Ученые назвали продукты, помогающие похудеть

Специалисты провели ряд исследований, изучив некоторые продукты с целью обнаружения свойств, ускоряющих процесс метаболизма, и позитивно влияющих тем самым на снижение веса. Таким образом, были обозначены продукты, которым стоит отдать предпочтение при желании похудеть.

Первыми в списке являются шпинат и морковь. Смешивание этих продуктов позволит сделать фигуру стройной. Каждый день должен начинаться со стакана свежевыжатого сока шпината, а также порции моркови с добавлением небольшого количества оливкового масла. Лишние килограммы исчезнут бесследно!

Второе почетное место занимает зеленый чай. Этот напиток обладает свойством не только тонизировать, но и быстро сжигать жировые клетки. Неоценимую пользу перед тренировкой принесет чашка охлажденного зеленого чая, без сахара. В этом случае занятия станут максимально эффективными!

На третьем месте – грейпфруты. Один стакан фреша из грейпфрута, включенный в ежедневный рацион, позволит достичь стройной фигуры.

Четвертое место занимают мята и имбирь. Необычайные целебные свойства этих трав давно известны. Оказывается, их смесь смертельна для жировых клеток. Для ускорения обмена веществ, следует пить чай из корня имбиря и листьев свежей мяты.

Источник: greenrussia.ru