Extinción

La extinción es un concepto que en psicología describe el debilitamiento de un reflejo condicionado en ausencia de su consolidación. En el contexto de los métodos de tratamiento, la extinción se utiliza para eliminar un comportamiento no deseado en una persona al retirarle la aprobación y el elogio.

Este tratamiento se basa en la teoría de que una persona puede aprender un comportamiento no deseado si recibe apoyo y recompensa. Por ejemplo, si a una persona se le dice constantemente que su comportamiento es aceptable y se le recompensa, seguirá repitiendo ese comportamiento. Sin embargo, si dejas de alentar y aprobar este comportamiento, este comenzará a debilitarse con el tiempo y eventualmente desaparecerá.

El uso de la extinción en el tratamiento puede ser particularmente eficaz para eliminar cambios destructivos como adicciones y otros hábitos adversos. Por ejemplo, si una persona sufre de adicción al alcohol, su entorno puede dejar de apoyarle en sus conductas de consumo de alcohol y, en cambio, animarle a adoptar opciones de estilo de vida saludables.

Sin embargo, cabe señalar que la extinción puede provocar un aumento temporal de la respuesta a comportamientos no deseados, lo que se conoce como "explosión de extinción". Esto ocurre cuando una persona comienza a tener un comportamiento más intenso y destructivo en un intento de recuperar el apoyo que recibió anteriormente. Pero este fenómeno suele pasar en poco tiempo y luego el comportamiento comienza a disminuir.

En general, la extinción es un método eficaz para tratar comportamientos no deseados en humanos. Puede utilizarse para eliminar adicciones y otros hábitos destructivos, pero requiere paciencia y perseverancia por parte del entorno de la persona, que debe dejar de aprobar su conducta no deseada.

La extinción en psicología es el debilitamiento de un reflejo condicionado en ausencia de su consolidación, que puede utilizarse como método para tratar conductas no deseadas. Este método se basa en no aprobar ni premiar la conducta que es necesario cambiar.

Un ejemplo de extinción es cuando una persona no recibe elogios o aprobación por su comportamiento. Por ejemplo, si una persona llega constantemente tarde al trabajo o a la escuela, entonces se puede utilizar la extinción para enseñarle a llegar a tiempo. Para hacer esto, simplemente puedes dejar de elogiarlo por llegar temprano al trabajo o a la escuela.

La extinción se puede utilizar para tratar diversas formas de comportamiento como agresión, adicción, ansiedad, etc. Puede ayudar a una persona a comprender que su comportamiento no es aprobado por los demás y que no le aporta ningún beneficio.

Sin embargo, el uso de la extinción debe realizarse con precaución y sólo bajo la supervisión de un especialista. Es importante comprender que este método puede tener consecuencias negativas si no se utiliza correctamente.

La conducta de extinción es cualquier acción o comportamiento que comienza de forma automática o involuntaria en respuesta a algún evento o estímulo. Puede ser tanto positivo como negativo. Este artículo le dirá cómo utilizar la extinción en su vida para mejorar su calidad.

El comportamiento extintivo puede incluir muchas actividades. Por ejemplo, una persona puede hacer ruido mientras está en una habitación silenciosa sin