¿Por qué la piel de tus manos se seca en invierno?

El contenido del artículo:

Cuando llega el frío, nuestras manos se vuelven ásperas, la piel se pela y se tensa y, a menudo, aparecen grietas en los dedos. Intentemos descubrir cómo proteger y restaurar la delicada piel de sus manos en invierno y qué productos serán más efectivos para el cuidado durante la estación fría.

Cuando llega el frío, nuestras manos se vuelven ásperas, la piel se pela y se tensa y, a menudo, aparecen grietas en los dedos. Intentemos descubrir cómo proteger la delicada piel de tus manos en invierno y qué productos serán más efectivos. Pero primero, averigüemos qué causa la aparición de estos desagradables síntomas durante la estación fría.

¿Por qué la piel de las manos se agrieta y se pela en invierno?

1. Características anatómicas

La protección natural de la piel frente a factores adversos externos la proporciona el manto hidrolipídico. Se trata de una fina película de grasa y ácidos sobre la superficie de la epidermis. Resulta que la barrera hidrolipídica de la piel de las manos es muy débil, por lo que es extremadamente susceptible a las heladas y el viento y pierde humedad rápidamente. La situación se ve agravada aún más por la ausencia casi total de pelos vellosos y glándulas sebáceas en esta zona.

Efectos negativos de las heladas y el viento.

El frío supone un auténtico estrés para nuestro cuerpo, y especialmente para nuestras manos, que no siempre tenemos tiempo de esconder con guantes o manoplas.

Cuando la temperatura desciende por debajo de cero, se producen y acumulan en la piel moléculas especiales, las citoquinas, que aumentan su sensibilidad y la hacen más vulnerable. Además, los microcristales de hielo invisibles a la vista durante el viento dañan la epidermis y los cambios de temperatura ralentizan el proceso de renovación. Como resultado, la piel de las manos en invierno se vuelve más seca, áspera, escamosa y agrietada.

Importante: Si la piel de las manos seca y escamosa en invierno se acompaña de síntomas desagradables como enrojecimiento, ardor y erupciones con picazón, asegúrese de consultar a un dermatólogo. ¡Así es exactamente como se manifiesta la alergia al frío, que requiere tratamiento médico!

¿Cómo proteger la piel de tus manos en invierno?

Para mantener tus manos hermosas y jóvenes cuando hace frío, debes cuidarlas:

Una regla sencilla pero muy importante: antes de salir a la calle, no olvides llevar guantes o manoplas abrigados.

Prevenimos el desarrollo de sequedad y descamación:

Después del lavado, séquese bien las manos con una toalla. En lugares públicos, evite los secadores automáticos y límpiese las manos con toallitas secas.

Consejo útil: En invierno, el aire seco del interior literalmente extrae la humedad de la piel. Para hidratarlo, no es necesario adquirir equipo especial. Basta con colocar un pequeño recipiente con agua cerca de la fuente de calefacción.

1. Protegiendo la delicada piel de tus manos:

Los productos químicos domésticos que utilizamos para la limpieza no tienen el mejor efecto sobre el estado de la piel de nuestras manos, debilitada por los efectos de las heladas y el frío. Destruyen la capa protectora de la epidermis y pueden provocar irritaciones y grietas. Para protegerlo, utilice guantes domésticos, preferiblemente de algodón, antes de limpiar o lavar los platos. De esta forma protegerás tus manos de la acción de sustancias agresivas y evitarás el desarrollo de sequedad e irritación.

Tomamos vitaminas y bebemos agua:

En invierno, aumenta la necesidad del organismo de vitaminas y microelementos. Una deficiencia de estas sustancias hace que la piel de las manos se vuelva muy escamosa y seca en invierno. Adquiere un tinte poco saludable y se vuelve más áspero, aparecen grietas en los dedos.

Un curso de preparaciones complejas de vitaminas y minerales ayudará a mantener la belleza y la salud de la piel de las manos en invierno.

Para mantener el equilibrio hídrico, beba entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

¿Cómo cuidar la piel de tus manos en invierno mediante cosmética?

El cuidado de la piel de las manos en invierno incluye 4 etapas obligatorias: limpieza, hidratación, nutrición y protección. Cada uno de ellos es muy importante y tiene sus propias características.

limpieza

Para lavarse las manos en invierno, la mejor opción es un jabón cosmético especial. Contiene componentes que nutren e hidratan la piel y, a diferencia de los habituales, no reseca la piel:

El invierno es una época de verdaderas pruebas no sólo para nosotros, sino también para nuestra piel. Independientemente del tipo, puede afrontar una serie de problemas como sequedad, tirantez, molestias e incluso irritación. Le diremos cómo minimizar las amenazas en este artículo.

1. Síntomas de piel seca en la cara y el cuerpo.
2. Causas externas de piel seca en invierno.
3. Causas internas de la piel seca en invierno.
4. Prevenir la piel seca en invierno
5. Revisión de productos para el cuidado de la piel seca durante la temporada de invierno.
6. Métodos expresos para eliminar la piel seca severa.

Síntomas de piel seca en la cara y el cuerpo.

En invierno, constantemente quieres hidratar tu piel, está muy seca. © GettyImágenes

La piel seca es piel que carece de humedad y lípidos (grasas). Externamente, esta deficiencia se manifiesta de diferentes maneras: la piel se vuelve desigual, arrugada, áspera, pueden aparecer picazón y grietas.

Por si acaso, te recordamos que la piel seca en invierno puede deberse a varios motivos:

funcionamiento de dispositivos de calefacción en el hogar y la oficina;

falta de atención adecuada.

Ante la sequedad, la piel envía inmediatamente una señal.

La piel de tus manos se vuelve áspera en invierno y constantemente quieres aplicarle una crema hidratante (o nutritiva).

La piel del rostro se tensa no solo después del lavado, sino también después de caminar al aire libre.

En cuanto a la piel del cuerpo, después de la ducha no se puede prescindir de una loción nutritiva, porque de lo contrario no se puede evitar la descamación de las espinillas y los codos.

Los signos más comunes de que tu piel se ha vuelto seca son:

disminución del tono y turgencia;

Causas externas de piel seca en invierno.

Una de las causas de la piel seca del rostro y del cuerpo en invierno es el agua demasiado caliente de la ducha. © GettyImágenes

Sólo hay que aceptar como un hecho que en invierno nuestra piel necesita hidratación más que en cualquier otra época del año. Esto no sólo tiene la culpa del aire seco del interior y de la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Aquí hay algunas razones más.

Agua caliente

En invierno esto no hace más que agravar la ya estresante situación de nuestra epidermis. Al lavarse con agua caliente, los vasos sanguíneos se dilatan, la piel se enrojece, su turgencia disminuye y la barrera cutánea se daña.

Paño

Estamos hablando principalmente de la costumbre de esconder la cara con un pañuelo. Sus vellosidades, cuando entran en contacto con la cara, irritan físicamente las fibras nerviosas de la piel y, hola, sensación de sequedad.

Aire interior seco

Un buen humidificador ayudará a corregir un poco la situación, aunque no debes contar con ello al 100%. Es mucho más importante mantener un régimen de bebida: sus ayudantes son agua limpia, té verde y agua mineral.

Cosméticos incorrectamente seleccionados.

Mucha gente cree que en invierno conviene sustituir la crema hidratante por una nutritiva y/o protectora. Por supuesto, la piel necesita protección, pero sólo inmediatamente antes de caminar. Pero como cuidado básico, es necesario que sigas aplicando tu crema hidratante habitual. Ayudará a retener la humedad, de la que ya carece la piel en invierno.

limpieza excesiva

Los dermatólogos sugieren mantener al mínimo la relación con el agua durante la estación fría. No, por supuesto que necesitas lavarte la cara. Pero sin fanatismo. Limpieza por la mañana y por la noche, limpieza intensiva, si es necesario, pero no más de 1 o 2 veces por semana. Lavarse la cara “hasta el punto de chirriar” altera el pH de la piel.

En un momento en el que la piel carece de humedad y de sus propios lípidos (y estos desempeñan un papel muy importante en el fortalecimiento de su barrera protectora), simplemente debemos ayudarla de todas las formas y medios posibles.

Causas internas de la piel seca en invierno.

La piel seca es causada no solo por causas externas (condiciones climáticas), sino también internas. Consideremos los factores más básicos.

Nutrición pobre. El estado de nuestra piel depende en gran medida de lo que comemos. Durante el invierno, cuando la piel tiende a deshidratarse, comer grasas saludables junto con una crema hidratante ayudará a que la piel se sienta cómoda a pesar del clima. Los productos de nutrición y cuidado adecuados tienen un efecto complementario, ayudando a mantener la belleza y la salud.

Falta de vitaminas. A veces, la piel seca se produce debido a una deficiencia de vitaminas importantes para el organismo. Por ejemplo, la sequedad y las grietas indican una falta de vitaminas A, PP, grupo B. Ya hemos escrito sobre esto con gran detalle aquí.

Desequilibrio hormonal. Los niveles hormonales fluctuantes también provocan piel seca. Un endocrinólogo le dará información más precisa. Por lo general, después de la primera consulta, el especialista prescribe una serie de pruebas, incluida una prueba hormonal.

Predisposición hereditaria. Si su familia inmediata sufre de piel seca, lo más probable es que conozca este problema de primera mano. En este caso, será útil una atención competente regular (diaria).

Deshidratación general del cuerpo. La falta de humedad siempre provoca sequedad en la piel. En cualquier época del año, pero especialmente en invierno. Por tanto, calcule su ingesta diaria de líquidos (30 ml por 1 kg de peso) e intente seguir el régimen de bebida.

Causas de la piel seca en los niños.

Causas de la piel seca en mujeres embarazadas.

Las mujeres embarazadas también se quejan a veces de un aumento de la sequedad de la piel. Esto se debe a cambios hormonales en el cuerpo. Por lo general, las cremas, aceites y bálsamos corporales nutritivos, grasos y espesos salvan la situación.

Prevenir la piel seca en invierno

En invierno es necesario reforzar la dieta con verduras, frutos secos y pescados grasos. © GettyImágenes

¿Cómo lidiar con la piel descamativa y seca en invierno? Esta pregunta la hacen millones de mujeres y hombres en todo el mundo. Es bastante simple. Aquí están las principales recomendaciones.

Bebe más agua. Puedes intentar descargar una aplicación especial en tu teléfono inteligente que te recordará cada media hora que debes tomar unos sorbos de agua. Recuerde que la norma diaria es de aproximadamente 30 ml de líquido por cada kilogramo de peso propio.

Añade más alimentos ricos en ácidos grasos insaturados a tu dieta de invierno: pescado graso de mar, hígado de bacalao, aguacate. Además, el cuerpo realmente necesita vitamina C: se encuentra en todos los cítricos, el kiwi y los arándanos. Busque vitaminas A y E, también llamadas vitaminas de belleza, en los productos lácteos y las espinacas. Para una piel sana, se necesita zinc; el hígado de res contiene una gran cantidad.

Consuma al menos cinco porciones de verduras y frutas ricas en vitaminas y fibra todos los días.

Evite tomar duchas y baños demasiado calientes. Lo mejor es terminar cualquier tratamiento de agua con una ducha de contraste. Tenga en cuenta: la palabra "contraste" en este caso no significa una diferencia extrema de temperatura, sino una alternancia de agua tibia y ligeramente fría.

Aplicar crema o loción corporal hidratante y/o nutritiva. Asegúrese de aplicarlo sobre la piel aún húmeda para "sellar" la humedad.

Puedes instalar un humidificador en el dormitorio y hacerlo funcionar durante toda la noche.

Nunca dejes de usar crema hidratante facial. El momento ideal para aplicarlo es entre 40 y 60 minutos antes de salir a la calle. Puede agregar un par de gotas de aceite cosmético a la crema; esto hará que su textura sea más agradable y mejor aceptada por la piel.

En caso de frío extremo utilizar crema protectora adicional. Para que tenga tiempo de formar una película sobre la piel que proteja de las heladas y el viento, aplicar el producto al menos 30 minutos antes de salir de casa.

Revisión de productos para el cuidado de la piel seca durante la temporada de invierno.

Para fortalecer y proteger la barrera cutánea, recomendamos tener siempre a mano productos potentes hidratantes, reparadores y protectores tanto para el rostro como para el cuerpo.

Para la cara

La Antártida, que forma parte de este producto, ayuda a mantener niveles óptimos de humedad. Esta sustancia es una glicoproteína de un microorganismo que tiene la supercapacidad de sobrevivir a temperaturas muy bajas y, por tanto, proporciona protección a la piel incluso en condiciones de temperatura desfavorables.

El efecto de la crema se debe al efecto combinado de los tres lípidos más importantes de la piel: ceramidas, colesterol y ácidos grasos en una alta concentración de 2:4:2.

Para el cuerpo

El bálsamo se basa en Aqua Posae Filiformis, un componente activo que regula la microflora natural de la piel. Combinado con niacinamida calmante y manteca de karité nutritiva, restaura y fortalece la barrera lipídica de la piel.

Restaura y fortalece la barrera cutánea. Para entender por qué funciona, basta con mirar la composición: el producto contiene un complejo de ceramidas esenciales.

Métodos expresos para eliminar la piel seca severa.

Cuando llegas a casa de la calle y tienes la piel ardida por el frío o tirante, tienes muchas ganas de ponerla en orden rápidamente y proporcionar una sensación de confort. Aquí tienes algunas recetas.

Mascarillas caseras

Mascarilla con patatas hervidas Ayudará a hidratar y suavizar la piel. Hervir un par de patatas y triturarlas en un bol, revolver con 2 cucharadas de crema espesa. Aplique la mezcla tibia en una capa gruesa sobre la piel limpia. Dejar hasta que las patatas se enfríen por completo. Luego enjuague y aplique una crema nutritiva o humectante.

Miel Restaura perfectamente la piel reactiva y seca. Mezclar 2 cucharadas de miel con 2 cucharadas de leche y calentar suavemente en el microondas. Aplica la mascarilla en tu rostro y acuéstate durante 10-15 minutos. Luego enjuague con agua tibia y asegúrese de aplicar crema hidratante.

Masaje

El masaje, o mejor dicho el automasaje, también ayuda a restaurar la piel. Y aquí la regla principal son los movimientos limpios y ligeros, sin esfuerzo ni presión. Antes de iniciar el procedimiento, aplique crema o aceite cosmético. Realice movimientos a lo largo de las líneas de masaje con extrema delicadeza, sin estirar la piel.

Complejo de vitaminas y minerales

Para ayudar a su piel durante la estación fría, puede tomar un tratamiento con un complejo de vitaminas y minerales. Esto, por supuesto, no es exactamente un método rápido, ya que las vitaminas y minerales que faltan “llegarán” a la piel en último lugar, proporcionando primero las sustancias necesarias a otros órganos vitales.

Lo único que no recomendamos es recetarte vitaminas tú mismo. Primero, consulta a tu médico y hazte la prueba. En función de sus resultados, el especialista seleccionará el complejo óptimo que satisfaga sus necesidades.

Toda mujer quiere que sus manos luzcan bellas y cuidadas en cualquier época del año. Pero en invierno, la piel de las manos a menudo se vuelve tirante y se pela. ¿Cómo deshacerse de la piel seca de las manos, especialmente en invierno? Sobre esto en el artículo de hoy.

Personas de todos los géneros se enfrentan a un problema tan desagradable como la piel seca en invierno. Esto puede ocurrir debido a cambios frecuentes de temperatura, situaciones estresantes constantes, lavarse las manos con agua caliente, falta de vitaminas y otros elementos importantes en el cuerpo.

Además, la piel seca de las manos puede indicar la presencia de enfermedades cutáneas o internas.

Si la piel de las manos está muy seca, propensa a pelarse y descamarse, entonces se deben excluir las enfermedades fúngicas.

Además, si la piel se ve seca y tiene manchas de pigmento extrañas, esto indica una enfermedad de algunos órganos internos que debe identificarse acudiendo al médico.

Si nada indica la presencia de los problemas anteriores, simplemente debe tomar algunas medidas para prevenir la piel seca en invierno.

Qué hacer cuando la piel de tus manos se seca
en la temporada de invierno

Deshacerse de esto no es difícil si sigues todas las reglas de cuidado, no seas perezoso para hacerlo con regularidad y trata de reservarle tiempo.

Para evitar que tu piel se seque demasiado, debes dejar de ducharte demasiado caliente y lavarte las manos con agua caliente. Aunque a todo el mundo (¡como a mí!) le encanta el agua caliente en invierno, este procedimiento elimina la piel de su lubricante aceitoso natural y la reseca.

Si la vida se vuelve desagradable sin tomar un baño o una ducha caliente, entonces debes limitar el tiempo que pasas en ellos a cinco o diez minutos, pero no más.

Pero prefiero hidratar mi piel después del baño que saltearlo o reducir el tiempo de uso. Por cierto, cuando comencé a tomar baños de refresco (1 paquete de refresco por baño), el problema de la piel seca desapareció de mi vista.

También en la temporada de invierno se considera necesario tomar vitaminas y microelementos beneficiosos. Los mejores son los que se encuentran en frutas y verduras naturales.

Es necesario evitar los jabones que contengan fragancias, ya que pueden resecar la piel.

También es buena idea poner un humidificador en la habitación. Cuando estás en una habitación con aire húmedo, la piel se saturará naturalmente de humedad.

Conviene utilizar cremas de manos con diferentes finalidades (nutritiva, hidratante) tras el contacto con el agua.

Esto es especialmente cierto para las madres jóvenes y amas de casa que pasan mucho tiempo en casa haciendo las tareas del hogar (lavar la ropa, cocinar, limpiar, etc.).

No es necesario comprar la crema más cara y de marca. Quizás su composición y calidad difieran poco de las opciones más económicas. Es importante que la crema contenga más ingredientes naturales.

Las mascarillas y cremas caseras habituales elaboradas con productos sencillos y económicos pueden ayudar muy bien a eliminar la piel seca.

Remedios populares para las manos secas.

Muy bien mascarilla con aceite vegetal, que se calienta ligeramente al baño maría. Luego se envuelven las manos en servilletas humedecidas con él durante treinta minutos. Después de la mascarilla, no es necesario que se lave las manos, simplemente séquelas con un paño seco o una toalla.

También bueno para manos secas. patatas normales. Solo hay que meter las manos en el agua en la que se hirvió, o aplicarles el puré.

El procedimiento dura unos quince minutos.

mascarilla de avena También muy eficaz. Se agrega un poco de aceite vegetal (preferiblemente prensado en frío) a la avena hervida normal. La mezcla se aplica en las manos durante veinte minutos.

La piel muy seca se puede hidratar y nutrir con una crema suavizante especial. La crema es fácil de preparar en casa.

Crema suavizante de la piel de manos.
Instrucción paso a paso.

1. Prepara un recipiente limpio y seco (preferiblemente de vidrio) y exprime unos 50 ml de cualquier crema de manos que tengas en casa (preferiblemente sin aditivos químicos). También es adecuada la crema para después del afeitado para hombres, especialmente con vitamina F.
2. Añade poco a poco cualquier aceite base (oliva, aceite de germen de trigo, sésamo, calabaza, linaza, etc.).
   El aceite portador es aceite prensado en frío. Esto debe estar escrito en el embalaje. Puedes comprarlo en farmacias y tiendas de comestibles.
3. Pruebe la crema resultante mientras agrega aceite; aplíquela en el dorso de su mano y frótela. Con una consistencia y composición de la crema bien elegidas, la piel de las manos debe volverse más densa, pero no brillante.
   Y escucha tus sentimientos. ¡La crema debe darle placer a la piel! Normalmente, se requiere aproximadamente 2 veces menos aceite que crema. ¡Pero se selecciona individualmente para cada tipo de piel!
4. Puedes añadir de 10 a 15 gotas de aceite de espino amarillo o cualquier otro aceite enriquecido con extractos de plantas.
5. Guarda la crema en el frigorífico o en un estante del baño.

¿Cómo aplicar la crema?

Puedes lubricar tus manos en cualquier momento si es necesario, aplicar la crema por la noche.

Pero el mayor efecto se obtiene al utilizar la crema como mascarilla:

1. aplicar crema en las manos;
2. use guantes desechables;
3. ponte guantes encima;
4. mantener durante 30 minutos;
5. Quítese los guantes y límpiese las manos con un paño seco.

Esta mascarilla de manos se puede hacer a diario. Después de sólo 5-7 días notarás un efecto sorprendente: la descamación y la tirantez de la piel de tus manos desaparecerán, la piel se volverá suave, más densa y sedosa.

Por cierto, este método de aplicación de mascarillas para manos es eficaz para casi cualquier mascarilla. Algunos cosmetólogos incluso recomiendan dejar los guantes puestos toda la noche.

Preparé una composición a base de crema para después del afeitado, añadiendo aceite de sésamo prensado en frío. En casa también había aceituna, pero a mí me gusta mucho el sésamo. Además, en invierno la medicina china recomienda utilizar aceite de sésamo.

La crema me encantó. Las finas arrugas se suavizaron y la piel se volvió satinada al tacto. Ni siquiera hice una máscara. Simplemente puse el frasco en el baño y apliqué la crema después de lavarme las manos.

Descubrí un inconveniente: la crema tenía fragancia. En los primeros minutos huelo esta fragancia. Prefiero el olor a aceite de sésamo. Así que la próxima vez lo haré a base de crema sin perfume.

¿Qué es lo más destacado de esta crema?

La adición de aceite vegetal no cambia la composición química de la crema. Pero protege, hidrata, suaviza y nutre la piel. El aceite prensado en frío contiene vitaminas naturales y otros beneficios según el tipo de aceite.

Todas las recetas dadas en el artículo son muy útiles para la piel de las manos, la salvan de la sequedad, la hacen más suave y cuidada, curan las microfisuras y favorecen el crecimiento de las uñas. Para el cuidado de las uñas, utilice también la receta de las geishas japonesas.

Pero para lograr unas manos bonitas, es necesario hacer mascarillas con regularidad durante un tiempo prolongado (por ejemplo, un mes). Un uso único de la receta no proporcionará el resultado y el efecto deseados y no mejorará instantáneamente la piel de sus manos.

Recuerda que las manos descuidadas pueden revelar la edad de una mujer. Mira el vídeo al respecto.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

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