Waarom droogt de huid van je handen uit in de winter?

De inhoud van het artikel:

Als het koud wordt, worden onze handen ruw, de huid erop schilfert en trekt strak, en er verschijnen vaak scheuren in de vingers. Laten we proberen erachter te komen hoe we de gevoelige huid van uw handen in de winter kunnen beschermen en herstellen, en welke producten het meest effectief zijn voor de verzorging tijdens het koude seizoen.

Als het koud wordt, worden onze handen ruw, de huid erop schilfert en trekt strak, en er verschijnen vaak scheuren in de vingers. Laten we proberen erachter te komen hoe we de gevoelige huid van uw handen in de winter kunnen beschermen en welke producten het meest effectief zijn. Maar laten we eerst eens kijken wat de oorzaak is van deze onaangename symptomen tijdens het koude seizoen.

Waarom barst en schilfert de huid van uw handen in de winter?

1. Anatomische kenmerken

De natuurlijke bescherming van de huid tegen externe ongunstige factoren wordt geleverd door de hydrolipidenmantel. Dit is een dunne film van vet en zuren op het oppervlak van de epidermis. Het blijkt dat de hydrolipidenbarrière op de huid van de handen erg zwak is, waardoor deze extreem gevoelig is voor de gevolgen van vorst en wind en snel vocht verliest. De situatie wordt nog verergerd door de vrijwel volledige afwezigheid van vellusharen en talgklieren in dit gebied.

Negatieve effecten van vorst en wind

Koud weer is een echte stress voor ons lichaam, en vooral voor onze handen, die we niet altijd in handschoenen of wanten kunnen verstoppen.

Wanneer de temperatuur onder nul daalt, worden speciale moleculen, cytokines, geproduceerd en opgehoopt in de huid, waardoor de gevoeligheid toeneemt en deze kwetsbaarder wordt. Bovendien beschadigen ijsmicrokristallen die tijdens de wind voor het oog onzichtbaar zijn, de opperhuid en vertragen temperatuurveranderingen het vernieuwingsproces. Als gevolg hiervan wordt de huid van de handen in de winter droger, ruw, schilferig en barst.

Belangrijk: Als de droge en schilferige handhuid in de winter gepaard gaat met onaangename symptomen zoals roodheid, branderige en jeukende huiduitslag, raadpleeg dan zeker een dermatoloog. Dit is precies hoe een allergie voor verkoudheid zich manifesteert, waarvoor medische behandeling nodig is!

Hoe bescherm je de huid van je handen in de winter?

Om je handen bij koud weer mooi en jong te houden, moet je ze verzorgen:

Een eenvoudige maar zeer belangrijke regel: vergeet niet om warme handschoenen of wanten te dragen voordat u naar buiten gaat.

We voorkomen de ontwikkeling van uitdroging en schilfering:

Droog uw handen na het wassen grondig af met een handdoek. Vermijd op openbare plaatsen automatische drogers en veeg in plaats daarvan uw handen af ​​met droge doekjes.

Behulpzaam advies: In de winter onttrekt de droge binnenlucht letterlijk vocht aan de huid. Om het te hydrateren, is het helemaal niet nodig om speciale apparatuur aan te schaffen. Het volstaat om een ​​klein bakje water in de buurt van de verwarmingsbron te plaatsen.

1. Bescherming van de gevoelige huid van uw handen:

De huishoudelijke chemicaliën die we gebruiken voor het reinigen hebben niet het beste effect op de conditie van de huid van onze handen, verzwakt door de effecten van vorst en kou. Ze vernietigen de beschermlaag van de opperhuid en kunnen irritatie en kloven veroorzaken. Om het te beschermen, draagt ​​u huishoudhandschoenen, bij voorkeur katoenen, voordat u gaat schoonmaken of afwassen. Zo bescherm je je handen tegen de inwerking van agressieve stoffen en voorkom je het ontstaan ​​van uitdroging en irritatie.

We nemen vitamines en drinken water:

In de winter neemt de behoefte van het lichaam aan vitamines en micro-elementen toe. Een tekort aan deze stoffen zorgt ervoor dat de huid van de handen in de winter erg schilferig en droog wordt. Het krijgt een ongezonde tint en wordt ruwer en er verschijnen scheuren op de vingers.

Een kuur met complexe vitamine- en mineraalpreparaten helpt de schoonheid en gezondheid van uw handhuid in de winter te behouden.

Om de waterbalans op peil te houden, drinkt u 1,5-2 liter water per dag.

Hoe verzorg je de huid van je handen in de winter met cosmetica?

De handhuidverzorging in de winter omvat 4 verplichte fasen: reinigen, hydrateren, voeden en beschermen. Elk van hen is erg belangrijk en heeft zijn eigen kenmerken.

Reiniging

Voor het wassen van je handen in de winter is een speciale cosmetische zeep de beste optie. Het bevat componenten die de huid voeden en hydrateren en, in tegenstelling tot gewone producten, de huid niet uitdrogen:

De winter is een tijd van echte beproeving, niet alleen voor ons, maar ook voor onze huid. Ongeacht het type kan het met een aantal problemen te maken krijgen, zoals uitdroging, trekkerigheid, ongemak en zelfs irritatie. In dit artikel vertellen we u hoe u bedreigingen kunt minimaliseren.

1. Symptomen van een droge huid van gezicht en lichaam
2. Externe oorzaken van een droge huid in de winter
3. Interne oorzaken van een droge huid in de winter
4. Voorkomen van een droge huid in de winter
5. Overzicht van droge huidverzorgingsproducten tijdens het winterseizoen
6. Express-methoden voor het elimineren van een ernstige droge huid

Symptomen van een droge huid van gezicht en lichaam

In de winter wil je je huid constant hydrateren, deze is zo droog. © Getty Images

Een droge huid is een huid zonder vocht en lipiden (vetten). Uiterlijk manifesteert dit tekort zich op verschillende manieren: de huid wordt oneffen, gerimpeld, ruw, jeuk en er kunnen scheuren verschijnen.

Voor het geval dat, laten we u eraan herinneren dat een droge huid in de winter verschillende redenen kan hebben:

bediening van verwarmingsapparaten thuis en op kantoor

gebrek aan goede zorg.

Bij uitdroging geeft de huid onmiddellijk een signaal af.

In de winter wordt de huid van je handen ruw en wil je er voortdurend een vochtinbrengende (of voedende) crème op aanbrengen.

De huid van het gezicht wordt niet alleen strakker na het wassen, maar ook na het buitenlopen.

Wat de huid van het lichaam betreft, kun je na het douchen niet zonder een voedende lotion, omdat anders peeling op de schenen en ellebogen niet kan worden vermeden.

De meest voorkomende tekenen dat uw huid droog is geworden, zijn:

verminderde tonus en turgor

Externe oorzaken van een droge huid in de winter

Een van de redenen voor een droge huid van gezicht en lichaam in de winter is te warm water onder de douche. © Getty Images

Je hoeft het alleen maar als een feit te accepteren dat onze huid in de winter meer hydratatie nodig heeft dan in welke andere tijd van het jaar dan ook. Niet alleen de droge binnenlucht en het temperatuurverschil tussen binnen en buiten zijn hiervan de oorzaak. Hier zijn nog enkele redenen.

Heet water

In de winter verergert het de toch al stressvolle situatie voor onze opperhuid alleen maar. Bij het wassen met heet water verwijden de bloedvaten zich, wordt de huid rood, neemt de turgor af en wordt de huidbarrière beschadigd.

Lap

We hebben het vooral over de gewoonte om je gezicht in een sjaal te verbergen. Wanneer de villi in contact komen met het gezicht, irriteren ze fysiek de zenuwvezels van de huid - en hallo, een gevoel van droogheid.

Droge binnenlucht

Een goede luchtbevochtiger zal de situatie een beetje helpen corrigeren, hoewel je er niet 100% op moet rekenen. Het is veel belangrijker om een ​​drinkregime te handhaven: uw helpers zijn schoon water, groene thee en mineraalwater.

Verkeerd geselecteerde cosmetica

Velen zijn van mening dat je in de winter je vochtinbrengende crème zeker moet vervangen door een voedende en/of beschermende. Natuurlijk heeft de huid bescherming nodig, maar alleen vlak voor een wandeling. Maar als basisverzorging moet u uw gebruikelijke vochtinbrengende crème blijven aanbrengen. Het helpt vocht vast te houden, wat de huid in de winter al mist.

Overmatige reiniging

Dermatologen raden aan om tijdens het koude seizoen uw relatie met water tot een minimum te beperken. Nee, natuurlijk moet je je gezicht wassen. Maar zonder fanatisme. Reiniging 's morgens en' s avonds, intensieve reiniging - indien nodig, maar niet vaker dan 1-2 keer per week. Als u uw gezicht ‘tot het punt van piepen’ wast, wordt de pH-waarde van de huid verstoord.

In een tijd waarin de huid een groot gebrek aan vocht en eigen lipiden heeft (en deze spelen een grote rol bij het versterken van de beschermende barrière), moeten we haar eenvoudigweg op alle mogelijke manieren en met alle mogelijke middelen helpen.

Interne oorzaken van een droge huid in de winter

Een droge huid wordt niet alleen veroorzaakt door externe oorzaken (weersomstandigheden), maar ook door interne oorzaken. Laten we eens kijken naar de meest fundamentele factoren.

Slechte voeding. De conditie van onze huid hangt grotendeels af van wat we eten. Tijdens de winter, wanneer uw huid de neiging heeft uitgedroogd te raken, zal het eten van gezonde vetten samen met een vochtinbrengende crème ervoor zorgen dat uw huid ondanks de weersomstandigheden comfortabel aanvoelt. Goede voedings- en verzorgingsproducten hebben een complementaire werking en helpen de schoonheid en gezondheid te behouden.

Gebrek aan vitamines. Soms ontstaat een droge huid als gevolg van een tekort aan vitamines die belangrijk zijn voor het lichaam. Droogte en scheuren duiden bijvoorbeeld op een tekort aan vitamine A, PP, groep B. Hier hebben we hier al uitgebreid over geschreven.

Hormonale disbalans. Fluctuerende hormoonspiegels veroorzaken ook een droge huid. Een endocrinoloog zal u nauwkeurigere informatie geven. Meestal schrijft de specialist na het eerste consult een aantal onderzoeken voor, waaronder een hormoontest.

Erfelijke aanleg. Als uw naaste familie last heeft van een droge huid, dan kent u dit probleem waarschijnlijk uit de eerste hand. In dit geval zal reguliere (dagelijkse) competente zorg helpen.

Algemene uitdroging van het lichaam. Gebrek aan vocht leidt altijd tot een droge huid. Op elk moment van het jaar, maar vooral in de winter. Bereken daarom uw dagelijkse vochtinname (30 ml per 1 kg gewicht) en probeer het drinkregime te volgen.

Oorzaken van een droge huid bij kinderen

Oorzaken van een droge huid bij zwangere vrouwen

Zwangere vrouwen klagen soms ook over een toegenomen droge huid. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam. Meestal redden dikke, vette voedende crèmes, oliën en lichaamsbalsems de situatie.

Voorkomen van een droge huid in de winter

In de winter moet u uw dieet versterken met groenten, noten en vette vis. © Getty Images

Hoe om te gaan met een schilferende en droge huid in de winter? Deze vraag wordt door miljoenen vrouwen en mannen over de hele wereld gesteld. Het is heel eenvoudig. Dit zijn de belangrijkste aanbevelingen.

Drink meer water. U kunt proberen een speciale applicatie op uw smartphone te downloaden die u er elk half uur aan herinnert een paar slokjes water te nemen. Houd er rekening mee dat de dagelijkse norm ongeveer 30 ml vloeistof per kilogram eigen gewicht is.

Voeg meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan onverzadigde vetzuren toe aan uw winterdieet: vette zeevis, levertraan, avocado. Bovendien heeft het lichaam vitamine C echt nodig: het zit in alle citrusvruchten, kiwi's en bosbessen. Zoek naar vitamine A en E, ook wel schoonheidsvitamines genoemd, in zuivelproducten en spinazie. Voor een gezonde huid is zink nodig runderlever bevat er veel van.

Eet elke dag minstens vijf porties groenten en fruit die rijk zijn aan vitamines en vezels.

Vermijd het nemen van te warme douches en baden. Eventuele waterbehandelingen kunt u het beste afsluiten met een contrastdouche. Houd er rekening mee: het woord ‘contrast’ betekent in dit geval niet een extreem temperatuurverschil, maar een afwisseling van warm en enigszins koel water.

Breng een vochtinbrengende en/of voedende crème of bodylotion aan. Zorg ervoor dat u het op een nog vochtige huid aanbrengt om het vocht “vast te houden”.

U kunt een luchtbevochtiger in de slaapkamer installeren en deze de hele nacht laten werken.

Stop nooit met het gebruik van een gezichtscrème. Het ideale moment om het aan te brengen is 40-60 minuten voordat u naar buiten gaat. Je kunt een paar druppels cosmetische olie aan de crème toevoegen - hierdoor wordt de textuur aangenamer en wordt deze beter door de huid geaccepteerd.

Gebruik bij extreme kou extra beschermende crème. Om ervoor te zorgen dat het de tijd heeft om een ​​film op de huid te vormen die beschermt tegen vorst en wind, brengt u het product minimaal 30 minuten aan voordat u het huis verlaat.

Overzicht van droge huidverzorgingsproducten tijdens het winterseizoen

Om de huidbarrière te versterken en te beschermen raden wij aan om altijd krachtige hydraterende, herstellende en beschermende producten bij de hand te hebben voor zowel het gezicht als het lichaam.

Voor gezicht

Antarcticin, onderdeel van dit product, helpt bij het handhaven van een optimaal vochtniveau. Deze stof is een glycoproteïne van een micro-organisme dat het supervermogen heeft om te overleven bij zeer lage temperaturen en daarom de huid bescherming biedt, zelfs onder ongunstige temperatuuromstandigheden.

Het effect van de crème is te danken aan de gecombineerde werking van de drie belangrijkste huidlipiden: ceramiden, cholesterol en vetzuren in een hoge concentratie van 2:4:2.

Voor lichaam

De balsem is gebaseerd op Aqua Posae Filiformis, een actieve component die de natuurlijke microflora van de huid reguleert. Gecombineerd met verzachtende niacinamide en voedende sheaboter herstelt en versterkt het de lipidenbarrière van de huid.

Herstelt en versterkt de huidbarrière. Om te begrijpen waarom het werkt, hoef je alleen maar naar de samenstelling te kijken: het product bevat een complex van essentiële ceramiden.

Express-methoden voor het elimineren van een ernstige droge huid

Als je van de straat thuiskomt en je huid brandt van de kou of trekkerig is, wil je deze heel snel op orde hebben en een gevoel van comfort bieden. Hier zijn enkele recepten.

Zelfgemaakte maskers

Masker met gekookte aardappelen zal de huid helpen hydrateren en verzachten. Kook een paar aardappelen en pureer ze in een kom, roer met 2 eetlepels slagroom. Breng het warme mengsel in een dikke laag aan op de gereinigde huid. Laat staan ​​totdat de aardappelen volledig zijn afgekoeld. Daarna afspoelen en een voedende of hydraterende crème aanbrengen.

Honing herstelt perfect de reactieve en droge huid. Meng 2 eetlepels honing met 2 eetlepels melk en verwarm zachtjes in de magnetron. Breng het masker aan op uw gezicht en ga 10-15 minuten liggen. Spoel vervolgens af met warm water en breng een vochtinbrengende crème aan.

Massage

Ook massage, of beter gezegd zelfmassage, helpt de huid te herstellen. En hier is de hoofdregel nette, lichte bewegingen, zonder inspanning of druk. Breng crème of cosmetische olie aan voordat u met de procedure begint. Voer bewegingen langs de massagelijnen uiterst subtiel uit, zonder de huid uit te rekken.

Vitamine-mineraalcomplex

Om uw huid tijdens het koude seizoen te ondersteunen, kunt u een kuur met een vitamine-mineraalcomplex volgen. Dit is natuurlijk niet bepaald een uitdrukkelijke methode, omdat de ontbrekende vitamines en mineralen de huid als laatste zullen ‘bereiken’ en eerst andere vitale organen van de noodzakelijke stoffen zullen voorzien.

Het enige wat wij niet aanraden is zelf vitamines voorschrijven. Raadpleeg eerst uw arts en laat u testen. Op basis van hun resultaten selecteert de specialist het optimale complex dat aan uw behoeften voldoet.

Elke vrouw wil dat haar handen er op elk moment van het jaar mooi en verzorgd uitzien. Maar in de winter wordt de huid van de handen vaak strak en schilfert. Hoe kom je af van een droge handhuid, vooral in de winter? Hierover in het artikel van vandaag.

Mensen van alle geslachten worden geconfronteerd met zo'n onaangenaam probleem als een droge huid in de winter. Dit kan gebeuren als gevolg van frequente temperatuurschommelingen, constante stressvolle situaties, handen wassen met heet water, gebrek aan vitamines en andere belangrijke elementen in het lichaam.

Ook kan een droge huid op de handen duiden op de aanwezigheid van huid- of inwendige ziekten.

Als de huid van uw handen erg droog is en vatbaar is voor peeling en schilfering, moeten schimmelziekten worden uitgesloten.

En als de huid er droog uitziet en er vreemde pigmentvlekken op zitten, duidt dit op een ziekte van sommige inwendige organen die geïdentificeerd moet worden door naar de dokter te gaan.

Als niets wijst op de aanwezigheid van bovengenoemde problemen, dan moet u eenvoudigweg enkele maatregelen nemen om een ​​droge huid in de winter te voorkomen.

Wat te doen als de huid van uw handen droog wordt
in het winterseizoen

Het is niet moeilijk om hier vanaf te komen als je alle zorgregels volgt, niet lui bent om het regelmatig te doen en er tijd voor probeert vrij te maken.

Om te voorkomen dat uw huid te veel uitdroogt, moet u stoppen met het nemen van te warme douches en uw handen wassen met warm water. Hoewel iedereen (zoals ik!) van warm water in de winter houdt, ontdoet deze procedure de huid van haar natuurlijke olieachtige smeermiddel en droogt deze uit.

Als het leven onaangenaam wordt zonder een warm bad of een warme douche te nemen, moet u de tijd die u daarin doorbrengt beperken tot vijf tot tien minuten, maar niet meer.

Maar ik geef er de voorkeur aan om mijn huid na een bad te hydrateren in plaats van het over te slaan of de gebruikstijd te verkorten. Trouwens, toen ik frisdrankbaden begon te nemen (1 pakje frisdrank per bad), verdween het probleem van de droge huid uit het zicht.

Ook in het winterseizoen wordt het noodzakelijk geacht om vitamines en nuttige micro-elementen in te nemen. De beste zijn die gevonden in natuurlijke groenten en fruit.

Het is noodzakelijk om zepen te vermijden die geurstoffen bevatten, omdat deze de huid kunnen uitdrogen.

Het is ook een goed idee om een ​​luchtbevochtiger in de kamer te plaatsen. Wanneer u zich in een kamer met bevochtigde lucht bevindt, raakt de huid op natuurlijke wijze verzadigd met vocht.

Handcrèmes dient u voor verschillende doeleinden (voedend, hydraterend) te gebruiken na contact met water.

Dit geldt vooral voor jonge moeders en huisvrouwen die veel tijd thuis doorbrengen met huishoudelijke taken (wassen, koken, schoonmaken, enz.).

Het is absoluut niet nodig om de duurste en merkcrème te kopen. Misschien zullen de samenstelling en kwaliteit weinig verschillen van goedkopere opties. Het is belangrijk dat de crème meer natuurlijke ingrediënten bevat.

Gewone zelfgemaakte maskers en crèmes gemaakt van eenvoudige en goedkope producten kunnen heel goed helpen om van de droge huid af te komen.

Folkmedicijnen voor droge handen

Erg goed masker met plantaardige olie, dat lichtjes wordt verwarmd in een waterbad. Daarna wikkelen ze hun handen in servetten die er dertig minuten mee bevochtigd zijn. Na het masker hoeft u uw handen niet te wassen, dep ze gewoon droog met een droge doek of handdoek.

Ook goed voor droge handen gewone aardappelen. Je hoeft alleen maar je handen in het water te houden waarin het gekookt is, of er puree van aan te brengen.

De procedure duurt ongeveer vijftien minuten.

Havermout masker ook zeer effectief. Aan gewone gekookte havermout wordt een beetje plantaardige olie (bij voorkeur koudgeperst) toegevoegd. Het mengsel wordt gedurende twintig minuten op de handen aangebracht.

Een zeer droge huid kan worden gehydrateerd en gevoed met een speciale verzachtende crème. De crème is gemakkelijk thuis te bereiden.

Verzachtende crème voor de handen.
Stap-voor-stap instructie.

1. Zet een schoon en droog (bij voorkeur glazen) potje klaar en knijp er ongeveer 50 ml handcrème uit die je in huis hebt (bij voorkeur zonder chemische toevoegingen). Ook aftershavecrème voor mannen is geschikt, vooral met vitamine F.
2. Voeg beetje bij beetje basisolie toe (olijfolie, tarwekiemolie, sesam, pompoen, lijnzaad, enz.).
   Dragerolie is koudgeperste olie. Dit moet op de verpakking worden geschreven. Je kunt het kopen bij apotheken en supermarkten.
3. Proef de resulterende crème terwijl je olie toevoegt breng het aan op de rug van je hand en wrijf het in. Met een goed gekozen consistentie en samenstelling van de crème moet de huid van uw handen dichter worden, maar niet glanzend.
   En luister naar je gevoelens. De crème moet plezier geven aan de huid! Normaal gesproken is er ongeveer 2 keer minder olie nodig dan room. Maar het wordt voor elk huidtype individueel geselecteerd!
4. Je kunt 10-15 druppels duindoornolie of een andere olie verrijkt met plantenextracten toevoegen.
5. Bewaar de crème in de koelkast of op een plank in de badkamer.

Hoe de crème aanbrengen?

U kunt indien nodig uw handen op elk moment smeren, breng de crème 's nachts aan.

Maar het grootste effect komt van het gebruik van de crème als masker:

1. crème op de handen aanbrengen
2. draag wegwerphandschoenen
3. trek er wanten bovenop
4. houd 30 minuten vast
5. Trek uw handschoenen uit en veeg uw handen af ​​met een droge doek.

Dit handmasker kan dagelijks gemaakt worden. Na slechts 5-7 dagen zult u een verbazingwekkend effect merken: het vervellen en strakker worden van de huid van uw handen zal verdwijnen, de huid zal glad, dichter en zijdezacht worden.

Overigens is deze methode voor het aanbrengen van handmaskers effectief voor vrijwel elk masker. Sommige schoonheidsspecialisten raden zelfs aan om handschoenen de hele nacht aan te laten.

Ik heb een compositie gemaakt op basis van aftershavecrème, waaraan koudgeperste sesamolie is toegevoegd. Thuis zat er ook olijfolie bij, maar sesam vind ik erg lekker. Bovendien raadt de Chinese geneeskunde in de winter het gebruik van sesamolie aan.

De crème beviel mij. Fijne rimpels werden gladgestreken en de huid voelde satijnachtig aan. Ik heb niet eens een masker gemaakt. Ik zette het potje gewoon in de badkamer en bracht de crème aan nadat ik mijn handen had gewassen.

Ik ontdekte één nadeel: de crème had een geur. In de eerste paar minuten ruik ik deze geur. Ik geef de voorkeur aan de geur van sesamolie. Dus de volgende keer maak ik het op basis van een ongeparfumeerde crème.

Wat is het hoogtepunt van deze crème?

De toevoeging van plantaardige olie verandert de chemische samenstelling van de crème niet. Maar het beschermt, hydrateert, verzacht en voedt de huid. Koudgeperste olie bevat natuurlijke vitamines en andere voordelen, afhankelijk van het type olie.

Alle recepten in het artikel zijn zeer nuttig voor de huid van de handen, ze beschermen het tegen uitdroging, maken het gladder en verzorgder, genezen microscheurtjes en bevorderen de nagelgroei. Gebruik voor nagelverzorging ook het Japanse geisharecept.

Maar om mooie handen te krijgen, moet je lange tijd (bijvoorbeeld een maand) regelmatig maskers maken. Eenmalig gebruik van het recept levert niet het gewenste resultaat en effect op en verbetert niet onmiddellijk de huid van uw handen.

Bedenk dat onverzorgde handen de leeftijd van een vrouw kunnen onthullen. Bekijk de video erover.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

Schrijf uw vragen en feedback in de opmerkingen.