Вчені назвали продукти, які допомагають схуднути

Фахівці провели ряд досліджень, вивчивши деякі продукти з метою виявлення властивостей, що прискорюють процес метаболізму, і тим самим позитивно впливають на зниження ваги. Таким чином, були позначені продукти, яким варто віддати перевагу за бажання схуднути.

Першими у списку є шпинат та морква. Змішування цих продуктів дозволить зробити фігуру стрункою. Щодня повинен починатися зі склянки свіжого соку шпинату, а також порції моркви з додаванням невеликої кількості оливкової олії. Зайві кілограми зникнуть безвісти!

Друге місце займає зелений чай. Цей напій має властивість не тільки тонізувати, а й швидко спалювати жирові клітини. Неоціненну користь перед тренуванням принесе чашка охолодженого зеленого чаю без цукру. І тут заняття стануть максимально ефективними!

На третьому місці – грейпфрути. Одна склянка фрешу з грейпфрута, включена до щоденного раціону, дозволить досягти стрункої фігури.

Четверте місце займають м'ята та імбир. Надзвичайні цілющі властивості цих трав давно відомі. Виявляється, їхня суміш смертельна для жирових клітин. Для прискорення обміну речовин слід пити чай з кореня імбиру та листя свіжої м'яти.

Джерело: greenrussia.ru