Miért szárad ki a kezed bőre télen?

A cikk tartalma:

A hideg idő beálltával kezünk érdes lesz, a bőr hámlik és megfeszül, az ujjakon gyakran repedések jelennek meg. Próbáljuk kitalálni, hogyan védheti és állíthatja helyre kezei finom bőrét télen, és milyen termékek lesznek a leghatékonyabbak a hideg évszakban.

A hideg idő beálltával kezünk érdes lesz, a bőr hámlik és megfeszül, az ujjakon gyakran repedések jelennek meg. Próbáljuk kitalálni, hogyan védheti meg télen a kezek finom bőrét, és milyen termékek lesznek a leghatékonyabbak. De először nézzük meg, mi okozza ezeknek a kellemetlen tüneteknek a megjelenését a hideg évszakban.

Miért repedezik és hámlik a kezed bőre télen?

1. Anatómiai jellemzők

A bőr természetes védelmét a külső káros tényezőkkel szemben a hidrolipid köpeny biztosítja. Ez egy vékony zsír- és savakréteg az epidermisz felszínén. Kiderült, hogy a kézbőr hidrolipid gátja nagyon gyenge, ezért rendkívül érzékeny a fagy és a szél hatásaira, és gyorsan elveszíti a nedvességet. A helyzetet tovább rontja, hogy ezen a területen szinte teljesen hiányoznak a vellus szőrszálak és a faggyúmirigyek.

A fagy és a szél negatív hatásai

A hideg időjárás igazi megterhelést jelent szervezetünknek, és főleg a kezünknek, amit nem mindig van időnk kesztyűbe vagy ujjatlanba rejteni.

Amikor a hőmérséklet nulla alá süllyed, speciális molekulák, citokinek termelődnek és halmozódnak fel a bőrben, amelyek növelik annak érzékenységét, sérülékenyebbé teszik. Ráadásul a szélben a szemnek láthatatlan jégmikrokristályok megsértik a hámréteget, a hőmérséklet-változások pedig lelassítják a megújulási folyamatot. Emiatt a kézbőr télen kiszárad, érdes lesz, hámlik, repedezik.

Fontos: Ha télen a száraz és hámló kézbőr kellemetlen tünetekkel jár, mint például bőrpír, égő, viszkető kiütések, mindenképpen forduljunk bőrgyógyászhoz. Pontosan így nyilvánul meg a hideg allergia, ami orvosi kezelést igényel!

Hogyan védd a kezed bőrét télen?

Annak érdekében, hogy kezei szépek és fiatalosak maradjanak a hideg időben, gondoskodnia kell róluk:

Egy egyszerű, de nagyon fontos szabály: mielőtt kimész a szabadba, ne felejts el viselni meleg kesztyűt vagy kesztyűt.

Megakadályozzuk a kiszáradás és hámlás kialakulását:

Mosás után törölközővel alaposan szárítsa meg a kezét. Nyilvános helyeken kerülje az automata szárítót, és inkább törölje le a kezét száraz törlőkendővel.

Hasznos tanácsok: Télen a száraz beltéri levegő szó szerint kivonja a nedvességet a bőrből. A hidratáláshoz egyáltalán nem szükséges speciális felszerelést vásárolni. Elég egy kis víztartályt elhelyezni a fűtőforrás közelében.

1. A kezek érzékeny bőrének védelme:

A takarításhoz használt háztartási vegyszerek nem a legjobb hatással vannak a fagy és a hideg hatására meggyengült kézbőrünk állapotára. Elpusztítják az epidermisz védőrétegét, és irritációt és repedéseket okozhatnak. Védelme érdekében viseljen háztartási kesztyűt, lehetőleg pamut kesztyűt tisztítás vagy mosogatás előtt. Így megvédi a kezét az agresszív anyagok hatásától, és megakadályozza a szárazság és irritáció kialakulását.

Vitaminokat szedünk és vizet iszunk:

Télen megnő a szervezet vitamin- és mikroelemigénye. Ezeknek az anyagoknak a hiánya télen a kézbőr nagyon hámlóvá és szárazzá válik. Egészségtelen árnyalatot kap, durvább lesz, és repedések jelennek meg az ujjakon.

Egy komplex vitamin- és ásványianyag-készítmények kúrája segít megőrizni kézbőrének szépségét és egészségét télen is.

A vízháztartás fenntartásához naponta 1,5-2 liter vizet kell inni.

Hogyan ápold a kezed bőrét télen kozmetikumok segítségével?

A kézbőr télen történő ápolása 4 kötelező szakaszból áll: tisztítás, hidratálás, táplálás és védelem. Mindegyik nagyon fontos, és megvannak a maga sajátosságai.

Tisztítás

A téli kézmosáshoz a legjobb megoldás egy speciális kozmetikai szappan. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt, és a szokásostól eltérően nem szárítják ki a bőrt:

A tél nem csak nekünk, hanem bőrünknek is az igazi próbák ideje. Típusától függetlenül számos problémával szembesülhet, mint például szárazság, feszesség, kellemetlen érzés és még irritáció is. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan minimalizálhatja a fenyegetéseket.

1. A száraz bőr tünetei az arcon és a testen
2. A száraz bőr külső okai télen
3. A száraz bőr belső okai télen
4. A száraz bőr megelőzése télen
5. Száraz bőrápoló termékek áttekintése a téli szezonban
6. Expressz módszerek a súlyos száraz bőr eltávolítására

A száraz bőr tünetei az arcon és a testen

Télen állandóan hidratálni szeretné a bőrt, annyira száraz. © Getty Images

A száraz bőr olyan bőr, amelyből hiányzik a nedvesség és a lipidek (zsírok). Külsőleg ez a hiányosság többféleképpen nyilvánul meg: a bőr egyenetlenné, ráncossá, érdessé válik, viszketés, repedések jelenhetnek meg.

Minden esetre emlékeztetünk arra, hogy a téli száraz bőrt több ok is okozhatja:

fűtőberendezések üzemeltetése otthon és az irodában;

a megfelelő ellátás hiánya.

Ha szembesül a szárazsággal, a bőr azonnal jelet küld.

Télen érdessé válik a kezed bőre, folyamatosan szeretnél hidratáló (vagy tápláló) krémet kenni rá.

Az arcbőr nemcsak mosás után feszül, hanem kint sétálva is.

Ami a test bőrét illeti, zuhanyozás után nem lehet nélkülözni egy tápláló krémet, mert különben nem lehet elkerülni a hámlást a sípcsonton és a könyökön.

A bőr kiszáradásának leggyakoribb jelei a következők:

csökkent tónus és turgor;

A száraz bőr külső okai télen

Az arc- és testszárazság egyik oka télen a túl forró víz a zuhany alatt. © Getty Images

Csak tényként kell elfogadni, hogy télen a bőrünknek nagyobb szüksége van a hidratálásra, mint az év bármely más időszakában. Nemcsak a száraz beltéri levegő, valamint a beltéri és a külső hőmérséklet-különbség okolható ezért. Íme néhány további ok.

Forró víz

Télen csak súlyosbítja a hámrétegünk már amúgy is megterhelő helyzetét. Forró vizes mosáskor az erek kitágulnak, a bőr kipirosodik, a turgora csökken, a bőrgát sérül.

Szövet

Elsősorban arról a szokásról beszélünk, hogy sálba rejtjük az arcunkat. Boholyai az arccal érintkezve fizikailag irritálják a bőr idegrostjait – és helló, szárazságérzet.

Száraz beltéri levegő

Egy jó párásító segít egy kicsit korrigálni a helyzetet, bár nem szabad 100%-ig számolni vele. Sokkal fontosabb az ivási rendszer fenntartása: segítői a tiszta víz, a zöld tea és az ásványvíz.

Rosszul kiválasztott kozmetikumok

Sokan úgy gondolják, hogy télen mindenképpen érdemes hidratáló krémet tápláló és/vagy védő krémre cserélni. Természetesen a bőrnek védelemre van szüksége, de csak közvetlenül séta előtt. De alapvető ápolásként továbbra is alkalmaznia kell a szokásos hidratáló krémet. Segít megőrizni a nedvességet, ami télen már hiányzik a bőrből.

Túlzott tisztítás

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy a hideg évszakban minimálisra csökkentsék a vízzel való kapcsolatukat. Nem, természetesen meg kell mosni az arcát. De fanatizmus nélkül. Reggel és este tisztítás, intenzív tisztítás - szükség esetén, de legfeljebb heti 1-2 alkalommal. A „nyikorgásig” való arcmosás megzavarja a bőr pH-értékét.

Abban az időben, amikor a bőrnek nagyon hiányzik a nedvesség és a saját lipidjei (és ezek óriási szerepet játszanak a védőgát erősítésében), egyszerűen minden lehetséges módon és eszközzel segíteni kell rajta.

A száraz bőr belső okai télen

A bőrszárazságot nemcsak külső okok (időjárási viszonyok), hanem belső okok is okozzák. Tekintsük a legalapvetőbb tényezőket.

Szegényes táplálkozás. Bőrünk állapota nagyban függ attól, hogy mit eszünk. Télen, amikor bőre hajlamos a kiszáradásra, az egészséges zsírok és a hidratáló krémek fogyasztása segít megőrizni bőrének kellemes érzését az időjárás ellenére. A megfelelő táplálkozás és ápolószerek kiegészítő hatást fejtenek ki, segítik a szépség és az egészség megőrzését.

Vitaminok hiánya. Néha a bőr szárazsága a szervezet számára fontos vitaminok hiánya miatt következik be. Például a szárazság és a repedések az A-, PP-, B-vitamin-hiányra utalnak. Erről már itt írtunk részletesen.

Hormonális egyensúlyhiány. Az ingadozó hormonszint szintén száraz bőrt okoz. Az endokrinológus pontosabb tájékoztatást ad. Általában az első konzultáció után a szakember számos vizsgálatot ír elő, beleértve a hormonvizsgálatot is.

Örökletes hajlam. Ha közvetlen családtagja száraz bőrtől szenved, akkor valószínűleg első kézből tud erről a problémáról. Ebben az esetben a rendszeres (napi) hozzáértő ellátás segít.

A szervezet általános kiszáradása. A nedvesség hiánya mindig száraz bőrhöz vezet. Az év bármely szakában, de különösen télen. Ezért számítsa ki a napi folyadékbevitelt (30 ml 1 kg testtömegre), és próbálja követni az ivási rendszert.

A gyermekek bőrszárazságának okai

A száraz bőr okai terhes nőknél

A terhes nők néha panaszkodnak a fokozott száraz bőrre. Ennek oka a szervezet hormonális változásai. Általában a sűrű, zsíros tápláló krémek, olajok, testbalzsamok mentik meg a helyzetet.

A száraz bőr megelőzése télen

Télen meg kell erősíteni az étrendet zöldségekkel, diófélékkel és zsíros halakkal. © Getty Images

Hogyan kezeljük a hámló és száraz bőrt télen? Ezt a kérdést nők és férfiak milliói teszik fel világszerte. Egészen egyszerű. Íme a fő ajánlások.

Igyál több vizet. Megpróbálhat letölteni egy speciális alkalmazást okostelefonjára, amely félóránként emlékezteti, hogy igyon néhány korty vizet. Ne feledje, hogy a napi norma körülbelül 30 ml folyadék a saját súlyának minden kilogrammjára.

Vegyen fel több telítetlen zsírsavakban gazdag élelmiszert a téli étrendjébe: zsíros tengeri hal, tőkehalmáj, avokádó. Emellett a szervezetnek nagy szüksége van a C-vitaminra: minden citrusfélében, kiviben és áfonyában megtalálható. A tejtermékekben és a spenótban keresse az A- és E-vitamint, amelyet szépségvitaminnak is neveznek. Az egészséges bőrhöz cinkre van szükség, a marhamáj sokat tartalmaz belőle.

Egyél legalább öt adag vitaminban és rostban gazdag zöldséget és gyümölcsöt naponta.

Kerülje a túl forró zuhanyozást és fürdőzést. Minden vízkezelést a legjobb kontrasztzuhannyal befejezni. Ne feledje: a „kontraszt” szó ebben az esetben nem extrém hőmérséklet-különbséget jelent, hanem meleg és enyhén hideg víz váltakozását.

Vigyen fel hidratáló és/vagy tápláló krémet vagy testápolót. Ügyeljen arra, hogy még nedves bőrre vigye fel, hogy „bezárja” a nedvességet.

Felszerelhet párásítót a hálószobába, és egész éjszaka működtetheti.

Soha ne hagyja abba a hidratáló arcápolók használatát. Az ideális alkalmazási idő 40-60 perccel a szabadba indulás előtt. A krémhez pár csepp kozmetikai olajat is csepegtethet – így kellemesebb lesz az állaga, és a bőr jobban elfogadja.

Nagy hidegben használjon kiegészítő védőkrémet. Annak érdekében, hogy ideje legyen a bőrön fagytól és széltől védő filmréteget képezni, vigye fel a terméket legalább 30 perccel a ház elhagyása előtt.

Száraz bőrápoló termékek áttekintése a téli szezonban

A bőrgát megerősítése és védelme érdekében azt tanácsoljuk, hogy mindig legyen kéznél erőteljes hidratáló, helyreállító és védő termékek az arcra és a testre egyaránt.

Arcra

Az Antarkticin, amely a termék részét képezi, segít fenntartani az optimális nedvességszintet. Ez az anyag egy mikroorganizmus glikoproteinje, amely rendkívül alacsony hőmérsékleten is képes túlélni, ezért védelmet nyújt a bőrnek még kedvezőtlen hőmérsékleti viszonyok között is.

A krém hatása a három legfontosabb bőrlipid - ceramidok, koleszterin és zsírsavak - együttes hatásának köszönhető magas, 2:4:2 koncentrációban.

A test számára

A balzsam alapja az Aqua Posae Filiformis, egy aktív komponens, amely szabályozza a bőr természetes mikroflóráját. Nyugtató niacinamiddal és tápláló shea vajjal kombinálva helyreállítja és erősíti a bőr lipid gátját.

Helyreállítja és erősíti a bőr védőrétegét. Hogy megértse, miért működik, csak nézze meg az összetételét: a termék esszenciális ceramidok komplexét tartalmazza.

Expressz módszerek a súlyos száraz bőr eltávolítására

Amikor hazaér az utcáról, és a bőröd ég a hidegtől, vagy feszes, akkor nagyon szeretnél gyorsan rendet tenni és komfortérzetet nyújtani. Íme néhány recept.

Házi készítésű maszkok

Maszk főtt burgonyával segít hidratálni és puhává tenni a bőrt. Pár burgonyát megfőzünk és egy tálban pépesítjük, 2 evőkanál tejszínnel összekeverjük. Vigye fel a meleg keveréket vastag rétegben a megtisztított bőrre. Hagyja, amíg a burgonya teljesen kihűl. Ezután öblítse le és vigyen fel tápláló vagy hidratáló krémet.

édesem tökéletesen helyreállítja a reakcióképes és száraz bőrt. Keverjünk össze 2 evőkanál mézet 2 evőkanál tejjel, és melegítsük óvatosan a mikrohullámú sütőben. Vigye fel a maszkot az arcára, és feküdjön le 10-15 percig. Ezután öblítse le meleg vízzel, és feltétlenül alkalmazzon hidratáló krémet.

Masszázs

A masszázs, vagy inkább önmasszázs is segít a bőr helyreállításában. És itt a fő szabály az ügyes, könnyű mozdulatok, erőfeszítés és nyomás nélkül. Az eljárás megkezdése előtt kenjen be krémet vagy kozmetikai olajat. Végezzen mozdulatokat a masszázsvonalak mentén, rendkívül finoman, a bőr megnyúlása nélkül.

Vitamin-ásványi anyag komplex

Bőrének a hideg évszakban történő megtámasztására egy vitamin-ásványi komplex kúrát vehet igénybe. Ez persze nem éppen expressz módszer, hiszen a hiányzó vitaminok és ásványi anyagok utoljára „érik el” a bőrt, először a többi létfontosságú szervet látják el a szükséges anyagokkal.

Az egyetlen dolog, amit nem javasolunk, az az, hogy magának írjon fel vitaminokat. Először is konzultáljon orvosával és végezzen vizsgálatot. Eredményeik alapján a szakember kiválasztja az Ön igényeinek megfelelő optimális komplexumot.

Minden nő azt akarja, hogy a keze az év bármely szakában szép és ápolt legyen. De télen a kezek bőre gyakran feszessé válik és hámlik. Hogyan lehet megszabadulni a száraz kézbőrtől, különösen télen? Erről a mai cikkben.

Minden nemű ember szembesül olyan kellemetlen problémával, mint a száraz bőr télen. Ez előfordulhat a gyakori hőmérséklet-változások, az állandó stresszes helyzetek, a forró vízzel való kézmosás, a vitaminok és más fontos elemek hiánya miatt.

Ezenkívül a kéz száraz bőre bármilyen bőr vagy belső betegség jelenlétét jelezheti.

Ha a kéz bőre nagyon száraz, hámlásra és hámlásra hajlamos, akkor a gombás betegségeket ki kell zárni.

Továbbá, ha a bőr száraznak tűnik, és furcsa pigmentfoltok vannak rajta, akkor ez bizonyos belső szervek betegségére utal, amelyet orvoshoz kell menni.

Ha semmi sem jelzi a fenti problémák jelenlétét, akkor egyszerűen tegyen néhány intézkedést a száraz bőr télen történő megelőzésére.

Mi a teendő, ha a keze bőre kiszárad
a téli szezonban

Ettől nem nehéz megszabadulni, ha betartod az összes ápolási szabályt, ne légy lusta rendszeresen csinálni, és próbálj időt szánni rá.

Annak elkerülése érdekében, hogy bőre túlságosan kiszáradjon, hagyja abba a túl meleg zuhanyozást, és mosson kezet forró vízzel. Bár télen mindenki (mint én!) szereti a forró vizet, ez az eljárás megszabadítja a bőrt a természetes olajos síkosítótól és kiszárítja.

Ha az élet kellemetlenné válik forró fürdő vagy zuhanyozás nélkül, akkor korlátozza a bennük töltött időt öt-tíz percre, de ne többre.

De inkább fürdés után hidratálom a bőrömet, minthogy kihagyjam vagy lerövidítsem a használat idejét. Amúgy amikor elkezdtem szódafürdőket szedni (fürdőnként 1 csomag szóda), a bőrszárazság problémája eltűnt a szemem elől.

A téli szezonban is szükséges vitaminok és hasznos mikroelemek bevitele. A legjobbak a természetes zöldségekben és gyümölcsökben találhatók.

Kerülni kell az illatanyagot tartalmazó szappanokat, mert kiszáríthatják a bőrt.

Az is jó ötlet, ha párásítót helyezünk el a helyiségben. Ha párás levegővel rendelkező helyiségben tartózkodik, a bőr természetesen nedvességgel telítődik.

Vízzel való érintkezés után különböző célú (tápláló, hidratáló) kézkrémeket használjon.

Ez különösen igaz azokra a fiatal anyákra és háziasszonyokra, akik sok időt töltenek otthon házimunkával (mosás, főzés, takarítás stb.).

Egyáltalán nincs szükség a legdrágább és legmárkásabb krém megvásárlására. Talán összetétele és minősége alig különbözik az olcsóbb lehetőségektől. Fontos, hogy a krém több természetes összetevőt tartalmazzon.

A hagyományos, egyszerű és olcsó termékekből készült házi maszkok és krémek nagyon jól segítenek megszabadulni a száraz bőrtől.

Népi jogorvoslatok száraz kézre

Nagyon jó maszk növényi olajjal, amelyet vízfürdőben kissé felmelegítünk. Majd harminc percre becsavarják a kezüket vele megnedvesített szalvétába. A maszk után nem kell kezet mosni, csak száraz ruhával vagy törülközővel törölje szárazra.

Száraz kézre is jó rendes burgonya. Csak be kell tartani a kezeit abban a vízben, amiben főtt, vagy pürét kell rákenni belőle.

Az eljárás körülbelül tizenöt percig tart.

Zabpehely maszk szintén nagyon hatásos. A szokásos főtt zabpehelyhez kevés növényi olajat (lehetőleg hidegen sajtolt) adunk. A keveréket húsz percig a kezekre kell felhordani.

A nagyon száraz bőr speciális lágyító krémmel hidratálható és táplálható. A krém könnyen elkészíthető otthon.

Kézbőrpuhító krém.
Lépésről lépésre szóló utasítás.

1. Készítsen elő egy tiszta és száraz (lehetőleg üveg) edényt, és nyomjon ki belőle kb. 50 ml-t az otthoni kézkrémből (lehetőleg vegyi adalékok nélkül). A férfi borotválkozás utáni krém is megfelelő, főleg F-vitaminnal.
2. Apránként adjunk hozzá bármilyen alapolajat (olíva, búzacsíra olaj, szezám, sütőtök, lenmag stb.).
   A hordozóolaj hidegen sajtolt olaj. Ezt fel kell írni a csomagolásra. Megvásárolhatja gyógyszertárakban és élelmiszerboltokban.
3. Kóstoljuk meg a kapott krémet, miközben olajat adunk hozzá; kenjük fel a kézfejünkre, és dörzsöljük be. A krém jól megválasztott konzisztenciájával és összetételével a kéz bőrének sűrűbbé, de nem fényessé kell válnia.
   És hallgass az érzéseidre. A krémnek örömet kell okoznia a bőrnek! Általában körülbelül 2-szer kevesebb olajra van szükség, mint a tejszínre. De minden bőrtípusra egyedileg választják ki!
4. Hozzáadhat 10-15 csepp homoktövis olajat vagy bármilyen más növényi kivonattal dúsított olajat.
5. A krémet a hűtőszekrényben vagy a fürdőszobában lévő polcon tárolja.

Hogyan kell alkalmazni a krémet?

Szükség esetén bármikor bekenheti a kezét, éjszaka kenje be a krémet.

De a legnagyobb hatást a krém maszkként való használata okozza:

1. vigyen fel krémet a kezére;
2. viseljen eldobható kesztyűt;
3. ujjatlan ujjatlan a tetejére;
4. tartsa 30 percig;
5. Vegye le a kesztyűt, és törölje le a kezét egy száraz ruhával.

Ez a kézi maszk naponta elkészíthető. Már 5-7 nap elteltével elképesztő hatást fog tapasztalni: a kéz bőrének hámlása és feszülése megszűnik, a bőr sima, sűrűbb és selymes lesz.

Mellesleg, ez a kézmaszkok alkalmazási módja szinte minden maszkra hatásos. Egyes kozmetikusok még azt is javasolják, hogy a kesztyűt egész éjszaka viseljék.

Borotválkozás utáni krém alapú kompozíciót készítettem, hidegen sajtolt szezámolaj hozzáadásával. Itthon is volt olíva, de nagyon szeretem a szezámot. Sőt, télen a kínai orvoslás a szezámolaj használatát javasolja.

A krém örömet okozott. A finom ráncok kisimultak, a bőr tapintásra szatén lett. Még maszkot sem csináltam. Csak betettem a fürdőbe az üveget és kézmosás után kentem fel a krémet.

Egy hátrányt fedeztem fel - a krémnek illata volt. Az első pár percben megérzem ezt az illatot. Inkább a szezámolaj illatát szeretem. Így legközelebb valami illatmentes krém alapján készítem el.

Mi a fénypontja ennek a krémnek?

A növényi olaj hozzáadása nem változtatja meg a krém kémiai összetételét. De védi, hidratálja, puhítja és táplálja a bőrt. A hidegen sajtolt olaj az olaj típusától függően természetes vitaminokat és egyéb előnyöket tartalmaz.

A cikkben található összes recept nagyon hasznos a kézbőr számára, megóvja a kiszáradástól, simábbá és ápoltabbá teszi, gyógyítja a mikrorepedéseket, elősegíti a köröm növekedését. A körömápoláshoz használja a japán gésa receptet is.

De a gyönyörű kezek eléréséhez hosszú ideig (például egy hónapig) rendszeresen maszkokat kell készítenie. A recept egyszeri használata nem biztosítja a kívánt eredményt és hatást, és nem javítja azonnal a keze bőrét.

Ne feledje, hogy az ápolatlan kezek elárulhatják a nő korát. Nézze meg a videót róla.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

Írja meg kérdéseit és visszajelzéseit a megjegyzésekben.