가을이 다가오면서 우리 중 많은 사람들은 피로, 우울증, 냉담, 무관심을 경험하기 시작합니다. 많은 사람들이 이것을 악천후, 업무 또는 개인 생활의 문제로 생각합니다. 그러나 이러한 증상은 우리나라 인구의 약 40%가 겪고 있는 가을 우울증의 시작을 의미할 수도 있습니다. 더욱이 가을에 우울해지는 사람들 ...
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피임약은 정기적인 성 파트너가 있는 여성에게 가장 효과적인 피임 방법 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들은 일반적인 통념 때문에 복용을 두려워합니다. 피임약에 대한 가장 지속적인 오해 4가지를 폭로해 보겠습니다. 오해 1: 피임약은 암 위험을 증가시킵니다. 실제로 최근 연구에서는 경구 피임약이 유방암 발 ...
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시카고의 과학자들은 혈액 검사를 사용하여 초기 단계에서 우울증을 발견하는 방법을 배웠습니다. 많은 사람들, 특히 어린이와 청소년은 자신의 지속적인 우울 상태가 우울증이라는 사실을 숨기거나 심지어 깨닫지 못할 수도 있습니다. 이것이 바로 시카고의 연구자들이 환자의 고백이 아닌 혈액 검사를 바탕으로 우울증을 ...
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성격이 있는 소녀. 콩팥. 우리 내부 기관의 긴밀하고 열심히 일하는 가족 중에는 더 유명한 형제들에 의해 가려진 작은 기관이 하나 있습니다. 결국 고대에 심장의 활동과 간의 활동이 알려졌다면 췌장은 오랫동안 의사들에게 완전한 미스터리로 남아있었습니다. 췌장은 신체에 여러 가지 중요한 기능을 수행하며, 심 ...
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모든 여성은 우아하고 매력적으로 보이려고 노력하며 이를 달성하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 백만장자처럼 보이려면 값비싼 물건이나 보석을 살 필요가 없습니다. 백만 달러 소녀는 무엇보다도 자신감과 아름다움을 강조하는 능력입니다. 백만 명 중 소녀를 구별하는 가장 중요한 것은 자신감입니다. 그녀는 자신이 ...
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솔직히 말해서 우리 각자는 적어도 한 번은 거울 앞에서 얼어붙어 외모를 바꾸는 방법에 대해 생각했습니다. 그리고 종종 그러한 경우에는 과체중이라는 고통스러운 주제를 중심으로 생각이 맴돕니다. 어떤 사람들은 식단을 엄격하게 제한하여 스스로를 엄격하게 통제합니다. 그러나 음식 실험의 결과로 항상 새로운 과제 ...
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셀룰라이트는 체격과 체중에 관계없이 많은 여성의 문제입니다. 마치 '오렌지 껍질'처럼 울퉁불퉁한 피부로 나타납니다. 이 질병은 올바른 식습관과 건강한 생활 방식을 추구하는 마른 소녀에게서 자주 발생합니다. 셀룰라이트를 위한 어떤 운동이 이 문제를 잊고 놀라운 결과를 얻는 데 도움이 될까요? 그것을 알아 ...
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우리 중 많은 사람들이 “돈으로는 행복을 살 수 없다”는 말을 알고 있지만, 낮은 임금은 건강에 위험할 수 있습니다. 최근 미국의 한 연구에 따르면 임금이 낮은 근로자는 고혈압 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. 데이비스 대학의 공중 보건 교수인 J. Paul Leich가 실시한 이 연구에는 25세에서 ...
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점점 더 많은 사람들이 도시의 분주함 속에 살고 있으며 주중에 운동할 여력이 없는 현대 사회에서 주말은 체력을 유지하려는 사람들에게 진정한 구원이 됩니다. 몇 가지 팁을 따르고 올바른 스포츠를 선택하면 피트니스 주말을 계획하는 것이 그리 어렵지 않습니다. 첫 번째 옵션은 수영장에 가는 것입니다. 수영은 ...
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8월 초, 유명한 루나 글라이드 라인인 나이키 런닝화의 새로운 모델 발표회가 열렸습니다. 우크라이나 챔피언 선수들이 행사에 참석해 스포츠 비결을 공유했습니다. 유럽 800m 챔피언 나탈리아 루푸: “10~20분 동안 달리기 시작하세요. 즉시 신체에 상처를 입히지 마십시오. 조깅하기 전에 몸을 구부리거 ...
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