Granos en la barbilla por dulces

Como cualquier sarpullido, Los granos (o acné) indican que el cuerpo no está funcionando correctamente. ¿Por qué aparece acné en la cara debido a los dulces y cómo deshacerse de ellos?

Toda persona sueña con una piel bella y suave. Una ventaja de un tono de piel ideal es la ausencia de acné y otras erupciones patológicas que molestan tanto a mujeres como a hombres. Para mantener una piel del rostro sana, es necesario comprender qué causas y mecanismos predisponen a tales problemas.

¿Por qué aparece el acné por los dulces?

Hay varias causas comunes del acné:

1. daño a la piel seguido de inflamación;
2. funcionamiento inadecuado del tracto gastrointestinal;
3. estrés;
4. reacciones alérgicas a cosméticos decorativos y productos químicos domésticos;
5. pubertad;
6. presencia de malos hábitos: beber alcohol, fumar;
7. uso inadecuado de medicamentos;
8. malos hábitos;
9. desequilibrios hormonales;
10. ambiente desfavorable;
11. mala nutrición y consumo excesivo de dulces.

La aparición de acné asociado al consumo de alimentos azucarados se debe a los siguientes mecanismos de acción:

Al consumo excesivo de dulces, el cuerpo responde con una producción excesiva de la hormona sexual masculina, los andrógenos.

En las mujeres se encuentran en pequeñas cantidades, pero en caso de trastornos nutricionales su nivel aumenta. Las hormonas estimulan la actividad excesiva de las glándulas sebáceas y, como resultado, se altera el metabolismo de los carbohidratos. Como resultado, la piel se vuelve grasa, los poros se obstruyen y se produce inflamación.

Razones de la apariencia

Antes de comenzar el tratamiento, debe comprender por qué se puede formar acné a partir de dulces en personas de diferentes edades y sexos.

La aparición de acné debido a los dulces siempre está asociada a desequilibrios hormonales. Esto se ve facilitado por la presencia de azúcar simple en los dulces.

Acerca de los ungüentos para el acné en la cara. Más detalles aquí.

Cambios hormonales

El consumo excesivo de dulces provoca la producción de dos hormonas que inciden en la aparición del acné:

1. Las hormonas masculinas, los andrógenos, se pueden producir tanto en el cuerpo femenino como en el masculino. Aumentan la producción de sebo. Esto provoca la obstrucción de los conductos sebáceos y la formación de acné.
2. La insulina se produce para reducir los niveles elevados de azúcar en la sangre. Los niveles altos de insulina también provocan erupciones cutáneas y promueven la liberación de hormonas sexuales en la sangre.

Los ambientes azucarados son un gran lugar para que crezcan las bacterias que causan el acné. Un exceso de azúcares simples provoca una alteración del metabolismo de los carbohidratos. Esto se manifiesta en la aparición de muchas pequeñas pústulas en las extremidades inferiores.

Influencia del índice glucémico

Los alimentos con un índice glucémico alto son una de las causas del acné. El índice glucémico muestra la rapidez con la que el cuerpo absorbe un producto en particular y lo convierte en glucosa.

¿Qué alimento tiene un índice glucémico alto?

1. papa;
2. Harina de trigo;
3. cerveza;
4. fechas;
5. piñas;
6. glucosa;
7. chocolate;
8. bebidas carbonatadas dulces, jugos envasados;
9. almidón.

Dónde aparece el acné por los dulces

Las erupciones causadas por el consumo de grandes cantidades de azúcar pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.

En la cara

Están rojos e inflamados y, a veces, contienen pus. Se encuentra principalmente en el mentón, las mejillas y la frente. A veces se trata de pequeños granos esparcidos.

En los adultos, es principalmente la cara la que sufre de acné debido a los dulces. No se puede aplastar el acné inflamado, primero es necesario sacar el contenido purulento a la superficie.

En el cuerpo

Se trata de pequeñas erupciones inflamadas que tienen canales comunes y, por tanto, se conectan entre sí. La mayoría de los casos aparecen en la espalda, pero pueden ocurrir en otras partes del cuerpo.

Se forman múltiples pequeñas erupciones pustulosas en las piernas debido a la alteración del metabolismo de los carbohidratos.

En los niños, la erupción por dulces se localiza con mayor frecuencia en el cuerpo que en la cara. Las extremidades, la espalda, el estómago y el pecho sufren.

Tratamiento

Ningún producto cosmético o procedimiento de una cosmetóloga le ayudará si continúa comiendo alimentos dulces en grandes cantidades.

Dieta

Cómo comer para deshacerse del acné debido a los dulces:

1. Incluya alimentos ricos en fibra en su dieta diaria: verduras y frutas crujientes, salvado, champiñones, guisantes, pan integral, avena (no copos de avena).
2. Es útil cocinar carnes y pescados al vapor, limitar el uso de aceite y especias, especialmente las picantes. El pescado de mar es saludable porque contiene ácidos grasos omega-3.
3. Añade a tu dieta diaria alimentos con zinc: mariscos, hígado, ternera guisada, judías verdes. El zinc ayudará a aliviar la inflamación y normalizará el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
4. Elija alimentos con un índice glucémico bajo.
5. Organice un día de ayuno 1-2 veces al mes para limpiar el cuerpo de toxinas.
6. Evite el consumo frecuente de té y café y no les agregue azúcar. Beba jugos de frutas y verduras recién exprimidos. Es necesario beber al menos 2 litros de agua al día.

Consejos útiles

Los granos provocados por los dulces suelen ser rojos e inflamados, no debes intentar exprimirlos. No utilice lociones que contengan alcohol. El alcohol deshidrata la piel, lo que hace que secrete aún más grasa. El azúcar y el alcohol combinados no es una buena idea.

Para el cuidado de la piel es necesario utilizar productos suaves:

1. espuma limpiadora sin sulfatos;
2. humectante ligero;
3. peeling ácido en lugar de exfoliantes abrasivos;
4. Tónico calmante e hidratante.

Para obtener resultados lo más rápido posible, debes usar sueros. Por la mañana, aplicar concentrado hidratante debajo de la crema. Por la noche, un sérum especial para el tratamiento del acné. En estos productos la concentración de sustancias activas es mucho mayor que en las cremas.

Ir a la casa de baños ayudará a abrir los poros y a limpiarlos mejor de grasa, suciedad y bacterias acumuladas.

Para eliminar este tipo de acné, se deben utilizar agentes antiinflamatorios y calmantes. Con exceso de azúcar, la piel se irrita y puede producirse descamación.

A veces estos granos pueden picar. No se puede arrancar la piel, pero si esto sucede, la zona dañada se trata con peróxido de hidrógeno.

Productos para aplicación puntual:

1. ungüento Vishnevsky – ayudará a sacar el pus a la superficie;
2. Ungüento de levomekol – un antibiótico, destruirá todas las bacterias que se han propagado rápidamente debido al ambiente dulce;
3. ungüento de zinc – seca el acné, reduce la inflamación;
4. tableta de aspirina – aclara y reduce las espinillas;
5. tableta de carbón activado – absorbe sustancias nocivas y ayuda a eliminar las bacterias;
6. trozo de áloe – hidrata la piel, saca el grano a la superficie.

Prevención

Es necesario reducir al mínimo el consumo de dulces. Reemplace el azúcar común con miel y puede agregar trozos de fruta al té.

Para evitar comer pasteles y galletas poco saludables, puedes comer dulces saludables:

Los malvaviscos y la mermelada elaborados con agar-agar son más saludables que los normales. Todos estos dulces deben consumirse sólo después de completar el tratamiento del acné. Es recomendable consumirlos en la primera mitad del día.

Debes someterte a exámenes médicos periódicos para detectar la posibilidad de acné en una etapa temprana. Es necesario dejar de fumar y beber alcohol.

Caminar al aire libre tiene un efecto positivo en el estado de la piel. La tez mejora y unifica, la piel se llena de oxígeno.

Para evitar la aparición de acné en el cuerpo, conviene utilizar ropa confeccionada con tejidos naturales.

Foto de : Antes y después

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A la mayoría de la gente le encantan los dulces. Es mejor tomar té o café como refrigerio con un delicioso postre, los niños están dispuestos a cumplir cualquier pedido a cambio de dulces. Y no sería tan aterrador si el azúcar no fuera tan dañino. Además del hecho de que corre el riesgo de ganar kilos de más por comer dulces sin control, también existe una alta probabilidad de que le aparezcan erupciones en el cuerpo. El debate sobre si los dulces afectan el acné se ha prolongado durante años, pero las estadísticas aún no favorecen la droga dulce. Para saber por qué aparece acné en la cara debido a los dulces, lea atentamente nuestro artículo. Quizás te haga pensar en tu dieta.

Granos en la cara por dulces: causas.

El azúcar realmente afecta a nuestro cuerpo. La razón es que el azúcar contiene glucosa, que afecta los niveles hormonales. Se produce una gran cantidad de andrógenos: hormonas masculinas. Estimulan la producción de sebo, que obstruye los poros. Por supuesto, si te limpias bien la cara y haces ejercicio, el proceso de obstrucción de los poros no será tan grande. Pero la probabilidad de acné y comedones aumenta en cualquier caso.

La glucosa ayuda a producir insulina. Es una sustancia necesaria para el procesamiento de la glucosa y estimula la liberación de hormonas sexuales. La insulina es un componente importante para la vida, pero cuando hay en exceso, el páncreas trabaja de forma intensiva. Se potencia el trabajo de los centros sebáceos. El sebo sale a través de la epidermis y provoca procesos inflamatorios.

La insulina inicia el proceso de glicación. Este proceso implica la unión de enzimas producidas por la insulina al colágeno de la piel mediante oxidación. Como resultado, se destruyen el colágeno y la elastina y comienza el proceso de envejecimiento prematuro de la piel. Además del envejecimiento de la piel, la glicación revela problemas cutáneos como el acné y los comedones.
El consumo frecuente de dulces puede provocar resistencia a la insulina, lo que conduce al crecimiento del vello de patrón masculino.

La buena noticia es que no todos los alimentos dulces son perjudiciales para los humanos. Las frutas frescas y secas son bastante dulces, pero su dulzor proviene de la fructosa. Esta sustancia le da mucha actividad y energía a una persona. Pero los dulces contienen sacarosa, que es más difícil de descomponer para el cuerpo y requiere insulina.

Localización del acné por dulces en la cara.

Por razones que descubrimos. Ahora averigüemos dónde aparecen los granos después de comer delicias. En los niños, aparecen granos por los dulces en todo el cuerpo. Lugares favoritos: pliegues de piel, trasero, espalda. En los adultos, la ubicación del acné es: mejillas, mentón, zona T.

En apariencia, los granos son pequeños, purulentos y de color rojo. Vienen en forma de protuberancias rojas individuales. Cuando los tocas, sientes dolor e incomodidad. En el cuerpo a menudo se fusionan en una gran mancha.

¿Cómo deshacerse del acné por los dulces?

Si su piel en general se ve bien, pero ocasionalmente aparecen granos después de comer un trozo de pastel, entonces esto no es crítico. Todo lo que necesitas hacer es simplemente hacer un día de ayuno, beber mucha agua limpia y quemar los granos con tintura de caléndula o ácido salicílico. Pero la mayoría de las veces, una persona que ya tiene la piel inflamada agrava la situación con dulces. En este caso, combatir el acné pasa a formar parte de la vida. Para deshacerse de la inflamación, las personas golosas deben:

1. Ponerse a dieta. Minimiza el consumo de alimentos grasos, comida rápida, bebidas carbonatadas y, por supuesto, dulces.
2. Fíjate en los dulces con frutas y golosinas saludables: frutos secos, mermeladas, malvaviscos, malvaviscos.
3. Trate de mantener el estrés fuera de su vida. Provoca aumentos hormonales.
4. Aprende a beber té y café sin azúcar. Primero puedes endulzarlo con una cucharada de miel.
5. Reemplaza el chocolate y los dulces normales por un trozo de chocolate amargo con alto contenido de cacao.
6. Introduzca más productos lácteos fermentados en su dieta: kéfir, leches horneadas fermentadas, yogures.

Tratamiento de erupciones en la cara por dulces.

Equilibrar su dieta lleva algo de tiempo, pero desea deshacerse del acné lo más rápido posible. En tales casos, además de la dieta, es necesario cuidar la terapia externa del acné.

1. Para limpiar tu rostro, se recomienda lavarte la cara con jabón de alquitrán durante un rato. Secará la inflamación y, gracias a su efecto bactericida, evitará que nuevos gérmenes se depositen en el rostro.
2. Haz una mascarilla con arcilla azul o verde varias veces por semana. Mezclar la arcilla con agua según las instrucciones y aplicar en el rostro durante 20 minutos. Durante este tiempo, la piel se tensará y aumentará el flujo sanguíneo. La arcilla ayudará a equilibrar la producción de sebo, que aumenta con el consumo incontrolado de dulces.
3. El acné se puede tratar con tintura de caléndula y ácido salicílico. Vierta unas gotas de la solución en un algodón y aplíquela en los puntos dulces. Mantenga durante un par de minutos. El grano puede arder, pero esto es normal porque las tinturas contienen alcohol.
4. Una mascarilla de aspirina ayudará a aliviar la inflamación y el enrojecimiento del acné. Para ello, se amasan unas pastillas de aspirina o ácido acetilsalicílico y se diluyen con agua, se aplican en el rostro durante 15 minutos. Tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios.
5. Una loción con decocción de ortiga o bardana ayudará a normalizar el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
6. Una visita a la sauna o al baño de vapor ayudará a limpiar los poros y eliminar toda la suciedad. La piel se cuece al vapor y se elimina fácilmente toda la queratinización. Los procedimientos de baño se pueden realizar en casa. Hervir flores de manzanilla o caléndula durante unos minutos y vaporizar tu rostro durante 10 minutos en una cacerola. Después limpiar suavemente con tónico o mascarilla.

Otras causas del acné

Si sigues una dieta saludable, no te excedas con los dulces y el acné sigue apareciendo en tu rostro, quizás el problema no esté en los postres. Le recomendamos que consulte a una cosmetóloga para comprender la verdadera causa de la piel con problemas. Además de comer dulces, el acné en el rostro se produce por:

1. Problemas del tracto gastrointestinal y del sistema excretor. El cuerpo demuestra que no puede hacer frente a las toxinas del cuerpo y comienza a eliminarlas a través de la piel y los poros.
2. La inmunidad débil no puede combatir el flujo constante de bacterias del ambiente externo y comienza a aparecer inflamación.
3. Factor hereditario;
4. Estrés;
5. Desequilibrios hormonales durante la menstruación, embarazo, lactancia.

¿Cómo superar la dulce abstinencia?

No puedes renunciar a los dulces de forma abrupta. Además, esto no es necesario, porque la glucosa favorece la función cerebral y participa en importantes procesos corporales. Pero conviene renunciar a los dulces ricos en calorías y poco saludables: tartas, bollos, chocolate con leche y blanco y bollería.

Una excelente alternativa a estos productos serían los frutos secos: orejones, pasas, frutas confitadas. Debes comerlos lentamente, disfrutando de su dulzura, cuyo sabor es comparable al de un caramelo. Es más difícil dejar el chocolate. Afortunadamente, el chocolate amargo en pequeñas cantidades no dañará su salud. Es mejor elegir chocolate sin aditivos, como máximo puedes elegir chocolate con nueces.

Cuando quieras algo dulce, come una manzana, una pera o una uva. Suprimen bien el apetito y satisfacen el deseo de "endulzar el alma".

Será difícil dejar de repente una cucharada de azúcar en el té. Al principio, intenta añadir miel en lugar de azúcar. Solo recuerde que no se debe agregar miel al té caliente. El té debe estar tibio o puedes tomar miel como bocado. En agua caliente, la miel libera sustancias tóxicas.

Si no te gusta el sabor de la miel, prueba con edulcorantes como la stevia. Sabe igual que el azúcar, pero está elaborado a partir de plantas. La stevia tiene propiedades beneficiosas. Su índice glucémico es cero, por lo que no es perjudicial para la salud y no provoca la producción de insulina.

¿Qué no debes hacer si tienes acné en la cara debido a los dulces?

1. Exprime los granos, frota y pela el rostro. Esto sólo puede empeorar la situación.
2. Utilice intensamente cosméticos decorativos para disimular el acné.
3. Límpiate la cara con tinturas de alcohol para prevenir nuevas erupciones. El alcohol seca la piel y activa las glándulas sebáceas. El sebo comienza a producirse de forma más activa y aumenta la inflamación.
4. Lávate la cara sólo por la mañana y por la noche. La limpieza excesiva es perjudicial, al igual que la falta de ella.

Si los granos aparecen constantemente en el mismo lugar, incluso si has eliminado por completo los dulces de tu vida, consulta a un médico. Con su ayuda, encontrará rápidamente la causa de la erupción y las formas de eliminarla.

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