运动后的其他身体状况等

首先，我们来谈谈这些情况，然后讨论消除疲劳本身的措施。其中，由于轻微摩擦和沐浴而引起的身体松弛，可以通过用收敛油进行轻微、稍微粗糙的干摩擦来治疗。

因寒冷、或因某种涩味物质、或因大量过量、或后者的厚度或粘性而导致的粗化，导致过量物质滞留在皮肤毛孔中。除了前面的原因之外，由于体育锻炼从深处吸引了多余的物质，也会导致粗化。硬化的原因也可能是处于多尘的地方或强烈而粗糙的摩擦。至于由于寒冷或涩味而引起的硬化症状，则包括颜色变白、皮肤发热缓慢、汗液分泌缓慢以及体育锻炼时颜色变为红色。在这种情况下，您需要在热水浴中清洗，然后躺在适度温暖的烟草和床上用品上，直到出现汗水，然后用具有引起吸收特性的热液体油润滑身体。

至于体育锻炼引起的皮肤硬化，其标志是没有上述迹象且皮肤脏。治疗方法包括抖掉多余的物质（如果有的话），并使用诱导吸收的疗法，例如洗澡和用油擦拭。

由灰尘等引起的粗大，比用油擦更需要洗澡，但在洗澡前后应轻轻擦拭身体。

有时，过度运动和轻轻摩擦后，皮肤会变得松弛、松弛。这种情况也会因过度性交和频繁洗澡而发生。遇到这种情况，需要进行恢复性的体育锻炼和干燥治疗，不要用涩油很剧烈的擦，还应该吃少量寒热适中，或者有些容易上火的润燥食物。若因愤怒而出现虚弱、失眠、沮丧、口干等症状，亦应如此。

消化不良的人根本不会从恢复性体育锻炼或任何形式的体育锻炼中受益。

由于过度沐浴、饮食、饮酒以及闲散的生活方式，人会感到身体部位有过多的湿气，尤其是舌头上的湿气，这会损害身体部位的功能。

如果这种情况是由一些旧的原因引起的，那么这将在私病书中讨论，如果是由我们列出的原因引起的，例如饮酒，过分安静的生活或洗澡的湿气太重，那么就需要进行剧烈的体育锻炼，无油或少量热油的用力干擦。

至于人感到身体过度干燥，则属于“苍白”疲劳的范畴，其治疗方法与“苍白”疲劳的治疗方法完全相同。