Perché la pelle delle mani si secca in inverno?

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Quando arriva il freddo, le nostre mani diventano ruvide, la pelle si stacca e si tende e spesso appaiono delle crepe sulle dita. Proviamo a capire come proteggere e ripristinare la pelle delicata delle mani in inverno e quali prodotti saranno più efficaci per la cura durante la stagione fredda.

Quando arriva il freddo, le nostre mani diventano ruvide, la pelle si stacca e si tende e spesso appaiono delle crepe sulle dita. Proviamo a capire come proteggere la pelle delicata delle mani in inverno e quali prodotti saranno più efficaci. Ma prima scopriamo cosa provoca la comparsa di questi spiacevoli sintomi durante la stagione fredda.

Perché la pelle delle mani si screpola e si sbuccia in inverno?

1. Caratteristiche anatomiche

La protezione naturale della pelle dai fattori avversi esterni è assicurata dal mantello idrolipidico. Questo è un sottile film di grasso e acidi sulla superficie dell'epidermide. Si scopre che la barriera idrolipidica sulla pelle delle mani è molto debole, quindi è estremamente sensibile agli effetti del gelo e del vento e perde rapidamente umidità. La situazione è ulteriormente aggravata dalla quasi totale assenza di peli vellus e ghiandole sebacee in questa zona.

Effetti negativi del gelo e del vento

Il freddo è un vero stress per il nostro corpo, e soprattutto per le nostre mani, che non sempre abbiamo il tempo di nascondere in guanti o muffole.

Quando la temperatura scende sotto lo zero, nella pelle vengono prodotte e accumulate speciali molecole, le citochine, che ne aumentano la sensibilità e la rendono più vulnerabile. Inoltre, i microcristalli di ghiaccio invisibili agli occhi durante il vento danneggiano l'epidermide e gli sbalzi di temperatura rallentano il processo di rinnovamento. Di conseguenza, la pelle delle mani in inverno diventa più secca, diventa ruvida, squamosa e screpolata.

Importante: Se la pelle secca e squamosa delle mani in inverno è accompagnata da sintomi spiacevoli come arrossamento, bruciore e prurito, assicurati di consultare un dermatologo. Questo è esattamente il modo in cui si manifesta un'allergia al freddo, che richiede un trattamento farmacologico!

Come proteggere la pelle delle mani in inverno?

Per mantenere le tue mani belle e giovani quando fa freddo, dovresti prenderti cura di loro:

Una regola semplice ma molto importante: prima di uscire, non dimenticare di indossare guanti o muffole caldi.

Preveniamo lo sviluppo di secchezza e desquamazione:

Dopo il lavaggio, asciugare accuratamente le mani con un asciugamano. Nei luoghi pubblici, evita gli asciugatori automatici e asciugati invece le mani con salviette asciutte.

Consigli utili: In inverno, l’aria secca interna assorbe letteralmente l’umidità dalla pelle. Per idratarlo, non è affatto necessario acquistare attrezzature speciali. È sufficiente posizionare un piccolo contenitore d'acqua vicino alla fonte di riscaldamento.

1. Proteggere la pelle delicata delle tue mani:

I prodotti chimici domestici che utilizziamo per la pulizia non hanno l'effetto migliore sulla condizione della pelle delle nostre mani, indebolita dagli effetti del gelo e del freddo. Distruggono lo strato protettivo dell'epidermide e possono causare irritazioni e screpolature. Per proteggerlo, indossare guanti domestici, preferibilmente di cotone, prima di pulire o lavare i piatti. In questo modo proteggerai le tue mani dall'azione di sostanze aggressive e preverrai lo sviluppo di secchezza e irritazioni.

Prendiamo vitamine e beviamo acqua:

In inverno aumenta il fabbisogno di vitamine e microelementi da parte dell'organismo. Una carenza di queste sostanze fa sì che la pelle delle mani diventi molto squamosa e secca in inverno. Assume una tinta malsana, diventa più ruvido e compaiono delle crepe sulle dita.

Un corso di preparati vitaminici e minerali complessi aiuterà a mantenere la bellezza e la salute della pelle delle mani in inverno.

Per mantenere l'equilibrio idrico, bere 1,5-2 litri di acqua al giorno.

Come prendersi cura della pelle delle mani in inverno usando i cosmetici?

La cura della pelle delle mani in inverno comprende 4 fasi obbligatorie: detersione, idratazione, nutrimento e protezione. Ognuno di essi è molto importante e ha le sue caratteristiche.

Pulizia

Per lavarsi le mani in inverno, l'opzione migliore è uno speciale sapone cosmetico. Contiene componenti che nutrono e idratano la pelle e, a differenza di quelli normali, non secca la pelle:

L'inverno è un periodo di vera prova non solo per noi, ma anche per la nostra pelle. Indipendentemente dal tipo, può affrontare una serie di problemi come secchezza, senso di oppressione, disagio e persino irritazione. Ti diremo come ridurre al minimo le minacce in questo articolo.

1. Sintomi di pelle secca sul viso e sul corpo
2. Cause esterne della pelle secca in inverno
3. Cause interne della pelle secca in inverno
4. Prevenire la pelle secca in inverno
5. Recensione dei prodotti per la cura della pelle secca durante la stagione invernale
6. Metodi espressi per eliminare la pelle secca grave

Sintomi di pelle secca sul viso e sul corpo

In inverno, vuoi costantemente idratare la tua pelle, è così secca. © Getty Images

La pelle secca è una pelle priva di umidità e lipidi (grassi). Esternamente, questa carenza si manifesta in diversi modi: la pelle diventa irregolare, rugosa, ruvida, possono comparire prurito e screpolature.

Per ogni evenienza, ricordiamo che la pelle secca in inverno può essere causata da diversi motivi:

funzionamento di dispositivi di riscaldamento a casa e in ufficio;

mancanza di cure adeguate.

Di fronte alla secchezza, la pelle invia immediatamente un segnale.

La pelle delle tue mani diventa ruvida in inverno; vuoi costantemente applicarvi una crema idratante (o nutriente).

La pelle del viso si rassoda non solo dopo il lavaggio, ma anche dopo aver camminato all'aperto.

Per quanto riguarda la pelle del corpo, dopo la doccia non si può fare a meno di una lozione nutriente, perché altrimenti non si possono evitare i peeling su stinchi e gomiti.

I segni più comuni che la pelle è diventata secca sono:

diminuzione del tono e del turgore;

Cause esterne della pelle secca in inverno

Uno dei motivi per cui la pelle secca del viso e del corpo in inverno è l'acqua troppo calda nella doccia. © Getty Images

Basta accettarlo come un dato di fatto che in inverno la nostra pelle ha bisogno di idratazione più che in qualsiasi altro periodo dell'anno. La colpa non è solo dell’aria secca interna e della differenza di temperatura tra interno ed esterno. Ecco alcuni altri motivi.

Acqua calda

In inverno non fa altro che aggravare la situazione già stressante per la nostra epidermide. Quando si lava con acqua calda, i vasi sanguigni si dilatano, la pelle diventa rossa, il suo turgore diminuisce e la barriera cutanea viene danneggiata.

Stoffa

Stiamo parlando principalmente dell'abitudine di nascondere il viso in una sciarpa. I suoi villi, a contatto con il viso, irritano fisicamente le fibre nervose della pelle - e ciao, una sensazione di secchezza.

Aria interna secca

Un buon umidificatore aiuterà a correggere un po’ la situazione, anche se non dovresti contarci al 100%. È molto più importante mantenere un regime di consumo: i tuoi aiutanti sono acqua pulita, tè verde e acqua minerale.

Cosmetici selezionati in modo errato

Molti credono che in inverno sia necessario sostituire assolutamente la crema idratante con una nutriente e/o protettiva. Certo, la pelle ha bisogno di protezione, ma solo immediatamente prima di una passeggiata. Ma come cura di base, devi continuare ad applicare la tua solita crema idratante. Aiuterà a trattenere l'umidità, che già manca alla pelle in inverno.

Pulizia eccessiva

I dermatologi suggeriscono di mantenere al minimo il rapporto con l’acqua durante la stagione fredda. No, certo che devi lavarti la faccia. Ma senza fanatismo. Pulizia mattina e sera, pulizia intensiva - se necessario, ma non più di 1-2 volte a settimana. Lavare il viso “fino al punto di scricchiolare” altera il pH della pelle.

In un momento in cui la pelle è gravemente carente di umidità e dei suoi stessi lipidi (e svolgono un ruolo enorme nel rafforzare la sua barriera protettiva), dobbiamo semplicemente aiutarla in ogni modo e mezzo possibile.

Cause interne della pelle secca in inverno

La pelle secca è causata non solo da cause esterne (condizioni meteorologiche), ma anche da cause interne. Consideriamo i fattori più basilari.

Cattiva alimentazione. La condizione della nostra pelle dipende in gran parte da ciò che mangiamo. Durante l'inverno, quando la pelle è soggetta a disidratazione, mangiare grassi sani insieme a una crema idratante aiuterà a mantenere la pelle a proprio agio nonostante il clima. Una corretta alimentazione e prodotti per la cura hanno un effetto complementare, aiutando a mantenere la bellezza e la salute.

Mancanza di vitamine. A volte la pelle secca si verifica a causa di una carenza di vitamine importanti per il corpo. Ad esempio, secchezza e screpolature indicano una mancanza di vitamine A, PP, gruppo B. Ne abbiamo già parlato in modo molto dettagliato qui.

Squilibrio ormonale. Anche i livelli ormonali fluttuanti causano secchezza della pelle. Un endocrinologo ti fornirà informazioni più precise. Di solito, dopo la prima consultazione, lo specialista prescrive una serie di test, incluso un test ormonale.

Predisposizione ereditaria. Se i tuoi parenti stretti soffrono di pelle secca, molto probabilmente conosci questo problema in prima persona. In questo caso, un'assistenza competente regolare (quotidiana) aiuterà.

Disidratazione generale del corpo. La mancanza di umidità porta sempre alla pelle secca. In qualsiasi periodo dell'anno, ma soprattutto in inverno. Calcola quindi l'assunzione giornaliera di liquidi (30 ml per 1 kg di peso) e prova a seguire il regime di consumo.

Cause della pelle secca nei bambini

Cause della pelle secca nelle donne in gravidanza

Anche le donne incinte a volte lamentano una maggiore secchezza della pelle. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali nel corpo. Di solito, creme, oli e balsami per il corpo densi e grassi salvano la situazione.

Prevenire la pelle secca in inverno

In inverno è necessario rafforzare la dieta con verdure, noci e pesce grasso. © Getty Images

Come affrontare la desquamazione e la pelle secca in inverno? Questa domanda viene posta da milioni di donne e uomini in tutto il mondo. È abbastanza semplice. Ecco le principali raccomandazioni.

Bevi più acqua. Puoi provare a scaricare sul tuo smartphone un'apposita applicazione che ti ricorderà ogni mezz'ora di bere qualche sorso d'acqua. Ricorda che la norma giornaliera è di circa 30 ml di liquidi per ogni chilogrammo del tuo peso.

Aggiungi più alimenti ricchi di acidi grassi insaturi alla tua dieta invernale: pesce di mare grasso, fegato di merluzzo, avocado. Inoltre, l'organismo ha davvero bisogno di vitamina C: si trova in tutti gli agrumi, nei kiwi e nei mirtilli. Cerca le vitamine A ed E, chiamate anche vitamine della bellezza, nei latticini e negli spinaci. Per una pelle sana è necessario lo zinco; il fegato di manzo ne contiene molto.

Mangiare almeno cinque porzioni di frutta e verdura ricche di vitamine e fibre ogni giorno.

Evitare di fare docce e bagni troppo caldi. È meglio terminare qualsiasi trattamento dell'acqua con una doccia di contrasto. Attenzione: la parola “contrasto” in questo caso non significa una differenza di temperatura estrema, ma un'alternanza di acqua calda e leggermente fresca.

Applicare una crema idratante e/o nutriente o una lozione per il corpo. Assicurati di applicarlo sulla pelle ancora umida per "sigillare" l'umidità.

Puoi installare un umidificatore in camera da letto e farlo funzionare tutta la notte.

Non smettere mai di usare una crema idratante per il viso. Il momento ideale per applicarlo è 40-60 minuti prima di uscire. Puoi aggiungere un paio di gocce di olio cosmetico alla crema: questo renderà la sua consistenza più piacevole e meglio accettata dalla pelle.

In caso di freddo estremo, utilizzare una crema protettiva aggiuntiva. Affinché abbia il tempo di formare sulla pelle una pellicola che protegga dal gelo e dal vento, applicare il prodotto almeno 30 minuti prima di uscire di casa.

Recensione dei prodotti per la cura della pelle secca durante la stagione invernale

Per rinforzare e proteggere la barriera cutanea, consigliamo di avere sempre a portata di mano potenti prodotti idratanti, restitutivi e protettivi sia per il viso che per il corpo.

Per il viso

L'antarticina, che fa parte di questo prodotto, aiuta a mantenere livelli di umidità ottimali. Questa sostanza è una glicoproteina di un microrganismo che ha la super capacità di sopravvivere a temperature molto basse e quindi fornisce protezione alla pelle anche in condizioni di temperatura sfavorevoli.

L'effetto della crema è dovuto all'effetto combinato dei tre lipidi cutanei più importanti: ceramidi, colesterolo e acidi grassi in un'alta concentrazione di 2:4:2.

Per il corpo

Il balsamo è a base di Aqua Posae Filiformis, un componente attivo che regola la microflora naturale della pelle. Combinato con niacinamide lenitiva e burro di karitè nutriente, ripristina e rinforza la barriera lipidica della pelle.

Ripristina e rinforza la barriera cutanea. Per capire perché funziona basta guardare la composizione: il prodotto contiene un complesso di ceramidi essenziali.

Metodi espressi per eliminare la pelle secca grave

Quando torni a casa dalla strada e la tua pelle brucia per il freddo o tira, vuoi davvero rimetterla rapidamente in ordine e offrire una sensazione di comfort. Ecco alcune ricette.

Maschere fatte in casa

Maschera con patate lesse aiuterà a idratare e ammorbidire la pelle. Lessate un paio di patate e schiacciatele in una ciotola, mescolate con 2 cucchiai di panna. Applicare la miscela calda in uno spesso strato sulla pelle pulita. Lasciare raffreddare completamente le patate. Quindi risciacquare e applicare una crema nutriente o idratante.

Miele ripristina perfettamente la pelle reattiva e secca. Mescolare 2 cucchiai di miele con 2 cucchiai di latte e scaldare dolcemente nel microonde. Applicare la maschera sul viso e sdraiarsi per 10-15 minuti. Quindi risciacquare con acqua tiepida e assicurarsi di applicare una crema idratante.

Massaggio

Anche il massaggio, o meglio l'automassaggio, aiuta a ripristinare la pelle. E qui la regola principale sono i movimenti puliti e leggeri, senza sforzo o pressione. Prima di iniziare la procedura, applicare una crema o un olio cosmetico. Eseguire i movimenti lungo le linee del massaggio con estrema delicatezza, senza stirare la pelle.

Complesso vitaminico-minerale

Per sostenere la tua pelle durante la stagione fredda, puoi seguire un corso di un complesso vitaminico-minerale. Questo, ovviamente, non è esattamente un metodo rapido, poiché le vitamine e i minerali mancanti “raggiungeranno” la pelle per ultimi, fornendo prima agli altri organi vitali le sostanze necessarie.

L'unica cosa che sconsigliamo è prescrivere vitamine da soli. Per prima cosa consulta il tuo medico e fai il test. Sulla base dei risultati, lo specialista selezionerà il complesso ottimale che soddisfa le tue esigenze.

Ogni donna vuole che le sue mani siano belle e ben curate in ogni momento dell'anno. Ma in inverno la pelle delle mani spesso diventa tesa e si sbuccia. Come sbarazzarsi della pelle secca delle mani, soprattutto in inverno? A proposito di questo nell'articolo di oggi.

Le persone di tutti i sessi affrontano un problema così spiacevole come la pelle secca in inverno. Ciò può verificarsi a causa di frequenti sbalzi di temperatura, situazioni di stress costanti, lavaggio delle mani con acqua calda, mancanza di vitamine e altri elementi importanti nel corpo.

Inoltre, la pelle secca sulle mani può indicare la presenza di malattie della pelle o interne.

Se la pelle delle mani è molto secca, soggetta a desquamazione e desquamazione, è necessario escludere le malattie fungine.

Inoltre, se la pelle appare secca e su di essa sono presenti strane macchie di pigmento, ciò indica una malattia di alcuni organi interni che deve essere identificata andando dal medico.

Se nulla indica la presenza dei problemi di cui sopra, dovresti semplicemente adottare alcune misure per prevenire la secchezza della pelle in inverno.

Cosa fare quando la pelle delle mani si secca
nella stagione invernale

Non è difficile liberarsene se si seguono tutte le regole di cura, non si è pigri nel farlo regolarmente e si cerca di dedicare del tempo a questo.

Per evitare che la pelle si secchi troppo, dovresti smettere di fare docce troppo calde e lavarti le mani in acqua calda. Anche se tutti (come me!) amano l'acqua calda in inverno, questa procedura libera la pelle dal suo lubrificante oleoso naturale e la secca.

Se la vita diventa spiacevole senza fare un bagno o una doccia caldi, dovresti limitare il tempo trascorso in essi a cinque-dieci minuti, ma non di più.

Ma preferisco idratare la pelle dopo il bagno piuttosto che saltarlo o abbreviarne il tempo di utilizzo. A proposito, quando ho iniziato a fare i bagni con soda (1 confezione di soda per bagno), il problema della pelle secca è scomparso dalla vista.

Anche nella stagione invernale si ritiene necessario assumere vitamine e microelementi benefici. I migliori sono quelli che si trovano nella frutta e nella verdura naturale.

È necessario evitare i saponi che contengono fragranze, poiché possono seccare la pelle.

È anche una buona idea mettere un umidificatore nella stanza. Quando ti trovi in ​​una stanza con aria umidificata, la pelle si saturerà naturalmente di umidità.

Dovresti usare creme per le mani per scopi diversi (nutriente, idratante) dopo il contatto con l'acqua.

Ciò è particolarmente vero per le giovani madri e casalinghe che trascorrono molto tempo a casa svolgendo le faccende domestiche (lavanderia, cucina, pulizie, ecc.).

Non è assolutamente necessario acquistare la crema più costosa e di marca. Forse la sua composizione e qualità differiranno poco dalle opzioni più economiche. È importante che la crema contenga ingredienti più naturali.

Le normali maschere e creme fatte in casa realizzate con prodotti semplici ed economici possono aiutare a sbarazzarsi molto bene della pelle secca.

Rimedi popolari per le mani secche

Molto bene maschera con olio vegetale, che viene leggermente riscaldato a bagnomaria. Quindi avvolgono le mani in tovaglioli inumiditi con esso per trenta minuti. Dopo la maschera non è necessario lavarsi le mani, basta asciugarle con un panno o un asciugamano asciutto.

Ottimo anche per le mani secche patate normali. Devi solo tenere le mani nell'acqua in cui è stato bollito o applicarne la purea.

La procedura dura circa quindici minuti.

Maschera alla farina d'avena anche molto efficace. Un po 'di olio vegetale (preferibilmente spremuto a freddo) viene aggiunto alla normale farina d'avena bollita. La miscela viene applicata sulle mani per venti minuti.

La pelle molto secca può essere idratata e nutrita con una speciale crema emolliente. La crema è facile da preparare a casa.

Crema ammorbidente per la pelle delle mani.
Istruzioni passo passo.

1. Prepara un contenitore pulito e asciutto (preferibilmente di vetro) e spremi circa 50 ml di qualsiasi crema per le mani che hai in casa (preferibilmente senza additivi chimici). È adatta anche la crema dopobarba da uomo, soprattutto con vitamina F.
2. Aggiungere poco a poco l'eventuale olio base (oliva, olio di germe di grano, sesamo, zucca, semi di lino, ecc.).
   L'olio vettore è un olio spremuto a freddo. Questo deve essere scritto sulla confezione. Puoi acquistarlo nelle farmacie e nei negozi di alimentari.
3. Assaggia la crema risultante mentre aggiungi l'olio; applicala sul dorso della mano e massaggia. Con una consistenza e una composizione della crema ben scelte, la pelle delle mani dovrebbe diventare più densa, ma non lucida.
   E ascolta i tuoi sentimenti. La crema dovrebbe dare piacere alla pelle! In genere, è necessario circa 2 volte meno olio rispetto alla panna. Ma è selezionato individualmente per ogni tipo di pelle!
4. Puoi aggiungere 10-15 gocce di olio di olivello spinoso o qualsiasi altro olio arricchito con estratti vegetali.
5. Conserva la crema in frigorifero o su uno scaffale in bagno.

Come applicare la crema?

Puoi lubrificare le mani in qualsiasi momento, se necessario, applicare la crema durante la notte.

Ma l'effetto maggiore si ottiene utilizzando la crema come maschera:

1. applicare la crema sulle mani;
2. indossare guanti monouso;
3. indossare i guanti sopra;
4. tenere premuto per 30 minuti;
5. Togliti i guanti e asciugati le mani con un panno asciutto.

Questa maschera per le mani può essere realizzata quotidianamente. Dopo soli 5-7 giorni noterai un effetto sorprendente: il peeling e il rassodamento della pelle delle mani scompariranno, la pelle diventerà liscia, più densa e setosa.

A proposito, questo metodo di applicazione delle maschere per le mani è efficace per quasi tutte le maschere. Alcuni cosmetologi consigliano addirittura di lasciare i guanti tutta la notte.

Ho preparato una composizione a base di crema dopobarba, aggiungendo olio di sesamo spremuto a freddo. A casa c'era anche l'oliva, ma a me piace molto il sesamo. Inoltre, in inverno, la medicina cinese consiglia l’uso dell’olio di sesamo.

La crema mi ha deliziato. Le rughe sottili si sono attenuate e la pelle è diventata satinata al tatto. Non ho nemmeno fatto una maschera. Ho semplicemente messo il barattolo in bagno e ho applicato la crema dopo essermi lavata le mani.

Ho scoperto uno svantaggio: la crema aveva un profumo. Nei primi minuti sento questo profumo. Preferisco l'odore dell'olio di sesamo. Quindi la prossima volta lo preparerò con una crema senza profumo.

Qual è il punto forte di questa crema?

L'aggiunta di olio vegetale non modifica la composizione chimica della crema. Ma protegge, idrata, ammorbidisce e nutre la pelle. L'olio spremuto a freddo contiene vitamine naturali e altri benefici a seconda del tipo di olio.

Tutte le ricette riportate nell'articolo sono molto utili per la pelle delle mani, la salvano dalla secchezza, la rendono più liscia e curata, guariscono le microfessure e favoriscono la crescita delle unghie. Per la cura delle unghie, usa anche la ricetta della geisha giapponese.

Ma per ottenere mani belle, è necessario creare maschere regolarmente per molto tempo (ad esempio un mese). Un utilizzo una tantum della ricetta non fornirà il risultato e l'effetto desiderati e non migliorerà istantaneamente la pelle delle mani.

Ricorda che le mani trasandate possono rivelare l'età di una donna. Guarda il video a riguardo.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

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