Kondisi tubuh lain setelah olah raga dan sejenisnya

Pertama, mari kita bahas kondisi ini, lalu beralih ke tindakan untuk menghilangkan kelelahan yang terjadi dengan sendirinya. Dari kondisi tersebut, kendur yang terjadi pada tubuh akibat gesekan ringan dan mandi diatasi dengan penggosokan ringan, agak kasar dan kering dengan minyak astringent.

Kekasaran akibat dingin, atau karena zat astringen, atau karena terlalu banyak zat berlebih, atau karena ketebalan atau lengketnya zat tersebut, menyebabkan tertahannya zat berlebih di pori-pori kulit. Pengkasaran juga terjadi, selain alasan sebelumnya, karena latihan fisik menarik kelebihan dari kedalaman. Penyebab pengerasan juga bisa karena berada di tempat yang berdebu atau gesekan yang kuat dan kasar. Adapun tanda-tanda pengerasan yang disebabkan oleh kedinginan atau zat astringen adalah warna menjadi putih, kulit menjadi lebih panas dan keluarnya keringat menjadi lebih lambat, serta berubahnya warna menjadi merah saat berolahraga. Dalam kasus seperti itu, Anda perlu mandi di bak mandi air panas dan berbaring di atas tembakau, cukup hangat, dan di tempat tidur sampai keringat muncul, lalu lumasi tubuh dengan minyak panas dan cair, yang cenderung menyebabkan resorpsi.

Adapun pengerasan kulit akibat latihan fisik, tandanya adalah tidak adanya tanda-tanda di atas dan kulit kotor. Perawatan terdiri dari menghilangkan kelebihan, jika ada, dan menggunakan obat-obatan yang merangsang resorpsi seperti mandi dan menggosok dengan minyak.

Kekasaran akibat debu atau sejenisnya perlu lebih banyak mandi dibandingkan dengan menggosok dengan minyak, namun sebaiknya badan digosok ringan sebelum dan sesudah mandi.

Terkadang, setelah olahraga berlebihan dan gesekan lembut, kulit menjadi kendur dan kendur. Kondisi ini juga terjadi akibat hubungan seksual yang berlebihan dan seringnya mandi. Dalam kasus seperti itu, perlu untuk mengobatinya dengan latihan fisik restoratif dan menggosok kering, tidak terlalu keras dengan minyak astringen, Anda juga harus makan sedikit makanan pelembab yang cukup dingin dan panas, atau agak rentan terhadap panas. Hal yang sama harus dilakukan jika muncul kelemahan, susah tidur, kesedihan atau kekeringan akibat kemarahan.

Orang yang menderita gangguan pencernaan tidak akan mendapatkan manfaat dari latihan fisik restoratif atau bentuk latihan fisik apa pun sama sekali.

Akibat konsumsi mandi, makanan dan wine yang berlebihan, serta gaya hidup yang menganggur, seseorang merasakan kelembapan berlebih di bagian tubuhnya dan terutama di lidah, sehingga mengganggu fungsi bagian tubuh tersebut.

Jika keadaan demikian disebabkan oleh sebab-sebab lama, maka hal ini akan dibahas dalam Kitab Penyakit Pribadi, dan bila disebabkan oleh sebab-sebab yang telah kami sebutkan, seperti minum-minum, hidup terlalu tenang, atau kelembapan yang kuat dari bak mandi, maka perlu repot dengan latihan fisik yang kuat, menggosok keras dan kering tanpa minyak atau dengan sedikit minyak panas.

Adapun rasa kering berlebihan yang dirasakan seseorang pada tubuhnya termasuk dalam kategori kelelahan “pucat” dan pengobatannya sama persis dengan pengobatan kelelahan “pucat”.