Υγεία και άσκηση :: Σελίδα - 210

Πώς να αντιμετωπίσετε τη φθινοπωρινή κατάθλιψη

May-28-24

Με την έλευση του φθινοπώρου, πολλοί από εμάς αρχίζουμε να νιώθουμε κούραση, μπλουζ, απάθεια και αδιαφορία. Πολλοί άνθρωποι το αποδίδουν σε κακές καιρικές συνθήκες, εργασ ...

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις μύθοι για τα αντισυλληπτικά χάπια

May-28-24

Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης για γυναίκες με τακτικό σεξουαλικό σύντροφο. Ωστόσο, πολλοί φοβούνται να τα πάρουν λόγ ...

Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη μπορεί να ανιχνευθεί με εξέταση αίματος

May-28-24

Επιστήμονες από το Σικάγο έμαθαν να εντοπίζουν την κατάθλιψη σε πρώιμο στάδιο χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος. Πολλοί άνθρωποι, ειδικά παιδιά και έφηβοι, μπορεί να κρ ...

Διαβάστε περισσότερα

Ένα κορίτσι με χαρακτήρα. Παγκρέας

May-28-24

Ένα κορίτσι με χαρακτήρα. Παγκρέας. Στη δεμένη και εργατική οικογένεια των εσωτερικών μας οργάνων, υπάρχει ένα μικρό όργανο που επισκιάζεται από τα πιο διάσημα αδέρφια το ...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι αυτή: κορίτσι ενός εκατομμυρίου δολαρίων;

May-28-24

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να δείχνει κομψή και ελκυστική, και η επίτευξη αυτού δεν είναι τόσο δύσκολη. Για να φαίνεσαι σαν ένα εκατομμύριο, δεν χρειάζεται να αγοράζεις ακριβ ...

Διαβάστε περισσότερα

Mukofalk: απώλεια βάρους χωρίς περιττό πόνο

May-28-24

Ας είμαστε ειλικρινείς: ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μια φορά πάγωσε μπροστά στον καθρέφτη, σκεπτόμενος πώς να αλλάξει κάτι στην εμφάνισή του. Και συχνά σε τέτοιες περι ...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες ασκήσεις για την κυτταρίτιδα δίνουν αποτελεσματικά αποτελέσματα;

May-28-24

Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα για πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από το μέγεθος και το βάρος τους. Εμφανίζεται ως ανώμαλο δέρμα που μοιάζει με «φλοιό πορτοκαλιού». Αυτή η ...

Διαβάστε περισσότερα

Ο χαμηλός μισθός αυξάνει την αρτηριακή πίεση

May-28-24

Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε το ρητό «Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία», αλλά οι χαμηλοί μισθοί μπορεί να είναι επικίνδυνοι για την υγεία σας. Μια πρόσφατη αμερικανική ...

Διαβάστε περισσότερα

Σαββατοκύριακο γυμναστικής: πώς να περάσετε σπορ ελεύθερο χρόνο

May-28-24

Στον σύγχρονο κόσμο, όταν όλο και περισσότεροι άνθρωποι ζουν στο ρυθμό της φασαρίας της πόλης και δεν έχουν την πολυτέλεια να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της εργάσιμης εβδο ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να τρέχετε σωστά: συμβουλές από πρωταθλητές

May-28-24

Στις αρχές Αυγούστου έγινε η παρουσίαση ενός νέου μοντέλου παπουτσιών για τρέξιμο Nike, της περίφημης σειράς Lunar Glide. Οι Ουκρανοί πρωταθλητές αθλητές παρακολούθησαν τ ...

Διαβάστε περισσότερα