Екстинкція (Extinction)

Екстинкція (Extinction) - це поняття, що у психології визначає послаблення умовного рефлексу за відсутності його закріплення. У контексті методів лікування екстинкція використовується для усунення небажаної поведінки у людини шляхом відмови від її схвалення та похвали.

Цей метод лікування заснований на теорії, що людина може навчитися небажаної поведінки, якщо її підтримувати та заохочувати. Наприклад, якщо людині постійно кажуть, що її поведінка є прийнятною і заохочують її, то вона продовжуватиме повторювати цю поведінку. Однак, якщо перестати заохочувати та схвалювати цю поведінку, то згодом вона почне слабшати і зрештою зникне.

Застосування екстинкції у лікуванні може бути особливо ефективним для усунення деструктивних змін, таких як залежність та інші несприятливі звички. Наприклад, якщо людина страждає від алкогольної залежності, її оточення може перестати підтримувати його в поведінці, пов'язаній із вживанням алкоголю, і натомість заохочувати його у здоровому способі життя.

Однак, слід зазначити, що екстинкція може спричинити тимчасову посилену реакцію на небажану поведінку, відому як "екстинкційний вибух". Це відбувається, коли людина починає проявляти більш інтенсивну і деструктивну поведінку у спробі повернути собі ту підтримку, яку він раніше отримував. Але це явище зазвичай проходить протягом короткого часу, і поведінка потім починає слабшати.

Загалом екстинкція є ефективним методом лікування небажаної поведінки у людини. Вона може бути використана для усунення залежностей та інших деструктивних звичок, але вимагає терпіння та наполегливості з боку оточення людини, яка має перестати схвалювати її небажану поведінку.

Екстинкція у психології – це ослаблення умовного рефлексу за відсутності його закріплення, яке можна використовувати як метод лікування небажаної поведінки. Цей метод ґрунтується на відмові від схвалення та заохочення поведінки, яку потрібно змінити.

Прикладом екстинкції може бути ситуація, коли людина не отримує похвалу або схвалення за свою поведінку. Наприклад, якщо людина постійно спізнюється на роботу чи навчання, то можна використовувати екстинкцію, щоб навчити її приходити вчасно. Для цього можна просто перестати хвалити його за ранні парафії на роботу або до школи.

Екстинкція може бути використана для лікування різних форм поведінки, таких як агресія, залежність, тривожність тощо. Вона може допомогти людині зрозуміти, що її поведінка не схвалюється оточуючими і що вона не приносить їй жодної користі.

Однак, використання екстинкції має бути обережним та проводитися лише під наглядом фахівця. Важливо розуміти, що це метод може мати негативні наслідки, а то й використовувати його правильно.

Екстинкційна поведінка це будь-яка дія або поведінка, яка починається автоматично або мимоволі у відповідь на будь-яку подію чи стимул. Воно може бути як позитивним, і негативним. Ця стаття розповість вам про те, як використовувати екстинкцію у вашому житті для того, щоб покращити її якість.

Екстинктивна поведінка може включати безліч дій. Наприклад, людина може робити шум, перебуваючи в тихій кімнаті без