Por que a pele das mãos resseca no inverno?

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Quando o tempo frio chega, nossas mãos ficam ásperas, a pele delas descasca e aperta e muitas vezes aparecem rachaduras nos dedos. Vamos tentar descobrir como proteger e restaurar a delicada pele das mãos no inverno e quais produtos serão mais eficazes para o cuidado na estação fria.

Quando o tempo frio chega, nossas mãos ficam ásperas, a pele delas descasca e aperta e muitas vezes aparecem rachaduras nos dedos. Vamos tentar descobrir como proteger a pele delicada das mãos no inverno e quais produtos serão mais eficazes. Mas primeiro vamos descobrir o que causa o aparecimento desses sintomas desagradáveis ​​durante a estação fria.

Por que a pele das suas mãos racha e descasca no inverno?

1. Características anatômicas

A proteção natural da pele contra fatores adversos externos é proporcionada pelo manto hidrolipídico. Esta é uma fina película de gordura e ácidos na superfície da epiderme. Acontece que a barreira hidrolipídica da pele das mãos é muito fraca, por isso é extremamente suscetível aos efeitos do gelo e do vento e perde umidade rapidamente. A situação é ainda agravada pela quase completa ausência de pêlos velos e glândulas sebáceas nesta área.

Efeitos negativos da geada e do vento

O frio é um verdadeiro stress para o nosso corpo e principalmente para as nossas mãos, que nem sempre temos tempo de esconder com luvas ou mitenes.

Quando a temperatura cai abaixo de zero, moléculas especiais, as citocinas, são produzidas e acumuladas na pele, o que aumenta sua sensibilidade e a torna mais vulnerável. Além disso, microcristais de gelo invisíveis aos olhos durante o vento prejudicam a epiderme e as mudanças de temperatura retardam o processo de renovação. Como resultado, a pele das mãos fica mais seca no inverno, torna-se áspera, escamosa e com fissuras.

Importante: Se a pele seca e escamosa das mãos no inverno for acompanhada de sintomas desagradáveis, como vermelhidão, queimação e erupções cutâneas com coceira, consulte um dermatologista. É exatamente assim que se manifesta uma alergia ao frio, que requer tratamento medicamentoso!

Como proteger a pele das mãos no inverno?

Para manter suas mãos bonitas e jovens no frio, você deve cuidar delas:

Uma regra simples, mas muito importante: antes de sair, não se esqueça de usar luvas ou mitenes quentes.

Prevenimos o desenvolvimento de ressecamento e descamação:

Após a lavagem, seque bem as mãos com uma toalha. Em locais públicos, evite secadores automáticos e limpe as mãos com lenços secos.

Conselho util: No inverno, o ar interno seco literalmente retira a umidade da pele. Para hidratá-lo não é necessário adquirir equipamentos especiais. Basta colocar um pequeno recipiente com água próximo à fonte de aquecimento.

1. Protegendo a pele delicada das suas mãos:

Os produtos químicos domésticos que utilizamos para a limpeza não têm o melhor efeito no estado da pele das nossas mãos, enfraquecida pelos efeitos do gelo e do frio. Eles destroem a camada protetora da epiderme e podem causar irritações e rachaduras. Para protegê-lo, use luvas caseiras, de preferência de algodão, antes de limpar ou lavar a louça. Desta forma você protegerá suas mãos da ação de substâncias agressivas e evitará o desenvolvimento de ressecamento e irritação.

Tomamos vitaminas e bebemos água:

No inverno, a necessidade do corpo por vitaminas e microelementos aumenta. A deficiência dessas substâncias faz com que a pele das mãos fique muito escamosa e seca no inverno. Ele adquire uma tonalidade pouco saudável e fica mais áspero, e aparecem rachaduras nos dedos.

Um curso de preparações complexas de vitaminas e minerais ajudará a manter a beleza e a saúde da pele das mãos no inverno.

Para manter o equilíbrio hídrico, beba 1,5-2 litros de água por dia.

Como cuidar da pele das mãos no inverno com cosméticos?

O cuidado da pele das mãos no inverno inclui 4 etapas obrigatórias: limpeza, hidratação, nutrição e proteção. Cada um deles é muito importante e possui características próprias.

Limpeza

Para lavar as mãos no inverno, a melhor opção é um sabonete cosmético especial. Contém componentes que nutrem e hidratam a pele e, ao contrário dos normais, não ressecam a pele:

O inverno é uma época de verdadeiros testes não só para nós, mas também para a nossa pele. Independentemente do tipo, pode enfrentar uma série de problemas como ressecamento, rigidez, desconforto e até irritação. Diremos a você como minimizar ameaças neste artigo.

1. Sintomas de pele seca no rosto e no corpo
2. Causas externas de pele seca no inverno
3. Causas internas de pele seca no inverno
4. Prevenindo a pele seca no inverno
5. Revisão de produtos para a pele seca durante o inverno
6. Métodos expressos para eliminar a pele seca severa

Sintomas de pele seca no rosto e no corpo

No inverno você quer hidratar constantemente a pele, ela fica muito seca. ©Getty Images

A pele seca é a pele que carece de hidratação e lipídios (gorduras). Externamente, essa deficiência se manifesta de diferentes maneiras: a pele fica irregular, enrugada, áspera, podem aparecer coceira e rachaduras.

Por precaução, lembramos que a pele seca no inverno pode ser causada por vários motivos:

operação de aparelhos de aquecimento em casa e no escritório;

falta de cuidados adequados.

Diante do ressecamento, a pele envia imediatamente um sinal.

A pele das mãos fica áspera no inverno, você deseja aplicar constantemente um creme hidratante (ou nutritivo).

A pele do rosto fica tensa não só após a lavagem, mas também depois de caminhar ao ar livre.

Quanto à pele do corpo, depois do banho não há como prescindir de uma loção nutritiva, pois senão não se pode evitar a descamação das canelas e dos cotovelos.

Os sinais mais comuns de que sua pele ficou seca são:

diminuição do tônus ​​​​e turgor;

Causas externas de pele seca no inverno

Um dos motivos do ressecamento da pele do rosto e do corpo no inverno é a água muito quente do chuveiro. ©Getty Images

Basta aceitar que no inverno a nossa pele precisa mais de hidratação do que em qualquer outra época do ano. Não só o ar interior seco e a diferença de temperatura entre o interior e o exterior são os culpados por isto. Aqui estão mais alguns motivos.

água quente

No inverno, só agrava a situação já estressante para a nossa epiderme. Ao lavar com água quente, os vasos sanguíneos dilatam-se, a pele fica vermelha, o seu turgor diminui e a barreira cutânea é danificada.

Pano

Estamos falando principalmente do hábito de esconder o rosto com um lenço. Suas vilosidades, ao entrarem em contato com o rosto, irritam fisicamente as fibras nervosas da pele - e olá, sensação de ressecamento.

Ar interno seco

Um bom umidificador ajudará um pouco a corrigir a situação, embora você não deva contar com isso 100%. É muito mais importante manter um regime de consumo de álcool: seus ajudantes são água limpa, chá verde e água mineral.

Cosméticos selecionados incorretamente

Muitos acreditam que no inverno você deve definitivamente substituir o seu hidratante por um nutritivo e/ou protetor. Claro, a pele precisa de proteção, mas apenas imediatamente antes de uma caminhada. Mas como cuidado básico, é necessário continuar aplicando o seu hidratante habitual. Ajudará a reter a umidade que já falta à pele no inverno.

Limpeza excessiva

Os dermatologistas sugerem manter a relação com a água ao mínimo durante a estação fria. Não, claro que você precisa lavar o rosto. Mas sem fanatismo. Limpeza de manhã e à noite, limpeza intensiva - se necessário, mas não mais do que 1-2 vezes por semana. Lavar o rosto “a ponto de chiar” atrapalha o pH da pele.

Numa altura em que a pele carece de hidratação e dos seus próprios lípidos (e eles desempenham um papel importante no fortalecimento da sua barreira protetora), devemos simplesmente ajudá-la de todas as formas e meios possíveis.

Causas internas de pele seca no inverno

A pele seca é causada não apenas por causas externas (condições climáticas), mas também por causas internas. Vamos considerar os fatores mais básicos.

Nutrição pobre. A condição da nossa pele depende muito do que comemos. Durante o inverno, quando sua pele está propensa à desidratação, comer gorduras saudáveis ​​junto com hidratante ajudará a manter sua pele confortável, apesar do clima. Os produtos adequados de nutrição e cuidado têm efeito complementar, ajudando a manter a beleza e a saúde.

Falta de vitaminas. Às vezes, a pele seca ocorre devido a uma deficiência de vitaminas importantes para o corpo. Por exemplo, ressecamento e rachaduras indicam falta de vitaminas A, PP, grupo B. Já escrevemos sobre isso detalhadamente aqui.

Desequilíbrio hormonal. Os níveis hormonais flutuantes também causam pele seca. Um endocrinologista lhe dará informações mais precisas. Normalmente, após a primeira consulta, o especialista prescreve uma série de exames, inclusive um exame hormonal.

Predisposição hereditária. Se sua família imediata sofre de pele seca, provavelmente você conhece esse problema em primeira mão. Nesse caso, cuidados regulares (diários) competentes ajudarão.

Desidratação geral do corpo. A falta de umidade sempre leva ao ressecamento da pele. Em qualquer época do ano, mas principalmente no inverno. Portanto, calcule sua ingestão diária de líquidos (30 ml por 1 kg de peso) e tente seguir o regime de ingestão.

Causas de pele seca em crianças

Causas de pele seca em mulheres grávidas

As mulheres grávidas também às vezes se queixam de aumento da pele seca. Isto é devido a alterações hormonais no corpo. Normalmente, cremes nutritivos, óleos e bálsamos corporais espessos e gordurosos salvam a situação.

Prevenindo a pele seca no inverno

No inverno, você precisa fortalecer sua dieta com vegetais, nozes e peixes gordurosos. ©Getty Images

Como lidar com a descamação e o ressecamento da pele no inverno? Esta pergunta é feita por milhões de mulheres e homens em todo o mundo. É bem simples. Aqui estão as principais recomendações.

Beba mais água. Você pode tentar baixar um aplicativo especial para o seu smartphone que o lembrará a cada meia hora de tomar alguns goles de água. Lembre-se que a norma diária é de aproximadamente 30 ml de líquido para cada quilograma do seu peso.

Adicione mais alimentos ricos em ácidos graxos insaturados à sua dieta de inverno: peixes marinhos gordurosos, fígado de bacalhau, abacate. Além disso, o corpo precisa muito de vitamina C: ela é encontrada em todas as frutas cítricas, kiwi e mirtilos. Procure as vitaminas A e E, também chamadas de vitaminas da beleza, em laticínios e espinafre. Para uma pele saudável, o zinco é necessário: o fígado bovino contém muito zinco.

Coma pelo menos cinco porções de vegetais e frutas ricas em vitaminas e fibras todos os dias.

Evite tomar banhos e duchas muito quentes. É melhor terminar qualquer tratamento de água com um banho de contraste. Lembre-se: a palavra “contraste” neste caso não significa uma diferença extrema de temperatura, mas sim uma alternância de água quente e levemente fria.

Aplicar creme hidratante e/ou nutritivo ou loção corporal. Certifique-se de aplicá-lo na pele ainda úmida para “selar” a umidade.

Você pode instalar um umidificador no quarto e deixá-lo funcionar durante a noite.

Nunca deixe de usar hidratante facial. O momento ideal para aplicá-lo é de 40 a 60 minutos antes de sair. Você pode adicionar algumas gotas de óleo cosmético ao creme - isso tornará sua textura mais agradável e melhor aceita pela pele.

No frio extremo, use creme protetor adicional. Para que tenha tempo de formar uma película na pele que proteja do gelo e do vento, aplique o produto pelo menos 30 minutos antes de sair de casa.

Revisão de produtos para a pele seca durante o inverno

Para fortalecer e proteger a barreira cutânea, recomendamos ter sempre à mão produtos poderosos hidratantes, restauradores e protetores, tanto para o rosto como para o corpo.

Para rosto

A Antártica, que faz parte deste produto, ajuda a manter os níveis ideais de umidade. Essa substância é uma glicoproteína de um microrganismo que tem super capacidade de sobreviver em temperaturas muito baixas e, portanto, confere proteção à pele mesmo em condições de temperatura desfavoráveis.

O efeito do creme deve-se ao efeito combinado dos três lípidos mais importantes da pele - ceramidas, colesterol e ácidos gordos numa elevada concentração de 2:4:2.

Para corpo

O bálsamo é à base de Aqua Posae Filiformis, componente ativo que regula a microflora natural da pele. Combinado com niacinamida calmante e manteiga de karité nutritiva, restaura e fortalece a barreira lipídica da pele.

Restaura e fortalece a barreira cutânea. Para entender porque funciona basta olhar a composição: o produto contém um complexo de ceramidas essenciais.

Métodos expressos para eliminar a pele seca severa

Quando você chega da rua e sua pele está queimando de frio ou tensa, você realmente quer colocá-la em ordem rapidamente e proporcionar uma sensação de conforto. Aqui estão algumas receitas.

Máscaras caseiras

Máscara com batata cozida ajudará a hidratar e suavizar a pele. Ferva algumas batatas e amasse-as em uma tigela, misture com 2 colheres de sopa de creme de leite. Aplique a mistura quente em uma camada espessa na pele limpa. Deixe até que as batatas esfriem completamente. Em seguida, enxágue e aplique um creme nutritivo ou hidratante.

Mel restaura perfeitamente a pele reativa e seca. Misture 2 colheres de sopa de mel com 2 colheres de leite e aqueça delicadamente no micro-ondas. Aplique a máscara no rosto e deite-se por 10-15 minutos. Em seguida, enxágue com água morna e aplique hidratante.

Massagem

A massagem, ou melhor, a automassagem, também ajuda a restaurar a pele. E aqui a regra principal são movimentos simples e leves, sem esforço ou pressão. Antes de iniciar o procedimento, aplique creme ou óleo cosmético. Realize movimentos ao longo das linhas de massagem com extrema delicadeza, sem esticar a pele.

Complexo vitamínico-mineral

Para apoiar a sua pele durante a estação fria, você pode fazer um tratamento com um complexo vitamínico-mineral. Este, claro, não é exatamente um método expresso, uma vez que as vitaminas e minerais que faltam “chegarão” à pele por último, fornecendo primeiro a outros órgãos vitais as substâncias necessárias.

A única coisa que não recomendamos é prescrever vitaminas por conta própria. Primeiro, consulte seu médico e faça o teste. Com base nos resultados, o especialista selecionará o complexo ideal que atenda às suas necessidades.

Toda mulher quer que suas mãos fiquem lindas e bem cuidadas em qualquer época do ano. Mas no inverno, a pele das mãos costuma ficar esticada e descamar. Como se livrar da pele seca das mãos, principalmente no inverno? Sobre isso no artigo de hoje.

Pessoas de todos os sexos enfrentam um problema tão desagradável como a pele seca no inverno. Isso pode ocorrer devido a mudanças frequentes de temperatura, constantes situações de estresse, lavagem das mãos com água quente, falta de vitaminas e outros elementos importantes do corpo.

Além disso, a pele seca nas mãos pode indicar a presença de doenças de pele ou internas.

Se a pele das mãos estiver muito seca, com tendência a descamar e descamar, as doenças fúngicas devem ser excluídas.

Além disso, se a pele parecer seca e houver manchas estranhas de pigmento, isso indica uma doença de alguns órgãos internos que precisa ser identificada indo ao médico.

Se nada indicar a presença dos problemas acima, basta tomar algumas medidas para prevenir o ressecamento da pele no inverno.

O que fazer quando a pele das mãos fica seca
na temporada de inverno

Não é difícil se livrar disso se você seguir todas as regras de cuidado, não tenha preguiça de fazer isso regularmente e tente reservar um tempo para isso.

Para evitar que a pele resseque muito, pare de tomar banho muito quente e lave as mãos com água quente. Embora todo mundo (como eu!) Adore água quente no inverno, esse procedimento livra a pele de seu lubrificante oleoso natural e a resseca.

Se a vida se tornar desagradável sem tomar banho ou ducha quente, você deve limitar o tempo gasto neles a cinco a dez minutos, mas não mais.

Mas prefiro hidratar a pele depois do banho do que pular ou diminuir o tempo de uso. Aliás, quando comecei a tomar banhos de refrigerante (1 pacote de refrigerante por banho), o problema da pele seca desapareceu de vista.

Também no inverno considera-se necessário tomar vitaminas e microelementos benéficos. Os melhores são aqueles encontrados em frutas e vegetais naturais.

É necessário evitar sabonetes que contenham fragrâncias, pois podem ressecar a pele.

Também é uma boa ideia colocar um umidificador no ambiente. Quando você está em uma sala com ar umidificado, a pele fica naturalmente saturada de umidade.

Deve-se usar cremes para as mãos com diferentes finalidades (nutritiva, hidratante) após contato com a água.

Isto é especialmente verdadeiro para jovens mães e donas de casa que passam muito tempo em casa fazendo tarefas domésticas (lavar roupa, cozinhar, limpar, etc.).

Não há absolutamente nenhuma necessidade de comprar o creme mais caro e de marca. Talvez sua composição e qualidade sejam pouco diferentes das opções mais baratas. É importante que o creme contenha mais ingredientes naturais.

Máscaras e cremes caseiros comuns feitos com produtos simples e baratos podem ajudar muito bem a eliminar a pele seca.

Remédios populares para mãos secas

Muito bom máscara com óleo vegetal, que é levemente aquecido em banho-maria. Em seguida, envolvem as mãos em guardanapos umedecidos com ele por trinta minutos. Após a máscara, não é necessário lavar as mãos, apenas seque-as com um pano seco ou toalha.

Também é bom para mãos secas batatas normais. Basta colocar as mãos na água em que foi fervido ou aplicar o purê sobre elas.

O procedimento dura cerca de quinze minutos.

Máscara de aveia também muito eficaz. Um pouco de óleo vegetal (de preferência prensado a frio) é adicionado à aveia fervida normal. A mistura é aplicada nas mãos por vinte minutos.

A pele muito seca pode ser hidratada e nutrida com um creme suavizante especial. O creme é fácil de preparar em casa.

Creme suavizante para a pele das mãos.
Instruções passo a passo.

1. Prepare um recipiente limpo e seco (de preferência de vidro) e esprema cerca de 50 ml de qualquer creme para as mãos que tenha em casa (de preferência sem aditivos químicos). Creme pós-barba masculino também é adequado, principalmente com vitamina F.
2. Adicione aos poucos qualquer óleo base (azeitona, óleo de gérmen de trigo, gergelim, abóbora, linhaça, etc.).
   O óleo transportador é um óleo prensado a frio. Isso deve estar escrito na embalagem. Você pode comprá-lo em farmácias e supermercados.
3. Prove o creme resultante ao adicionar óleo; aplique-o nas costas da mão e esfregue. Com a consistência e composição do creme bem escolhidas, a pele das mãos deve ficar mais densa, mas não brilhante.
   E ouça seus sentimentos. O creme deve dar prazer à pele! Normalmente, é necessário cerca de 2 vezes menos óleo do que creme. Mas é selecionado individualmente para cada tipo de pele!
4. Você pode adicionar 10-15 gotas de óleo de espinheiro ou qualquer outro óleo enriquecido com extratos vegetais.
5. Guarde o creme na geladeira ou em uma prateleira do banheiro.

Como aplicar o creme?

Você pode lubrificar as mãos a qualquer momento, se necessário, aplique o creme à noite.

Mas o maior efeito vem do uso do creme como máscara:

1. aplique creme nas mãos;
2. use luvas descartáveis;
3. coloque luvas por cima;
4. segure por 30 minutos;
5. Tire as luvas e limpe as mãos com um pano seco.

Esta máscara de mão pode ser feita diariamente. Depois de apenas 5-7 dias você notará um efeito surpreendente: a descamação e o endurecimento da pele das mãos desaparecerão, a pele ficará lisa, mais densa e sedosa.

A propósito, este método de aplicação de máscaras manuais é eficaz para quase todas as máscaras. Alguns cosmetologistas até recomendam deixar as luvas calçadas a noite toda.

Preparei uma composição à base de creme pós-barba, acrescentando óleo de gergelim prensado a frio. Em casa também tinha azeitona, mas gosto muito de gergelim. Além disso, no inverno, a medicina chinesa recomenda o uso de óleo de gergelim.

O creme me encantou. As rugas finas suavizaram-se e a pele tornou-se acetinada ao toque. Eu nem fiz uma máscara. Acabei de colocar o pote no banheiro e apliquei o creme depois de lavar as mãos.

Descobri uma desvantagem: o creme tinha uma fragrância. Nos primeiros minutos sinto esse perfume. Prefiro o cheiro de óleo de gergelim. Então, da próxima vez, farei com base em um creme sem perfume.

Qual é o destaque deste creme?

A adição de óleo vegetal não altera a composição química do creme. Mas protege, hidrata, suaviza e nutre a pele. O óleo prensado a frio contém vitaminas naturais e outros benefícios dependendo do tipo de óleo.

Todas as receitas apresentadas no artigo são muito úteis para a pele das mãos, evitam o ressecamento, tornam-na mais lisa e bem cuidada, curam microfissuras e promovem o crescimento das unhas. Para cuidar das unhas, use também a receita da gueixa japonesa.

Mas para conseguir mãos bonitas, você precisa fazer máscaras regularmente por muito tempo (por exemplo, um mês). O uso único da receita não fornecerá o resultado e efeito desejados e não melhorará instantaneamente a pele das mãos.

Lembre-se de que mãos despenteadas podem revelar a idade de uma mulher. Assista ao vídeo sobre isso.

Будьте всегда молоды, берегите свои руки и ухаживайте за ними.

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