Vitamin B1

Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist eines der acht B-Vitamine. Dieses Vitamin ist wichtig für viele Prozesse im Körper, einschließlich der zellulären Energieversorgung, des Wachstums, der Entwicklung und der allgemeinen Gesundheit. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, was Vitamin B1 ist, welche Bedeutung es für den Körper hat und wie man dieses wichtige Nahrungsergänzungsmittel am besten erhält.

Vitamin B1: - Spielt eine wichtige Rolle beim Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sowie bei der Regulierung des Energieniveaus. - Beteiligt sich an der Produktion von Phosphat und Aminosäuren.