Vitamine B1

La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est l'une des huit vitamines B. Cette vitamine est importante pour de nombreux processus de l'organisme, notamment l'approvisionnement en énergie cellulaire, la croissance, le développement et la santé globale. Dans cet article, nous verrons ce qu'est la vitamine B1, son importance pour l'organisme et les principaux moyens d'obtenir ce complément essentiel.

Vitamine B1 : - Joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides, ainsi que dans la régulation des niveaux d'énergie. - Participe à la production de phosphate et d'acides aminés.