Techniken zur Gesichtsverjüngung

Die moderne Kosmetik entwickelt sich rasant weiter. Innovative Komponenten, effektive Hardware-Techniken und Entdeckungen in der plastischen Chirurgie sind eine würdige Lösung für altersbedingte Hautprobleme. Aber leider stehen sie nicht jeder Frau zur Verfügung. Eine verjüngende Gesichtsmassage ist eine Alternative zu teuren Eingriffen, die die Hautstruktur ausgleichen, die Konturen formen und die Jugend so lange wie möglich genießen können.

Für wen ist es geeignet?

Die Gesichtsverjüngungsmassage ist eine wirksame Methode, um die Hautelastizität wiederherzustellen, flache Falten zu glätten und den Tonus und Turgor zu erhöhen. Erwarten Sie jedoch nicht, dass Sie nach ein oder zwei Sitzungen sofort 5-10 Jahre jünger aussehen, wie nach einer plastischen Operation – dazu ist eine Massage nicht in der Lage. Es muss hartnäckig und mühsam an sich selbst gearbeitet werden.

Indikationen für die Durchführung einer Anti-Aging-Hautmassage:

1. Falten jeglicher Art (altersbedingt, Gesichtsfalten);
2. Erschlaffung, Verlust der Hautelastizität;
3. Doppelkinn, Wangen, Gewebe-Ptosis:
4. ungesunder Hautton, ungewöhnliches Grau, Stumpfheit;
5. Schwellung, Tränensäcke unter den Augen;
6. Müdigkeit, Überlastung einzelner Gesichtsmuskeln;
7. „schwimmendes“ Gesichtsoval, Tonusverlust;
8. Blaufärbung unter den Augen;
9. häufige Akne, Pickel;
10. übermäßige Trockenheit oder Fettigkeit der Haut, Schuppenbildung.

Aus Sicht von Kosmetikerinnen ist die Massage nach 30–40 Jahren ein obligatorischer Bestandteil der Gesichtspflege. In dieser Zeit werden ausgeprägte altersbedingte Veränderungen der Haut beobachtet: Sie wird weniger elastisch, Sie können das Auftreten neuer Falten sowie die Vertiefung bestehender Falten bemerken. In diesem Fall beseitigt die Massage nicht nur sichtbare Unvollkommenheiten, sondern wirkt auch vorbeugend gegen die Hautalterung.

Wirkung des Verfahrens

Wenn Sie regelmäßig eine Reihe von Massagebewegungen ausführen, werden Sie die folgenden Veränderungen bemerken:

1. der Hautton nimmt zu, das Gewebe wird straffer und elastischer;
2. Durchblutung und Lymphfluss nehmen zu, Stoffwechselprozesse und Hautzellregeneration verbessern sich; als Ergebnis - ein gesunder, ebenmäßiger Teint;
3. Feine Fältchen werden geglättet, tiefe altersbedingte Stirnfurchen und Nasolabialfalten werden teilweise korrigiert;
4. ein korrektes, klares Oval wird modelliert;
5. die Schutzfunktion der Haut nimmt zu, sodass problematische Akne und Akne Sie nicht stören;
6. Massagebewegungen stimulieren die Synthese von natürlicher Hyaluronsäure und Kollagen, sodass auch das Problem von Trockenheit und Schuppenbildung beseitigt wird;
7. Die Funktion der Talgdrüsen wird normalisiert und aktive Massagen helfen, überschüssige Fettablagerungen zu entfernen.

Interessante Tatsache. Die Wirksamkeit und der Nutzen der Massage sind nachweislich. Beispielsweise ist die Technik taoistischer Mönche 5.000 Jahre alt und die erste Erwähnung der chinesischen Akupressur stammt aus dem 8. Jahrhundert v. Chr.

Ausführungsregeln

Die Einfachheit der Bewegungen macht die Massage für jedermann zugänglich. Nachdem Sie die Lage der Massagelinien und den Bewegungsablauf im Detail untersucht haben, können Sie eine Verjüngungskur ganz einfach zu Hause durchführen.

Um den Effekt unglaublich zu machen, können Sie auf Feinheiten nicht verzichten:

1. Die Massage wird nur auf gereinigter und vorbereiteter Haut durchgeführt.
2. Massagelinien sind die wichtigsten Bewegungsleitlinien, von denen man nicht abweichen kann.
3. Regelmäßigkeit ist zwingend erforderlich, sonst wird die erwartete, langfristige Wirkung nicht erzielt.
4. Experten empfehlen, die Massagetechniken regelmäßig zu wechseln, um keine Sucht hervorzurufen und die Wirksamkeit des Verfahrens zu verringern.
5. Übermäßige Kraft und starker Druck sind inakzeptabel und schädlich für empfindliche Haut.
6. Wenn Sie sich für eine verjüngende Gesichtsmassage zu Hause entscheiden, verbringen Sie die ersten Sitzungen vor einem Spiegel – so erkennen Sie Fehler in der Ausführung und erreichen schnell die Perfektion in der Technik.
7. Einige Massagetechniken werden mit Ölen und speziellen Cremes durchgeführt. Die Nichtbeachtung dieser Regel ist mit einer Dehnung des geschwächten Gewebes und der Bildung einer großen Anzahl von Falten verbunden.
8. Die während des Verjüngungsverfahrens verwendeten Produkte sollten beim Patienten keine allergische Reaktion hervorrufen. Es wird empfohlen, zunächst einen Allergietest durchzuführen.
9. Lange Massagen sind schädlich für junge Haut, beschränken Sie sich auf 5 Minuten.
10. Erhöhen Sie das Belichtungstempo schrittweise mit jeder weiteren Sitzung.
11. Wählen Sie eine Verjüngungstechnik unter Berücksichtigung des Alters und des Hauttyps. Bei zarter, junger Haut eignen sich sanfte Techniken, bei reifer, dicker Haut empfiehlt sich eine intensivere Therapie.

Fragen Sie einen erfahrenen Masseur oder eine Kosmetikerin nach Einzelheiten zur gewählten Massagetechnik oder nehmen Sie an einem Massage-Meisterkurs teil.

So bereiten Sie sich auf eine Sitzung vor

Bevor Sie zu Hause eine Massage mit Verjüngungseffekt durchführen, Wir empfehlen Ihnen, Ihre Haut richtig vorzubereiten. Auf der Oberfläche angesammelte Make-up-, Öl- und Schweißpartikel müssen entfernt werden.

Verwenden Sie dazu ein mildes Reinigungsmittel – Milch, Tonic, Lotion. Peelings, Bürsten und andere Gegenstände, die die Unversehrtheit der Haut schädigen könnten, sind nicht akzeptabel.

Auch das Umfeld und die Stimmung des Kunden sind wichtig für ein erfolgreiches Ergebnis. Angenehme Temperatur, ein belüfteter Raum, entspannende Musik und gute Laune wirken sich positiv auf Ihre Transformation aus, helfen Ihnen, Ihre Gesichtsmuskeln vollständig zu entspannen und werden Ihnen Freude am Eingriff bereiten.

Verschiedene Techniken

Zur Gesichtsverjüngung bieten moderne Schönheitssalons viele wirksame Massagetechniken an. Schauen wir uns die beliebtesten Verfahren genauer an.

Anti-Aging (Prise) nach der Jacquet-Methode

Pinch-Massage, vorgeschlagen vom französischen Dermatologen Leonard Jacquet, beinhaltet aktive, manchmal schmerzhafte Auswirkungen auf die alternde Haut. Aktive Bewegungen stimulieren Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse in der Epidermis, steigern die Bewegung von Blut und Lymphe und stärken die Gesichtsmuskulatur.

Die Jacquet-Massage ist eine der effektivsten Verjüngungstechniken. Das erste Ergebnis des Eingriffs wird nach 2-3 Sitzungen sichtbar sein. Die Straffung geschwächter Gewebe, die Normalisierung der Talgdrüsen, die Stärkung der Immunität der Epidermiszellen und die Lösung sichtbarer altersbedingter Defekte sind mögliche Aufgaben dieser Massage. Die Technik ist medizinisch, sie reduziert Entzündungen, bekämpft problematische Pickel und Akne.

Beachten Sie! Für die Durchführung einer Massage nach der Jacquet-Methode sind keine Cremes und Öle erforderlich. Sie verhindern, dass Ihre Finger die Haut richtig greifen. Experten empfehlen die Verwendung von Talkumpuder und Babypuder.

Um Hautprobleme zu lösen, nutzt der Meister aktive Massageelemente: tiefes Kneifen, Kneten, Vibration und Druck. Es werden nur Daumen und Zeigefinger verwendet.

Abfolge von Maßnahmen zur Hautverjüngung:

1. Beginnen Sie am Hals und neigen Sie den Kopf nach hinten. Kneten Sie die Haut aktiv entlang der Massagelinien des Dekolletés – Kinns und in die entgegengesetzte Richtung von den Ohren zu den Schultern.
2. Durch Massieren des Kinns entlang der Umrisse des Unterkiefers (von der Kinnmitte bis zu den Ohrläppchen) wird das Doppelkinn entfernt und das Oval definiert.
3. Nasolabialfalten können Sie mit einer Pinzette glätten. Führen Sie sie in Richtung von den Mundwinkeln zu den Ohrläppchen durch.
4. Aktive Bewegungen der Finger vom mittleren Teil der Nase bis zu den Ohren haben einen Lifting-Effekt und verleihen dem Gesicht eine Röte.
5. Die Augenpartie ist sehr empfindlich, daher sind grobes, starkes Kneifen und Drücken nicht akzeptabel. Massieren Sie das obere Augenlid mit leichten Bewegungen, beginnend am inneren Augenwinkel und in Richtung des äußeren Augenwinkels. Das untere Augenlid wird in die entgegengesetzte Richtung bearbeitet (von den Schläfen bis zum Nasenrücken).
6. Als letztes massieren Sie die Stirn. In diesem Bereich ist die Haut dicker, daher werden Vibrationen und Kneten eingesetzt.

Die Jacquet-Massage dauert nicht länger als 15 Minuten. Bei empfindlicher Haut reicht es aus, sie auf 7 Minuten zu beschränken. Die Verjüngungstherapie besteht aus 10–15 Eingriffen, es wird empfohlen, sie alle sechs Monate anzuwenden.

Taoist

Verjüngungstechnik taoistischer Mönche Neben der mechanischen Wirkung kommt es auch auf die Konzentration der inneren Energie, der Qi-Energie, an.

Die Massage der Haut erfolgt nach innerer Konzentration und völliger Entspannung. Dazu müssen Sie Ihre Handflächen schließen, sich beruhigen, tief durch die Nase einatmen und in Ihre Handflächen ausatmen.

Grundübungen:

1. Die linke Hand ist unten, die rechte ist hochgehoben. Stellen Sie sich vor, dass Ihre rechte Hand Energie aus dem Weltraum und Ihre linke Hand Energie von der Erde empfängt. Schließen Sie Ihre Handflächen, um die beiden Energiearten wieder zu vereinen.
2. Führen Sie kreisende Bewegungen zuerst mit der rechten, dann mit der linken Handfläche aus. Bitte beachten Sie, dass die rechte Handfläche nach oben – rechts – unten zeigt und die linke Handfläche nach oben – links – unten zeigt. Die Übung wird 24 Mal wiederholt.
3. Legen Sie Ihre Daumen auf Ihre Wangenknochen, die anderen 4 Finger können sich frei bewegen. Streichen Sie damit über Ihr Gesicht, beginnend an der Nasenspitze, zu Ihren Schläfen und zurück in Ihre Ausgangsposition. Verengen Sie den Kreis nach und nach. Wiederholen Sie die Übung 22 Mal.
4. Bedecken Sie Ihre Augen mit Ihren Handflächen und konzentrieren Sie sich auf Ihre innere Energie. Bewegen Sie Ihre Augen seitwärts, nach oben, nach unten, im Kreis und diagonal. Üben Sie jede Bewegung 12 Mal.
5. Üben Sie mit dem Handballen leichten Druck auf die Augen aus. Machen Sie die Übung 12 Mal. Beginnen Sie mit dem Drücken auf die Augenbrauen und den unteren Teil der Augenhöhle. Halten Sie Ihre Finger etwa 30 Sekunden lang auf Ihr Gesicht.
6. Führen Sie Streichbewegungen mit Mittel- und Zeigefinger durch. Die Bewegungen werden von den Nasenflügeln – entlang des Nasenrückens – entlang der Augenbrauenbögen – zu den Schläfen geleitet. Gehen Sie mit jeder Übung näher an Ihren Haaransatz heran.
7. Passen Sie auf Ihre Stirn auf. Klopfen Sie mit den Fingern leicht von der Mitte Ihrer Stirn bis zu Ihren Schläfen.
8. Legen Sie Ihre Handflächen an die äußeren Augenwinkel und bewegen Sie sie langsam nach rechts (links) in Richtung Haaransatz. Verwenden Sie zur Durchführung der Übung die Seite der Handfläche. Anzahl der Wiederholungen - 16.
9. Streichen Sie mit den Fingerspitzen von der Mitte der Wange zur Seite, nach oben und unten. Insgesamt 8 Wiederholungen.
10. Legen Sie Ihren Ringfinger unter Ihre Unterlippe und Ihren Zeige- und Mittelfinger über Ihre Oberlippe. Bewegen Sie sie in den Schläfenbereich, als ob Sie ein Lächeln beenden würden. Die Übung wird 22 Mal wiederholt.

Qigong-Technik

Die Qigong-Massage ist eines der Geheimnisse der Jugend und gesunden Haut chinesischer Schönheiten. Jeder kann die Massagetechnik anwenden. Es ist einfach und sicher zu Hause durchzuführen. Es werden komplexe Massagebewegungen oder einzelne Elemente ausgeführt.

Qigong-Gymnastik erfordert vollkommenen inneren Frieden. Zur Erleichterung der Bewegung verwenden Spezialisten Massageöl.

Technik:

1. Beginnen Sie mit entspannenden, sanften Streichungen in Richtung Stirn – Nase – periorbitaler Bereich – Wangen – Kinn – Hals und Dekolleté.
2. Machen Sie dasselbe noch einmal, aber ersetzen Sie sanftes Streicheln durch Streicheln.
3. Mit der Handfläche über das Gesicht streichen. Mit dem Zeigefinger wird der Bereich um Augen und Mund bearbeitet.
4. Üben Sie leichten Druck in mehreren Schritten aus: mit den Fingerkuppen, den Handflächen und der Faust.
5. Stellen Sie sich vor, Sie formen aus Fäden einen Rahmen. Mit den Fingerspitzen fiktiven Fadenlinien folgen (auf Stirn, Wangen, Kinn, Hals).
6. Kreisende Bewegungen der Füße, des Kopfes und des Körpers tragen dazu bei, den während der Sitzung empfangenen Energiefluss gleichmäßig zu verteilen und das erzielte Ergebnis zu festigen.

Trotz der Sicherheit gibt es keine Kontraindikationen für Qigong-Gymnastik, Experten empfehlen eine Massage bis zu dreimal pro Woche, egal ob morgens oder abends. Der Verjüngungsvorgang dauert eine halbe Stunde.

Tonic

Eine tonisierende Massage kann einer Verschlechterung des Hauttonus vorbeugen, feine Fältchen glätten und den Teint erfrischen. Die Elemente der Massage sind so einfach, dass Sie den Eingriff zu Hause durchführen können.

Beachten Sie! Zur Durchführung einer tonisierenden Massage benötigen Sie Massagecreme oder -öl.

Wie es geht:

1. Führen Sie mit den Fingerkuppen Ihres Zeige-, Mittel- und Ringfingers glättende Längsbewegungen von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen aus. Wiederholen Sie die Übung bis zu 5 Mal.
2. Ändern Sie die Bewegungsrichtung: von den Augenbrauen bis zum Haaransatz.
3. Fixieren Sie die Haut an der linken Schläfe mit der linken Hand und führen Sie mit der rechten Hand glättende Bewegungen von der linken Schläfe nach rechts aus. Wiederholen Sie die Schritte in umgekehrter Richtung und wechseln Sie zunächst den Besitzer. Die Übung wird 10 Mal durchgeführt.
4. Legen Sie den Zeigefinger Ihrer linken Hand auf den äußeren Augenwinkel und beginnen Sie mit dem Mittelfinger leichte kreisende Striche (vom äußeren Augenwinkel nach innen entlang des unteren Augenlids und in die entgegengesetzte Richtung, jedoch entlang des oberen Augenlids). ). 6 Mal wiederholen.
5. Streichen Sie mit zwei Fingern (Mittelfinger, Ringfinger) von der Spitze bis zum Nasenrücken über Ihre Nase. Machen Sie die Übung 5-8 Mal.
6. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger seitlich an Ihre Nase. Bewegen Sie sie in kreisenden Bewegungen in Richtung Ihrer Schläfen. Gleichzeitig sollte Ihr Mund geöffnet sein (als würden Sie den Buchstaben „O“ sagen). Machen Sie die Übung 6 Mal.
7. Ausgangsposition: Kopf nach hinten geneigt, Unterlippe über der Oberlippe, Zeigefinger ruht auf dem Kinn, kleiner und Ringfinger stützen das Kinn. Bewegen Sie Ihre Finger auf jeder Seite fünfmal zu Ihrem Ohrläppchen.
8. Restliche Massagecreme mit einem Wattepad entfernen. Verwenden Sie eine Pflegecreme mit feuchtigkeitsspendender Wirkung.

Die Durchführung einer Reihe von Übungen dauert 15 Minuten. Es wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche eine tonisierende Massage durchzuführen.

Lymphdrainage

Es wird angenommen, dass eine Stagnation der Lymphe und eine schlechte Durchblutung den Zustand der Haut deutlich verschlechtern und zu einem vorzeitigen Verlust des Tonus und der Elastizität des Gewebes führen. Daher die Falten, Fältchen, schlaffen Wangen und das Auftreten von Wangen.

Das Verfahren der Lymphdrainage wird manuell oder mit speziellen Geräten und Geräten durchgeführt. Regelmäßige Sitzungen und eine vollständige Therapie können eine ovale Form modellieren, tiefe Falten korrigieren und neu entstandene Falten glätten. Es wird empfohlen, die Exposition bei den ersten altersbedingten Manifestationen nach 35 Jahren durchzuführen.

Besonders beliebt ist die japanische Lymphdrainage-Massage von Tanaka Yukuko. Die Technik der Massagebewegungen umfasst eine Reihe von ÜbungenDie Fertigstellung dauert 15 Minuten.

1. Platzieren Sie Ihre Finger mit leichtem Druck in der Mitte der Stirn, bewegen Sie sie zu den Schläfen und dann am Ohr entlang bis zum Schlüsselbein.
2. Wir machen das Gleiche, verstärken nur die Wirkung.
3. Wir bearbeiten den Bereich in der Nähe der Augen: vom äußeren Augenwinkel zum inneren Augenwinkel entlang des unteren Augenlids und in die entgegengesetzte Richtung entlang des oberen Augenlids. Wir beenden die Übung, indem wir auf die Schläfenbereiche drücken und bis zum Schlüsselbein absenken. Mit dem Mittelfinger der Hand wird leichter Druck ausgeübt.
4. Bei dieser Übung konzentrieren wir uns auf die Nase. Wir beginnen mit der Massage der Nasenflügel und des Nasenrückens und versuchen entlang der Massagelinien, die Nasolabialfalten zu glätten.
5. Korrektur des Bereichs um die Lippen. Wir beginnen mit den Massagebewegungen von der Kinnmitte bis zu den inneren Augenwinkeln. Wir üben Druck auf die Mundwinkel und Nasenflügel aus.
6. Beginnen wir mit dem Anheben der Wangen und der Beseitigung von Lymphstauungen. Mit der Seite der Handfläche (Rippe) drücken wir auf den Nasenflügel, bewegen uns zu den Wangenknochen und dann zum Schlüsselbein.
7. Das Massieren der Haut entlang der Wangenknochenlinie – den Augenwinkeln – hilft dabei, das Auftreten von Wangen zu verhindern.
8. Um die Wangenmuskulatur zu stärken, führen wir Massagebewegungen von den Nasenflügeln bis zu den Ohren und dem Schlüsselbein durch. Der Druck wird mit Kraft ausgeübt, als würde man Fettgewebe glätten.
9. Üben Sie mit Ihren Daumen Druck auf die Haut an den Nasenflügeln aus, bewegen Sie Ihre Finger zu den Ohren und dem Schlüsselbein.
10. Wir bearbeiten die Wangen (schütteln). Nachdem Sie die Nasenflügel gedrückt haben, bewegen Sie die Daumen zu den Schläfen und zum Schlüsselbein.
11. Wir entfernen die Reste der stagnierenden Lymphe, indem wir unsere Handflächen von der Gesichtsmitte zu den Ohren und dann zum Schlüsselbein bewegen.
12. Wir machen leichte Striche von der Mitte der Stirn über die Schläfen bis zum Schlüsselbein.

Beachten Sie! Die Abfolge der Massageaktionen wird nicht unterbrochen, die Bewegungen erfolgen streng entlang der Massagelinien, die Übung wird dreimal wiederholt.

Die japanische Lymphdrainage-Technik ist einfach, aber nicht jeder kann sie zu Hause anwenden. Experten raten von einer Selbstmassage ab. Aber vertrauen Sie auf die Hände eines Profis.

Wie viele Sitzungen wird es dauern?

Unabhängig von der gewählten Technik, Die Massage wird in Kursen 2-3 mal pro Woche durchgeführt. Der Verlauf der Verjüngungstherapie umfasst 10–20 Sitzungen. Experten empfehlen, den Kurs nach sechs Monaten zu wiederholen.

Um die Wirkung zu festigen und die erreichte Wirkung aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, für die richtige Hautpflege zu sorgen. Verwenden Sie hochwertige, Ihrem Hauttyp und Alter entsprechende Kosmetik.

Einen wichtigen Beitrag leisten die Korrektur der Ernährung, Spaziergänge und Sport an der frischen Luft, das Aufgeben von schlechten Gewohnheiten und die Beseitigung von Überlastung. Ruhen Sie sich mehr aus, seien Sie nicht nervös. Medikamente tragen zur Hautalterung bei. Versuchen Sie daher, Ihr Immunsystem zu stärken. Die Einnahme von Vitaminkomplexen ist genau das Richtige.

Kosten des Verfahrens

Die Kosten einer Massage werden von mehreren Faktoren beeinflusst:

1. Komplexität der gewählten Technik;
2. Professionalität des Darstellers;
3. Bewertung und Standort des Schönheitssalons.

Die Kosten für eine Sitzung variieren zwischen 500 und 1,5 Tausend Rubel; in Moskauer Schönheitszentren ist der Preis deutlich übertrieben. Bitte beachten Sie, dass ein einzelner Eingriff kein greifbares, langfristiges Ergebnis liefert; ein vollständiger Kurs ist erforderlich.

Sie können aber auch zu Hause eine verjüngende Massage machen Nicht alle Techniken eignen sich zur Selbstmassage. Darüber hinaus besteht die Gefahr, sich durch falschen Druck, eine Dehnung der Haut und eine übermäßige Faltenbildung zu verletzen. Wählen Sie einfachere Techniken, zum Beispiel die Akupunkturmassage, bei der die Wirkung auf biologisch aktive Punkte ausgeübt wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Mit Ausnahme einer leichten Tonic-Massage weist das Verfahren Kontraindikationen auf. Es ist wichtig, sich vor der Sitzung mit ihnen vertraut zu machen.

Auf eine intensive Verjüngungstherapie in Form einer Massage sollte verzichtet werden, wenn:

1. Beschädigung der Integrität der Haut im Arbeitsbereich (Wunden, Schnitte);
2. Verschlimmerung entzündlicher Prozesse, Herpes und eitriger Formationen;
3. Ekzeme, verschiedene Formen von Dermatitis;
4. komplexe Formen von Bluthochdruck, Gefäßprobleme;
5. erhöhte Empfindlichkeit der Nervenenden, unmittelbare Nähe der Blutgefäße zur Haut.

Auch Fieber und schlechter Gesundheitszustand sind Kontraindikationen für eine Massage.

Kunden mit empfindlichen Hauttypen müssen eine Verjüngungstechnik sorgfältig auswählen. Die Dauer des Eingriffs beträgt höchstens 10 Minuten.

Eine normale Nebenwirkung einer intensiven Massage ist Rötung. Mit der Zeit wird der vorherige Tonus der Haut wieder hergestellt. Bei korrekter Durchführung des Eingriffs treten keine weiteren Nebenwirkungen auf.

Massage ist ein einzigartiges und wirksames Verfahren. Experten und Kunden sind sich einig: Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal pro Woche jeweils 20 Minuten lang massieren, können Sie die Hautalterung nachhaltig hinauszögern.

Nützliche Videos

Magische Gesichtsverjüngung.

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In der Antike wurden die heilenden Eigenschaften der Berührung von Heilern in verschiedenen Teilen der Welt untersucht. Klopf- und Streichtechniken wurden sowohl bei therapeutischen als auch bei gesundheitlichen Eingriffen eingesetzt. Tun Gesichtsmassage Heute können Sie es zu Hause tun, ohne über besondere Fähigkeiten zu verfügen. Die Hauptindikationen sind die Vorbeugung von Falten, die Verbesserung des Hauttonus und die Linderung von Müdigkeit.

Als Alternative zur Operation wird die Massage empfohlen. Mit verschiedenen Techniken können Sie den Muskelrahmen und die tiefen Schichten der Dermis beeinflussen, wo die Synthese von Kollagen und Elastin stattfindet.

Wir empfehlen auch die Verwendung eines Mesoscooters, um die Gesichtshaut zu Hause zu verjüngen. Mehr lesen: Gesichtshautverjüngung zu Hause.

Warum das Verfahren sinnvoll ist:

1. Verjüngt und erfrischt;
2. Korrigiert die ovale Linie;
3. Es kann ein neues Relief geformt werden;
4. Machen Sie die Epidermis weich und elastisch;
5. Immunindikatoren erhöhen;
6. Verbessern Sie die Durchblutung, stärken Sie die Blutgefäße;
7. Glättet alle Arten von Falten;
8. Bewältigt Schwellungen und Schwellungen.

Tipps zur Durchführung einer Gesichtsmassage

Wenn Sie die grundlegenden Empfehlungen befolgen, können Sie mit jeder Technik leicht ein positives Ergebnis erzielen:

1. Vor dem Eingriff muss das Gesicht vorbereitet, dekorative Kosmetika entfernt und eine Tiefenreinigung durchgeführt werden;
2. Für eine bessere Gleitfähigkeit und Sättigung der Oberfläche mit Nährstoffen werden verschiedene Produkte verwendet – Ölmischungen, kosmetische Milch, Cremes und Emulsionen;
3. Während des Eingriffs sollte kein Schmuck an den Händen sein, die Maniküre ist sehr kurz, damit die Nagelplatten die Haut nicht versehentlich verletzen;
4. Wie oft die verjüngenden Techniken angewendet werden, hängt vom Zustand der Dermis ab. Die Anwendung erfolgt in der Regel in Kursen von zehn Sitzungen zwei- bis dreimal im Jahr, wobei regelmäßig Gymnastikelemente zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus eingesetzt werden.
5. Alle Bewegungen werden streng nach bestimmten Linien ausgeführt – von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen, von den Nasenflügeln bis zum Ohrtragus, vom Kinn bis zum Ohrtragus, um die Augenlider gegen den Uhrzeigersinn;
6. Die Punkte der Lymphknoten sollten untersucht werden; starker Druck und Vibration sind in diesen Bereichen nicht erlaubt, nur Streicheln ist möglich;
7. In einem sehr jungen Alter (unter 25 Jahren) sollten Sie keine Anti-Aging-Behandlungen anwenden, dies ist nicht notwendig; wenn Sie möchten, können Sie eine Gesichtsskulptur anfertigen.

Gesichtsmassagetechniken

Japanische Massage

Die japanische Asahi-Massage (Tsogan) wird nicht nach klassischen westlichen Regeln durchgeführt. Es enthält alte Verjüngungstechniken, die von Geishas erfolgreich eingesetzt wurden. Heute haben sie dank der Kosmetikerin Yukuko Tanaka ein neues Leben gefunden.

Durch ständige Wiederholung wurde eine vollkommen glatte Gesichtsoberfläche erreicht.
Dies ist eine der Techniken der Selbstmassage, die ausschließlich entlang der Bewegung der Lymphe durchgeführt wird.

Dabei kommen hauptsächlich zwei Techniken zum Einsatz – Streichen und Drücken, wobei auch Schönheitspunkte aktiviert werden. Jede Zone wird separat behandelt – Augenlider, Stirn, Nasolabialdreieck und Wangen. Die Zogan-Massage ist ein Allheilmittel gegen Falten und Erschlaffung nach 35 Jahren.

Der Verjüngungseffekt liegt in einer härteren Einwirkung auf die Haut, sogar Knochengewebe wird in Mitleidenschaft gezogen. An den Manipulationen sind nur drei Finger beteiligt – Ring-, Mittel- und Zeigefinger.

Es besteht aus 11 Übungen, die gesamte Prozedur dauert jedoch nicht länger als zehn Minuten. Wenn Sie mit dem Erlernen der japanischen Massage beginnen, sollten Sie alle Bewegungen ohne Druck ausführen; wenn Sie die Technik beherrschen, können Sie auch Kraft anwenden. Wir empfehlen auch die Verwendung japanischer Masken zur Hautverjüngung und -aufhellung.

Russische Massage

Er kombiniert mehrere Techniken, die es ihm ermöglichen, eine ganze Reihe ästhetischer Probleme zu lösen. Es kommen Grundtechniken zum Einsatz – Streichen, Kneten, Vibration, Klopfen.

Mit Hilfe alter Praktiken können Sie altersbedingten Veränderungen vorbeugen und den Tonus der Haut verbessern.
Zehn Minuten vor Beginn müssen Sie Ihr Gesicht reinigen, bedampfen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Anschließend erfolgt das Streicheln mit sanften Gleitbewegungen entlang der Lymphflusslinien. Diese Phase ist mit drei bis fünf Minuten die längste. Sie ermöglicht es Ihnen, die Muskeln zu entspannen und sich auf die nächsten Manipulationen vorzubereiten. Das Kneten und Klopfen erfolgt mit den Fingerspitzen, die Vibration ist eine leichte kreisende Bewegung an einem Punkt im Kreis.

Jeder Vorgang wird acht- bis zehnmal wiederholt, ohne die Augenlider zu beeinträchtigen. Eine ziemlich intensive Wirkung ist auf nur zehn Sitzungen ausgelegt. Dadurch können Sie schlaffe, stumpfe, ungesunde Farben sowie hängende Wangen und Kinn loswerden.

Anti-Falten-Massage

Machen Sie Ihre eigene Anti-Falten-Massage, einfach und zu Hause. Nach 45 Jahren können Sie die Durchblutung steigern, die Blutgefäße stärken und die Elastizität wiederherstellen. Auch einfache, regelmäßige Maßnahmen helfen bei unterschiedlichen Faltenarten.

Das vorbereitete Gesicht wird mit einer speziellen Creme oder einem Wirkstoffserum behandelt. Das Streicheln beginnt mit sanften Bewegungen, gefolgt von einem intensiveren Kneten mit den Fingerspitzen, um die größtmögliche Oberfläche zu erfassen.

Die beliebte Kneiftechnik wird sehr sorgfältig durchgeführt, verursacht keine Schmerzen und hat eine tonisierende Wirkung. Bei der Effleurage werden im Gegensatz zum Körper, bei dem die Handfläche beteiligt ist, die Ballen aller fünf Finger verwendet.

Eine richtige Gesichtsmassage beseitigt das Auftreten von Hämatomen und Besenreisern; je dünner die Epidermis, desto sanfter sollte die Berührung sein. Jeder wird fünf bis acht Mal aufgeführt und dauert nicht länger als sieben Minuten.

Vakuummassage

Durch die dosierte Einwirkung von Unterdruck wird eine nachhaltige Verjüngungswirkung erzielt. Im Salon werden häufig Hardware, ein Massagegerät und auch spezielle Silikondosen verwendet.

Mit Hilfe dieser Geräte wird Luft aus dem behandelten Bereich entfernt und dynamischer und statischer Druck auf die Haut ausgeübt.

Es wird empfohlen, Kurse in zehn Sitzungen nach 30 Jahren zu belegen. Das Gesicht wird gereinigt und anschließend mit einer speziellen Creme oder einem speziellen Öl behandelt.

Die Luft wird aus der Dose entfernt, sie wird im ausgewählten Bereich installiert, für einige Sekunden fixiert, dann mit rotierenden Bewegungen in eine andere Zone bewegt und anschließend fixiert. Auf jeder Gesichtspartie wird es 8–10 Mal wiederholt, auf den Augenlidern bis zu 5 Mal.

Die Massagezeit beträgt 5 bis 15 Minuten, beginnend mit einer Mindestdauer und schrittweise Steigerung der Dauer und Intensität.

Lymphdrainage-Massage

Es hat eine ausgeprägte kosmetische Wirkung und lässt Sie 10 Jahre jünger aussehen. Dies ist auf den Lymphabfluss zurückzuführen, dessen Störung zu deutlichen Alters- und Müdigkeitserscheinungen führt – Blutergüsse, Tonusverlust und Schwellungen.

Die Bewegung des venösen Blutes verbessert sich, was zu einer ungleichmäßigen Farbe, der Bildung von überschüssiger Flüssigkeit und einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse führt.

Techniken kombinieren normalerweise sowohl Hardware-Ultraschall als auch manuelle Belichtung. Die Hauptregel ist die strikte Einhaltung der Lymphflusslinien.

Es werden kreisförmige, streichende und klopfende Manipulationen verwendet. Dauer von 10 bis 15 Minuten. Durch die professionelle Gesichtspflege können Sie in nur wenigen Sitzungen die Festigkeit und Elastizität verbessern, Ihr Gesicht erfrischen und verjüngen.

Klassische Massage

Heimtechniken helfen Ihnen, Ihr Aussehen zu pflegen und Ihren Hautzustand zu verbessern. Es gibt verschiedene Varianten – präventiv, therapeutisch, korrigierend, die Wahl hängt vom Zustand des Gesichts und altersbedingten Veränderungen ab.

Wird normalerweise in Kombination mit anderen Verfahren – Masken, Peelings – verwendet, um die Wirkung nährender und reinigender Komponenten zu verstärken.

Die Selbstmassage wird entlang der Linien durchgeführt, beginnend an der Stirn, dann am Nasolabialdreieck und an den Augenlidern. Die wichtigsten Techniken sind Glätten, Drücken, Klopfen und abschließend auch sanfte Streichbewegungen.

Jeder Vorgang wird 5–8 Mal wiederholt; die Pflegearbeiten dauern nicht länger als 10 Minuten. Hilft, Elastizität und Frische zu erhalten, die Blutgefäße zu stärken und die Oberflächenstruktur wiederherzustellen.

Wangenmassage

Die ursprüngliche Technik ist eine Art skulpturale Massage und wurde vom französischen Kosmetiker Joël Siocco erfunden. Mit dieser Methode können Sie nicht nur feine Fältchen bekämpfen, sondern auch das Erschlaffen für immer vergessen.

Der ideologische Vordenker bringt allen Spezialisten persönlich eine wunderbare Methode der Verjüngung bei.
Der Meister führt alle Bewegungen in der Mundhöhle mit sterilen Handschuhen aus. Die Wangen und das Zahnfleisch werden intensiv massiert, recht schmerzhafte Empfindungen halten 15 Minuten an.

Trotz der Unterschiede zu allen Arten von Manipulationen sind die Massagebewertungen am positivsten. Das Ergebnis ist nur mit einer Gesichtskonturierung vergleichbar.

Verjüngende Massage

Die Wirkung von Kälte wird häufig gegen Falten um die Augen herum sowie zur Verbesserung des Gesamtzustands der Haut eingesetzt. Kryoverfahren gehören zu den wenigen Verfahren, die von Hand durchgeführt werden können. Um es durchzuführen, benötigen Sie nicht die Fähigkeiten eines Meisters und tiefe Kenntnisse der Anatomie.

Mit zwei Eiswürfeln durchgeführt, können Sie Kräutertees mit Ölen und sogar konzentrierte Seren einfrieren. Entlang der Massagelinien werden glättende Bewegungen ausgeführt. Es ist wichtig, nicht an den Punkten stehen zu bleiben, um das Gewebe nicht zu unterkühlen.

Die Dauer beträgt ca. 5 Minuten, der Kurs besteht aus 10 Sitzungen. Der Lymphabfluss verbessert sich, die Sauerstoffatmung wird wiederhergestellt und die Gesichtsgefäße werden gestärkt.
Lifting-Massage

Ab 45 hilft eine gute Massage gegen schlaffes, doppeltes Kinn und hängende Augenlider. Es kann die Grundtechniken westlicher und östlicher Methoden umfassen – Maßnahmen nach bestimmten Grundsätzen mit unterschiedlichem Druck.

Wirkt sich auf das Muskelgewebe aus und stellt den Tonus und die Elastizität der Fasern wieder her.

Zwanzig Minuten lang durch Streichen, Kneifen und Kneten mit beiden Fingern und der gesamten Handfläche durchgeführt. Bevor Sie Korrekturmanipulationen beherrschen, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen üben.

Unkontrollierte Presskraft kann zu Gefäßverletzungen und Hämatomen führen. Ein professioneller Kurs hilft Ihnen, jünger auszusehen, die Anzahl der Falten zu reduzieren und Ihre Wangenknochen zu straffen.

Mit Löffeln einmassieren

Der Hauptvorteil des Verfahrens besteht darin, dass es zu Hause durchgeführt werden kann. Eine für jedermann zugängliche Technik wirkt gegen Nasolabialfalten, Schwellungen und blaue Flecken unter den Augen. Das Wissen chinesischer Heiler über die Qi-Energie wird erfolgreich genutzt, um die Frische und Elastizität des Gesichts zu erhalten.

Die Technik ist ziemlich ungewöhnlich und die Hauptwerkzeuge sind Kupfernickel- oder Silberlöffel. Sie benötigen außerdem Kamillensud, Olivenöl und Honig.

Die Idee besteht darin, Löffel entweder in warme oder kalte Brühe zu tauchen, mit Öl/Honig zu schmieren und abwechselnd einzelne Bereiche des Gesichts aufzutragen, einzuklopfen, zu massieren und zu reiben.

Akupressur

Die östliche Shiatsu-Praxis basiert auf der Lehre, dass es im menschlichen Körper ein ganzes Netzwerk lebenswichtiger Punkte gibt. Ihre Aktivierung führt zu verbesserten Gesundheitsindikatoren.

Wenn sie verbunden sind, entstehen Kanäle, durch die positive Qi-Energie frei zirkulieren kann.
Um eine Massage an Punkten durchzuführen, ist es praktisch, ein Diagramm ihrer Position zu verwenden.

Sie befinden sich hauptsächlich an Sehnen, in den Knochengruben, zwischen Muskelfasern und an Arterien, wo ein Pulsieren zu spüren ist. Der Druck wird mit der Kuppe eines Fingers ausgeübt; werden gepaarte Punkte stimuliert, werden zwei Finger beider Hände verwendet.

Der Druck hält drei bis zehn Sekunden an, es gibt keine starken Schmerzempfindungen, nur Wärme und Berührungskraft.

Nach dem Eingriff ist eine allgemeine Verbesserung des Hautzustandes zu beobachten, dunkle Flecken und Schwellungen verschwinden und der Turgor verbessert sich.

Plastikmassage

Wird nach 50 Jahren als Alternative zur Operation eingesetzt. Alle Problemzonen werden herausgearbeitet, ein gestraffter ovaler Rahmen entsteht neu. Das Ergebnis ist recht nachhaltig und kann bis zum nächsten Kurs in sechs Monaten anhalten.

Die Durchführung erfolgt ausschließlich durch einen Facharzt mit höherer medizinischer Ausbildung. Die Technik besteht aus Press-, Press-, Vibrations- und Fixiermanipulationen.

Der Hauptunterschied besteht in der Art des Knetens; oberflächliches und tiefes Kneten erfolgt im Kreis mit Hin- und Herbewegungen.

Ein wirksamer kosmetischer Eingriff hinterlässt keine blauen Flecken und die Empfindungen verursachen auch keine Beschwerden. Glatte, gepflegte Haut und ein schöner Teint werden Sie bereits nach der ersten Sitzung begeistern.

Myofasziale Massage

Die Hauptwirkung liegt auf der Muskulatur und dem Gewebe. Wird verwendet, um altersbedingten Veränderungen vorzubeugen und bestehende zu korrigieren. Die Effizienz wird durch die vollständige Entspannung des Muskelrahmens erreicht.

Die Haupttechniken des Meisters sind Dehnen, Drehen, Drücken, oberflächlich und tiefer. Alle Bewegungen sind sehr langsam und sanft und führen Sie nach und nach in einen entspannenden Zustand.

Eine bestimmte Positionierung der Hände sorgt für ein professionelles Ergebnis, das nach dem Kurs noch zwei Monate anhält. Es wird empfohlen, es zu verwenden, um die Elastizität zu erhalten und die Farbe und Textur der Haut zu verbessern.

Spanische Massage

Es wird als Anti-Aging-Verfahren sowie zur Lippenvergrößerung und Beseitigung einzelner Merkmale der Gesichtsstruktur – ausgeprägte Nasolabialfalten, Fehlen scharfer Wangenknochen, herabhängendes Oberlid – eingesetzt.

Durch die Kombination verschiedener Methoden können Sie eine entspannte Atmosphäre schaffen. Sie werden in 10 Sitzungen im Abstand von 1–2 Tagen durchgeführt und können nach sechs Monaten wiederholt werden.

Grundlegende Manipulationen werden mit den Fingerspitzen und Handflächen durchgeführt. Wechselnde Druckkraft, kreisendes Streichen und Klopfen entspannen und tonisieren.

Der Unterschied liegt im künstlerischen Ansatz – der Meister wiederholt selten die gleiche Bewegung, er lässt sich von seiner eigenen Inspiration leiten, was dazu beiträgt, die Prozesse der Entspannung und Aktivierung abzuwechseln.

Die Durchblutung verbessert sich, Gesichtsfalten werden weniger sichtbar und die Gesichtszüge und das Oval des Gesichts werden ausdrucksvoller.

Honigmassage

Der Hauptbestandteil wird ein hochwertiges Bienenprodukt sein. Es sollte flüssig sein und keine festen Partikel enthalten, um die Abdeckungen nicht zu zerkratzen. Ein Schaden ist nur möglich, wenn Sie eine Allergie haben. Überprüfen Sie daher unbedingt die Reaktion, bevor Sie den Eingriff durchführen.

Tragen Sie eine dünne Schicht Honigpaste auf, zur Verstärkung der Wirkung können Sie diese mit fetten Ölen und Estern anreichern. Nachdem Sie fünf Minuten gewartet haben, beginnen Sie mit der eigentlichen Massage.

Massieren Sie Ihr Gesicht richtig und folgen Sie dabei der Richtung des Blutflusses, indem Sie abwechselnd mit den Fingerspitzen streicheln, klopfen und vibrieren. Wenn der Honig eine gräuliche Masse bildet, spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.

In den ersten Stunden kann es zu Rötungen kommen, die ohne zusätzliche Anstrengung schnell verschwinden. Das Ergebnis sind gereinigte, erneuerte Bezüge mit makelloser Farbe und Struktur.

Chinesische Massage

Auch heute noch wird in der chinesischen Medizin altes Wissen genutzt. Die Einwirkung verschiedener Techniken auf die Haut hilft, die Alterung zu stoppen. Einer der Typen, der viele verschiedene Techniken umfasst.

Grundtechniken: Kneten, Drücken, Streichen, Reiben, Stoßen, Einstechen, Vibration, Sägen. Die Bewegungen der Handflächen wechseln sich ab und nutzen die Energie eines Fingers, um wichtige Punkte zu aktivieren.

Giftstoffe und Schlacken werden aus der Haut entfernt und es entsteht ein nachhaltig verjüngender Effekt. Alle Stoffwechselprozesse werden wiederhergestellt, das Gefäßnetz wird gestärkt.

Tibetische Massage

Tibetische Mönche haben uns schon immer mit ihrer unglaublichen Jugend in Erstaunen versetzt. Das Geheimnis der Langlebigkeit liegt in besonderen Manipulationen, deren Wissen über Jahrhunderte gesammelt wurde und für Normalsterbliche unzugänglich war.

Heutzutage werden beliebte Verfahren eingesetzt, um Falten zu glätten, den Turgor und die Frische des Gesichts wiederherzustellen.
Besonderes Augenmerk wird auf das Massageöl gelegt – es wird individuell für jeden Hauttyp ausgewählt, die Zusammensetzung der Ester ist sehr sorgfältig zusammengestellt.

Die Hauptbewegungen sind das Glätten und Kneten mit den Fingerspitzen. Bewegen Sie sich sanft und langsam vom Kinn nach oben zur Stirn.

Dadurch werden Nasolabialfalten geglättet, die allgemeine Elastizität verbessert und überschüssige Flüssigkeit entfernt.

Pinch-Massage

Eine der effektivsten Verjüngungsmethoden kann zu Hause durchgeführt werden. Das Wirkprinzip besteht darin, Stoffwechselprozesse und Durchblutung zu fördern. Wird bei müder, alternder Haut sowie zur Wiederherstellung der Farbe und zur Steigerung der Kollagensynthese verwendet.

Die Griffe werden mit Daumen und Zeigefinger parallel zu beiden Händen ausgeführt. Beginnend von der Stirn entlang der Linien, dann von den Nasenflügeln bis zu den Schläfen, vom Kinn bis zum Tragus des Ohrs.

Wiederholen Sie dies dreimal an jedem Bereich. Die Dauer des gesamten Vorgangs beträgt 7 bis 10 Minuten. Dadurch ist die Haut frisch und strahlend, die Funktion der Talgdrüsen wird normalisiert und die Poren werden verengt.

Massageöle

Um die Ergebnisse der Massage zu Hause zu verbessern, sollten Sie natürliche Zutaten verwenden. Fetthaltige pflanzliche und ätherische Öle helfen zusätzlich, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Mehr lesen: Paraffintherapie zu Hause.

Nützliche Komponenten dringen tief in die Dermis ein und ermöglichen es Ihnen, die Haut mit Vitaminen, Mineralien und essentiellen Säuren zu sättigen.

1. Oliven und Sonnenblumen sind universell einsetzbar, Sie können daraus verschiedene Kompositionen zubereiten oder sie in reiner Form verwenden;
2. Wählen Sie für fettige, problematische Teenager-Dermis solche mit einer leichten Struktur, die die Kanäle nicht verstopft – Mandel, Traube, Pfirsich, Aprikose, auch Sesam, Reis;
3. für trockene, dünne, empfindliche Haut – Johanniskraut, Avocado, Kokosnuss, Sheabutter, Kakao, Jojoba;
4. ätherisches Öl – Mandarine, Bergamotte, Rosmarin, Ylang-Ylang, Zitrone, Patschuli.

Jede Frau träumt davon, ihre Jugend und Schönheit lange zu bewahren. Das Auftreten von Falten ist ein natürlicher und unvermeidlicher Prozess. Aber früher oder später denken Frauen darüber nach, wie sie ihr Gesicht verjüngen können. Die moderne Kosmetik bietet viele Salonverfahren an. Aber Sie können den Alterungsprozess mit häuslichen Methoden verlangsamen. Die Wahl der Verjüngungsmethode hängt vom gewünschten Effekt und der Dringlichkeit seiner Erzielung ab.

Ursachen von Falten

Die ersten Fältchen treten bereits in der Jugend auf. Doch in diesem Alter bleibt die Haut elastisch, da Kollagenfasern Feuchtigkeit gut aufnehmen und speichern. Mit zunehmendem Alter werden es jedoch immer weniger und sie verlieren die Fähigkeit, sich zu regenerieren. Die Schutzbarriere wird dünner.

Äußere Faktoren des Alterns

Die Luftfeuchtigkeit ist sehr wichtig. Ist davon nicht ausreichend vorhanden, dehydriert die Haut und altert schneller. Auch Wind und Sonne schädigen jede Haut. Bei starkem Wind oder Sonnenbaden müssen Sie Ihr Gesicht mit einer geeigneten Creme schützen. Wasser zum Waschen. Waschen Sie Ihr Gesicht am besten mit Mineralwasser. Kosmetika zur Gesichtspflege sollten entsprechend dem Alter und Zustand der Haut ausgewählt werden.

Interne Aspekte

Der größte Schaden an der Haut wird durch den Lebensstil einer modernen Frau verursacht. Folgende Umstände haben einen großen Einfluss:

1. 
   
   
   
   Stress – der Zustand wirkt sich negativ auf die Haut aus und macht sie stumpf.
2. Rauchen verursacht Falten um Lippen und Augen.
3. Alkohol verursacht den größten Schaden. Durch Alkoholmissbrauch wird die Haut dehydriert, es entstehen rote Flecken und Streifen.
4. Schlaf – Schlafmangel in der Nacht wirkt sich sofort auf die Dermis aus. Während des Schlafs werden die Zellen erneuert, und wenn dieser Prozess nicht lange genug dauert, hat die Haut keine Zeit, sich vollständig von den negativen Auswirkungen des Tages zu erholen.
5. Körperliche Aktivität – Sport zwingt das Blut dazu, durch die Gefäße des Körpers zu strömen, was den Prozess der Zellregeneration stark anregt.

Hausmittel zur Verjüngung

Viele Frauen sind sich sicher, dass der Verjüngungsprozess einen sehr hohen Material- und Zeitaufwand erfordert. Wenn eine Frau zu spät anfängt, auf sich selbst aufzupassen, können natürlich Behandlungen im Salon der einzige Ausweg sein. Aber wenn Sie ab dem 30. Lebensjahr anfangen, sich um Ihr Gesicht zu kümmern, dann kann das durchaus der Fall sein Volksheilmittel helfen. Bei der Anwendung kann sich eine Frau auf die Natürlichkeit der Inhaltsstoffe verlassen. Der Vorteil von Eingriffen zu Hause liegt außerdem in den geringen Kosten und der Möglichkeit, sie zu einem geeigneten Zeitpunkt durchzuführen. Wenn eine Frau eine Frage dazu hat, wie sie ihr Gesicht zu Hause verjüngen kann, gibt es mehrere Möglichkeiten.

Massage zur Verbesserung der Durchblutung

Es kann sowohl im Salon als auch zu Hause durchgeführt werden. Die Massage verbessert die Durchblutung und Ernährung der Gesichtshautzellen. Die Selbstmassage sollte täglich entlang der Massagelinien durchgeführt werden. Wenn Sie ätherische Öle oder Anti-Aging-Cremes verwenden, verstärkt sich die Wirkung um ein Vielfaches. Mit Hilfe einer Massage können Sie Schwellungen und Hautfalten beseitigen. Wenn Sie die Massage mit anderen verjüngenden Eingriffen kombinieren, können Sie in kürzester Zeit eine sehr gute Wirkung erzielen.

Masken sind ein wirksames Mittel

Die Maske ist die effektivste Methode zur Verjüngung. Unabhängig vom Hauttyp des Gesichts ist es notwendig, die Eingriffe 2-3 Mal pro Woche durchzuführen. Die Wirkung ihres Einsatzes wird sich schon sehr bald bemerkbar machen. Darüber hinaus ist es ein sehr angenehmer Prozess. Das Ergebnis der Verwendung von Masken ist offensichtlich:

1. 
   
   
   
   die Gesichtshaut wird glatt und ebenmäßig;
2. der Teint wird natürlich sein;
3. feine Fältchen verschwinden, tiefe Fältchen werden etwas geglättet und weniger auffällig;
4. neue Falten entstehen langsamer;
5. Zellen werden besser vor Schäden geschützt;
6. die Haut ist mit Vitaminen und Mineralstoffen gesättigt;
7. Die Gesichtskontur wird klarer.

Masken sollten auf die gedämpfte Haut aufgetragen werden, deren Poren möglichst offen sind. Die Einwirkungszeit auf die Haut beträgt 15–30 Minuten. Es empfiehlt sich, die Masken mit Mineralwasser abzuwaschen. Nach 10-15 Eingriffen müssen Sie die Zusammensetzung der Maske ändern, an die sich die Dermis in dieser Zeit gewöhnt hat. Die gängigsten Masken für ein jugendliches Gesicht sind die folgenden:

1. 
   
   
   
   Bierhefe gemischt mit Molke im Verhältnis 3:1;
2. Saft wird aus Aloe-Blättern gepresst, die zuvor 10 Tage im Kühlschrank aufbewahrt wurden, und 1 EL. l. muss mit 1 EL zur Feuchtigkeitscreme hinzugefügt werden. l. Olivenöl;
3. 1 EL. l. Butter, Apfelmus, Honig und Eigelb;
4. 1 EL. l. Wegerichblätter mit warmem Wasser und 1 TL. Honig;
5. Mischung aus 1 EL. l. Gurkenpüree, pürierte schwarze Johannisbeeren und Sauerrahm;
6. Bananenpüree mit Eigelb, 1 TL. Honig und Olivenöl;
7. gekochtes Kartoffelpüree.​

Gut funktionieren Masken mit Kürbispüree oder Öl. Leinsamenöl wirkt hervorragend gegen Falten. Es kann einfach auf die Haut aufgetragen oder zu Masken hinzugefügt werden.

Um das Gesicht zu verjüngen, ist es sehr gut, Kräutermasken zu verwenden. Hierfür eignen sich Blätter von Erdbeeren, Wegerich, Schafgarbe, Johannisbeere und Linde. Gießen Sie vier Esslöffel der Mischung mit etwas kochendem Wasser über. Tragen Sie die resultierende Paste 15 Minuten lang auf. Kräuter wirken sehr schnell.

Kompressen zur Reinigung und Verjüngung

Dieses Verfahren reinigt die Haut perfekt, indem es die Poren erweitert. Durch die Zusammensetzung der richtigen Kompressen können Sie Ihrem Gesicht in kurzer Zeit ein schönes und strahlendes Aussehen verleihen:

1. 
   
   
   
   Rosenblätter. Eine Handvoll Blütenblätter mit einem Glas Mineralwasser übergießen, zum Kochen bringen und auf eine angenehme Temperatur abkühlen lassen.
2. Grüner Tee. Eine Kompresse aus stark aufgebrühtem Tee reinigt und tonisiert.
3. Eine Kräutermischung. 1 EL. l. In 200 ml heißes Wasser geben und 15 Minuten ziehen lassen. Für dieses Verfahren eignen sich Brennnessel, Salbei, Lavendel und Viburnum.
4. Hagebutten oder Birkenknospen. 2 EL. l. 1 EL einschenken. kochendes Wasser und 30 Minuten ruhen lassen.

Typischerweise wird Gaze oder ein dünnes Handtuch in der Flüssigkeit getränkt und 20–30 Minuten lang aufgetragen. Eine Kompresse aus Olivenöl hat eine sehr gute Wirkung.

Mit kontrastierenden Kompressen lassen sich hervorragende Ergebnisse erzielen. Bereiten Sie dazu warmes und kühles Wasser vor und tragen Sie es abwechselnd auf das Gesicht auf, bis es Körpertemperatur erreicht.

Ätherische Öle gegen Welke

Sie spielen eine große Rolle bei der Verjüngung. Natürliche ätherische Öle widerstehen der Wirkung freier Radikale. Die Verwendung von Ölen verbessert die Gesundheit, verbessert die Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Zellreinigung.

Die besten Öle für jugendliche Haut:

1. Rose. Es strafft die Haut, entfernt Altersflecken und stellt die Hautzellen wieder her.
2. Rosmarin. Erneuert die Zellen und erhöht die Durchblutung, beseitigt effektiv feine Falten.
3. Geranie. Frauen über 40 Jahren sollten diesem Öl den Vorzug geben. Geeignet für empfindliche Dermis und trägt sehr gut zur Wiederherstellung der Elastizität bei.
4. Rosa Baum. Seine Anwendung verlangsamt den Alterungsprozess und strafft die Gesichtshaut.

Öle können Masken, Cremes oder Kompressen zugesetzt werden. Der beste Zeitpunkt für eine solche Therapie ist Abend, denn nach den Eingriffen soll die Haut ruhen.

Pharmazeutische Präparate zur Erhaltung der Jugend

Bevor Sie Ihre Gesichtshaut zu Hause verjüngen, müssen Sie herausfinden, welche pharmazeutischen Produkte in dieser Situation helfen können. Salben und Cremes wirken hervorragend gegen Falten und stellt die Elastizität der Gesichtshaut wieder her:

1. 
   
   
   
   Solcoseryl. Die Salbe aktiviert die Durchblutung und beschleunigt den Regenerationsprozess. Es ist in der Lage, Zellkollagen zu bilden. Funktioniert sehr gut bei Tränensäcken.
2. Erleichterung. Seine Bestandteile fördern die Zellerneuerung und beseitigen effektiv Schwellungen.
3. Zinksalbe. Beseitigt feine Fältchen und fördert den UV-Schutz. Da es die Haut stark austrocknet, sollte es zusammen mit einer Feuchtigkeitscreme verwendet werden.
4. Lyoton. Dieses Mittel lindert Schwellungen. Es kann sogar unter der Tagescreme verwendet werden.
5. Panthenol. Es spendet gut Feuchtigkeit und beugt der Entstehung neuer Falten vor. Funktioniert hervorragend als Maske.
6. Blefarogel. Es enthält Hyaluronsäure und Aloe-Saft. Diese beiden Substanzen glätten Falten perfekt.
7. Hyaluronsäure. Dieses Produkt ist ein natürlicher Bestandteil der Haut. Es hält den Wasserhaushalt aufrecht und beschleunigt die Kollagenproduktion. Das Fehlen dieser Substanz in der Haut führt zu Trockenheit und Schuppenbildung. Hyaluronsäure wird auf die gereinigte Haut aufgetragen und muss nicht abgespült werden.
8. Vitamine. Ihr Fehlen wirkt sich negativ auf den Hautzustand aus. Um es in gutem Zustand zu halten, benötigen Sie die Vitamine A und E. Sie können als Lebensmittelzusatzstoffe verwendet oder in Sahne eingemischt werden. Normalerweise werden beide Methoden verwendet, um eine maximale Wirkung zu erzielen.

Merkmale der richtigen Hautpflege

Bei der Auswahl von Produkten zur Hautverjüngung zu Hause müssen Sie sich auf Ihr Alter, Ihren Hauttyp und seinen Zustand konzentrieren. Mit der richtigen Auswahl stellt sich der Verjüngungseffekt schnell und einfach ein. Der große Vorteil der Haussanierung ist der Preis und die Verfügbarkeit. Aus dem Vorhandenen können Masken und Kompressen hergestellt werden. Die Hauptsache ist, einige Regeln zu befolgen, Dies wird dazu beitragen, die Verjüngung effektiver zu gestalten.

1. 
   
   
   
   Bevor Sie einen Eingriff durchführen, müssen Sie die Haut gründlich reinigen oder noch besser dämpfen.
2. Nachtcreme sollte spätestens 2 Stunden vor dem Zubettgehen aufgetragen werden. Dies verhindert die Entstehung von Ödemen.
3. Es ist zu bedenken, dass trockene Haut eine großzügigere Anwendung von Masken und Cremes erfordert.
4. Masken und Produkte zur Gesichtshautverjüngung sollten mindestens zweimal pro Woche verwendet werden.
5. Einer der Hauptfaktoren für die Erhaltung jugendlicher Haut ist die Trinkgewohnheiten. Sie müssen bis zu 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken. Sie müssen 3 Stunden vor dem Schlafengehen mit dem Trinken von Wasser aufhören.
6. Eine gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Die Ernährung sollte natürliche Lebensmittel, Gemüse und Obst enthalten. Sie sollten sich auf geräucherte und salzige Speisen beschränken und Fast Food vergessen.

Ein wichtiger Faktor für die Wirksamkeit eines Verfahrens ist seine Regelmäßigkeit. Die Hauptsache ist, die geeigneten Mittel zu wählen und konsultieren Sie ggf. eine Kosmetikerin.

Hardware-Verfahren für Langzeitwirkung

Es gibt Zeiten, in denen Behandlungen zu Hause über einen längeren Zeitraum keine Ergebnisse bringen. Die Lösung werden Hardware-Salon-Methoden sein. Zwei davon sind für jedes Alter besser geeignet:

1. Radiowellen-Lifting – der Effekt wird nach der ersten Sitzung erreicht und hält sehr lange an;
2. Bei der Biorevitalisierung handelt es sich um ein tiefes Eindringen von Hyaluronsäure in die Hautzellen. Der Effekt ist bereits in der ersten Sitzung spürbar, der Eingriff muss jedoch in Kursen durchgeführt werden.

Salonbehandlungen sind schneller und effektiver. Es gibt aber auch Nachteile – das sind allergische Reaktionen, die Notwendigkeit, die Haut nach der Sitzung wiederherzustellen und der hohe Preis. All dies trägt dazu bei, dass Frauen sich für die Verjüngung zu Hause entscheiden.