Extinction

L'extinction est un concept qui décrit en psychologie l'affaiblissement d'un réflexe conditionné en l'absence de sa consolidation. Dans le contexte des méthodes de traitement, l'extinction est utilisée pour éliminer les comportements indésirables chez une personne en lui retirant son approbation et ses éloges.

Ce traitement est basé sur la théorie selon laquelle une personne peut adopter un comportement indésirable si elle est soutenue et récompensée. Par exemple, si on dit constamment à une personne que son comportement est acceptable et récompensé, elle continuera à répéter ce comportement. Cependant, si vous cessez d’encourager et d’approuver ce comportement, il commencera à s’affaiblir avec le temps et finira par disparaître.

Le recours à l’extinction dans le traitement peut être particulièrement efficace pour éliminer les changements destructeurs tels que les dépendances et autres habitudes néfastes. Par exemple, si une personne souffre de dépendance à l’alcool, son environnement peut cesser de la soutenir dans ses comportements de consommation d’alcool et l’encourager à adopter des choix de vie sains.

Cependant, il convient de noter que l’extinction peut provoquer une réponse temporaire accrue à un comportement indésirable, connue sous le nom de « sursaut d’extinction ». Cela se produit lorsqu’une personne commence à adopter un comportement plus intense et destructeur dans le but de retrouver le soutien qu’elle recevait auparavant. Mais ce phénomène disparaît généralement en peu de temps et le comportement commence alors à s'atténuer.

En général, l’extinction est une méthode efficace pour traiter les comportements indésirables chez les humains. Il peut être utilisé pour éliminer les addictions et autres habitudes destructrices, mais nécessite de la patience et de la persévérance de la part de l'environnement de la personne, qui doit cesser d'approuver son comportement indésirable.

L'extinction en psychologie est l'affaiblissement d'un réflexe conditionné en l'absence de sa consolidation, qui peut être utilisée comme méthode de traitement des comportements indésirables. Cette méthode consiste à ne pas approuver ni récompenser le comportement qui doit être modifié.

Un exemple d’extinction est lorsqu’une personne ne reçoit pas d’éloges ou d’approbation pour son comportement. Par exemple, si une personne est constamment en retard au travail ou à l'école, l'extinction peut être utilisée pour lui apprendre à arriver à l'heure. Pour ce faire, vous pouvez simplement arrêter de le féliciter d'être venu tôt au travail ou à l'école.

L'extinction peut être utilisée pour traiter diverses formes de comportements tels que l'agressivité, la dépendance, l'anxiété, etc. Cela peut aider une personne à comprendre que son comportement n'est pas approuvé par les autres et qu'il ne lui apporte aucun bénéfice.

Cependant, l'utilisation de l'extinction doit être effectuée avec prudence et uniquement sous la supervision d'un spécialiste. Il est important de comprendre que cette méthode peut avoir des conséquences négatives si elle n’est pas utilisée correctement.

Un comportement d'extinction est toute action ou comportement qui commence automatiquement ou involontairement en réponse à un événement ou à un stimulus. Cela peut être à la fois positif et négatif. Cet article vous expliquera comment utiliser l'extinction dans votre vie pour améliorer sa qualité.

Le comportement extinctif peut inclure de nombreuses activités. Par exemple, une personne peut faire du bruit dans une pièce calme sans