Γιατί το δέρμα των χεριών σας στεγνώνει το χειμώνα;

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Όταν μπαίνει κρύος καιρός, τα χέρια μας γίνονται τραχιά, το δέρμα πάνω τους ξεφλουδίζει και σφίγγεται και συχνά εμφανίζονται ρωγμές στα δάχτυλα. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να προστατεύσετε και να αποκαταστήσετε το ευαίσθητο δέρμα των χεριών σας το χειμώνα και ποια προϊόντα θα είναι πιο αποτελεσματικά για τη φροντίδα κατά την κρύα εποχή.

Όταν μπαίνει κρύος καιρός, τα χέρια μας γίνονται τραχιά, το δέρμα πάνω τους ξεφλουδίζει και σφίγγεται και συχνά εμφανίζονται ρωγμές στα δάχτυλα. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να προστατεύσετε το ευαίσθητο δέρμα των χεριών σας το χειμώνα και ποια προϊόντα θα είναι πιο αποτελεσματικά. Αλλά πρώτα, ας μάθουμε τι προκαλεί την εμφάνιση αυτών των δυσάρεστων συμπτωμάτων κατά την κρύα εποχή.

Γιατί το δέρμα των χεριών σας σκάει και ξεφλουδίζει τον χειμώνα;

1. Ανατομικά χαρακτηριστικά

Η φυσική προστασία του δέρματος από εξωτερικούς δυσμενείς παράγοντες παρέχεται από τον υδρολιπιδικό μανδύα. Αυτό είναι ένα λεπτό φιλμ λίπους και οξέων στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Αποδεικνύεται ότι το υδρολιπιδικό φράγμα στο δέρμα των χεριών είναι πολύ αδύναμο, επομένως είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στις επιπτώσεις του παγετού και του ανέμου και χάνει γρήγορα την υγρασία. Η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω από τη σχεδόν πλήρη απουσία τριχών από φλύκταινες και σμηγματογόνων αδένων στην περιοχή αυτή.

Αρνητικές επιπτώσεις παγετού και ανέμου

Ο κρύος καιρός είναι πραγματικό άγχος για το σώμα μας, και ειδικά για τα χέρια μας, που δεν έχουμε πάντα χρόνο να κρύψουμε σε γάντια ή γάντια.

Όταν η θερμοκρασία πέσει κάτω από το μηδέν, παράγονται και συσσωρεύονται στο δέρμα ειδικά μόρια, κυτοκίνες, που αυξάνουν την ευαισθησία του και το κάνουν πιο ευάλωτο. Επιπλέον, μικροκρυστάλλοι πάγου που είναι αόρατοι στο μάτι κατά τη διάρκεια του ανέμου τραυματίζουν την επιδερμίδα και οι αλλαγές θερμοκρασίας επιβραδύνουν τη διαδικασία ανανέωσης. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα των χεριών γίνεται πιο ξηρό το χειμώνα, γίνεται τραχύ, ξεφλουδισμένο και ραγίζει.

Σπουδαίος: Εάν το ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα των χεριών το χειμώνα συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα όπως ερυθρότητα, κάψιμο και εξανθήματα με φαγούρα, συμβουλευτείτε οπωσδήποτε έναν δερματολόγο. Έτσι ακριβώς εκδηλώνεται μια αλλεργία στο κρύο, η οποία απαιτεί ιατρική περίθαλψη!

Πώς να προστατέψετε το δέρμα των χεριών σας το χειμώνα;

Για να διατηρήσετε τα χέρια σας όμορφα και νέα στον κρύο καιρό, θα πρέπει να τα φροντίζετε:

Ένας απλός αλλά πολύ σημαντικός κανόνας: πριν βγείτε έξω, μην ξεχάσετε να φοράτε ζεστά γάντια ή γάντια.

Αποτρέπουμε την ανάπτυξη ξηρότητας και απολέπισης:

Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε καλά τα χέρια σας με μια πετσέτα. Σε δημόσιους χώρους, αποφύγετε τα αυτόματα στεγνωτήρια και σκουπίστε τα χέρια σας με στεγνά μαντηλάκια.

Χρήσιμες συμβουλές: Το χειμώνα, ο ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου κυριολεκτικά τραβάει την υγρασία από το δέρμα. Για να το ενυδατώσετε, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αγοράσετε ειδικό εξοπλισμό. Αρκεί να τοποθετήσετε ένα μικρό δοχείο με νερό κοντά στην πηγή θέρμανσης.

1. Προστασία του ευαίσθητου δέρματος των χεριών σας:

Τα οικιακά χημικά που χρησιμοποιούμε για τον καθαρισμό δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος των χεριών μας, που εξασθενεί από τις επιπτώσεις του παγετού και του κρύου. Καταστρέφουν το προστατευτικό στρώμα της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς και ρωγμές. Για να το προστατέψετε, φοράτε οικιακά γάντια, κατά προτίμηση βαμβακερά, πριν τον καθαρισμό ή το πλύσιμο των πιάτων. Έτσι θα προστατεύσετε τα χέρια σας από τη δράση επιθετικών ουσιών και θα αποτρέψετε την ανάπτυξη ξηρότητας και ερεθισμού.

Παίρνουμε βιταμίνες και πίνουμε νερό:

Το χειμώνα αυξάνονται οι ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η ανεπάρκεια αυτών των ουσιών προκαλεί το δέρμα των χεριών να γίνεται πολύ ξεφλουδισμένο και ξηρό το χειμώνα. Παίρνει μια ανθυγιεινή απόχρωση και γίνεται πιο τραχύ και εμφανίζονται ρωγμές στα δάχτυλα.

Μια σειρά από σύνθετα σκευάσματα βιταμινών και μετάλλων θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ομορφιά και την υγεία του δέρματος των χεριών σας το χειμώνα.

Για να διατηρήσετε την ισορροπία του νερού, πίνετε 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα των χεριών σας το χειμώνα χρησιμοποιώντας καλλυντικά;

Η φροντίδα του δέρματος των χεριών το χειμώνα περιλαμβάνει 4 υποχρεωτικά στάδια: καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία. Κάθε ένα από αυτά είναι πολύ σημαντικό και έχει τα δικά του χαρακτηριστικά.

Καθαρισμός

Για το πλύσιμο των χεριών σας το χειμώνα, η καλύτερη επιλογή είναι ένα ειδικό καλλυντικό σαπούνι. Περιέχει συστατικά που θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα και, σε αντίθεση με τα κανονικά, δεν ξηραίνουν το δέρμα:

Ο χειμώνας είναι μια εποχή πραγματικών δοκιμών όχι μόνο για εμάς, αλλά και για το δέρμα μας. Ανεξάρτητα από τον τύπο, μπορεί να αντιμετωπίσει μια σειρά από προβλήματα όπως ξηρότητα, σφίξιμο, ενόχληση ακόμα και ερεθισμό. Θα σας πούμε πώς να ελαχιστοποιήσετε τις απειλές σε αυτό το άρθρο.

1. Συμπτώματα ξηροδερμίας σε πρόσωπο και σώμα
2. Εξωτερικές αιτίες ξηροδερμίας το χειμώνα
3. Εσωτερικές αιτίες ξηροδερμίας το χειμώνα
4. Πρόληψη ξηροδερμίας το χειμώνα
5. Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης ξηρής επιδερμίδας κατά τη χειμερινή περίοδο
6. Μέθοδοι Express για την εξάλειψη της έντονης ξηροδερμίας

Συμπτώματα ξηροδερμίας σε πρόσωπο και σώμα

Το χειμώνα, θέλεις συνεχώς να ενυδατώνεις το δέρμα σου, είναι τόσο ξηρό. © Getty Images

Το ξηρό δέρμα είναι το δέρμα που στερείται υγρασίας και λιπιδίων (λίπη). Εξωτερικά, αυτή η ανεπάρκεια εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους: το δέρμα γίνεται ανομοιόμορφο, ζαρωμένο, τραχύ, κνησμός και μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές.

Για κάθε ενδεχόμενο, να σας υπενθυμίσουμε ότι η ξηροδερμία τον χειμώνα μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους:

λειτουργία συσκευών θέρμανσης στο σπίτι και στο γραφείο.

έλλειψη κατάλληλης φροντίδας.

Όταν αντιμετωπίζει ξηρότητα, το δέρμα στέλνει αμέσως ένα σήμα.

Το δέρμα των χεριών σας γίνεται τραχύ το χειμώνα· θέλετε συνεχώς να του απλώνετε μια ενυδατική (ή θρεπτική) κρέμα.

Το δέρμα του προσώπου συσφίγγει όχι μόνο μετά το πλύσιμο, αλλά και μετά το περπάτημα έξω.

Όσον αφορά το δέρμα του σώματος, μετά από ένα ντους δεν υπάρχει τρόπος χωρίς μια θρεπτική λοσιόν, γιατί διαφορετικά το ξεφλούδισμα στις κνήμες και τους αγκώνες δεν μπορεί να αποφευχθεί.

Τα πιο κοινά σημάδια ότι το δέρμα σας έχει γίνει ξηρό είναι:

μειωμένος τόνος και στρεβλότητα.

Εξωτερικές αιτίες ξηροδερμίας το χειμώνα

Ένας από τους λόγους για την ξηρότητα του δέρματος στο πρόσωπο και το σώμα το χειμώνα είναι το πολύ ζεστό νερό στο ντους. © Getty Images

Απλά πρέπει να το αποδεχτείτε ως γεγονός ότι το χειμώνα το δέρμα μας χρειάζεται ενυδάτωση περισσότερο από κάθε άλλη εποχή του χρόνου. Για αυτό δεν ευθύνονται μόνο ο ξηρός αέρας των εσωτερικών χώρων και η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού χώρου. Εδώ είναι μερικοί ακόμη λόγοι.

Ζεστό νερό

Το χειμώνα μόνο επιδεινώνει την ήδη αγχωτική κατάσταση για την επιδερμίδα μας. Κατά το πλύσιμο με ζεστό νερό, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, το δέρμα κοκκινίζει, η σάρκαξή του μειώνεται και ο φραγμός του δέρματος καταστρέφεται.

Πανί

Μιλάμε πρωτίστως για τη συνήθεια να κρύβεις το πρόσωπό σου σε ένα φουλάρι. Οι λάχνες του, όταν έρχονται σε επαφή με το πρόσωπο, ερεθίζουν σωματικά τις νευρικές ίνες του δέρματος - και γεια, αίσθηση ξηρότητας.

Ξηρός αέρας εσωτερικού χώρου

Ένας καλός υγραντήρας θα σας βοηθήσει να διορθώσετε λίγο την κατάσταση, αν και δεν πρέπει να υπολογίζετε σε αυτό 100%. Είναι πολύ πιο σημαντικό να διατηρήσετε ένα καθεστώς κατανάλωσης: οι βοηθοί σας είναι το καθαρό νερό, το πράσινο τσάι και το μεταλλικό νερό.

Λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά

Πολλοί πιστεύουν ότι τον χειμώνα πρέπει οπωσδήποτε να αντικαταστήσεις την ενυδατική σου κρέμα με μια θρεπτική ή/και προστατευτική. Φυσικά, το δέρμα χρειάζεται προστασία, αλλά μόνο αμέσως πριν από μια βόλτα. Αλλά ως βασική φροντίδα, πρέπει να συνεχίσετε να εφαρμόζετε τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα. Θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας, που ήδη λείπει από το δέρμα το χειμώνα.

Υπερβολικός καθαρισμός

Οι δερματολόγοι προτείνουν να διατηρήσετε τη σχέση σας με το νερό στο ελάχιστο κατά την κρύα εποχή. Όχι, φυσικά πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας. Χωρίς όμως φανατισμό. Καθαρισμός πρωί και βράδυ, εντατικός καθαρισμός - εάν είναι απαραίτητο, αλλά όχι περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα. Το πλύσιμο του προσώπου σας «μέχρι το σημείο να τρίζει» διαταράσσει το pH του δέρματος.

Σε μια εποχή που το δέρμα στερείται πολύ υγρασίας και λιπιδίων (και παίζουν τεράστιο ρόλο στην ενίσχυση του προστατευτικού του φραγμού), απλά πρέπει να το βοηθήσουμε με κάθε δυνατό τρόπο και μέσο.

Εσωτερικές αιτίες ξηροδερμίας το χειμώνα

Η ξηροδερμία προκαλείται όχι μόνο από εξωτερικές αιτίες (καιρικές συνθήκες), αλλά και από εσωτερικές. Ας εξετάσουμε τους πιο βασικούς παράγοντες.

Φτωχή διατροφή. Η κατάσταση του δέρματός μας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώμε. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν το δέρμα σας τείνει να αφυδατώνεται, η κατανάλωση υγιεινών λιπαρών μαζί με ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας άνετο παρά τις καιρικές συνθήκες. Η σωστή διατροφή και τα προϊόντα περιποίησης έχουν συμπληρωματικό αποτέλεσμα, συμβάλλοντας στη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας.

Έλλειψη βιταμινών. Μερικές φορές το ξηρό δέρμα εμφανίζεται λόγω ανεπάρκειας βιταμινών που είναι σημαντικές για τον οργανισμό. Για παράδειγμα, η ξηρότητα και οι ρωγμές υποδεικνύουν έλλειψη βιταμινών Α, PP, ομάδας Β. Έχουμε ήδη γράψει για αυτό με μεγάλη λεπτομέρεια εδώ.

Ορμονική ανισορροπία. Τα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών προκαλούν επίσης ξηροδερμία. Ένας ενδοκρινολόγος θα σας δώσει πιο ακριβείς πληροφορίες. Συνήθως, μετά την πρώτη διαβούλευση, ο ειδικός συνταγογραφεί μια σειρά από εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης ορμονών.

Κληρονομική προδιάθεση. Εάν η άμεση οικογένειά σας υποφέρει από ξηροδερμία, τότε πιθανότατα γνωρίζετε αυτό το πρόβλημα από πρώτο χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, η τακτική (καθημερινή) κατάλληλη φροντίδα θα βοηθήσει.

Γενική αφυδάτωση του σώματος. Η έλλειψη υγρασίας οδηγεί πάντα σε ξηροδερμία. Κάθε εποχή του χρόνου, αλλά κυρίως το χειμώνα. Επομένως, υπολογίστε την ημερήσια πρόσληψη υγρών (30 ml ανά 1 κιλό βάρους) και προσπαθήστε να ακολουθήσετε το καθεστώς κατανάλωσης.

Αιτίες ξηροδερμίας στα παιδιά

Αιτίες ξηροδερμίας σε έγκυες γυναίκες

Οι έγκυες γυναίκες επίσης παραπονιούνται μερικές φορές για αυξημένη ξηροδερμία. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Συνήθως, οι παχιές, λιπαρές θρεπτικές κρέμες, τα έλαια και τα βάλσαμα σώματος σώζουν την κατάσταση.

Πρόληψη ξηροδερμίας το χειμώνα

Το χειμώνα, πρέπει να ενισχύσετε τη διατροφή σας με λαχανικά, ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια. © Getty Images

Πώς να αντιμετωπίσετε το ξεφλούδισμα και το ξηρό δέρμα το χειμώνα; Αυτή η ερώτηση τίθεται από εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες σε όλο τον κόσμο. Είναι αρκετά απλό. Εδώ είναι οι κύριες συστάσεις.

Πίνετε περισσότερο νερό. Μπορείτε να δοκιμάσετε να κατεβάσετε μια ειδική εφαρμογή στο smartphone σας που θα σας υπενθυμίζει κάθε μισή ώρα να πίνετε μερικές γουλιές νερό. Θυμηθείτε ότι ο ημερήσιος κανόνας είναι περίπου 30 ml υγρού για κάθε κιλό του δικού σας βάρους.

Προσθέστε περισσότερες τροφές πλούσιες σε ακόρεστα λιπαρά οξέα στη χειμερινή σας διατροφή: λιπαρά θαλασσινά, συκώτι μπακαλιάρου, αβοκάντο. Επιπλέον, το σώμα χρειάζεται πραγματικά βιταμίνη C: βρίσκεται σε όλα τα εσπεριδοειδή, το ακτινίδιο και τα βατόμουρα. Αναζητήστε τις βιταμίνες Α και Ε, που ονομάζονται και βιταμίνες ομορφιάς, στα γαλακτοκομικά προϊόντα και στο σπανάκι. Για υγιές δέρμα, απαιτείται ψευδάργυρος· το μοσχαρίσιο συκώτι περιέχει πολύ από αυτόν.

Τρώτε τουλάχιστον πέντε μερίδες λαχανικών και φρούτων πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες κάθε μέρα.

Αποφύγετε να κάνετε πολύ ζεστά ντους και μπάνια. Είναι καλύτερο να τελειώνετε οποιεσδήποτε θεραπείες νερού με ντους αντίθεσης. Λάβετε υπόψη: η λέξη "αντίθεση" σε αυτή την περίπτωση δεν σημαίνει μια ακραία διαφορά θερμοκρασίας, αλλά μια εναλλαγή ζεστού και ελαφρώς κρύου νερού.

Εφαρμόστε ενυδατική ή/και θρεπτική κρέμα ή λοσιόν σώματος. Φροντίστε να το εφαρμόσετε σε ακόμα υγρό δέρμα για να «σφραγίσει» την υγρασία.

Μπορείτε να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρα και να τον λειτουργείτε όλη τη νύχτα.

Μην σταματήσετε ποτέ να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα προσώπου. Ο ιδανικός χρόνος για να το εφαρμόσετε είναι 40–60 λεπτά πριν βγείτε έξω. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες καλλυντικού ελαίου στην κρέμα - αυτό θα κάνει την υφή της πιο ευχάριστη και καλύτερα αποδεκτή από το δέρμα.

Σε πολύ κρύο, χρησιμοποιήστε πρόσθετη προστατευτική κρέμα. Για να προλάβετε να σχηματίσετε μια μεμβράνη στο δέρμα που προστατεύει από τον παγετό και τον αέρα, εφαρμόστε το προϊόν τουλάχιστον 30 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι.

Ανασκόπηση προϊόντων περιποίησης ξηρής επιδερμίδας κατά τη χειμερινή περίοδο

Για την ενίσχυση και προστασία του δερματικού φραγμού, συνιστούμε να έχετε πάντα στη διάθεσή σας ισχυρά ενυδατικά, επανορθωτικά και προστατευτικά προϊόντα τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.

Για πρόσωπο

Η ανταρκτικίνη, η οποία αποτελεί μέρος αυτού του προϊόντος, βοηθά στη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων υγρασίας. Αυτή η ουσία είναι μια γλυκοπρωτεΐνη ενός μικροοργανισμού που έχει τη σούπερ ικανότητα να επιβιώνει σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και ως εκ τούτου παρέχει στο δέρμα προστασία ακόμη και κάτω από δυσμενείς συνθήκες θερμοκρασίας.

Η επίδραση της κρέμας οφείλεται στη συνδυασμένη δράση των τριών πιο σημαντικών λιπιδίων του δέρματος - κεραμίδια, χοληστερόλη και λιπαρά οξέα σε υψηλή συγκέντρωση 2:4:2.

Για σώμα

Το βάλσαμο βασίζεται στο Aqua Posae Filiformis, ένα ενεργό συστατικό που ρυθμίζει τη φυσική μικροχλωρίδα του δέρματος. Σε συνδυασμό με την καταπραϋντική νιασιναμίδη και το θρεπτικό βούτυρο καριτέ, αποκαθιστά και ενισχύει τον λιπιδικό φραγμό της επιδερμίδας.

Αποκαθιστά και ενισχύει τον φραγμό του δέρματος. Για να καταλάβετε γιατί λειτουργεί, απλώς κοιτάξτε τη σύνθεση: το προϊόν περιέχει ένα σύμπλεγμα απαραίτητων κεραμιδίων.

Μέθοδοι Express για την εξάλειψη της έντονης ξηροδερμίας

Όταν επιστρέφετε σπίτι από το δρόμο και το δέρμα σας είτε καίγεται από το κρύο είτε σφίγγεται, θέλετε πραγματικά να το βάλετε γρήγορα σε τάξη και να του δώσετε μια αίσθηση άνεσης. Εδώ είναι μερικές συνταγές.

Σπιτικές μάσκες

Μάσκα με βραστές πατάτες θα βοηθήσει στην ενυδάτωση και την απαλότητα του δέρματος. Βράζετε μερικές πατάτες και τις λιώνετε σε ένα μπολ, ανακατεύετε με 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος. Εφαρμόστε το ζεστό μείγμα σε ένα παχύ στρώμα σε καθαρό δέρμα. Αφήνουμε μέχρι να κρυώσουν εντελώς οι πατάτες. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και απλώστε μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα.

Μέλι αποκαθιστά τέλεια το αντιδραστικό και ξηρό δέρμα. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι με 2 κουταλιές της σούπας γάλα και ζεστάνετε απαλά στο φούρνο μικροκυμάτων. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και ξαπλώστε για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και βάλτε οπωσδήποτε ενυδατική κρέμα.

Μασάζ

Το μασάζ, ή μάλλον το αυτομασάζ, βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του δέρματος. Και εδώ ο βασικός κανόνας είναι οι προσεγμένες, ελαφριές κινήσεις, χωρίς κόπο και πίεση. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, εφαρμόστε κρέμα ή καλλυντικό λάδι. Εκτελέστε κινήσεις κατά μήκος των γραμμών μασάζ εξαιρετικά απαλά, χωρίς να τεντώσετε το δέρμα.

Σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων

Για να υποστηρίξετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, μπορείτε να ακολουθήσετε μια σειρά από ένα σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων. Αυτή, βέβαια, δεν είναι ακριβώς μια εξπρές μέθοδος, αφού οι βιταμίνες και τα μέταλλα που λείπουν θα «φτάσουν» τελευταία στο δέρμα, παρέχοντας πρώτα σε άλλα ζωτικά όργανα τις απαραίτητες ουσίες.

Το μόνο που δεν συνιστούμε είναι να συνταγογραφείτε μόνοι σας βιταμίνες. Πρώτα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και κάντε εξετάσεις. Με βάση τα αποτελέσματά τους, ο ειδικός θα επιλέξει το βέλτιστο συγκρότημα που καλύπτει τις ανάγκες σας.

Κάθε γυναίκα θέλει τα χέρια της να φαίνονται όμορφα και περιποιημένα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Αλλά το χειμώνα, το δέρμα των χεριών συχνά γίνεται σφιχτό και ξεφλουδίζει. Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα των χεριών, ειδικά τον χειμώνα; Σχετικά με αυτό στο σημερινό άρθρο.

Οι άνθρωποι όλων των φύλων αντιμετωπίζουν ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα όπως το ξηρό δέρμα το χειμώνα. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω συχνών αλλαγών θερμοκρασίας, συνεχών στρεσογόνων καταστάσεων, πλυσίματος χεριών με ζεστό νερό, έλλειψης βιταμινών και άλλων σημαντικών στοιχείων στο σώμα.

Επίσης, το ξηρό δέρμα στα χέρια μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οποιωνδήποτε δερματικών ή εσωτερικών ασθενειών.

Εάν το δέρμα στα χέρια σας είναι πολύ ξηρό, επιρρεπές σε ξεφλούδισμα και ξεφλούδισμα, τότε οι μυκητιασικές ασθένειες θα πρέπει να αποκλείονται.

Επίσης, αν το δέρμα φαίνεται ξηρό και υπάρχουν περίεργες χρωστικές κηλίδες πάνω του, τότε αυτό υποδηλώνει ασθένεια κάποιων εσωτερικών οργάνων που πρέπει να εντοπιστεί πηγαίνοντας στον γιατρό.

Εάν τίποτα δεν υποδεικνύει την παρουσία των παραπάνω προβλημάτων, τότε θα πρέπει απλώς να λάβετε κάποια μέτρα για να αποτρέψετε την ξηροδερμία το χειμώνα.

Τι να κάνετε όταν το δέρμα στα χέρια σας στεγνώσει
στη χειμερινή περίοδο

Δεν είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτό εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες φροντίδας, μην τεμπελιάζετε να το κάνετε τακτικά και προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για αυτό.

Για να αποτρέψετε την υπερβολική ξήρανση του δέρματός σας, θα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε πολύ ζεστό ντους και να πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό. Αν και όλοι (όπως εγώ!) λατρεύουν το ζεστό νερό το χειμώνα, αυτή η διαδικασία απαλλάσσει το δέρμα από το φυσικό του λιπαρό λιπαντικό και το στεγνώνει.

Εάν η ζωή γίνεται δυσάρεστη χωρίς να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, τότε θα πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε σε αυτά σε πέντε έως δέκα λεπτά, αλλά όχι περισσότερο.

Αλλά προτιμώ να ενυδατώνω το δέρμα μου μετά το μπάνιο παρά να το παραλείψω ή να συντομεύσω το χρόνο χρήσης. Παρεμπιπτόντως, όταν άρχισα να κάνω λουτρά με αναψυκτικό (1 πακέτο σόδα ανά μπάνιο), το πρόβλημα της ξηροδερμίας εξαφανίστηκε.

Επίσης τη χειμερινή περίοδο κρίνεται απαραίτητη η λήψη βιταμινών και ευεργετικών μικροστοιχείων. Τα καλύτερα είναι αυτά που βρίσκονται σε φυσικά λαχανικά και φρούτα.

Είναι απαραίτητο να αποφεύγετε τα σαπούνια που περιέχουν αρώματα, καθώς μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα.

Είναι επίσης καλή ιδέα να τοποθετήσετε έναν υγραντήρα στο δωμάτιο. Όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με υγροποιημένο αέρα, το δέρμα θα κορεστεί φυσικά με υγρασία.

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμες χεριών για διαφορετικούς σκοπούς (θρεπτικές, ενυδατικές) μετά την επαφή με το νερό.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις νεαρές μητέρες και τις νοικοκυρές που περνούν πολύ χρόνο στο σπίτι κάνοντας δουλειές του σπιτιού (πλυντήριο, μαγείρεμα, καθάρισμα κ.λπ.).

Δεν υπάρχει καμία απολύτως ανάγκη να αγοράσετε την πιο ακριβή και επώνυμη κρέμα. Ίσως η σύνθεση και η ποιότητά του να διαφέρουν ελάχιστα από τις φθηνότερες επιλογές. Είναι σημαντικό η κρέμα να περιέχει περισσότερα φυσικά συστατικά.

Οι συνηθισμένες σπιτικές μάσκες και κρέμες από απλά και φθηνά προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε πολύ καλά από την ξηροδερμία.

Λαϊκές θεραπείες για ξηρά χέρια

Πολύ καλά μάσκα με φυτικό λάδι, το οποίο θερμαίνεται ελαφρώς σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια τυλίγουν τα χέρια τους σε χαρτοπετσέτες βρεγμένες με αυτό για τριάντα λεπτά. Μετά τη μάσκα, δεν χρειάζεται να πλένετε τα χέρια σας, απλά στεγνώστε τα με ένα στεγνό πανί ή πετσέτα.

Επίσης καλό για ξηρά χέρια κανονικές πατάτες. Απλώς πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας στο νερό στο οποίο έβρασαν ή να εφαρμόσετε πουρέ από αυτό πάνω τους.

Η διαδικασία διαρκεί περίπου δεκαπέντε λεπτά.

Μάσκα βρώμης επίσης πολύ αποτελεσματικό. Λίγο φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ψυχρής έκθλιψης) προστίθεται σε κανονικό βρασμένο πλιγούρι βρώμης. Το μείγμα εφαρμόζεται στα χέρια για είκοσι λεπτά.

Το πολύ ξηρό δέρμα μπορεί να ενυδατωθεί και να θρέψει με μια ειδική μαλακτική κρέμα. Η κρέμα ετοιμάζεται εύκολα στο σπίτι.

Μαλακτική κρέμα χεριών.
Οδηγία βήμα προς βήμα.

1. Ετοιμάστε ένα καθαρό και στεγνό (κατά προτίμηση γυάλινο) δοχείο και στύψτε περίπου 50 ml από οποιαδήποτε κρέμα χεριών έχετε στο σπίτι (κατά προτίμηση χωρίς χημικά πρόσθετα). Η ανδρική κρέμα aftershave είναι επίσης κατάλληλη, ειδικά με βιταμίνη F.
2. Προσθέστε λίγο-λίγο οποιοδήποτε λάδι βάσης (ελιά, λάδι φύτρων σιταριού, σουσάμι, κολοκύθα, λιναρόσπορο κ.λπ.).
   Το λάδι μεταφοράς είναι λάδι ψυχρής έκθλιψης. Αυτό πρέπει να αναγράφεται στη συσκευασία. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακεία και παντοπωλεία.
3. Δοκιμάστε την κρέμα που προκύπτει καθώς προσθέτετε λάδι, απλώστε την στο πίσω μέρος του χεριού σας και τρίψτε. Με μια καλά επιλεγμένη σύσταση και σύνθεση της κρέμας, το δέρμα στα χέρια σας πρέπει να γίνει πιο πυκνό, αλλά όχι λαμπερό.
   Και ακούστε τα συναισθήματά σας. Η κρέμα πρέπει να δίνει ευχαρίστηση στο δέρμα! Συνήθως, απαιτείται περίπου 2 φορές λιγότερο λάδι από την κρέμα. Επιλέγεται όμως ξεχωριστά για κάθε τύπο δέρματος!
4. Μπορείτε να προσθέσετε 10-15 σταγόνες έλαιο ιπποφαούς ή οποιοδήποτε άλλο λάδι εμπλουτισμένο με φυτικά εκχυλίσματα.
5. Αποθηκεύστε την κρέμα είτε στο ψυγείο είτε σε ράφι στο μπάνιο.

Πώς να εφαρμόσετε την κρέμα;

Μπορείτε να λιπάνετε τα χέρια σας ανά πάσα στιγμή εάν είναι απαραίτητο, εφαρμόστε την κρέμα το βράδυ.

Αλλά το μεγαλύτερο αποτέλεσμα προέρχεται από τη χρήση της κρέμας ως μάσκας:

1. εφαρμόστε κρέμα στα χέρια.
2. φοράτε γάντια μιας χρήσης.
3. Βάλτε γάντια από πάνω.
4. κρατήστε για 30 λεπτά?
5. Βγάλτε τα γάντια σας και σκουπίστε τα χέρια σας με ένα στεγνό πανί.

Αυτή η μάσκα χεριών μπορεί να γίνει καθημερινά. Μετά από μόλις 5-7 ημέρες θα παρατηρήσετε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα: το ξεφλούδισμα και η σύσφιξη του δέρματος στα χέρια σας θα εξαφανιστούν, το δέρμα θα γίνει λείο, πιο πυκνό και μεταξένιο.

Παρεμπιπτόντως, αυτή η μέθοδος εφαρμογής μάσκας χεριών είναι αποτελεσματική για σχεδόν οποιαδήποτε μάσκα. Ορισμένοι κοσμετολόγοι συνιστούν ακόμη και να αφήνετε τα γάντια όλη τη νύχτα.

Ετοίμασα μια σύνθεση με βάση την κρέμα aftershave, προσθέτοντας σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης. Στο σπίτι υπήρχε και ελιά, αλλά μου αρέσει πολύ το σουσάμι. Επιπλέον, το χειμώνα, η κινεζική ιατρική συνιστά τη χρήση σησαμέλαιου.

Η κρέμα με ενθουσίασε. Οι λεπτές ρυτίδες λειάνθηκαν και το δέρμα έγινε σατέν στην αφή. Ούτε μάσκα δεν έκανα. Απλώς έβαλα το βάζο στο μπάνιο και έβαλα την κρέμα αφού έπλυνα τα χέρια μου.

Ανακάλυψα ένα μειονέκτημα - η κρέμα είχε ένα άρωμα. Στα πρώτα λεπτά μυρίζω αυτό το άρωμα. Προτιμώ τη μυρωδιά του σησαμέλαιου. Την επόμενη φορά λοιπόν θα το φτιάξω με βάση κάποια κρέμα χωρίς άρωμα.

Ποιο είναι το αποκορύφωμα αυτής της κρέμας;

Η προσθήκη φυτικού ελαίου δεν αλλάζει τη χημική σύνθεση της κρέμας. Αλλά προστατεύει, ενυδατώνει, μαλακώνει και θρέφει το δέρμα. Το λάδι ψυχρής έκθλιψης περιέχει φυσικές βιταμίνες και άλλα οφέλη ανάλογα με τον τύπο του λαδιού.

Όλες οι συνταγές που δίνονται στο άρθρο είναι πολύ χρήσιμες για το δέρμα των χεριών, το σώζουν από την ξηρότητα, το κάνουν πιο λείο και περιποιημένο, θεραπεύουν τις μικρορωγμές και προάγουν την ανάπτυξη των νυχιών. Για την περιποίηση των νυχιών, χρησιμοποιήστε επίσης την ιαπωνική συνταγή γκέισας.

Αλλά για να πετύχετε όμορφα χέρια, πρέπει να κάνετε τακτικά μάσκες για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, ένα μήνα). Η εφάπαξ χρήση της συνταγής δεν θα προσφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα και αποτέλεσμα και δεν θα βελτιώσει άμεσα το δέρμα στα χέρια σας.

Να θυμάστε ότι τα απεριποίητα χέρια μπορούν να αποκαλύψουν την ηλικία μιας γυναίκας. Δείτε το σχετικό βίντεο.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

Γράψτε τις ερωτήσεις και τα σχόλιά σας στα σχόλια.