Varför torkar huden på dina händer ut på vintern?

Innehållet i artikeln:

När kallt väder sätter in blir våra händer sträva, huden på dem skalar och stramar och sprickor uppstår ofta på fingrarna. Låt oss försöka ta reda på hur man skyddar och återställer den känsliga huden på dina händer på vintern, och vilka produkter som kommer att vara mest effektiva för vård under den kalla årstiden.

När kallt väder sätter in blir våra händer sträva, huden på dem skalar och stramar och sprickor uppstår ofta på fingrarna. Låt oss försöka ta reda på hur du skyddar den känsliga huden på dina händer på vintern och vilka produkter som kommer att vara mest effektiva. Men först, låt oss ta reda på vad som orsakar uppkomsten av dessa obehagliga symtom under den kalla årstiden.

Varför spricker och skalar huden på dina händer på vintern?

1. Anatomiska egenskaper

Det naturliga skyddet av huden från yttre negativa faktorer tillhandahålls av hydrolipidmanteln. Detta är en tunn film av fett och syror på ytan av epidermis. Det visar sig att hydrolipidbarriären på händernas hud är mycket svag, så den är extremt känslig för effekterna av frost och vind och förlorar snabbt fukt. Situationen förvärras ytterligare av den nästan fullständiga frånvaron av vellushår och talgkörtlar i detta område.

Negativa effekter av frost och vind

Kallt väder är en rejäl stress för vår kropp, och speciellt för våra händer, som vi inte alltid hinner gömma i handskar eller vantar.

När temperaturen sjunker under nollan produceras och ackumuleras speciella molekyler, cytokiner, i huden som ökar dess känslighet och gör den mer sårbar. Dessutom skadar ismikrokristaller som är osynliga för ögat under vinden överhuden, och temperaturförändringar bromsar förnyelseprocessen. Som ett resultat blir huden på händerna torrare på vintern, den blir grov, flagnande och spricker.

Viktig: Om torr och flagnande handhud på vintern åtföljs av obehagliga symtom som rodnad, sveda och kliande utslag, var noga med att konsultera en hudläkare. Det är precis så en allergi mot förkylning yttrar sig, vilket kräver medicinsk behandling!

Hur skyddar du huden på dina händer på vintern?

För att hålla dina händer vackra och unga i kallt väder bör du ta hand om dem:

En enkel men mycket viktig regel: innan du går ut, glöm inte att bära varma handskar eller vantar.

Vi förhindrar utveckling av torrhet och flagning:

Efter tvätt, torka händerna noggrant med en handduk. På offentliga platser undvik automatiska torktumlare och torka händerna med torrservetter istället.

Användbara råd: På vintern drar torr inomhusluft bokstavligen fukt från huden. För att återfukta det är det inte alls nödvändigt att köpa specialutrustning. Det räcker att placera en liten behållare med vatten nära värmekällan.

1. Skyddar den ömtåliga huden på dina händer:

De hushållskemikalier som vi använder för rengöring har inte den bästa effekten på tillståndet för huden på våra händer, försvagade av effekterna av frost och kyla. De förstör det skyddande skiktet av epidermis och kan orsaka irritation och sprickor. För att skydda den, använd hushållshandskar, helst bomullshandskar, innan du rengör eller diskar. På så sätt skyddar du dina händer från inverkan av aggressiva ämnen och förhindrar utveckling av torrhet och irritation.

Vi tar vitaminer och dricker vatten:

På vintern ökar kroppens behov av vitaminer och mikroelement. En brist på dessa ämnen gör att huden på händerna blir mycket flagnande och torr på vintern. Den får en ohälsosam nyans och blir strävare, och det uppstår sprickor på fingrarna.

En kurs med komplexa vitamin- och mineralpreparat hjälper till att upprätthålla skönheten och hälsan hos din handhud på vintern.

För att upprätthålla vattenbalansen, drick 1,5-2 liter vatten per dag.

Hur tar man hand om huden på händerna på vintern med hjälp av kosmetika?

Handhudvård på vintern inkluderar 4 obligatoriska steg: rengöring, återfuktande, närande och skyddande. Var och en av dem är mycket viktig och har sina egna egenskaper.

Rengöring

För att tvätta händerna på vintern är det bästa alternativet en speciell kosmetisk tvål. Den innehåller komponenter som ger näring och återfuktar huden och, till skillnad från vanliga, torkar den inte ut huden:

Vintern är en tid av verkliga tester inte bara för oss utan också för vår hud. Oavsett typ kan den möta ett antal problem som torrhet, täthet, obehag och till och med irritation. Vi kommer att berätta för dig hur du minimerar hot i den här artikeln.

1. Symtom på torr hud i ansikte och på kroppen
2. Yttre orsaker till torr hud på vintern
3. Inre orsaker till torr hud på vintern
4. Förhindrar torr hud på vintern
5. Genomgång av torr hudvårdsprodukter under vintersäsongen
6. Expressmetoder för att eliminera svår torr hud

Symtom på torr hud i ansikte och på kroppen

På vintern vill man hela tiden återfukta sin hud, den är så torr. © Getty Images

Torr hud är hud som saknar fukt och lipider (fetter). Externt visar denna brist sig på olika sätt: huden blir ojämn, skrynklig, sträv, kliar och sprickor kan uppstå.

För säkerhets skull, låt oss påminna dig om att torr hud på vintern kan orsakas av flera orsaker:

drift av värmeanordningar hemma och på kontoret;

brist på ordentlig vård.

När huden står inför torrhet skickar den omedelbart en signal.

Huden på dina händer blir sträv på vintern, du vill hela tiden applicera en fuktgivande (eller närande) kräm på den.

Ansiktets hud stramar inte bara efter tvätt, utan också efter att ha gått utomhus.

När det gäller kroppens hud, efter en dusch finns det inget sätt att göra utan en närande lotion, för annars kan peeling på smalbenen och armbågarna inte undvikas.

De vanligaste tecknen på att din hud har blivit torr är:

minskad ton och turgor;

Yttre orsaker till torr hud på vintern

En av anledningarna till torr hud i ansiktet och på kroppen på vintern är för varmt vatten i duschen. © Getty Images

Du behöver bara acceptera det som ett faktum att vår hud på vintern behöver återfukta mer än någon annan tid på året. Det är inte bara torr inomhusluft och temperaturskillnaden mellan inomhus och utomhus som bär skulden till detta. Här är några fler anledningar.

Varmt vatten

På vintern förvärrar det bara den redan stressiga situationen för vår epidermis. Vid tvätt med varmt vatten vidgas blodkärlen, huden blir röd, dess turgor minskar och hudbarriären skadas.

Trasa

Vi pratar i första hand om vanan att gömma ansiktet i en halsduk. Dess villi, när de kommer i kontakt med ansiktet, irriterar fysiskt nervfibrerna i huden - och hej, en känsla av torrhet.

Torr inomhusluft

En bra luftfuktare hjälper till att rätta till situationen lite, även om du inte ska räkna med det till 100%. Det är mycket viktigare att upprätthålla en dricksregim: dina hjälpare är rent vatten, grönt te och mineralvatten.

Felaktigt valda kosmetika

Många tror att du på vintern definitivt bör byta ut din fuktkräm mot en närande och/eller skyddande. Naturligtvis behöver huden skydd, men bara direkt innan en promenad. Men som grundvård måste du fortsätta att applicera din vanliga fuktkräm. Det hjälper till att behålla fukt, som huden redan saknar på vintern.

Överdriven rengöring

Hudläkare föreslår att du håller ditt förhållande till vatten till ett minimum under den kalla årstiden. Nej, självklart måste du tvätta ansiktet. Men utan fanatism. Rengöring morgon och kväll, intensiv rengöring - vid behov, dock inte mer än 1-2 gånger i veckan. Att tvätta ansiktet "till den grad att det gnisslar" stör hudens pH.

I en tid då huden verkligen saknar fukt och sina egna lipider (och de spelar en stor roll för att stärka dess skyddande barriär), måste vi helt enkelt hjälpa den på alla möjliga sätt och sätt.

Inre orsaker till torr hud på vintern

Torr hud orsakas inte bara av yttre orsaker (väderförhållanden), utan också av inre. Låt oss överväga de mest grundläggande faktorerna.

Dålig kost. Vår huds tillstånd beror till stor del på vad vi äter. Under vintern, när din hud tenderar att bli uttorkad, kommer att äta hälsosamma fetter tillsammans med fuktighetskräm hjälpa till att hålla din hud bekväm trots vädret. Rätt näring och vårdprodukter har en kompletterande effekt och hjälper till att upprätthålla skönhet och hälsa.

Brist på vitaminer. Ibland uppstår torr hud på grund av brist på vitaminer som är viktiga för kroppen. Till exempel indikerar torrhet och sprickor brist på vitamin A, PP, grupp B. Vi har redan skrivit om detta i detalj här.

Hormonell obalans. Fluktuerande hormonnivåer orsakar också torr hud. En endokrinolog kommer att ge dig mer exakt information. Vanligtvis, efter den första konsultationen, ordinerar specialisten ett antal tester, inklusive ett hormontest.

Ärftlig anlag. Om din närmaste familj lider av torr hud, vet du troligen om detta problem från första hand. I det här fallet kommer regelbunden (daglig) kompetent vård att hjälpa.

Allmän uttorkning av kroppen. Brist på fukt leder alltid till torr hud. När som helst på året, men speciellt på vintern. Beräkna därför ditt dagliga vätskeintag (30 ml per 1 kg vikt) och försök att följa dricksregimen.

Orsaker till torr hud hos barn

Orsaker till torr hud hos gravida kvinnor

Gravida kvinnor klagar också ibland över ökad torr hud. Detta beror på hormonella förändringar i kroppen. Vanligtvis räddar tjocka, feta närande krämer, oljor och kroppsbalsam situationen.

Förhindrar torr hud på vintern

På vintern måste du stärka din kost med grönsaker, nötter och fet fisk. © Getty Images

Hur hanterar man flagnande och torr hud på vintern? Denna fråga ställs av miljontals kvinnor och män runt om i världen. Det är ganska enkelt. Här är de viktigaste rekommendationerna.

Drick mer vatten. Du kan prova att ladda ner en speciell applikation till din smartphone som kommer att påminna dig varje halvtimme att ta några klunkar vatten. Kom ihåg att den dagliga normen är cirka 30 ml vätska för varje kilogram av din egen vikt.

Lägg till mer mat rik på omättade fettsyror till din vinterkost: fet havsfisk, torsklever, avokado. Dessutom behöver kroppen verkligen C-vitamin: det finns i alla citrusfrukter, kiwi och blåbär. Leta efter vitamin A och E, även kallade skönhetsvitaminer, i mejeriprodukter och spenat. För frisk hud behövs zink, nötlever innehåller mycket av det.

Ät minst fem portioner grönsaker och frukt rika på vitaminer och fibrer varje dag.

Undvik att ta för varma duschar och bad. Det är bäst att avsluta eventuella vattenbehandlingar med en kontrastdusch. Kom ihåg: ordet "kontrast" i det här fallet betyder inte en extrem temperaturskillnad, utan en växling av varmt och något kallt vatten.

Applicera fuktgivande och/eller närande kräm eller bodylotion. Var noga med att applicera den på fortfarande fuktig hud för att "försluta" fukten.

Du kan installera en luftfuktare i sovrummet och köra den hela natten.

Sluta aldrig använda ansiktskräm. Den idealiska tiden att applicera den är 40–60 minuter innan du går ut. Du kan lägga till ett par droppar kosmetisk olja till krämen - detta kommer att göra dess konsistens mer behaglig och bättre accepterad av huden.

Vid extrem kyla, använd ytterligare skyddskräm. För att den ska hinna bilda en hinna på huden som skyddar mot frost och vind, applicera produkten minst 30 minuter innan du lämnar huset.

Genomgång av torr hudvårdsprodukter under vintersäsongen

För att stärka och skydda hudbarriären rekommenderar vi att du alltid har kraftfulla återfuktande, återställande och skyddande produkter till hands för både ansikte och kropp.

För ansikte

Antarcticin, som är en del av denna produkt, hjälper till att upprätthålla optimala fuktnivåer. Detta ämne är ett glykoprotein av en mikroorganism som har superförmågan att överleva vid mycket låga temperaturer och därför ger huden skydd även under ogynnsamma temperaturförhållanden.

Effekten av krämen beror på den kombinerade effekten av de tre viktigaste hudlipiderna - ceramider, kolesterol och fettsyror i en hög koncentration av 2:4:2.

För kroppen

Balsamet är baserat på Aqua Posae Filiformis, en aktiv komponent som reglerar hudens naturliga mikroflora. I kombination med lugnande niacinamid och närande sheasmör återställer och stärker det hudens lipidbarriär.

Återställer och stärker hudbarriären. För att förstå varför det fungerar, titta bara på sammansättningen: produkten innehåller ett komplex av essentiella ceramider.

Expressmetoder för att eliminera svår torr hud

När du kommer hem från gatan och din hud antingen bränner av kyla eller stram, vill du verkligen snabbt få ordning på den och ge en känsla av komfort. Här är några recept.

Hemgjorda masker

Mask med kokt potatis hjälper till att återfukta och mjuka upp huden. Koka ett par potatisar och mosa dem i en skål, rör om med 2 matskedar tung grädde. Applicera den varma blandningen i ett tjockt lager på rengjord hud. Låt stå tills potatisen svalnat helt. Skölj sedan och applicera en närande eller fuktgivande kräm.

Honung återställer perfekt reaktiv och torr hud. Blanda 2 msk honung med 2 msk mjölk och värm försiktigt i mikron. Applicera masken i ansiktet och lägg dig ner i 10-15 minuter. Skölj sedan med varmt vatten och var noga med att applicera fuktighetskräm.

Massage

Massage, eller snarare självmassage, hjälper också till att återställa huden. Och här är huvudregeln snygga, lätta rörelser, utan ansträngning eller tryck. Innan du påbörjar proceduren, applicera kräm eller kosmetisk olja. Utför rörelser längs massagelinjerna extremt försiktigt, utan att sträcka ut huden.

Vitamin-mineralkomplex

För att stödja din hud under den kalla årstiden kan du ta en kurs med ett vitamin-mineralkomplex. Detta är naturligtvis inte exakt en uttrycklig metod, eftersom de saknade vitaminerna och mineralerna kommer att "nå" huden sist och först förse andra vitala organ med de nödvändiga ämnena.

Det enda vi inte rekommenderar är att skriva ut vitaminer själv. Rådgör först med din läkare och testa dig. Baserat på deras resultat kommer specialisten att välja det optimala komplexet som uppfyller dina behov.

Varje kvinna vill att hennes händer ska se vackra och välvårdade ut när som helst på året. Men på vintern blir huden på händerna ofta stram och skalar. Hur blir man av med torr hud på händerna, speciellt på vintern? Om detta i dagens artikel.

Människor av alla kön möter ett så obehagligt problem som torr hud på vintern. Detta kan uppstå på grund av frekventa temperaturförändringar, konstant stressande situationer, tvättning av händer med varmt vatten, brist på vitaminer och andra viktiga element i kroppen.

Dessutom kan torr hud på händerna indikera närvaron av hud eller inre sjukdomar.

Om huden på dina händer är mycket torr, benägen att flagna och flagna, bör svampsjukdomar uteslutas.

Dessutom, om huden ser torr ut och det finns konstiga pigmentfläckar på den, indikerar detta en sjukdom i vissa inre organ som måste identifieras genom att gå till läkaren.

Om ingenting tyder på förekomsten av ovanstående problem, bör du helt enkelt vidta några åtgärder för att förhindra torr hud på vintern.

Vad du ska göra när din hand hud blir torr
under vintersäsongen

Det är inte svårt att bli av med detta om du följer alla skötselregler, var inte lat för att göra det regelbundet och försöker avsätta tid för det.

För att förhindra att huden torkar ut för mycket bör du sluta ta för varma duschar och tvätta händerna i varmt vatten. Även om alla (som jag!) älskar varmt vatten på vintern, befriar denna procedur huden från dess naturliga oljiga glidmedel och torkar ut den.

Om livet blir obehagligt utan att ta ett varmt bad eller dusch, bör du begränsa tiden som spenderas i dem till fem till tio minuter, men inte mer.

Men jag föredrar att återfukta min hud efter ett bad hellre än att hoppa över det eller minska användningstiden. Förresten, när jag började ta läskbad (1 paket läsk per bad) försvann problemet med torr hud från synen.

Även under vintersäsongen anses det nödvändigt att ta vitaminer och fördelaktiga mikroelement. De bästa är de som finns i naturliga grönsaker och frukter.

Det är nödvändigt att undvika tvålar som innehåller dofter, eftersom de kan torka ut huden.

Det är också en bra idé att placera en luftfuktare i rummet. När du är i ett rum med fuktad luft kommer huden naturligt att bli mättad med fukt.

Du bör använda handkrämer för olika ändamål (närande, återfuktande) efter kontakt med vatten.

Detta gäller särskilt för unga mammor och hemmafruar som tillbringar mycket tid hemma och gör hushållssysslor (tvätt, matlagning, städning, etc.).

Det finns absolut ingen anledning att köpa den dyraste och mest märkta grädden. Kanske kommer dess sammansättning och kvalitet att skilja sig lite från billigare alternativ. Det är viktigt att krämen innehåller mer naturliga ingredienser.

Vanliga hemgjorda masker och krämer gjorda av enkla och billiga produkter kan hjälpa till att bli av med torr hud väldigt bra.

Folkmedicin för torra händer

Mycket bra mask med vegetabilisk olja, som värms något i ett vattenbad. Sedan slår de in sina händer i servetter fuktade med det i trettio minuter. Efter masken behöver du inte tvätta händerna, bara klappa dem torra med en torr trasa eller handduk.

Även bra för torra händer vanlig potatis. Du behöver bara hålla händerna i vattnet som det kokades i, eller applicera puré från det på dem.

Proceduren varar cirka femton minuter.

Havregrynsmask också mycket effektiv. Lite vegetabilisk olja (helst kallpressad) tillsätts vanlig kokt havregryn. Blandningen appliceras på händerna i tjugo minuter.

Mycket torr hud kan återfuktas och ge näring med en speciell mjukgörande kräm. Krämen är lätt att förbereda hemma.

Mjukgörande kräm för huden.
Steg-för-steg-instruktion.

1. Gör i ordning en ren och torr (gärna glas) behållare och krama ur ca 50 ml av eventuell handkräm du har hemma (gärna utan kemiska tillsatser). Även rakkräm för män är lämplig, speciellt med F-vitamin.
2. Tillsätt lite i taget valfri basolja (oliv, vetegroddsolja, sesam, pumpa, linfrö, etc.).
   Bärarolja är kallpressad olja. Detta måste skrivas på förpackningen. Du kan köpa det på apotek och livsmedelsbutiker.
3. Smaka av den resulterande krämen när du tillsätter olja; applicera den på baksidan av handen och gnid in. Med en väl vald konsistens och sammansättning av krämen ska huden på händerna bli tätare, men inte glänsande.
   Och lyssna på dina känslor. Krämen ska ge nöje åt huden! Vanligtvis krävs cirka 2 gånger mindre olja än grädde. Men det väljs individuellt för varje hudtyp!
4. Du kan lägga till 10-15 droppar havtornsolja eller någon annan olja berikad med växtextrakt.
5. Förvara krämen antingen i kylen eller på en hylla i badrummet.

Hur applicerar man krämen?

Du kan smörja in händerna när som helst om det behövs, applicera krämen på natten.

Men den största effekten kommer från att använda krämen som en mask:

1. applicera grädde på händerna;
2. bär engångshandskar;
3. sätta på vantar ovanpå;
4. håll i 30 minuter;
5. Ta av handskarna och torka av händerna med en torr trasa.

Denna handmask kan göras dagligen. Efter bara 5-7 dagar kommer du att märka en fantastisk effekt: peeling och åtstramning av huden på dina händer försvinner, huden blir slät, tätare och silkeslen.

Förresten, den här metoden att applicera handmasker är effektiv för nästan vilken mask som helst. Vissa kosmetologer rekommenderar till och med att man låter handskar vara på hela natten.

Jag förberedde en komposition baserad på rakkräm och tillsatte kallpressad sesamolja. Hemma fanns det också oliv, men jag gillar verkligen sesam. På vintern rekommenderar kinesisk medicin dessutom att du använder sesamolja.

Krämen gladde mig. Fina rynkor jämnas ut, och huden blev satin vid beröring. Jag gjorde inte ens en mask. Jag satte bara burken i badrummet och applicerade krämen efter att ha tvättat händerna.

Jag upptäckte en nackdel - krämen hade en doft. Under de första minuterna luktar jag denna doft. Jag föredrar doften av sesamolja. Så nästa gång ska jag göra den baserad på lite oparfymerad kräm.

Vad är höjdpunkten med denna kräm?

Tillsatsen av vegetabilisk olja förändrar inte krämens kemiska sammansättning. Men den skyddar, återfuktar, mjukgör och ger näring åt huden. Kallpressad olja innehåller naturliga vitaminer och andra fördelar beroende på typ av olja.

Alla recept som ges i artikeln är mycket användbara för huden på händerna, de räddar den från torrhet, gör den smidigare och mer välvårdad, läker mikrosprickor och främjar nageltillväxt. För nagelvård, använd även det japanska geisha-receptet.

Men för att uppnå vackra händer måste du göra masker regelbundet under lång tid (till exempel en månad). En engångsanvändning av receptet kommer inte att ge önskat resultat och effekt, och kommer inte omedelbart att förbättra huden på dina händer.

Kom ihåg att ovårdade händer kan avslöja en kvinnas ålder. Se videon om det.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

Skriv dina frågor och feedback i kommentarerna.