Otras condiciones corporales después del ejercicio y similares.

Primero, hablemos de estas condiciones y luego pasemos a las medidas para eliminar la fatiga que surge por sí sola. De estas condiciones, el aflojamiento que se produce en el cuerpo debido al roce ligero y al baño se trata con un frotamiento ligero, algo áspero y seco con aceite astringente.

El engrosamiento que resulta del frío, o de algo astringente, o de mucho exceso, o del espesor o pegajosidad de este último, conduce a la retención del exceso en los poros de la piel. El engrosamiento también se produce, además de los motivos anteriores, debido a que el ejercicio físico atrae el exceso desde lo más profundo. La causa del endurecimiento también puede ser estar en un lugar polvoriento o por un roce fuerte y brusco. En cuanto a los signos del endurecimiento, que proviene del frío o de algo astringente, son la blancura del color, un calentamiento más lento de la piel y una secreción más lenta de sudor, así como un cambio de color a rojo durante el ejercicio físico. En tales casos, es necesario lavarse en un baño caliente y acostarse sobre tabaco, moderadamente tibio y sobre ropa de cama hasta que aparezca el sudor, luego lubricar el cuerpo con aceite caliente y líquido, que tiene la propiedad de provocar reabsorción.

En cuanto al endurecimiento de la piel provocado por el ejercicio físico, su signo es la ausencia de los signos anteriores y la piel sucia. El tratamiento consiste en sacudir el exceso, si lo hubiera, y utilizar remedios que induzcan la resorción, como baños y frotaciones con aceite.

La aspereza causada por el polvo o cosas similares necesita un baño más que frotar con aceite, pero el cuerpo debe frotarse ligeramente antes y después del baño.

A veces, después de un ejercicio excesivo y un roce suave, la piel se vuelve flácida y flácida. Esta condición también ocurre por relaciones sexuales excesivas y por baños frecuentes. En estos casos es necesario tratar con ejercicio físico reparador y frotaciones secas, no muy fuertes, con aceite astringente, también se debe ingerir una pequeña cantidad de alimento hidratante, moderadamente frío y caliente, o algo propenso al picor. Lo mismo se debe hacer si aparece debilidad, insomnio, abatimiento o sequedad provocada por la ira.

Las personas que sufren de mala digestión no se beneficiarán en absoluto del ejercicio físico reparador ni de ningún tipo de ejercicio físico.

Por el consumo excesivo de baños, comida y vino, así como por un estilo de vida ocioso, una persona siente un exceso de humedad en algunas partes del cuerpo y, especialmente, en la lengua, lo que perjudica el funcionamiento de las partes del cuerpo.

Si tal condición es causada por alguna razón antigua, esto se discutirá en el Libro de Enfermedades Privadas, y si es causada por las razones que hemos enumerado, como beber, una vida excesivamente tranquila o una fuerte humedad del baño, entonces es necesario molestarse con un ejercicio físico fuerte, frotando fuerte y seco sin aceite o con una pequeña cantidad de aceite caliente.

En cuanto a la sequedad excesiva que una persona siente en su cuerpo, entra en la categoría de fatiga “pálida” y su tratamiento es exactamente el mismo que el tratamiento para la fatiga “pálida”.