Pupínky na bradě od sladkostí

Jako každá vyrážka, pupínky (nebo akné) signalizují, že tělo nefunguje správně. Proč se na obličeji objevuje akné ze sladkostí a jak se jich zbavit?

Každý člověk sní o krásné a hladké pleti. Výhodou ideálního tónu pleti je absence akné a jiných patologických vyrážek, které trápí ženy i muže. Pro udržení zdravé pokožky obličeje je nutné pochopit, jaké příčiny a mechanismy jsou náchylné k takovým problémům.

Proč se akné objevuje ze sladkostí?

Existuje několik běžných příčin akné:

1. poškození kůže s následným zánětem;
2. nesprávné fungování gastrointestinálního traktu;
3. stres;
4. alergické reakce na dekorativní kosmetiku a chemikálie pro domácnost;
5. puberta;
6. přítomnost špatných návyků: pití alkoholu, kouření;
7. nesprávné užívání léků;
8. špatné návyky;
9. hormonální nerovnováha;
10. nepříznivé prostředí;
11. špatná výživa a nadměrná konzumace sladkostí.

Výskyt akné spojený s konzumací sladkých potravin je způsoben následujícími mechanismy účinku:

Při nadměrné konzumaci sladkostí tělo reaguje v podobě nadměrné produkce mužského pohlavního hormonu – androgenu.

U žen se vyskytují v malém množství, ale s poruchami výživy se jejich hladina zvyšuje. Hormony stimulují nadměrnou aktivitu mazových žláz a v důsledku toho je narušen metabolismus sacharidů. V důsledku toho se pokožka mastí, ucpávají se póry a dochází k zánětům.

Důvody vzhledu

Před zahájením léčby musíte pochopit, proč se akné může tvořit ze sladkostí u lidí různého věku a pohlaví.

Výskyt akné v důsledku sladkostí je vždy spojen s hormonální nerovnováhou. To je usnadněno přítomností jednoduchého cukru glukózy ve sladkostech.

O mastech na akné na obličeji. Více podrobností zde.

Hormonální změny

Nadměrná konzumace sladkostí vede k produkci dvou hormonů, které ovlivňují vzhled akné:

1. Mužské hormony androgeny mohou být produkovány v ženském i mužském těle. Zvyšují produkci mazu. To vede k ucpání mazových kanálků a tvorbě akné.
2. Inzulin se vyrábí za účelem snížení vysoké hladiny cukru v krvi. Vysoká hladina inzulínu také vede k vyrážkám a podporuje uvolňování pohlavních hormonů do krve.

Cukrové prostředí je skvělým místem pro bakterie, které způsobují růst akné. Nadbytek jednoduchých cukrů vede k narušení metabolismu sacharidů. To se projevuje výskytem mnoha malých pustul na dolních končetinách.

Vliv glykemického indexu

Potraviny s vysokým glykemickým indexem jsou jednou z příčin akné. Glykemický index ukazuje, jak rychle je konkrétní produkt absorbován tělem a přeměněn na glukózu.

Které potraviny mají vysoký glykemický index:

1. brambor;
2. Pšeničná mouka;
3. pivo;
4. Termíny;
5. ananas;
6. glukóza;
7. čokoláda;
8. sladké sycené nápoje, balené džusy;
9. škrob.

Tam, kde se akné objevuje kvůli sladkostem

Vyrážky způsobené konzumací velkého množství cukru se mohou objevit na kterékoli části těla.

Na obličeji

Jsou červené a zanícené a někdy obsahují hnis. Nachází se hlavně na bradě, tvářích a čele. Někdy jde o rozsypání drobných pupínků.

U dospělých je to především obličej, který trpí na akné ze sladkostí. Zanícené akné nemůžete rozdrtit, nejprve musíte vytáhnout hnisavý obsah na povrch.

Na těle

Jedná se o malé zanícené vyrážky, které mají společné kanály, a proto se navzájem spojují. Většina případů se objevuje na zádech, ale mohou se objevit i na jiných částech těla.

Mnohočetné malé pustulární vyrážky se tvoří na nohou kvůli zhoršenému metabolismu sacharidů.

U dětí je vyrážka ze sladkostí častěji lokalizována na těle než na obličeji. Trpí končetiny, záda, žaludek, hrudník.

Léčba

Ani jeden kosmetický přípravek nebo procedura od kosmetologa nepomůže, pokud budete nadále jíst sladké potraviny ve velkém množství.

Strava

Jak jíst, abyste se zbavili akné kvůli sladkostem:

1. Zařaďte do své každodenní stravy potraviny s vysokým obsahem vlákniny: křupavou zeleninu a ovoce, otruby, houby, zelený hrášek, celozrnný chléb, ovesné vločky (ne ovesné vločky).
2. Užitečné je vařit maso a ryby v páře, omezit používání oleje a koření, zejména pálivého. Mořské ryby jsou zdravé, protože obsahují omega-3 mastné kyseliny.
3. Přidejte do své každodenní stravy potraviny se zinkem: mořské plody, játra, dušené hovězí maso, zelené fazolky. Zinek pomůže zmírnit zánět a normalizovat fungování mazových žláz.
4. Vybírejte potraviny s nízkým glykemickým indexem.
5. Uspořádejte si 1-2x za měsíc půst, abyste tělo očistili od toxinů.
6. Vyhněte se časté konzumaci čaje a kávy a nepřidávejte do nich cukr. Pijte čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy. Musíte vypít alespoň 2 litry vody denně.

Užitečné tipy

Pupínky způsobené sladkostmi jsou obvykle červené a zanícené, neměli byste se je snažit vytlačit. Nepoužívejte pleťové vody obsahující alkohol. Alkohol pokožku dehydratuje, což způsobuje, že vylučuje ještě více mazu. Spolupráce cukru a alkoholu není dobrý nápad.

Pro péči o pleť je třeba používat jemné produkty:

1. čisticí pěna bez sulfátů;
2. lehký zvlhčovač;
3. kyselý peeling místo abrazivních peelingů;
4. zklidňující, hydratační toner.

Abyste dosáhli výsledků co nejrychleji, měli byste používat séra. Ráno naneste pod krém hydratační koncentrát. Večer speciální sérum na léčbu akné. V těchto produktech je koncentrace účinných látek mnohem vyšší než v krémech.

Návštěva lázní pomůže otevřít póry a lépe je vyčistit od nahromaděného tuku, nečistot a bakterií.

Chcete-li odstranit takové akné, měli byste používat protizánětlivé a uklidňující prostředky. Při přebytku cukru dochází k podráždění pokožky a může dojít k olupování.

Někdy mohou tyto pupínky svědit. Kůži nemůžete odtrhnout, ale pokud k tomu dojde, poškozená oblast je ošetřena peroxidem vodíku.

Produkty pro bodovou aplikaci:

1. Vishnevsky mast – pomůže vytáhnout hnis na povrch;
2. Levomekol mast – antibiotikum, zničí všechny bakterie, které se rychle rozšířily díky sladkému prostředí;
3. zinková mast – vysušuje akné, snižuje zánět;
4. aspirinová tableta – zesvětluje a redukuje pupínky;
5. tablety s aktivním uhlím – absorbuje škodlivé látky a pomáhá vytahovat bakterie;
6. kousek aloe – hydratuje pokožku, vytahuje pupínek na povrch.

Prevence

Je potřeba omezit konzumaci sladkostí na minimum. Běžný cukr nahraďte medem a do čaje můžete přidat kousky ovoce.

Abyste se vyhnuli konzumaci nezdravých koláčů a sušenek, můžete jíst zdravé sladkosti:

Marshmallows a marmelády vyrobené z agar-agaru jsou zdravější než ty běžné. Všechny tyto sladkosti by se měly konzumovat až po ukončení léčby akné. Je vhodné je jíst v první polovině dne.

Měli byste podstupovat pravidelné lékařské prohlídky, abyste odhalili možnost akné v raném stádiu. Musíte přestat kouřit a pít alkohol.

Chůze na čerstvém vzduchu má pozitivní vliv na stav pokožky. Pleť se zlepšuje a vyrovnává, pokožka je naplněna kyslíkem.

Abyste zabránili vzniku akné na těle, měli byste nosit oblečení vyrobené z přírodních tkanin.

Foto: Před a po

Jak si doma vyrobit masku proti akné? Zjistěte dále.

Jak kyselina boritá pomáhá proti akné? Odpověď je zde.

Většina lidí miluje sladké. Čaj nebo kávu je lepší pít jako svačinu s lahodným dezertem, děti jsou připraveny splnit jakýkoli požadavek výměnou za cukroví. A nebylo by to tak děsivé, kdyby cukr nebyl tak škodlivý. Kromě toho, že vám z nekontrolovaného pojídání sladkostí hrozí kila navíc, je také velká pravděpodobnost, že se vám na těle objeví vyrážky. Debata o tom, zda sladkosti ovlivňují akné, se vedou už léta, ale statistiky sladké droze stále nepřejí. Chcete-li zjistit, proč se na obličeji objevuje akné ze sladkostí, pečlivě si přečtěte náš článek. Možná vás to donutí zamyslet se nad svým jídelníčkem.

Pupínky na obličeji ze sladkostí: příčiny

Cukr skutečně ovlivňuje naše tělo. Důvodem je, že cukr obsahuje glukózu, která ovlivňuje hormonální hladinu. Produkuje se velké množství androgenů – mužských hormonů. Stimulují tvorbu kožního mazu, který ucpává póry. Samozřejmě, pokud si důkladně vyčistíte obličej a budete cvičit, proces ucpávání pórů nebude tak rozsáhlý. Ale pravděpodobnost akné a komedonů se v každém případě zvyšuje.

Glukóza pomáhá produkovat inzulín. Je to látka nezbytná pro zpracování glukózy a stimuluje uvolňování pohlavních hormonů. Inzulin je důležitou složkou pro život, ale když je ho nadbytek, slinivka pracuje v intenzivním režimu. Práce mazových center je posílena. Kožní maz vychází přes epidermis a vyvolává zánětlivé procesy.

Inzulin nastartuje proces glykace. Tento proces zahrnuje připojení enzymů produkovaných inzulínem ke kolagenu kůže prostřednictvím oxidace. V důsledku toho dochází ke zničení kolagenu a elastinu a začíná proces předčasného stárnutí pokožky. Kromě stárnutí pleti odhaluje glykace kožní problémy, jako je akné a komedony.
Častá konzumace sladkostí může vést k inzulínové rezistenci, která vede k růstu vlasů mužského vzoru.

Dobrou zprávou je, že ne všechny sladké potraviny jsou pro člověka škodlivé. Čerstvé a sušené ovoce je docela sladké, ale jejich sladkost pochází z fruktózy. Tato látka dává člověku hodně aktivity a energie. Sladkosti ale obsahují sacharózu, která se pro tělo obtížněji odbourává a vyžaduje inzulín.

Lokalizace akné ze sladkostí na obličeji

Z důvodů, které jsme zjistili. Nyní pojďme zjistit, kde se pupínky objevují po konzumaci chutných dobrot. U dětí se pupínky ze sladkostí objevují po celém těle. Oblíbená místa: záhyby kůže, zadek, záda. U dospělých je lokalizace akné: tváře, brada, T-zóna.

Ve vzhledu jsou pupínky malé, hnisavé a červené barvy. Přicházejí ve formě jednotlivých červených hrbolků. Když se jich dotknete, cítíte bolest a nepohodlí. Na těle často splývají v jednu velkou skvrnu.

Jak se zbavit akné ze sladkostí?

Pokud vaše pleť obecně vypadá dobře, ale občas se vám po snědení kousku koláče objeví pupínky, pak to není kritické. Stačí mít půst, pít hodně čisté vody a vypálit pupínky tinkturou z měsíčku nebo kyseliny salicylové. Ale nejčastěji člověk, který už má zanícenou kůži, situaci zhoršuje sladkostmi. V tomto případě se boj s akné stává součástí života. Aby se lidé s chutí na sladké zbavili zánětu, měli by:

1. Jděte na dietu. Minimalizujte konzumaci tučných jídel, rychlého občerstvení, sycených nápojů a samozřejmě sladkostí.
2. Všimněte si sladkostí s ovocem a zdravých dobrot: sušené ovoce, marmelády, marshmallows, marshmallows.
3. Snažte se udržet stres mimo svůj život. Způsobuje hormonální výkyvy.
4. Naučte se pít čaj a kávu bez cukru. Nejprve můžete osladit lžící medu.
5. Běžnou čokoládu a bonbony nahraďte kouskem hořké čokolády s vysokým obsahem kakaa.
6. Zařaďte do svého jídelníčku více fermentovaných mléčných výrobků: kefír, fermentované pečené mléko, jogurty.

Léčba vyrážky na obličeji ze sladkostí

Vyvážení jídelníčku nějakou dobu trvá, ale chcete se akné zbavit co nejrychleji. V takových případech se kromě stravy musíte postarat o vnější terapii akné.

1. K očištění obličeje se doporučuje chvíli umýt obličej dehtovým mýdlem. Vysušuje záněty a díky svému baktericidnímu účinku zabrání usazování nových choroboplodných zárodků na obličeji.
2. Několikrát týdně si vytvořte masku s modrým nebo zeleným jílem. Smíchejte jíl s vodou podle návodu a naneste na obličej po dobu 20 minut. Během této doby se pokožka napne a zvýší se průtok krve. Jíl pomůže vyrovnat produkci mazu, která se zvyšuje nekontrolovaným pojídáním sladkostí.
3. Akné lze bodově léčit tinkturou z měsíčku a kyseliny salicylové. Nakapejte několik kapek roztoku na vatový tampon a aplikujte na sladké skvrny. Vydržte pár minut. Pupínek může pálit, ale to je normální, protože tinktury obsahují alkohol.
4. Aspirinová maska ​​pomůže zmírnit zánět a zarudnutí z akné. K tomu se několik tablet aspirinu nebo kyseliny acetylsalicylové hněte a zředí vodou a nanese na obličej po dobu 15 minut. Má baktericidní a protizánětlivé účinky.
5. Pleťová voda s odvarem z kopřivy nebo lopuchu pomůže normalizovat fungování mazových žláz.
6. Návštěva sauny nebo parní lázně pomůže vyčistit póry a odstranit z nich všechny nečistoty. Kůže se napaří a veškerá keratinizace se z ní snadno odstraní. Koupelové procedury lze provádět doma. Květy heřmánku nebo měsíčku povařte několik minut a 10 minut napařujte obličej nad hrncem. Poté jemně dočistěte tonikem nebo maskou.

Jiné příčiny akné

Pokud dodržujete zdravý jídelníček, nepřejídáte se sladkostmi a akné se vám na obličeji objevuje i nadále, možná není problém v dezertech. Doporučujeme vám, abyste se poradili s kosmetologem, abyste pochopili skutečnou příčinu problematické pleti. Kromě konzumace sladkostí se akné na obličeji objevuje kvůli:

1. Problémy trávicího traktu a vylučovacích systémů. Tělo dává najevo, že si nedokáže poradit s toxiny v těle a začne je odstraňovat kůží a póry.
2. Slabá imunita nedokáže bojovat s neustálým tokem bakterií z vnějšího prostředí a začínají se objevovat záněty.
3. Dědičný faktor;
4. Stres;
5. Hormonální nerovnováha během menstruace, těhotenství, kojení.

Jak překonat sladké odvykání?

Nemůžete se náhle vzdát sladkostí. Navíc to není potřeba, protože glukóza podporuje mozkové funkce a účastní se důležitých tělesných procesů. Měli byste se ale vzdát vysoce kalorických nezdravých sladkostí: koláčů, buchet, mléčné a bílé čokolády a pečiva.

Vynikající alternativou k těmto produktům by bylo sušené ovoce: sušené meruňky, rozinky, kandované ovoce. Měli byste je jíst pomalu a vychutnávat si sladkost, která chutná srovnatelně s cukrovím. Těžší je vzdát se čokolády. Hořká hořká čokoláda v malém množství naštěstí vašemu zdraví neuškodí. Je lepší zvolit čokoládu bez přísad, maximálně můžete zvolit čokoládu s oříšky.

Když chcete něco sladkého, snězte jablko, hrušku nebo hroznové víno. Dobře potlačují chuť k jídlu a uspokojují touhu „osladit duši“.

Bude těžké se najednou vzdát lžičky cukru v čaji. Nejprve zkuste místo cukru přidat med. Jen nezapomeňte, že med by se neměl přidávat do horkého čaje. Čaj by měl být teplý nebo by měl být med jako sousto. V horké vodě med uvolňuje toxické látky.

Pokud nemáte rádi chuť medu, vyzkoušejte sladidla, jako je stévie. Chutná stejně jako cukr, ale vyrábí se z rostlin. Stévie má blahodárné vlastnosti. Jeho glykemický index je nulový, takže je zdravotně nezávadný a neprovokuje produkci inzulínu.

Co byste neměli dělat, pokud máte na obličeji akné kvůli sladkostem?

1. Vymačkejte pupínky, vydrhněte a oloupejte obličej. To může situaci jen zhoršit.
2. Intenzivně používejte dekorativní kosmetiku k zamaskování akné.
3. Otřete si obličej alkoholovými tinkturami, abyste zabránili vzniku nových vyrážek. Alkohol vysušuje pokožku a aktivuje mazové žlázy. Sebum se začíná produkovat aktivněji a zánět se zvyšuje.
4. Umyjte si obličej pouze ráno a večer. Nadměrná očista škodí, stejně jako její nedostatek.

Pokud se pupínky objevují neustále na stejném místě, i když jste ze svého života úplně vyloučili sladkosti, poraďte se s lékařem. S jeho pomocí rychle najdete příčinu vyrážky a způsoby, jak ji odstranit.

">