Forskere har navngitt matvarer som hjelper deg å gå ned i vekt

Eksperter har utført en rekke studier, studert noen produkter for å oppdage egenskaper som akselererer stoffskifteprosessen, og dermed har en positiv effekt på vekttap. Dermed ble produktene som bør foretrekkes hvis du ønsker å gå ned i vekt identifisert.

Først på listen er spinat og gulrøtter. Å blande disse produktene vil gjøre figuren din slank. Hver dag bør starte med et glass ferskpresset spinatjuice, samt en porsjon gulrøtter med litt olivenolje. De ekstra kiloene forsvinner sporløst!

Grønn te tar andreplassen. Denne drinken har egenskapen til å ikke bare tone, men også raskt brenne fettceller. En kopp kjølt grønn te, uten sukker, vil gi uvurderlige fordeler før trening. I dette tilfellet vil timene være så effektive som mulig!

På tredjeplass kommer grapefrukt. Ett glass fersk grapefrukt inkludert i ditt daglige kosthold vil hjelpe deg å oppnå en slank figur.

Fjerdeplassen er okkupert av mynte og ingefær. De ekstraordinære helbredende egenskapene til disse urtene har lenge vært kjent. Det viser seg at blandingen deres er dødelig for fettceller. For å få fart på stoffskiftet bør du drikke te laget av ingefærrot og friske mynteblader.

Kilde: greenrussia.ru