Sehne Calcaneus [T. Calcaneus (Achillis), Pna, Bna; Tendo M. Tricipitis Surae, Jna: Sin. Achillessehne]

Die Achillessehne ist eine Sehne, die am Tuberculum der Ferse ansetzt und Teil des Musculus triceps surae ist. Es ist dafür verantwortlich, den Fuß zu beugen und nach innen zu drehen. Die Sehne ist etwa 30 cm lang und verläuft durch den Fußrücken.

Die Fersensehne spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Koordination. Eine Beschädigung kann zu einem Verlust der Flexibilität und Stabilität des Fußes sowie zu Schmerzen und Funktionsstörungen des Fußes führen. Daher ist es wichtig, den Zustand dieser Sehne zu überwachen und regelmäßig Übungen zu ihrer Stärkung durchzuführen.

Um einer Schädigung der Fersensehne vorzubeugen, müssen Sie die richtigen Schuhe auswählen und Dehnübungen sowie Kräftigungsübungen für die Fußmuskulatur durchführen. Es ist auch nützlich, Überlastungen und Fußverletzungen zu vermeiden, die Belastung richtig auf die Beine zu verteilen und Ihre Körperhaltung zu überwachen.

Bei einer Sehnenschädigung sollten Sie zur Diagnose und Behandlung einen Arzt aufsuchen. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein. Durch eine rechtzeitige Behandlung und die richtige Behandlung können jedoch schwerwiegende Folgen vermieden und die normale Fußfunktion aufrechterhalten werden.