Защо кожата на ръцете изсъхва през зимата?

Съдържанието на статията:

С настъпването на студеното време ръцете ни загрубяват, кожата им се лющи и стяга, а по пръстите често се появяват пукнатини. Нека се опитаме да разберем как да защитим и възстановим деликатната кожа на ръцете си през зимата и какви продукти ще бъдат най-ефективни за грижа през студения сезон.

С настъпването на студеното време ръцете ни загрубяват, кожата им се лющи и стяга, а по пръстите често се появяват пукнатини. Нека се опитаме да разберем как да защитим деликатната кожа на ръцете си през зимата и какви продукти ще бъдат най-ефективни. Но първо, нека да разберем какво причинява появата на тези неприятни симптоми през студения сезон.

Защо кожата на ръцете ви се напуква и лющи през зимата?

1. Анатомични особености

Естествената защита на кожата от външни неблагоприятни фактори се осигурява от хидролипидната мантия. Това е тънък филм от мазнини и киселини върху повърхността на епидермиса. Оказва се, че хидролипидната бариера на кожата на ръцете е много слаба, така че тя е изключително податлива на въздействието на студ и вятър и бързо губи влага. Ситуацията допълнително се влошава от почти пълната липса на велусни косми и мастни жлези в тази област.

Отрицателни ефекти от замръзване и вятър

Студеното време е истински стрес за нашето тяло и особено за нашите ръце, които не винаги имаме време да скрием в ръкавици или ръкавици.

Когато температурата падне под нулата, в кожата се произвеждат и натрупват специални молекули, цитокини, които повишават нейната чувствителност и я правят по-уязвима. В допълнение, ледените микрокристали, невидими за окото по време на вятъра, нараняват епидермиса, а температурните промени забавят процеса на обновяване. В резултат на това през зимата кожата на ръцете става по-суха, загрубява, лющи се и се напуква.

Важно: Ако сухата и лющеща се кожа на ръцете през зимата е придружена от неприятни симптоми като зачервяване, парене и сърбящи обриви, непременно се консултирайте с дерматолог. Точно така се проявява алергия към студ, която изисква медицинско лечение!

Как да защитим кожата на ръцете си през зимата?

За да запазите ръцете си красиви и млади в студено време, трябва да се погрижите за тях:

Просто, но много важно правило: преди да излезете навън, не забравяйте да носите топли ръкавици или ръкавици.

Ние предотвратяваме развитието на сухота и лющене:

След измиване подсушете добре ръцете си с кърпа. На обществени места избягвайте автоматичните сушилни и избършете ръцете си със сухи кърпички.

Полезен съвет: През зимата сухият въздух на закрито буквално издърпва влагата от кожата. За да го овлажните, изобщо не е необходимо да купувате специално оборудване. Достатъчно е да поставите малък съд с вода близо до източника на отопление.

1. Защита на деликатната кожа на ръцете ви:

Домакинските химикали, които използваме за почистване, нямат най-добър ефект върху състоянието на кожата на ръцете ни, отслабена от въздействието на замръзване и студ. Те разрушават защитния слой на епидермиса и могат да причинят раздразнения и напуквания. За да го предпазите, носете домакински ръкавици, за предпочитане памучни, преди почистване или миене на съдове. По този начин ще предпазите ръцете си от действието на агресивни вещества и ще предотвратите развитието на сухота и раздразнение.

Взимаме витамини и пием вода:

През зимата се увеличава нуждата на организма от витамини и микроелементи. Дефицитът на тези вещества кара кожата на ръцете да става силно лющеща се и суха през зимата. Тя придобива нездравословен оттенък и става по-груба, а по пръстите се появяват пукнатини.

Курс от комплексни витаминни и минерални препарати ще ви помогне да запазите красотата и здравето на кожата на ръцете през зимата.

За да поддържате водния баланс, пийте 1,5-2 литра вода на ден.

Как да се грижим за кожата на ръцете си през зимата с помощта на козметика?

Грижата за кожата на ръцете през зимата включва 4 задължителни етапа: почистване, овлажняване, подхранване и защита. Всеки от тях е много важен и има свои собствени характеристики.

Почистване

За измиване на ръцете през зимата най-добрият вариант е специален козметичен сапун. Съдържа компоненти, които подхранват и овлажняват кожата и за разлика от обикновените не изсушават кожата:

Зимата е време на истинско изпитание не само за нас, но и за нашата кожа. Независимо от вида, той може да се сблъска с редица проблеми като сухота, стягане, дискомфорт и дори раздразнение. Ще ви кажем как да минимизирате заплахите в тази статия.

1. Симптоми на суха кожа на лицето и тялото
2. Външни причини за суха кожа през зимата
3. Вътрешни причини за суха кожа през зимата
4. Предотвратяване на суха кожа през зимата
5. Преглед на продуктите за грижа за суха кожа през зимния сезон
6. Експресни методи за елиминиране на силна суха кожа

Симптоми на суха кожа на лицето и тялото

През зимата постоянно искате да овлажнявате кожата си, толкова е суха. © Getty Images

Сухата кожа е кожа, на която липсват влага и липиди (мазнини). Външно този дефицит се проявява по различни начини: кожата става неравна, набръчкана, груба, може да се появи сърбеж и пукнатини.

За всеки случай нека ви напомним, че сухата кожа през зимата може да бъде причинена от няколко причини:

работа на отоплителни уреди у дома и в офиса;

липса на подходяща грижа.

Когато се сблъска със сухота, кожата веднага изпраща сигнал.

Кожата на ръцете става груба през зимата, постоянно искате да я нанесете с хидратиращ (или подхранващ) крем.

Кожата на лицето се стяга не само след измиване, но и след разходка навън.

Що се отнася до кожата на тялото, след душ няма как да се мине без подхранващ лосион, защото иначе не може да се избегне лющене на пищялите и лактите.

Най-честите признаци, че кожата ви е станала суха, са:

намален тонус и тургор;

Външни причини за суха кожа през зимата

Една от причините за сухата кожа на лицето и тялото през зимата е твърде горещата вода под душа. © Getty Images

Просто трябва да приемете като факт, че през зимата кожата ни се нуждае от хидратация повече от всяко друго време на годината. За това са виновни не само сухият въздух в помещенията и разликата в температурите на закрито и на открито. Ето още няколко причини.

Топла вода

През зимата това само влошава и без това стресовата ситуация за нашия епидермис. При измиване с гореща вода кръвоносните съдове се разширяват, кожата се зачервява, тургорът й намалява, кожната бариера се уврежда.

Плат

Говорим преди всичко за навика да крием лицето си в шал. Власинките му, когато са в контакт с лицето, дразнят физически нервните влакна на кожата - и здравей, усещане за сухота.

Сух въздух на закрито

Добрият овлажнител ще помогне малко да коригира ситуацията, въпреки че не трябва да разчитате на него 100%. Много по-важно е да поддържате режим на пиене: вашите помощници са чиста вода, зелен чай и минерална вода.

Неправилно подбрана козметика

Мнозина смятат, че през зимата непременно трябва да смените хидратиращия крем с подхранващ и/или защитен. Разбира се, кожата се нуждае от защита, но само непосредствено преди разходка. Но като основна грижа трябва да продължите да нанасяте обичайния си овлажнител. Ще помогне за задържане на влагата, която и без това липсва на кожата през зимата.

Прекомерно почистване

Дерматолозите препоръчват да сведете връзката си с водата до минимум през студения сезон. Не, разбира се, че трябва да си измиеш лицето. Но без фанатизъм. Почистване сутрин и вечер, интензивно почистване - при необходимост, но не повече от 1-2 пъти седмично. Измиването на лицето ви „до скърцане“ нарушава рН на кожата.

Във време, когато на кожата й липсва влага и собствени липиди (а те играят огромна роля в укрепването на защитната й бариера), ние просто трябва да й помогнем с всички възможни начини и средства.

Вътрешни причини за суха кожа през зимата

Сухата кожа се причинява не само от външни причини (атмосферни условия), но и от вътрешни. Нека разгледаме най-основните фактори.

Лошо хранене. Състоянието на нашата кожа до голяма степен зависи от това какво ядем. През зимата, когато кожата ви е склонна да се дехидратира, яденето на здравословни мазнини заедно с овлажнител ще ви помогне да поддържате кожата си комфортна въпреки времето. Продуктите за правилно хранене и грижа имат допълващ ефект, спомагайки за поддържане на красотата и здравето.

Липсата на витамини. Понякога сухата кожа възниква поради дефицит на важни за организма витамини. Например, сухота и пукнатини показват липса на витамини А, РР, група В. Вече писахме за това много подробно тук.

Хормонален дисбаланс. Променливите нива на хормоните също причиняват суха кожа. Ендокринолог ще Ви даде по-точна информация. Обикновено след първата консултация специалистът назначава редица изследвания, включително хормонален тест.

Наследствена предразположеност. Ако най-близкото ви семейство страда от суха кожа, тогава най-вероятно знаете за този проблем от първа ръка. В този случай редовната (ежедневна) компетентна грижа ще помогне.

Обща дехидратация на тялото. Липсата на влага винаги води до суха кожа. По всяко време на годината, но особено през зимата. Затова изчислете дневния си прием на течности (30 ml на 1 kg тегло) и се опитайте да спазвате режима на пиене.

Причини за суха кожа при деца

Причини за суха кожа при бременни жени

Бременните жени също понякога се оплакват от повишена суха кожа. Това се дължи на хормонални промени в тялото. Обикновено дебелите, мазни подхранващи кремове, масла и балсами за тяло спасяват ситуацията.

Предотвратяване на суха кожа през зимата

През зимата трябва да подсилите диетата си със зеленчуци, ядки и мазна риба. © Getty Images

Как да се справим с лющенето и сухата кожа през зимата? Този въпрос си задават милиони жени и мъже по света. Това е съвсем просто. Ето основните препоръки.

Пий повече вода. Можете да опитате да изтеглите специално приложение на вашия смартфон, което ще ви напомня на всеки половин час да отпиете няколко глътки вода. Не забравяйте, че дневната норма е приблизително 30 ml течност за всеки килограм собствено тегло.

Добавете повече храни, богати на ненаситени мастни киселини към вашата зимна диета: мазна морска риба, черен дроб на треска, авокадо. В допълнение, тялото наистина се нуждае от витамин С: той се намира във всички цитрусови плодове, киви и боровинки. Потърсете витамини А и Е, наричани още витамини за красота, в млечните продукти и спанака. За здрава кожа е необходим цинк, говеждият черен дроб съдържа много от него.

Яжте поне пет порции зеленчуци и плодове, богати на витамини и фибри всеки ден.

Избягвайте да приемате прекалено горещи душове и вани. Най-добре е да завършите всички водни процедури с контрастен душ. Имайте предвид: думата „контраст“ в този случай не означава екстремна температурна разлика, а редуване на топла и леко хладна вода.

Нанесете хидратиращ и/или подхранващ крем или лосион за тяло. Не забравяйте да го нанесете върху все още влажна кожа, за да „запечатате“ влагата.

Можете да инсталирате овлажнител в спалнята и да го пуснете през цялата нощ.

Никога не спирайте да използвате овлажнител за лице. Идеалното време за нанасяне е 40-60 минути преди излизане навън. Можете да добавите няколко капки козметично масло към крема - това ще направи текстурата му по-приятна и по-добре възприета от кожата.

При силен студ използвайте допълнителен защитен крем. За да има време да образува филм върху кожата, който предпазва от замръзване и вятър, нанесете продукта най-малко 30 минути преди да излезете от къщата.

Преглед на продуктите за грижа за суха кожа през зимния сезон

За укрепване и защита на кожната бариера препоръчваме винаги да имате под ръка мощни овлажняващи, възстановяващи и защитни продукти както за лицето, така и за тялото.

За лице

Антарктицинът, който е част от този продукт, помага за поддържане на оптимални нива на влага. Това вещество е гликопротеин на микроорганизъм, който има супер способността да оцелява при много ниски температури и следователно осигурява на кожата защита дори при неблагоприятни температурни условия.

Действието на крема се дължи на комбинираното действие на трите най-важни кожни липида - керамиди, холестерол и мастни киселини във висока концентрация 2:4:2.

За тяло

Балсамът е базиран на Aqua Posae Filiformis, активен компонент, който регулира естествената микрофлора на кожата. В комбинация с успокояващ ниацинамид и подхранващо масло от ший, възстановява и укрепва липидната бариера на кожата.

Възстановява и укрепва кожната бариера. За да разберете защо работи, просто погледнете състава: продуктът съдържа комплекс от основни керамиди.

Експресни методи за елиминиране на силна суха кожа

Когато се приберете от улицата и кожата ви гори от студ или стегната, наистина искате бързо да я приведете в ред и да осигурите усещане за комфорт. Ето няколко рецепти.

Домашни маски

Маска с варени картофи ще помогне за овлажняване и омекотяване на кожата. Сварете няколко картофа и ги пасирайте в купа, разбъркайте с 2 супени лъжици сметана. Нанесете топлата смес на дебел слой върху почистена кожа. Оставете докато картофите изстинат напълно. След това изплакнете и нанесете подхранващ или хидратиращ крем.

Пчелен мед перфектно възстановява реактивната и суха кожа. Смесете 2 супени лъжици мед с 2 супени лъжици мляко и затоплете леко в микровълновата. Нанесете маската върху лицето си и легнете за 10-15 минути. След това изплакнете с топла вода и задължително нанесете хидратиращ крем.

Масаж

Масажът или по-скоро самомасажът също помага за възстановяване на кожата. И тук основното правило е спретнати, леки движения, без усилие или натиск. Преди да започнете процедурата, нанесете крем или козметично масло. Извършвайте движения по масажните линии изключително деликатно, без да разтягате кожата.

Витаминно-минерален комплекс

За да поддържате кожата си през студения сезон, можете да вземете курс на витаминно-минерален комплекс. Това, разбира се, не е точно експресен метод, тъй като липсващите витамини и минерали ще „достигнат” до кожата последни, като първо ще осигурят други жизненоважни органи с необходимите вещества.

Единственото, което не препоръчваме, е сами да си предписвате витамини. Първо се консултирайте с вашия лекар и се подложете на тестове. Въз основа на техните резултати специалистът ще избере оптималния комплекс, който отговаря на вашите нужди.

Всяка жена иска ръцете й да изглеждат красиви и добре поддържани по всяко време на годината. Но през зимата кожата на ръцете често се опъва и се лющи. Как да се отървем от сухата кожа на ръцете, особено през зимата? За това в днешната статия.

Хората от всякакъв пол се сблъскват с такъв неприятен проблем като сухата кожа през зимата. Това може да се случи поради чести температурни промени, постоянни стресови ситуации, измиване на ръцете с гореща вода, липса на витамини и други важни елементи в организма.

Също така сухата кожа на ръцете може да показва наличието на кожни или вътрешни заболявания.

Ако кожата на ръцете ви е много суха, склонна към лющене и лющене, тогава трябва да се изключат гъбични заболявания.

Освен това, ако кожата изглежда суха и има странни пигментни петна по нея, това означава заболяване на някои вътрешни органи, което трябва да се идентифицира, като отидете на лекар.

Ако нищо не показва наличието на горните проблеми, тогава просто трябва да вземете някои мерки за предотвратяване на сухата кожа през зимата.

Какво да правите, когато кожата на ръцете ви изсъхне
през зимния сезон

Не е трудно да се отървете от това, ако спазвате всички правила за грижа, не бъдете мързеливи да го правите редовно и се опитайте да отделите време за това.

За да предотвратите прекаленото изсушаване на кожата, трябва да спрете да взимате твърде горещ душ и да измиете ръцете си с гореща вода. Въпреки че всеки (като мен!) обича горещата вода през зимата, тази процедура освобождава кожата от естествения й мазен лубрикант и я изсушава.

Ако животът стане неприятен, без да вземете гореща вана или душ, тогава трябва да ограничите времето, прекарано в тях до пет до десет минути, но не повече.

Но предпочитам да хидратирам кожата си след баня, вместо да я пропускам или да намаля времето за употреба. Между другото, когато започнах да вземам содови бани (1 пакет сода на баня), проблемът със сухата кожа изчезна от погледа.

Също така през зимния сезон се счита за необходимо да се приемат витамини и полезни микроелементи. Най-добрите са тези, които се съдържат в естествените зеленчуци и плодове.

Необходимо е да се избягват сапуни, които съдържат аромати, тъй като те могат да изсушат кожата.

Също така е добра идея да поставите овлажнител в стаята. Когато сте в стая с овлажнен въздух, кожата естествено ще се насити с влага.

Трябва да използвате кремове за ръце за различни цели (подхранване, овлажняване) след контакт с вода.

Това важи особено за младите майки и домакини, които прекарват много време вкъщи, занимавайки се с домакинска работа (пране, готвене, чистене и др.).

Няма абсолютно никаква нужда да купувате най-скъпия и марков крем. Може би неговият състав и качество ще се различават малко от по-евтините опции. Важно е кремът да съдържа повече естествени съставки.

Обикновените домашни маски и кремове, направени от прости и евтини продукти, могат да помогнат много добре да се отървете от сухата кожа.

Народни средства за сухи ръце

Много добре маска с растително масло, която леко се загрява на водна баня. След това увиват ръцете си в салфетки, навлажнени с него за тридесет минути. След маската не е необходимо да миете ръцете си, просто ги подсушете със суха кърпа или кърпа.

Добре е и за сухи ръце обикновени картофи. Просто трябва да държите ръцете си във водата, в която се е варила, или да нанесете върху тях пюре от нея.

Процедурата е с продължителност около петнадесет минути.

Маска с овесени ядки също много ефективен. Към обикновената варена овесена каша се добавя малко растително масло (за предпочитане студено пресовано). Сместа се нанася върху ръцете за двадесет минути.

Много сухата кожа може да се овлажни и подхрани със специален омекотяващ крем. Кремът се приготвя лесно в домашни условия.

Крем за омекотяване на кожата на ръцете.
Инструкция стъпка по стъпка.

1. Пригответе чист и сух (за предпочитане стъклен) съд и изцедете около 50 ml от всеки крем за ръце, който имате у дома (за предпочитане без химически добавки). Подходящ е и мъжкият крем за след бръснене, особено с витамин F.
2. Добавете малко по малко всяко базово масло (зехтин, масло от пшеничен зародиш, сусам, тиква, ленено семе и др.).
   Носещото масло е студено пресовано масло. Това трябва да бъде написано на опаковката. Можете да го закупите в аптеките и магазините за хранителни стоки.
3. Опитайте получения крем, докато добавяте масло, нанесете го върху опакото на ръката си и втрийте. С добре подбрана консистенция и състав на крема, кожата на ръцете трябва да стане по-плътна, но не и лъскава.
   И слушайте чувствата си. Кремът трябва да доставя удоволствие на кожата! Обикновено се изисква около 2 пъти по-малко масло от крема. Но се подбира индивидуално за всеки тип кожа!
4. Можете да добавите 10-15 капки масло от морски зърнастец или всяко друго масло, обогатено с растителни екстракти.
5. Съхранявайте крема или в хладилник, или на рафт в банята.

Как да нанасяте крема?

Можете да мажете ръцете си по всяко време, ако е необходимо, нанасяйте крема през нощта.

Но най-големият ефект идва от използването на крема като маска:

1. нанесете крем върху ръцете;
2. носете ръкавици за еднократна употреба;
3. поставете ръкавици отгоре;
4. задръжте за 30 минути;
5. Свалете ръкавиците си и избършете ръцете си със суха кърпа.

Тази маска за ръце може да се прави ежедневно. Само след 5-7 дни ще забележите невероятен ефект: лющенето и опъването на кожата на ръцете ви ще изчезнат, кожата ще стане гладка, по-плътна и копринена.

Между другото, този метод за нанасяне на маски за ръце е ефективен за почти всяка маска. Някои козметолози дори препоръчват да оставите ръкавиците цяла нощ.

Приготвих състав на основата на крем за след бръснене, добавяйки студено пресовано сусамово масло. Вкъщи имаше и маслина, но много обичам сусам. Освен това през зимата китайската медицина препоръчва използването на сусамово масло.

Кремът ме зарадва. Фините бръчици се изгладиха, а кожата стана сатенена на допир. Дори маска не съм си правила. Просто сложих буркана в банята и нанесох крема, след като си измих ръцете.

Открих един недостатък - кремът имаше аромат. В първите няколко минути усещам този аромат. Предпочитам миризмата на сусамово масло. Така че следващия път ще го направя на базата на крем без аромат.

Какъв е акцентът на този крем?

Добавянето на растително масло не променя химичния състав на крема. Но защитава, овлажнява, омекотява и подхранва кожата. Студено пресованото масло съдържа естествени витамини и други ползи в зависимост от вида масло.

Всички рецепти, дадени в статията, са много полезни за кожата на ръцете, те я предпазват от сухота, правят я по-гладка и по-добре поддържана, лекуват микропукнатини и насърчават растежа на ноктите. За грижа за ноктите използвайте и японската рецепта за гейша.

Но за да постигнете красиви ръце, трябва редовно да правите маски за дълго време (например месец). Еднократното използване на рецептата няма да даде желания резултат и ефект и няма да подобри моментално кожата на ръцете ви.

Не забравяйте, че неподдържаните ръце могат да разкрият възрастта на жената. Гледайте видеоклипа за това.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

Напишете вашите въпроси и коментари в коментарите.