Πιθανά προβλήματα μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, το σώμα σας περνά από πολλές αλλαγές που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και προβλήματα. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πιθανά προβλήματα μετά τον τοκετό και θα εξηγήσουμε πώς να τα αντιμετωπίσουμε.

Αιματηρή έκκριση από τον κόλπο

Είναι πολύ συνηθισμένο οι γυναίκες να εμφανίζουν κολπική αιμορραγία μετά τον τοκετό. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο λόγω του γεγονότος ότι η μήτρα συσπάται και αναρρώνει μετά τον τοκετό. Τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τη γέννηση, το έκκριμα μπορεί να είναι πολύ βαρύ και να μοιάζει με την έμμηνο ρύση. Έπειτα γίνονται μικρότερα και αποκτούν καφέ-καφέ χρώμα. Εάν η αιμορραγία είναι πολύ έντονη, έντονο κόκκινο ή με θρόμβους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς

Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι συχνός μετά τον τοκετό. Οφείλονται στο γεγονός ότι η μήτρα συσπάται και επανέρχεται στο προηγούμενο μέγεθός της. Ο πόνος μπορεί να είναι κράμπα ή τράβηγμα και εντείνεται κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορούν να γίνουν ασκήσεις μετά τον τοκετό για να μειώσουν τον πόνο. Εάν ο πόνος είναι πολύ έντονος, μπορείτε να δοκιμάσετε παυσίπονα, αλλά θα πρέπει να συζητήσετε αυτό το θέμα με το γιατρό σας.

Πόνος στο περίνεο

Ο πόνος στο περίνεο μπορεί να εμφανιστεί μετά τον τοκετό, ακόμη και αν δεν υπήρξαν ρήξεις. Όλοι οι ιστοί σε αυτήν την περιοχή τεντώνονται κατά τη διάρκεια του τοκετού, επομένως ο πόνος είναι κοινός. Συνήθως υποχωρούν σε 2-3 ημέρες, αλλά αν υπήρξαν δάκρυα, μπορεί να χρειαστούν 7-10 ημέρες για να επουλωθούν. Εάν ο πόνος επιμένει, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα.

Προβλήματα με τα κόπρανα

Προβλήματα με τις κενώσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά τον τοκετό λόγω του γεγονότος ότι τα έντερα επιβραδύνουν. Η κινητικότητα του εντέρου για πρώτη φορά μετά τον τοκετό μπορεί να είναι τρομακτική για τις γυναίκες, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς, να πίνετε περισσότερο μεταλλικό νερό και να κάνετε σωματική άσκηση. Εάν τα κόπρανα δεν εμφανιστούν την 4η ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρτικό υπόθετο.

Αιμορροϊδές

Οι αιμορροΐδες μπορεί να εμφανιστούν μετά τον τοκετό και να προκαλέσουν πόνο. Για να μειώσετε τον πόνο, μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο παγωμένο σε πλαστικό μπουκάλι στο περίνεο και να χρησιμοποιήσετε υπόθετα όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Έλλειψη γάλακτος

Τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, μπορεί να μην υπάρχει γάλα στους μαστικούς αδένες· αυτό ονομάζεται «καθυστερημένη γαλουχία». Αυτό είναι ένα σύνηθες φαινόμενο καθώς το σώμα της μητέρας προσαρμόζεται στην παραγωγή γάλακτος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας κατόπιν αιτήματος για να τονώσετε την παραγωγή γάλακτος. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στους μαστικούς αδένες και να χρησιμοποιήσετε μια αντλία για την τόνωση της γαλουχίας. Εάν το πρόβλημα συνεχιστεί για περισσότερες από 3-4 ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Η επιλόχεια κατάθλιψη (PPD) είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί σε γυναίκες μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματα της PPD μπορεί να περιλαμβάνουν αισθήματα ανικανότητας, λύπης, ευερεθιστότητας, απώλεια ενδιαφέροντος για το παιδί και συνήθεις δραστηριότητες, υπνηλία και μειωμένη ενέργεια. Εάν υποπτεύεστε επιλόχεια κατάθλιψη, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά ή άλλες θεραπείες.

Γενικά, μετά τον τοκετό, μια γυναίκα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για το γεγονός ότι το σώμα της μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές αλλαγές και προβλήματα. Αλλά μην ανησυχείτε - τα περισσότερα προβλήματα μπορούν να λυθούν με σωστή αυτοεξυπηρέτηση και επίσκεψη σε γιατρό εάν είναι απαραίτητο.