出産後に起こり得る問題

出産後、身体にはさまざまな変化が起こり、不快感や問題を引き起こす可能性があります。この記事では、産後に考えられるトラブルとその対処法を解説します。

膣からの血の混じった分泌物

女性が出産後に性器出血を経験することは非常に一般的です。これは、出産後に子宮が収縮して回復するという事実による正常な現象です。生後最初の 2 ～ 3 日間は、おりものが非常に量が多く、月経に似ていることがあります。その後、それらは小さくなり、茶色がかった茶色になります。出血が非常に多い場合、真っ赤な場合、または血栓がある場合は、医師に相談する必要があります。

下腹部の痛み

下腹部痛は出産後によく起こります。それらは、子宮が収縮して元の大きさに戻るという事実によるものです。痛みはけいれんしたり引っ張られるような感じで、授乳中に激化します。痛みを軽減するために産後の運動を行うことができます。痛みがひどすぎる場合は、鎮痛剤を試すこともできますが、この問題については医師に相談してください。

会陰の痛み

たとえ破裂していなくても、出産後に会陰の痛みが発生することがあります。出産時にはこの領域のすべての組織が引き伸ばされるため、痛みが発生するのが一般的です。通常は 2 ～ 3 日で治りますが、涙があった場合は治るまでに 7 ～ 10 日かかる場合があります。痛みが続く場合は、医師に相談して鎮痛剤を処方してもらうことができます。

便の問題

出産後は腸の動きが鈍くなるため、排便障害が起こることがあります。出産後初めての排便は女性にとって怖いかもしれませんが、これは正常な現象です。このプロセスを容易にするために、レーズン、ドライアプリコット、ナッツを食事に取り入れ、ミネラルウォーターをもっと飲み、運動をすることができます。 4日目になっても便が出ない場合は、下剤の座薬を使用することもできます。

痔

出産後に痔が発生し、痛みを伴うことがあります。痛みを軽減するには、ペットボトルに入れて凍らせた氷を会陰に当てたり、医師の処方に従って座薬を使用したりできます。

牛乳の不足

出産後の最初の数日間は、乳腺に乳汁がない場合があり、これを「授乳遅延」といいます。これは、母親の体が母乳の生産に適応するときによく起こる現象です。この期間中は、必要に応じて赤ちゃんに母乳を与え、母乳の生産を促進できます。乳腺をマッサージしたり、ポンプを使って授乳を刺激したりすることもできます。問題が 3 ～ 4 日以上続く場合は、医師に相談する必要があります。

産後うつ病

産後うつ病 (PPD) は、出産後の女性に発生する可能性のある重篤な精神障害です。 PPD の症状には、無力感、悲しみ、イライラ、子供や通常の活動に対する興味の喪失、眠気、エネルギーの低下などが含まれる場合があります。産後うつ病が疑われる場合は、抗うつ薬やその他の治療法を処方してもらえる医師の診察を受ける必要があります。

一般に、出産後、女性は自分の体に多くの変化や問題が発生する可能性があるという事実に備える必要があります。しかし、心配する必要はありません。ほとんどの問題は、適切なセルフケアと必要に応じて医師の診察を受けることで解決できます。