Yüz gençleştirme teknikleri (Türkçe)

Modern kozmetoloji büyük bir hızla gelişiyor. Plastik cerrahideki yenilikçi bileşenler, etkili donanım teknikleri ve keşifler yaşa bağlı cilt sorunlarına değerli bir çözümdür. Ancak ne yazık ki her kadın için mevcut değiller. Gençleştirici yüz masajı, cilt dokusunu eşitleyen, konturu şekillendiren ve mümkün olduğu kadar uzun süre gençliğin tadını çıkarabilen pahalı prosedürlere bir alternatiftir.

Kimler için uygundur?

Yüz gençleştirme masajı, cildin elastikiyetini geri kazanmanın, sığ kırışıklıkları düzeltmenin, tonu ve turgoru artırmanın etkili bir yoludur. Ancak bir veya iki seanstan sonra, plastik cerrahi sonrası gibi anında 5-10 yıl daha genç görüneceğinizi beklemeyin - masaj bunu yapamaz. Kendi başına yapılması gereken ısrarlı, özenli bir çalışma var.

Yaşlanma karşıtı cilt masajı yapmak için endikasyonlar:

herhangi bir nitelikteki kırışıklıklar (yaşa bağlı, yüz kırışıklıkları);
sarkma, cilt elastikiyetinin kaybı;
gıdı, gıdı, doku sarkması:
sağlıksız cilt tonu, olağandışı grilik, donukluk;
şişlik, göz altı torbaları;
yorgunluk, bireysel yüz kaslarının aşırı gerilmesi;
Yüzün “yüzme” ovali, ton kaybı;
gözlerin altındaki mavilik;
sık sivilce, sivilce;
ciltte aşırı kuruluk veya yağlılık, pullanma.

Güzellik uzmanlarının bakış açısına göre masaj, 30-40 yıl sonra yüz bakımında zorunlu bir öğedir. Bu dönemde ciltte yaşa bağlı belirgin değişiklikler gözlenir: daha az elastik hale gelir, yeni kırışıklıkların ortaya çıktığını ve mevcut kırışıklıkların derinleştiğini fark edebilirsiniz. Bu durumda masaj sadece görünür kusurları ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda derinin yaşlanmasına karşı da önleyici görevi görür.

Prosedürün etkisi

Düzenli olarak bir dizi masaj hareketi gerçekleştirdiğinizde aşağıdaki değişiklikleri fark edeceksiniz:

cilt tonu artar, dokular tonlanır ve elastik hale gelir;
kan dolaşımı ve lenf akışı artar, metabolik süreçler ve cilt hücresi yenilenmesi iyileşir; sonuç olarak - sağlıklı, eşit bir cilt;
ince kırışıklıklar düzeltilir, alındaki yaşa bağlı derin oluklar ve nazolabial kıvrımlar kısmen düzeltilir;
doğru, net bir oval modellenmiştir;
cildin koruyucu işlevi artar, böylece sorunlu sivilceler ve sivilceler sizi rahatsız etmez;
masaj hareketleri doğal hyaluronik asit ve kollajen sentezini uyarır, böylece kuruluk ve pullanma sorunu da ortadan kalkar;
yağ bezlerinin işleyişi normalleştirilir ve aktif masajlar birikmiş fazla yağ birikintilerinin giderilmesine yardımcı olur.

İlginç gerçek. Masajın etkinliği ve faydaları zamanla test edilmiştir. Örneğin Taocu keşişlerin tekniği 5 bin yıllıktır ve Çin akupunkturunun ilk sözü M.Ö. 8. yüzyıla kadar uzanır.

Yürütme Kuralları

Hareketlerin basitliği masajı herkes için erişilebilir kılar. Masaj hatlarının yerini ve hareket sırasını detaylı olarak inceledikten sonra evde kolayca gençleştirici bir işlem gerçekleştirebilirsiniz.

Etkiyi inanılmaz kılmak için incelikler olmadan yapamazsınız:

Masaj sadece temizlenmiş, hazırlanmış cilde yapılır.
Masaj çizgileri hareketlerin ana kılavuzlarıdır, onlardan sapamazsınız.
Düzenlilik zorunludur, aksi takdirde beklenen uzun vadeli etki elde edilemeyecektir.
Uzmanlar, bağımlılığa neden olmamak ve işlemin etkinliğini azaltmak için periyodik olarak değişen masaj tekniklerini önermektedir.
Aşırı güç ve güçlü basınç kabul edilemez ve hassas ciltler için zararlıdır.
Evde gençleştirici bir yüz masajı yapmaya karar verirseniz, ilk seansları aynanın karşısında geçirin - bu şekilde uygulamadaki hataları görecek ve teknikte hızla mükemmelliğe ulaşacaksınız.
Bazı masaj teknikleri yağlar ve özel kremler kullanılarak yapılmaktadır. Bu kuralın ihmal edilmesi, zayıflamış dokuların gerilmesi ve çok sayıda kırışık oluşmasıyla doludur.
Gençleştirme işlemi sırasında kullanılan ürünlerin hastada alerjik reaksiyona neden olmaması gerekir. Öncelikle alerji testi yapılması tavsiye edilir.
Uzun masajlar genç ciltler için zararlıdır, kendinizi 5 dakika ile sınırlandırın.
Sonraki her oturumda maruz kalma hızını kademeli olarak artırın.
Cildin yaşını ve türünü dikkate alarak gençleştirici bir teknik seçin. Hassas, genç cilde sahip olanlar için nazik teknikler uygundur; olgun, kalın ciltler için ise daha yoğun terapi önerilir.

Seçilen masaj tekniğiyle ilgili ayrıntılar için deneyimli bir masaj terapisti veya güzellik uzmanına danışın veya bir masaj ustalık sınıfına katılın.

Bir oturuma nasıl hazırlanılır

Evde gençleştirici etkisi olan bir masaj yapmadan önce, Cildinizi uygun şekilde hazırlamanızı öneririz. Yüzeyde biriken makyaj parçacıkları, yağ ve ter temizlenmelidir.

Bunu yapmak için hafif bir temizleyici kullanın - süt, tonik, losyon. Cildin bütünlüğüne zarar verebilecek kese, fırça ve diğer malzemeler kabul edilemez.

Başarılı bir sonuç için danışanın ortamı ve ruh hali de önemlidir. Konforlu sıcaklık, havalandırılmış bir oda, rahatlatıcı müzik ve iyi bir ruh hali dönüşümünüzü olumlu yönde etkileyecek, yüz kaslarınızı tamamen gevşetmenize yardımcı olacak ve işlemden keyif almanızı sağlayacaktır.

Teknik çeşitleri

Yüz gençleştirme için modern güzellik salonları birçok etkili masaj tekniği sunmaktadır. En popüler prosedürlere daha yakından bakalım.

Jacquet yöntemine göre yaşlanma karşıtı (tutam)

Fransız dermatolog Leonard Jacquet'in önerdiği çimdik masajı, yaşlanan cilt üzerinde aktif, bazen ağrılı etkiler içerir. Aktif hareketler epidermisteki metabolik ve rejeneratif süreçleri uyarır, kan ve lenf hareketini arttırır ve yüz kaslarını güçlendirir.

Jacquet masajı etkili gençleştirme tekniklerinden biridir. İşlemin ilk sonucu 2-3 seanstan sonra farkedilecektir. Zayıflamış dokuları sıkılaştırmak, yağ bezlerini normalleştirmek, epidermal hücrelerin bağışıklığını güçlendirmek ve yaşa bağlı gözle görülür kusurları çözmek bu masajın uygulanabilir görevleridir. Bu teknik tıbbi bir tekniktir, iltihabı azaltır, sorunlu sivilce ve sivilcelerle savaşır.

Not! Jacquet yöntemini kullanarak masaj yapmak için kremlere ve yağlara gerek yoktur. Parmaklarınızın cildi düzgün bir şekilde kavramasını engelleyeceklerdir. Uzmanlar talk pudrası ve bebek pudrası kullanılmasını öneriyor.

Usta, cilt problemlerini çözmek için masajın aktif unsurlarını kullanır: derin sıkıştırma, yoğurma, titreşim ve basınç. Yalnızca başparmak ve işaret parmağı kullanılır.

Cilt gençleştirme için eylem sırası:

Boyundan başlayın, baş geriye doğru eğilsin. Cildinizi boyun çizgisinin masaj çizgileri boyunca - çene boyunca ve kulaklardan omuzlara ters yönde aktif olarak yoğurun.
Çeneye alt çenenin dış hatları boyunca (çenenin ortasından kulak memelerine kadar) masaj yapmak, gıdıyı ortadan kaldırmaya ve oval bir görünüm kazandırmaya yardımcı olacaktır.
Nazolabial kıvrımları cımbızla düzeltebilirsiniz. Bunları ağzın köşelerinden kulak memelerine doğru yapın.
Parmakların burnun orta kısmından kulaklara doğru yaptığı aktif hareketler kaldırma etkisi yaratır ve yüzün kızarmasına neden olur.
Göz çevresi çok hassas olduğundan sert, kuvvetli kıstırma ve bastırma kabul edilemez. Üst göz kapağına, gözün iç köşesinden başlayarak dış köşeye doğru hafif hareketlerle masaj yapın. Alt göz kapağı ters yönde (şakaklardan burun köprüsüne kadar) çalıştırılır.
Yapılacak son şey alnına masaj yapmaktır. Bu bölgede cilt daha kalın olduğundan vibrasyon ve yoğurma kullanılır.

Jacquet'in masajı 15 dakikadan fazla sürmeyecek, hassas cilde sahip olanlar için ise 7 dakika ile sınırlamak yeterli olacaktır. Gençleştirme tedavisi 10-15 işlemden oluşur, altı ayda bir kullanılması tavsiye edilir.

Taocu

Taocu rahiplerin gençleştirme tekniği Mekanik etkiye ek olarak, iç enerjinin, yani Qi enerjisinin konsantrasyonunu da içerir.

Cilde masaj yapmak, iç konsantrasyondan sonra, tamamen rahatlamadan sonra yapılır. Bunu yapmak için avuçlarınızı kapatmanız, sakinleşmeniz, burnunuzdan derin nefes almanız ve nefesinizi avuçlarınıza vermeniz gerekir.

Temel egzersizler:

Sol el aşağıda, sağ el yukarı kaldırılmıştır. Zihinsel olarak sağ elinizin uzaydan, sol elinizin ise Dünya'dan enerji aldığını hayal edin. İki enerji türünü yeniden birleştirmek için avuçlarınızı kapatın.
Önce sağ elinizle, sonra sol avucunuzla dairesel vuruşlar yapın. Lütfen sağ avuç içi yukarı - sağa - aşağı, sol avuç içi ise yukarı - sola - aşağı yönlendirildiğini unutmayın. Egzersiz 24 kez tekrarlanır.
Başparmaklarınızı elmacık kemiklerinizin üzerine koyun, diğer 4 parmağınız serbestçe hareket edebilsin. Bunları burnunuzun ucundan başlayarak şakaklarınıza ve başlangıç pozisyonunuza doğru yüzünüzde kaydırın. Çemberi yavaş yavaş daraltın. Egzersizi 22 kez tekrarlayın.
Avuç içlerinizle gözlerinizi kapatın ve iç enerjinize konsantre olun. Gözlerinizi yanlara, yukarıya, aşağıya, daireler halinde ve çapraz olarak hareket ettirin. Her hareketi 12 kez uygulayın.
Avucunuzun topuğuyla gözlerinize hafif bir baskı uygulayın. Egzersizi 12 kez yapın. Kaşlara ve göz yuvasının alt kısmına bastırmaya başlayın. Parmaklarınızı yaklaşık 30 saniye boyunca yüzünüzde tutun.
Orta ve işaret parmaklarınızla vuruş yapın. Hareketler burun kanatlarından - burun köprüsü boyunca - süper kemerler boyunca - tapınaklara doğru yönlendirilir. Her egzersizde saç çizginize yaklaşın.
Alnınıza dikkat edin. Parmaklarınızla alnınızın ortasından şakaklarınıza doğru hafifçe vurun.
Avuç içlerinizi gözlerinizin dış köşelerine yerleştirin ve yavaşça sağa (sola), saç çizgisine doğru hareket ettirin. Egzersizi gerçekleştirmek için avuç içi tarafını kullanın. Tekrar sayısı - 16.
Parmak uçlarınızla yanağın ortasından yana, yukarı, aşağı doğru vuruş yapın. Toplam 8 tekrar.
Yüzük parmağınızı alt dudağınızın altına, işaret ve orta parmaklarınızı ise üst dudağınızın üzerine yerleştirin. Sanki bir gülümsemeyi bitiriyormuş gibi, onları şakak bölgesine taşıyın. Egzersiz 22 kez tekrarlanır.

Çigong tekniği

Qigong masajı, Çin güzelliklerinin gençliğinin ve sağlıklı cildinin sırlarından biridir. Herkes masaj tekniğini kullanabilir. Evde yapmak basit ve güvenlidir. Bir dizi masaj hareketi veya bireysel unsurlar gerçekleştirilir.

Çigong jimnastiği tam bir iç huzur gerektirir. Hareket kolaylığı için uzmanlar masaj yağı kullanıyor.

Teknik:

Alın - burun - periorbital bölge - yanaklar - çene - boyun ve dekolte yönünde rahatlatıcı, hafif vuruşlarla başlayın.
Aynı şeyi tekrar yapın, ancak yumuşak vuruşları hafif vuruşlarla değiştirin.
Avucunuzla yüzünüzü okşayın. İşaret parmağıyla göz ve ağza yakın bölge çalışılır.
Birkaç aşamada hafif baskı uygulayın: parmaklarınızın iç kısımları, avuç içi tabanlarınız ve yumruğunuzla.
İpliklerle bir çerçeve oluşturduğunuzu hayal edin. Hayali iplik çizgilerini (alın, yanaklar, çene, boyun) takip etmek için parmak uçlarınızı kullanın.
Ayakların, başın ve vücudun dairesel hareketleri, seans sırasında alınan enerji akışının eşit şekilde dağıtılmasına ve elde edilen sonucun pekiştirilmesine yardımcı olacaktır.

Güvenliğe rağmen Qigong jimnastiği için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Uzmanlar sabah veya akşam olmak üzere haftada 3 defaya kadar masaj yapılmasını öneriyor, fark etmiyor. Gençleştirme işlemi yarım saat sürecektir.

Tonik

Tonlama masajı cilt tonunun azalmasını önleyebilir, ince kırışıklıkları düzeltebilir ve cildi tazeleyebilir. Masajın unsurları o kadar basittir ki işlemi evde gerçekleştirebilirsiniz.

Not! Tonlama masajı yapmak için masaj kremine veya yağına ihtiyacınız olacaktır.

Nasıl yapılır:

İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızın pedlerini kullanarak alnın ortasından şakaklara kadar uzunlamasına yumuşatma hareketleri gerçekleştirin. Egzersizi 5 defaya kadar tekrarlayın.
Hareket yönünü değiştirin: kaşlardan saç çizgisine kadar.
Sol elinizle sol şakaktaki cildi sabitleyin ve sağ elinizle sol şakaktan sağa doğru yumuşatma hareketleri yapın. Önce el değiştirerek adımları ters yönde tekrarlayın. Egzersiz 10 kez gerçekleştirilir.
Sol elinizin işaret parmağını gözün dış köşesine yerleştirin, orta parmakla hafif dairesel vuruşlara başlayın (gözün dış köşesinden alt göz kapağı boyunca iç tarafa doğru ve ters yönde, ancak üst göz kapağı boyunca) ). 6 kez tekrarlayın.
İki parmağınızı (orta, halka) kullanarak burnunuzu uçtan köprüye doğru okşayın. Egzersizi 5-8 kez yapın.
Orta ve yüzük parmaklarınızı burnunuzun yanlarına yerleştirin. Onları tapınaklarınıza doğru dairesel bir hareketle hareket ettirin. Aynı zamanda ağzınız da açık olmalı (“O” harfini söylüyormuşsunuz gibi). Egzersizi 6 kez yapın.
Başlama pozisyonu: baş geriye doğru eğik, alt dudak üst dudaktan yukarıda, işaret parmağı çenenin üzerinde, küçük ve yüzük parmakları çeneyi destekliyor. Parmaklarınızı her iki tarafta 5 kez kulak memenize doğru hareket ettirin.
Pamuklu bir ped kullanarak kalan masaj kreminden kurtulun. Nemlendirici etkisi olan bir bakım kremi kullanın.

Bir dizi egzersizin yapılması 15 dakika sürecektir. Haftada 2-3 kez tonlama masajı yapılması tavsiye edilir.

Lenfatik drenaj

Lenf durgunluğunun ve zayıf kan dolaşımının bütünlüğün durumunu önemli ölçüde kötüleştirdiğine ve dokuların erken tonu ve elastikiyeti kaybına yol açtığına inanılmaktadır. Bu nedenle kırışıklıklar, kırışıklıklar, yanakların sarkması ve gıdı görünümü ortaya çıkar.

Lenfatik drenaj tipi işlem manuel olarak veya özel ekipman ve cihazlar kullanılarak gerçekleştirilir. Düzenli seanslar ve tam bir terapi süreci oval bir şekil oluşturabilir, derin kırışıklıkları düzeltebilir ve yeni ortaya çıkanları düzeltebilir. 35 yıl sonra yaşa bağlı ilk belirtilerde maruz kalmanın yapılması tavsiye edilir.

Tanaka Yukuko'nun Japon lenfatik drenaj masajı özellikle popülerdir. Masaj hareketleri tekniği bir dizi egzersiz içerir, tamamlanması 15 dakika sürecektir.

Parmaklarınızı hafif bir baskı kullanarak alnınızın ortasına yerleştirin, şakaklara ve ardından kulak boyunca köprücük kemiğine doğru hareket ettirin.
Biz de aynı şeyi yapıyoruz, yalnızca etkiyi yoğunlaştırıyoruz.
Gözlere yakın bölgeyi çalışıyoruz: alt göz kapağı boyunca dış köşeden iç köşeye ve üst göz kapağı boyunca ters yönde. Egzersizi şakak bölgelerine basarak köprücük kemiğine indirerek tamamlıyoruz. Elin orta parmağıyla hafif baskı uygulanır.
Bu egzersizde buruna odaklanıyoruz. Burun kanatlarına, burun köprüsüne masaj yaparak başlıyoruz ve masaj çizgileri boyunca nazolabial kıvrımları düzeltmeye çalışıyoruz.
Dudak çevresindeki alanın düzeltilmesi. Masaj hareketlerine çenenin ortasından gözlerin iç köşelerine doğru başlıyoruz. Ağız köşelerine ve burun kanatlarına baskı uyguluyoruz.
Yanakları kaldırmaya ve lenf tıkanıklığından kurtulmaya başlayalım. Avuç içi (kaburga) tarafıyla burnun kanadına bastırıyoruz, elmacık kemiklerine, ardından köprücük kemiğine doğru hareket ediyoruz.
Elmacık kemiği çizgisi (gözlerin köşeleri) boyunca cilde masaj yapmak gıdı oluşumunu önlemeye yardımcı olacaktır.
Yanak kaslarını güçlendirmek için burun kanatlarından kulaklara ve köprücük kemiğine kadar masaj hareketleri yapıyoruz. Sanki yağ dokusunu yumuşatıyormuşsunuz gibi basınç kuvvetle uygulanır.
Başparmaklarınızı kullanarak burun kanatlarındaki cilde baskı uygulayın, parmaklarınızı kulaklara ve köprücük kemiğine doğru hareket ettirin.
Yanaklar üzerinde çalışıyoruz (sallama yapıyoruz). Burnun kanatlarına bastıktan sonra başparmaklarınızı şakaklara ve köprücük kemiğine doğru hareket ettirin.
Avuçlarımızı yüzün ortasından kulaklara, oradan köprücük kemiğine doğru hareket ettirerek durgun lenf kalıntılarından kurtuluruz.
Alnın ortasından şakaklara ve köprücük kemiğine kadar hafif vuruşlar yapıyoruz.

Not! Masaj eylemlerinin sırası bozulmaz, hareketler kesinlikle masaj çizgileri boyunca yapılır, egzersiz 3 kez tekrarlanır.

Japon lenfatik drenaj tekniği basittir ancak herkes bunu evde yapamaz. Uzmanlar kendi kendine masaj yapılmasını önermiyor, ama bir profesyonelin ellerine güvenin.

Kaç seans sürecek?

Seçilen teknik ne olursa olsun, Masaj haftada 2-3 kez kurslarda yapılır. Gençleştirme terapisinin seyri 10-20 seanstır. Uzmanlar altı ay sonra kursun tekrarlanmasını tavsiye ediyor.

Etkiyi pekiştirmek ve elde edilen etkiyi sürdürmek için uygun cilt bakımının sağlanması önemlidir. Cilt tipinize ve yaşınıza uygun yüksek kaliteli kozmetikler kullanın.

Beslenmenin düzeltilmesi, temiz havada yürüyüş ve spor yapılması, kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi, fazla çalışmanın ortadan kaldırılması önemli bir katkı sağlayacaktır. Daha fazla dinlenin, gergin olmayın. İlaçlar cildin yaşlanmasına katkıda bulunur, bu nedenle bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye çalışın, vitamin kompleksleri almak doğru olacaktır.

Prosedürün maliyeti

Bir masajın maliyeti çeşitli faktörlerden etkilenir:

seçilen tekniğin karmaşıklığı;
sanatçının profesyonelliği;
güzellik salonunun derecelendirmesi ve konumu.

Bir seansın maliyeti 500 ila 1,5 bin ruble arasında değişiyor, Moskova güzellik merkezlerinde fiyat önemli ölçüde abartılıyor. Lütfen bir prosedürün somut, uzun vadeli bir sonuç vermeyeceğini unutmayın; tam bir kurs gerekli olacaktır.

Evde gençleştirici bir masaj yapabilirsiniz, ancak Tüm teknikler kendi kendine masaj için uygun değildir. Ayrıca yanlış basınçla kendinize zarar verme, cildi germe, kırışıklık sayısını abartma riski de vardır. Etkinin biyolojik olarak aktif noktalar üzerinde gerçekleştirildiği akupunktur masajı gibi daha basit teknikleri seçin.

İhtiyati önlemler

Hafif tonik masajı dışında prosedürün kontrendikasyonları vardır. Seanstan önce bunlara aşina olmanız önemlidir.

Aşağıdaki durumlarda masaj şeklinde yoğun gençleştirici terapiden kaçınılmalıdır:

çalışma alanındaki bütünlüğün bütünlüğünün bozulması (yaralar, kesikler);
inflamatuar süreçlerin, herpes ve cerahatli oluşumların alevlenmesi;
egzama, çeşitli dermatit formları;
hipertansiyonun karmaşık formları, vasküler problemler;
sinir uçlarının artan duyarlılığı, kan damarlarının cilde yakınlığı.

Ateş ve kötü sağlık da masaj için kontrendikasyonlardır.

Hassas cilt tiplerine sahip müşterilerin gençleştirme tekniğini dikkatli bir şekilde seçmeleri gerekir. İşlemin süresi 10 dakikayı geçmez.

Yoğun masajın normal bir yan etkisi kızarıklıktır. Zamanla, bütünlüğün önceki tonu geri yüklenecektir. İşlem doğru yapıldığında başka bir yan etki görülmez.

Masaj benzersiz ve etkili bir işlemdir. Uzmanlar ve müşteriler oybirliğiyle şunu söylüyor: Haftada iki kez yüzünüze 20 dakika masaj yaparsanız cildinizin yaşlanmasını uzun süre geciktirebilirsiniz.

Faydalı videolar

Sihirli yüz gençleştirme.

Sayfa içeriği:

Antik çağda, dokunmanın iyileştirici özellikleri dünyanın farklı yerlerindeki şifacılar tarafından araştırılıyordu. Vurma ve okşama teknikleri hem terapötik hem de sağlık prosedürlerinde kullanıldı. Yapmak yüz masajı bugün bunu herhangi bir özel beceriye sahip olmadan evde yapabilirsiniz. Ana endikasyonları kırışıklıkların görünümünü önlemek, cilt tonunu iyileştirmek ve yorgunluğu gidermektir.

Ameliyata alternatif olarak masajın kullanılması tavsiye edilir. Çeşitli teknikler, kollajen ve elastin sentezinin meydana geldiği kas çerçevesini ve dermisin derin katmanlarını etkilemenizi sağlar.

Ayrıca evde yüz cildini gençleştirmek için mezoscooter kullanmanızı da öneririz. Devamını oku: Evde yüz cilt gençleştirme.

Prosedür neden faydalıdır:

Gençleştirir ve yeniler;
Oval çizgiyi düzeltir;
Yeni bir rölyef şekillendirilebilir;
Epidermisi yumuşak ve elastik hale getirin;
Bağışıklık göstergelerini artırın;
Kan akışını iyileştirin, kan damarlarını güçlendirin;
Her türlü kırışıklığı düzeltin;
Şişlik ve şişlikle baş eder.

Yüz masajı yapmak için ipuçları

Temel önerileri takip ederek herhangi bir teknikle olumlu bir sonuç elde etmek kolaydır:

İşlemden önce yüz hazırlanmalı, dekoratif kozmetikler çıkarılmalı ve derinlemesine temizlik yapılmalıdır;
Yüzeyin daha iyi kayması ve besinlerle doyması için çeşitli ürünler kullanılır - yağ karışımları, kozmetik süt, krem ve emülsiyonlar;
İşlem sırasında ellerde mücevher olmamalıdır, manikür çok kısa olmalıdır, böylece tırnak plakaları kazara cilde zarar vermez;
Gençleştirici tekniklerin ne sıklıkta kullanılacağı dermisin durumuna bağlıdır; genellikle yılda iki/üç kez on seanslık kurslar halinde kullanılır; kas tonusunu korumak için düzenli olarak jimnastik unsurları kullanılır;
Tüm hareketler kesinlikle belirli çizgiler boyunca gerçekleştirilir - alnın ortasından şakaklara, burun kanatlarından kulak tragusuna, çeneden kulak tragusuna, göz kapaklarının çevresinde saat yönünün tersine;
Lenf düğümlerinin noktaları incelenmeli, bu bölgelerde yoğun basınç ve titreşime izin verilmez, sadece okşamak mümkündür;
Çok genç yaşta (25 yaş altı) anti-aging prosedürlerini uygulamamalısınız, buna gerek yok, dilerseniz yüz heykeli de yaptırabilirsiniz.

Yüz masajı teknikleri

Japon masajı

Japon Asahi masajı (tsogan) klasik Batı kurallarına göre yapılmaz. Geyşaların başarıyla kullandığı eski gençleştirme tekniklerini içeriyor, bugün güzellik uzmanı Yukuko Tanaka sayesinde yeni bir hayat buldular.

Sürekli tekrarlamayla yüzün mükemmel pürüzsüz bir yüzeyi elde edildi.
Bu, yalnızca lenf hareketi boyunca gerçekleştirilen kendi kendine masaj tekniklerinden biridir.

Güzellik noktalarının etkinleştirilmesini içeren vuruş ve basma olmak üzere iki ana teknik kullanılır. Her bölge ayrı ayrı tedavi edilir - göz kapakları, alın, nazolabial üçgen ve yanaklar. Zogan masajı 35 yıl sonra oluşan kırışıklıklara ve sarkmalara her derde devadır.

Gençleştirme etkisi, deri üzerinde daha sert bir etki yaratır, hatta kemik dokusu etkilenir. Manipülasyonlara yalnızca üç parmak katılır - yüzük, orta ve işaret parmağı.

11 alıştırmadan oluşur, ancak tüm prosedür on dakikadan fazla sürmez. Japon masajını öğrenmeye başladığınızda tüm hareketleri baskı yapmadan kullanmalısınız; teknolojiye hakim olunduğunda kuvvet de kullanabilirsiniz. Cilt gençleştirme ve beyazlatma için de Japon maskelerini kullanmanızı öneririz.

Rus masajı

Bir dizi estetik problemi çözmesine olanak tanıyan çeşitli teknikleri birleştiriyor. Temel teknikler kullanılır - vuruş, yoğurma, titreşim, dokunma.

Eski uygulamaların yardımıyla yaşa bağlı değişiklikleri önleyebilir ve cildin tonunu iyileştirebilirsiniz.
Başlamadan on dakika önce yüzünüzü temizlemeniz, buharlamanız ve nemlendirici uygulamanız gerekir.

Daha sonra lenf akış çizgileri boyunca yumuşak kayma hareketleriyle okşama gelir. Bu aşama en uzun olanıdır, üç ila beş dakika arasındadır, kasları gevşetmenize ve bir sonraki manipülasyonlara hazırlanmanıza olanak tanır. Yoğurma ve vurma parmak uçlarıyla yapılır; titreşim, dairenin bir noktasında hafif dairesel bir harekettir.

Her biri göz kapaklarını etkilemeden sekiz/on kez tekrarlanır. Oldukça yoğun bir etki yalnızca on seanslık bir kurs için tasarlanmıştır. Bunun sonucunda sarkık, donuk, sağlıksız renklerden, sarkık yanaklardan ve çeneden kurtulabilirsiniz.

Kırışıklık karşıtı masaj

Kendi kırışıklık önleyici masajınızı kolayca ve evde yapın. 45 yıl sonra kan akışını artırmanıza, kan damarlarını güçlendirmenize, elastikiyeti geri kazanmanıza olanak tanır. Basit düzenli eylemler aynı zamanda farklı kırışıklık türlerine de yardımcı olur.

Hazırlanan yüze özel bir krem veya aktif içerikli serumlar uygulanır. Vuruş yumuşak hareketlerle başlar, ardından mümkün olan maksimum yüzeyi yakalayan parmak uçlarıyla daha yoğun yoğurma yapılır.

Popüler kıstırma tekniği çok dikkatli yapılır, ağrıya neden olmaz ve tonik etkisi vardır. Efleurage, avuç içi dahil vücudun aksine, beş parmağın tümünün pedlerini kullanır.

Doğru yüz masajı hematomların ve örümcek damarlarının görünümünü ortadan kaldırır, epidermis ne kadar ince olursa dokunuş o kadar yumuşak olmalıdır. Her biri beş ila sekiz kez gerçekleştirilir ve yedi dakikadan fazla sürmez.

Vakum masajı

Negatif basıncın dozlanmış etkisi sayesinde kalıcı bir gençleştirici etki elde edilir. Salonda genellikle donanım, masaj cihazı ve ayrıca özel silikon kutular kullanılır.

Bu cihazlar yardımıyla uygulama yapılan bölgedeki hava uzaklaştırılır ve cilde dinamik ve statik basınç uygulanır.

30 yıl sonra derslerin 10 oturumda alınması tavsiye edilir. Yüz temizlenir ve ardından özel bir krem veya yağ ile bakım yapılır.

Kutudan hava çıkarılır ve seçilen alana yerleştirilir, birkaç saniye sabitlenir, ardından döner hareketlerle başka bir bölgeye hareket ettirilir ve ardından sabitlenir. Yüzün her bölgesinde 8-10 kez, göz kapaklarında ise 5'e kadar tekrarlanır.

Masaj süresi 5 ila 15 dakika arasındadır, minimum süre ile başlanır, süre ve yoğunluk giderek artırılır.

Lenfatik drenaj masajı

Belirgin bir kozmetik etkiye sahiptir ve 10 yıl daha genç görünmenizi sağlar. Bunun nedeni, bozulması, belirgin yaşlanma ve yorgunluk belirtilerine (morluklar, ton kaybı ve şişlik) yol açan lenf çıkışından kaynaklanmaktadır.

Venöz kanın hareketi iyileşir, renk eşitsizliğine neden olur, fazla sıvı oluşur ve metabolik süreçler yavaşlar.

Teknikler genellikle hem donanım ultrasonunu hem de manuel görüntülemeyi birleştirir. Ana kural, lenf akış hatlarına sıkı sıkıya bağlı kalmaktır.

Dairesel, vuruş, dokunma manipülasyonları kullanılır. Süre 10 ila 15 dakika arasındadır. Profesyonel yüz bakımı, yalnızca birkaç seansta yüzünüzün sıkılığını ve elastikiyetini artırmanıza, yenilemenize ve gençleştirmenize olanak tanır.

Klasik masaj

Ev teknikleri görünüşünüze dikkat etmenize ve cildinizin durumunu iyileştirmenize yardımcı olur. Birkaç çeşidi vardır - önleyici, tedavi edici, düzeltici, seçim yüzün durumuna ve yaşa bağlı değişikliklere bağlıdır.

Genellikle diğer prosedürlerle birlikte kullanılır - besleyici ve temizleyici bileşenlerin etkisini arttırmak için maskeler, peelingler.

Alından başlayarak çizgiler boyunca, ardından nazolabial üçgen ve göz kapaklarına kendi kendine masaj yapılır. Kullanılan başlıcaları yumuşatma, bastırma, vurmadır ve ayrıca yumuşak vuruş hareketleriyle biter.

Her biri 5-8 kez tekrarlanır, bakım manipülasyonları 10 dakikadan fazla sürmez. Esnekliğin ve tazeliğin korunmasına, kan damarlarının güçlendirilmesine ve yüzey dokusunun yenilenmesine yardımcı olur.

Bukkal masaj

Bir tür heykel masajı olan orijinal teknik, Fransız güzellik uzmanı Joël Siocco tarafından icat edildi. Yöntem, yalnızca ince kırışıklıklarla başa çıkmanıza değil, aynı zamanda sarkmayı sonsuza kadar unutmanıza da olanak tanır.

İdeolojik deha, tüm uzmanlara kişisel olarak harika bir gençleştirme yöntemini öğretir.
Usta ağız boşluğundaki tüm hareketleri steril eldivenlerle gerçekleştirir. Yanaklara ve diş etlerine yoğun bir şekilde masaj yapılır, oldukça acı verici hisler 15 dakika sürer.

Her türlü manipülasyondaki farklılıklara rağmen, masaj incelemeleri en olumlu olanıdır. Sonuç yalnızca yüz şekillendirmeyle karşılaştırılabilir.

Gençleştirici masaj

Soğuk etkisi genellikle göz çevresindeki kırışıklıklara karşı ve ayrıca cildin genel durumunu iyileştirmek için kullanılır. Kriyoprosedürler elle yapılabilecek birkaç işlemden biridir. Bunu gerçekleştirmek için bir ustanın becerilerine ve derin bir anatomi bilgisine sahip olmanıza gerek yoktur.

İki buz küpüyle yapılan bitkisel infüzyonları yağlarla ve hatta konsantre serumlarla dondurabilirsiniz. Masaj hatları boyunca yumuşatma hareketleri gerçekleştirilir. Dokunun aşırı soğumaması için noktalarda durmamak önemlidir.

Süresi yaklaşık 5 dakika olup, kurs 10 oturumdan oluşmaktadır. Lenf çıkışı iyileşir, oksijen solunumu yeniden sağlanır ve yüz damarları güçlendirilir.
Kaldırma masajı

45 yaşından sonra iyi bir masaj sarkma, gıdı ve göz kapaklarının sarkması ile baş etmeye yardımcı olacaktır. Bu, Batı ve Doğu yöntemlerinin temel tekniklerini (değişen baskı dereceleriyle belirli çizgilerde eylem) içerebilir.

Kas dokusunu etkiler, liflerin tonunu ve elastikiyetini geri kazandırır.

Her iki parmakla ve tüm avuç içi ile okşayarak, sıkıştırarak, yoğurarak yirmi dakika boyunca gerçekleştirilir. Düzeltici manipülasyonlarda uzmanlaşmadan önce önleyici prosedürleri uygulamanız gerekir.

Kontrolsüz baskı kuvveti damar yaralanmalarına ve hematomlara yol açabilir. Profesyonel bir kurs daha genç görünmenize, kırışıklıkların sayısını azaltmanıza ve elmacık kemiklerinizi sıkılaştırmanıza yardımcı olacaktır.

Kaşıkla masaj yapın

İşlemin en büyük avantajı evde yapılabilmesidir. Herkesin erişebileceği teknik, nazolabial kıvrımlara, göz altındaki şişlik ve morluklara karşı etkilidir. Çinli şifacıların Qi enerjisi hakkındaki bilgileri, yüzün tazeliğini ve elastikiyetini korumak için başarıyla kullanılıyor.

Teknik oldukça sıradışı ve ana aletler cupronickel veya gümüş kaşıklardır. Ayrıca papatya kaynatma, zeytinyağı ve bala da ihtiyacınız olacak.

Fikir, kaşıkları sıcak veya soğuk et suyuna batırmak, yağ/bal ile yağlamak ve dönüşümlü olarak yüzün belirli bölgelerine uygulamak, hafifçe vurmak, masaj yapmak ve ovalamaktır.

Akupunktur

Doğu'daki shiatsu uygulaması, insan vücudunda bütün bir hayati noktalar ağının olduğu öğretisine dayanmaktadır. Sağlık göstergelerinin iyileşmesine yol açan şey onların aktivasyonudur.

Bağlanırlarsa, pozitif Qi enerjisinin serbestçe dolaştığı kanallar oluşur.
Noktalara masaj yapmak için konumlarının bir diyagramını kullanmak uygundur.

Esas olarak tendonlarda, kemik dokusunun çukurlarında, kas lifleri arasında ve nabzın hissedildiği arterlerde bulunurlar. Basınç bir parmağın iç kısmıyla uygulanır; eşleştirilmiş noktalar uyarılırsa her iki elin iki parmağı kullanılır.

Basınç üç ila on saniye sürer, güçlü bir ağrı hissi yoktur, yalnızca sıcaklık ve dokunma kuvveti vardır.

İşlem sonrasında cildin durumunda genel bir iyileşme gözlenir, koyu lekeler ve şişlikler kaybolur, turgor düzelir.

Plastik masaj

50 yıl sonra ameliyata alternatif olarak kullanılıyor. Tüm sorunlu alanlar çözülür, yeniden sıkılaştırılmış oval bir çerçeve oluşturulur. Sonuç oldukça kalıcıdır ve altı ay sonra bir sonraki kursa kadar sürebilir.

Yalnızca yüksek tıp eğitimi almış bir uzman tarafından gerçekleştirilir. Teknik, basma, presleme, titreşim ve sabitleme manipülasyonlarından oluşur.

Temel fark, yoğurma yöntemindedir; yüzeysel ve derin yoğurma, ileri-geri hareketlerle daire şeklinde yapılır.

Etkili bir kozmetik prosedür morluk bırakmaz ve duyumlar da rahatsızlığa neden olmaz. Pürüzsüz, bakımlı bir cilt ve güzel bir cilt, ilk seanstan sonra sizi memnun edecektir.

Miyofasiyal masaj

Ana etki kas sistemi ve dokular üzerindedir. Yaşa bağlı değişiklikleri önlemek ve mevcut değişiklikleri düzeltmek için kullanılır. Kas çerçevesinin tamamen gevşemesi nedeniyle verimlilik elde edilir.

Ustanın kullandığı başlıca teknikler germe, bükme, sıkma, yüzeysel ve derindir. Tüm hareketler çok yavaş ve pürüzsüz olup sizi yavaş yavaş rahatlama durumuna sokar.

Ellerin belirli bir şekilde konumlandırılması, kurstan sonra iki ay daha süren profesyonel bir sonuç sağlar. Cildin elastikiyetini korumak, rengini ve dokusunu iyileştirmek için kullanılması tavsiye edilir.

İspanyol masajı

Yaşlanma karşıtı bir prosedür olarak, ayrıca dudakların büyütülmesi ve yüz yapısının bireysel özelliklerinin ortadan kaldırılması için de kullanılır - belirgin nazolabial kıvrımlar, keskin elmacık kemiklerinin yokluğu, üst göz kapağının sarkması.

Farklı yöntemlerin bir kombinasyonu, rahatlatıcı bir atmosfer yaratmanıza olanak tanır. 1-2 gün arayla 10 seansta gerçekleştirilir ve altı ay sonra tekrarlanabilir.

Temel manipülasyonlar parmak uçları ve avuç içi ile gerçekleştirilir. Alternatif basınç kuvveti, dairesel vuruş ve okşama, gevşeme ve tonlama.

Aradaki fark sanatsal yaklaşımdadır - usta aynı hareketi nadiren tekrarlar, kendi ilhamıyla yönlendirilir, bu da rahatlama ve aktivasyon süreçlerini değiştirmeye yardımcı olur.

Kan dolaşımı iyileşir, yüz kıvrımları daha az fark edilir ve yüzün özellikleri ve ovali daha anlamlı hale gelir.

Bal masajı

Ana bileşen yüksek kaliteli bir arı ürünü olacaktır. Kapakları çizmemek için katı parçacıklar içermeyen sıvı olmalıdır. Zarar yalnızca alerjiniz varsa mümkündür, bu nedenle işlemi yapmadan önce reaksiyonu kontrol ettiğinizden emin olun.

Bal ezmesini ince bir tabaka halinde uygulayın; etkisini arttırmak için yağlı yağlar ve esterlerle zenginleştirebilirsiniz. Beş dakika bekledikten sonra masaja başlayın.

Parmak uçlarınızla kan akışının yönünü takip ederek, alternatif vuruşlarla, hafifçe vurarak, titreşimle yüzünüze doğru şekilde masaj yapın. Bal grimsi bir kütle halinde toplandığında ılık suyla durulayın.

İlk saatlerde kızarıklık görülebilir, fazla çaba gerektirmeden hızla geçer. Sonuç, kusursuz renk ve yapıya sahip, temizlenmiş, yenilenmiş kapaklardır.

Çin masajı

Eski bilgiler bugün Çin tıbbında hala kullanılmaktadır. Çeşitli teknikler kullanılarak cilde uygulanan etki, yaşlanmanın durdurulmasına yardımcı olur. Birçok farklı tekniği bünyesinde barındıran türlerden biridir.

Temel teknikler: yoğurma, bastırma, okşama, sürtme, itme, delme, titreşim, testereyle kesme. Avuç içi hareketleri, önemli noktaları harekete geçirmek için bir parmağın enerjisinin kullanılmasıyla dönüşümlü olarak yapılır.

Toksinler ve atıklar ciltten uzaklaştırılır ve kalıcı bir gençleştirici etki gözlenir. Tüm metabolik süreçler restore edilir, damar ağı güçlendirilir.

Tibet masajı

Tibet rahipleri inanılmaz gençlikleriyle bizi her zaman şaşırtmıştır. Uzun ömürlülüğün sırrı, bilgisi yüzyıllardır toplanan ve sıradan ölümlülerin erişemediği özel manipülasyonlarda yatmaktadır.

Günümüzde kırışıklıkları düzeltmek, yüzün turgorunu ve tazeliğini geri kazandırmak için popüler prosedürler kullanılmaktadır.
Masaj yağına özellikle dikkat edilir - her cilt tipi için ayrı ayrı seçilir, esterlerin bileşimi çok dikkatli bir şekilde derlenir.

Ana hareketler parmak uçlarıyla yumuşatma ve yoğurmadır. Çeneden yavaşça ve yavaşça alnına doğru ilerleyin.

Sonuç olarak nazolabial kırışıklıklar düzelir, genel elastikiyet artar ve fazla sıvı uzaklaştırılır.

Tutam masajı

Etkili gençleştirme yöntemlerinden biri evde yapılabilir. Eylem ilkesi metabolik süreçleri ve kan dolaşımını arttırmaktır. Yorgun, yaşlanan ciltlerin yanı sıra rengi onarmak ve kollajen sentezini arttırmak için kullanılır.

Kavramalar başparmak ve işaret parmağı her iki ele paralel olacak şekilde gerçekleştirilir. Alından başlayarak çizgiler boyunca, sonra burun kanatlarından şakaklara, çeneden kulak tragusuna kadar.

Her alanda üç kez tekrarlayın, tüm prosedürün süresi 7 ila 10 dakika arasındadır. Sonuç olarak cilt taze ve parlak olur, yağ bezlerinin işleyişi normalleşir ve gözenekler daralır.

Masaj yağları

Evde masajın sonuçlarını arttırmak için doğal malzemeler kullanmalısınız. Yağlı bitkisel ve esansiyel yağlar daha fazla beslenmeye ve nemlendirmeye yardımcı olur. Devamını oku: Evde parafin tedavisi.

Yararlı bileşenler dermişin derinliklerine ulaşarak cildi vitaminler, mineraller ve esansiyel asitlerle doyurmanıza olanak tanır.

zeytin ve ayçiçeği evrenseldir, bunlara göre çeşitli kompozisyonlar hazırlayabilir veya saf haliyle kullanabilirsiniz;
yağlı, sorunlu genç dermis için kanalları tıkamayan hafif yapıya sahip olanları seçin - badem, üzüm, şeftali, kayısı, ayrıca susam, pirinç;
kuru, ince, hassas ciltler için – sarı kantaron, avokado, hindistancevizi, shea yağı, kakao, jojoba;
temel – mandalina, bergamot, biberiye, ylang-ylang, limon, paçuli.

Her kadın gençliğini ve güzelliğini uzun süre korumayı hayal eder. Kırışıklıkların ortaya çıkması doğal ve kaçınılmaz bir süreçtir. Ancak er ya da geç kadınlar yüzlerini nasıl gençleştireceklerini düşünürler. Modern kozmetoloji birçok salon prosedürü sunar. Ancak ev yöntemlerini kullanarak yaşlanmayı yavaşlatabilirsiniz. Gençleştirme yönteminin seçimi, istenen etkiye ve bunu başarmanın aciliyetine bağlıdır.

Kırışıklıkların nedenleri

İlk kırışıklıklar gençlikte ortaya çıkar. Ancak bu yaşta, kollajen liflerinin nemi iyi emip tutması nedeniyle cilt elastik kalır. Ancak yaşlandıkça sayıları giderek azalır ve yenilenme yeteneklerini kaybederler. Koruyucu bariyer incelir.

Yaşlanmanın dış faktörleri

Havanın nemi çok önemlidir. Yeterli miktarda olmazsa cilt susuz kalır ve daha hızlı yaşlanır. Rüzgar ve güneş de cilde zarar verir. Şiddetli rüzgar olduğunda veya güneşlenirken yüzünüzü uygun bir kremle korumanız gerekir. Yıkamak için su önemlidir. Yüzünüzü maden suyuyla yıkamak en iyisidir. Yüz bakımına yönelik kozmetikler cildin yaşına ve durumuna göre seçilmelidir.

İç yönler

Cilde en büyük zarar modern kadının yaşam tarzından kaynaklanmaktadır. Aşağıdaki koşullar büyük bir etkiye sahiptir:

Stres - durumun cilt üzerinde olumsuz bir etkisi vardır ve cildi donuklaştırır.
Sigara içmek dudak ve göz çevresinde kırışıklıklara neden olur.
Alkol en büyük zararı verir. Alkol kötüye kullanımı cildin susuz kalmasına neden olur, üzerinde kırmızı lekeler ve çizgiler belirir.
Uyku - Geceleri uyku eksikliği derhal dermisi etkileyecektir. Uyku sırasında hücreler yenilenir ve bu süreç yeterince uzun olmazsa cildin günün olumsuz etkilerinden tam anlamıyla kurtulabilmesi için zamanı olmaz.
Fiziksel aktivite - spor, kanın vücudun damarlarında hızlanmasını sağlar, bu da hücre yenilenme sürecini büyük ölçüde uyarır.

Gençleştirme için ev ilaçları

Birçok kadın gençleştirme sürecinin çok büyük malzeme ve zaman maliyeti gerektirdiğinden emindir. Elbette bir kadın kendine bakmaya çok geç başlarsa o zaman salon bakımları tek çıkış yolu olabilir. Ancak 30 yaşından itibaren yüzünüze bakım yapmaya başlarsanız, o zaman pekala halk ilaçlarına yardım. Bir kadın bunları kullanırken malzemelerin doğallığından emin olabilir. Ayrıca evde prosedürlerin avantajı, düşük maliyetleri ve uygun bir zamanda gerçekleştirilebilmeleridir. Bir kadının evde yüzünü nasıl gençleştireceği konusunda bir sorusu varsa, bunun birkaç yolu vardır.

Kan dolaşımını iyileştirmek için masaj yapın

Hem salonda hem de evde yapılabilir. Masaj kan dolaşımını ve yüz cilt hücrelerinin beslenmesini iyileştirir. Kendi kendine masaj, masaj hatları boyunca günlük olarak yapılmalıdır. Esansiyel yağlar veya yaşlanma karşıtı kremler kullanırsanız etkisi birkaç kat artacaktır. Masaj yardımıyla şişliklerden ve cilt kıvrımlarından kurtulabilirsiniz. Masajı diğer gençleştirici prosedürlerle birleştirirseniz çok kısa sürede çok iyi bir etki elde edebilirsiniz.

Maskeler etkili bir çözümdür

Maske gençleşmenin en etkili yöntemidir. Yüz cilt tipine bakılmaksızın haftada 2-3 kez prosedür yapılması gerekir. Kullanımlarının etkisi çok yakında farkedilecektir. Üstelik oldukça keyifli bir süreç. Maske kullanmanın sonucu açıktır:

yüz derisi pürüzsüz ve eşit hale gelecektir;
ten rengi doğal olacak;
ince kırışıklıklar kaybolacak ve derin olanlar biraz düzelecek ve daha az fark edilir hale gelecektir;
yeni kırışıklıklar daha yavaş ortaya çıkar;
hücreler hasara karşı daha iyi korunur;
cilt vitamin ve minerallerle doyurulur;
yüzün konturu daha net hale gelecektir.

Maskeler gözenekleri mümkün olduğu kadar açık olan buğulanmış cilde uygulanmalıdır. Cilde maruz kalma süresi 15−30 dakikadır. Maskelerin maden suyuyla yıkanması tavsiye edilir. 10-15 işlemden sonra bu süre zarfında dermisin alıştığı maskenin bileşimini değiştirmeniz gerekir. Genç bir yüz için en yaygın maskeler şunlardır:

3:1 oranında peynir altı suyuyla karıştırılmış bira mayası;
Daha önce 10 gün buzdolabında saklanan aloe yapraklarının suyu ve 1 yemek kaşığı sıkılır. l. Nemlendiriciye 1 yemek kaşığı ilave edilmesi gerekiyor. l. zeytin yağı;
1 yemek kaşığı. l. tereyağı, elma püresi, bal ve yumurta sarısı;
1 yemek kaşığı. l. muz yaprakları ılık su ve 1 çay kaşığı ile. Bal;
1 yemek kaşığı karışımı. l. salatalık püresi, siyah kuş üzümü püresi ve ekşi krema;
sarısı ile muz püresi, 1 çay kaşığı. bal ve zeytinyağı;
haşlanmış patates püresi.

Kabak püresi veya yağı kullanılarak yapılan maskeler işe yaramaktadır. Keten tohumu yağı kırışıklıklara karşı harika çalışır. Cilde kolayca uygulanabilir veya maskelere eklenebilir.

Yüzü gençleştirmek için bitkisel maskeler kullanmak çok iyidir. Çilek, muz, civanperçemi, kuş üzümü ve ıhlamur yaprakları buna uygundur. Karışımın dört yemek kaşığı az miktarda kaynar su ile dökün. Elde edilen macunu 15 dakika boyunca uygulayın. Otlar çok hızlı etki verir.

Temizleme ve gençleştirme için sıkıştırır

Bu prosedür gözenekleri genişleterek cildi mükemmel bir şekilde temizler. Doğru kompreslerin bileşimi yüzünüze kısa sürede güzel ve ışıltılı bir görünüm kazandırmanızı sağlar:

Gül yaprakları. Bir avuç yaprağın üzerine bir bardak maden suyu dökün, kaynatın ve rahat bir sıcaklığa soğumaya bırakın.
Yeşil çay. Güçlü demlenmiş çaydan oluşan bir kompres temizler ve tonlar.
Bir bitki karışımı. 1 yemek kaşığı. l. 200 ml sıcak suya ekleyin, 15 dakika bekletin. Isırgan otu, adaçayı, lavanta ve kartopu bu işleme uygundur.
Kuşburnu veya huş tomurcukları. 2 yemek kaşığı. l. 1 yemek kaşığı dökün. kaynar su ve 30 dakika bekletin.

Tipik olarak gazlı bez veya ince bir havlu sıvıya batırılır ve 20-30 dakika süreyle uygulanır. Zeytinyağından yapılan kompresin çok iyi bir etkisi vardır.

Kontrastlı kompresler kullanılarak mükemmel sonuçlar elde edilebilir. Bunu yapmak için ılık ve soğuk su hazırlayın ve vücut sıcaklığına ulaşana kadar dönüşümlü olarak yüzünüze uygulayın.

Solmaya karşı uçucu yağlar

Gençleşmede büyük rol oynarlar. Doğal esansiyel yağlar serbest radikallerin etkisine karşı direnç gösterir. Yağ kullanımı sağlığı iyileştirir, beslenmeyi, hidrasyonu ve hücre temizliğini geliştirir.

Genç ciltler için en iyi yağlar:

Gül. Cildi tonlandırır, yaşlılık lekelerini giderir ve cilt hücrelerini onarır.
Biberiye. Hücreleri yeniler ve kan dolaşımını artırır, ince kırışıklıkları etkili bir şekilde ortadan kaldırır.
Sardunya. 40 yaş üstü kadınların bu yağı tercih etmesi gerekmektedir. Hassas dermis için uygundur ve esnekliğin geri kazanılmasına çok iyi yardımcı olur.
Pembe ağaç. Kullanımı yaşlanma sürecini yavaşlatır ve yüz cildini sıkılaştırır.

Yağlar maskelere, kremlere veya kompreslere eklenebilir. Böyle bir terapi için en iyi zaman akşam çünkü işlemlerden sonra cildin dinlenmesi gerekiyor.

Gençliği korumaya yönelik farmasötik preparatlar

Yüz cildinizi evde gençleştirmeden önce bu durumda hangi farmasötik ürünlerin yardımcı olabileceğini bulmanız gerekir. Merhemler ve kremler harika çalışıyor kırışıklıklarla ve yüz cildine elastikiyet kazandırma:

Solkoseril. Merhem kan dolaşımını harekete geçirir ve yenilenme sürecini hızlandırır. Hücre kollajeni oluşturma yeteneğine sahiptir. Göz altı torbalarına çok iyi geliyor.
Rahatlama. Bileşenleri hücre yenilenmesini destekler ve şişkinliği etkili bir şekilde giderir.
Çinko merhemi. İnce kırışıklıkları ortadan kaldırır ve UV korumasını destekler. Cildi çok kurutuyor bu yüzden nemlendiriciyle birlikte kullanılması gerekiyor.
Lyoton. Bu ilaç şişliği giderir. Gündüz kreminin altına bile kullanılabilir.
Pantenol. İyi nemlendirir ve yeni kırışıklıkların oluşmasını önler. Maske olarak harika çalışıyor.
Blefarogel. Hyaluronik asit ve aloe suyu içerir. Bu iki madde kırışıklıkları mükemmel şekilde düzeltir.
Hiyalüronik asit. Bu ürün cildin doğal bir bileşenidir. Su dengesini korur ve kolajen üretimini hızlandırır. Bu maddenin ciltte bulunmaması kuruluğa ve pullanmaya neden olur. Hyaluronik asit temizlenmiş cilde uygulanır ve durulama gerektirmez.
Vitaminler. Onların yokluğu cildin durumu üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. İyi durumda kalması için A ve E vitaminlerine ihtiyacınız vardır. Bunlar gıda katkı maddesi olarak kullanılabilir veya kremaya karıştırılabilir. Maksimum etkiyi elde etmek için genellikle her iki yöntem de kullanılır.

Doğru cilt bakımının özellikleri

Evde cilt gençleştirme ürünleri seçerken yaşınıza, cilt tipinize ve durumuna odaklanmanız gerekir. Doğru seçim ile gençleştirme etkisi hızlı ve kolay bir şekilde elde edilir. Ev yenilemenin en büyük avantajı fiyatı ve bulunabilirliğidir. Mevcut olanlardan maskeler ve kompresler yapılabilir. Önemli olan bazı kurallara uymaktır. gençleşmenin daha etkili olmasına yardımcı olacak.

Herhangi bir işlemi yapmadan önce cildi iyice temizlemeniz veya daha iyisi buharlamanız gerekir.
Gece kremi yatmadan en geç 2 saat önce uygulanmalıdır. Bu ödem oluşumunu engeller.
Kuru cildin daha cömert bir maske ve krem uygulamasına ihtiyacı olduğu unutulmamalıdır.
Yüz cildi gençleştirmeye yönelik maske ve ürünler haftada en az iki kez kullanılmalıdır.
Genç cildi korumanın ana faktörlerinden biri içme rejimidir. Günde 1,5 litreye kadar su içmeniz gerekmektedir. Yatmadan 3 saat önce su içmeyi bırakmalısınız.
Sağlıklı beslenme çok önemlidir. Diyet doğal gıdalar, sebze ve meyveler içermelidir. Kendinizi tütsülenmiş ve tuzlu yiyeceklerle sınırlamalı ve fast food'u unutmalısınız.

Herhangi bir prosedürün etkinliğinde önemli bir faktör onun düzenliliğidir. Önemli olan uygun araçları seçmek ve gerekirse bir güzellik uzmanına danışın.

Uzun vadeli etki için donanım prosedürleri

Evde tedavilerin uzun süre sonuç vermediği zamanlar vardır. Çözüm donanım salonu yöntemleri olacaktır. Bunlardan ikisi her yaş için daha uygundur:

radyo dalgası kaldırma - etki ilk seanstan sonra elde edilir ve çok uzun sürer;
biorevitalizasyon, hyaluronik asidin cilt hücrelerine derinlemesine nüfuz etmesidir, etki ilk seanstan itibaren fark edilir, ancak prosedür kurslarda yapılmalıdır.

Salon prosedürleri daha hızlı ve daha etkilidir. Ancak dezavantajları da var - bunlar alerjik reaksiyonlar, seanstan sonra cildi yenileme ihtiyacı ve yüksek fiyat. Bütün bunlar kadınların evde gençleştirmeyi seçmesine katkıda bulunuyor.

Yüz gençleştirme teknikleri