, ince bir figür elde etmenize yardımcı olacaktır.
Dördüncü sırada nane ve zencefil yer alıyor. Bu bitkilerin olağanüstü iyileştirici özellikleri uzun zamandır bilinmektedir. Karışımlarının yağ hücreleri için öldürücü olduğu ortaya çıktı. Metabolizmanızı hızlandırmak için zencefil kökü ve taze nane yapraklarından yapılan çay içmelisiniz.
Kaynak: greenrussia.ru
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 