Udryddelse

Ekstinktion er et begreb, der i psykologien beskriver svækkelsen af ​​en betinget refleks i fravær af dens konsolidering. I forbindelse med behandlingsmetoder bruges ekstinktion til at eliminere uønsket adfærd hos en person ved at trække godkendelse og ros tilbage.

Denne behandling er baseret på teorien om, at en person kan lære uønsket adfærd, hvis den støttes og belønnes. For eksempel, hvis en person konstant får at vide, at hans adfærd er acceptabel og belønnet, vil han fortsætte med at gentage denne adfærd. Men hvis du holder op med at opmuntre og godkende denne adfærd, vil den begynde at svækkes over tid og til sidst forsvinde.

Brugen af ​​ekstinktion i behandlingen kan være særlig effektiv til at eliminere destruktive ændringer såsom afhængighed og andre ugunstige vaner. For eksempel, hvis en person lider af alkoholafhængighed, kan hans omgivelser stoppe med at støtte ham i drikkeadfærd og i stedet opmuntre ham til at engagere sig i sunde livsstilsvalg.

Det skal dog bemærkes, at udryddelse kan forårsage en midlertidig øget reaktion på uønsket adfærd, kendt som et "udryddelsesbrud." Dette sker, når en person begynder at engagere sig i mere intens og destruktiv adfærd i et forsøg på at genvinde den støtte, de tidligere modtog. Men dette fænomen går som regel over inden for kort tid, og adfærden begynder så at aftage.

Generelt er udryddelse en effektiv metode til behandling af uønsket adfærd hos mennesker. Det kan bruges til at fjerne afhængighed og andre destruktive vaner, men kræver tålmodighed og vedholdenhed fra personens omgivelser, som skal stoppe med at godkende hans uønskede adfærd.

Ekstinktion i psykologi er svækkelsen af ​​en betinget refleks i mangel af dens konsolidering, som kan bruges som en metode til behandling af uønsket adfærd. Denne metode er baseret på ikke at godkende eller belønne den adfærd, der skal ændres.

Et eksempel på udryddelse er, når en person ikke modtager ros eller godkendelse for sin adfærd. For eksempel, hvis en person konstant kommer for sent til arbejde eller skole, kan udryddelse bruges til at lære ham at komme til tiden. For at gøre dette kan du simpelthen lade være med at rose ham for at komme tidligt på arbejde eller i skole.

Ekstinktion kan bruges til at behandle forskellige former for adfærd såsom aggression, afhængighed, angst osv. Det kan hjælpe en person til at forstå, at hans adfærd ikke er godkendt af andre, og at det ikke giver ham nogen fordel.

Brugen af ​​ekstinktion bør dog ske med forsigtighed og kun under opsyn af en specialist. Det er vigtigt at forstå, at denne metode kan have negative konsekvenser, hvis den ikke bruges korrekt.

Ekstinktionsadfærd er enhver handling eller adfærd, der begynder automatisk eller ufrivilligt som reaktion på en begivenhed eller stimulus. Det kan være både positivt og negativt. Denne artikel vil fortælle dig, hvordan du bruger udryddelse i dit liv til at forbedre dets kvalitet.

Eksinktiv adfærd kan omfatte mange aktiviteter. For eksempel kan en person lave støj, mens han er i et stille rum uden