VIDEO К самым распространённым относятся:
кондитерские изделия: шоколадные батончики, пончики, торты, молочный шоколад, печенье и т.д.
сладкие газированные напитки;
пиво;
белый рис;
жареный картофель, чипсы;
белый сахар и т.д.
Также сахар содержит очень много углеводов. Поэтому большинство сладостей с лёгкостью можно заменить на продукты с крупным белковым содержанием. Это кефир, йогурт и творог. Для того, чтоб эти продукты стали более сладкими, можно добавить мёда.
Во время диеты обязательно правильно себя психологически настроить. Сладкая еда не должна служить самоцелью. В первую очередь желающий избавиться от кожных нарушений должен думать о будущем состоянии кожи.
При наличии связи высыпаний со сладостями психологический настрой на диету должен привести к тому, чтоб человек включил её в ежедневный образ жизни. Только тогда человек будет чувствовать себя здоровым и привлекательным. К тому же, кожные нарушения быстрее приводят к возникновению преждевременных морщин.
Изменить или разнообразить ежедневный рацион белковой пищи можно с помощью этой примерной корректировки:
С утра вместо конфет или вафель есть ягоды или свежие фрукты (клубнику, киви, яблоки и т.п.).
Обедать желательно жидкой пищей – это необходимо для нормализации функционирования кишечника и усвоения в нём всех полезных веществ. Если голод не отступает – можно съесть гарнир из круп.
Затем можно выпить несладкий компот, овощной сок или фруктовый коктейль, приготовленный в блендере.
После ужина можно попить несладкого чая с бутербродом.
Для улучшения микрофлоры можно перед сном выпить стакан кефира с низким процентом жирности.
Как самостоятельно избавиться?
В некоторых случаях самостоятельно избавляться от прыщей крайне не рекомендуется . При выдавливании люди редко соблюдают стерильность. Такие действия приводят к грубому нарушению дермы, и травмированное место неминуемо подвергается бактериальной атаке.
В результате иммунитет начинает бороться, возникает гной и инфекция ещё больше распространяется. После таких действий в области даже уже исчезнувшего прыща нередко образуется грубое кожное рубцевание.
Правила ухода за кожей
Существует ряд устоявшихся рекомендаций, с помощью которых проблема прыщей от сладкого людей меньше беспокоит:
обязательно следует определиться с правильностью установления причины;
от дермодекоза, вызванного от сладкого, дерматологи и эндокринологи назначают максимально эффективную диету, с помощью которой значительно снизится нагрузка на печень и органы пищеварительной системы;
полностью от сахара не отказываться, он необходим для нормальной работы головного мозга и мышц, но его можно заменить на сахар, содержащийся во фруктах и натуральных соках;
соблюдать ежедневные гигиенические процедуры, умываясь тёплой водой и используя антибактериальные средства;
обрабатывать кожу средствами, содержащими в составе салициловую кислоту, или 3% перекисью водорода;
использовать маски с противовоспалительным эффектом, оказывающие на проблемную зону антибактериальное действие;
от покраснений помогают вишнёвые, клубничные или содержащие аспирин маски;
отказаться от газировки, она содержит много сахара, красителей и консервантов, от которых кишечник зашлаковывается.
Также имеются рекомендации, направленные на воздержание от действий, которые только усугубляют положение:
воспалённую зону не рекомендуется обрабатывать тональным кремом, румянами и другими косметическими средствами;
нежелательны длительные тёплые компрессы;
нельзя без врачебных рекомендаций использовать отшелушивающие средства;
категорически нельзя пытаться избавиться от прыщей, возникших от сладкого, медикаментозными средствами, не назначенных врачом.
Конечно, в домашних условиях можно избавиться от незначительного количества прыщей, возникших после приёма сладкого.
Однако консультация эндокринолога или дерматолога всё же имеет смысл. Врач при необходимости направит на ряд обследований, назначит индивидуальную диету, возможно – медикаментозную терапию, и тогда проблема прыщей долго не будет беспокоить.
Как предотвратить появление прыщей?
Чтобы проблема прыщей, возникших от сладкого, не беспокоила, следует соблюдать основную рекомендацию – изменение питания . Также необходимо очищение кишечника, чему отлично способствует обильное питьё воды. Эти 2 действия поспособствуют улучшению гормонального фона, и тогда медикаментозное лечение может не потребоваться. Здесь мы писали о причинах высыпания на лице у женщин.
Также сладкое ухудшает приток крови. После того, как человек приступил к соблюдению диеты, в этот период рекомендуется ежедневное выполнение физических упражнений и прогулки на свежем воздухе. Обязательно следует отказаться от вредных привычек (питья спиртного, табакокурения, постоянного недосыпа и малоподвижного образа жизни) – они ухудшают обмен веществ.
Как избавиться от прыщей?
При прогрессирующем течении заболевания необходима врачебная консультация . С целью выяснить причину могут потребоваться визуальные, лабораторные и инструментальные виды диагностики.
Антибиотики
В ситуации с серьёзным прогрессированием может потребоваться антибиотикотерапия. Для наружного применения их используют в качестве гелей и мазей, для внутреннего – в виде таблеток, капсул и гранул. И тот, и другой тип действуют обвалакивающим и парализующим образом на патогенную бактерию, и иммунитет самостоятельно её уничтожает.
В зависимости от сложности процесса дозировка и длительность лечения пероральными антибиотиками различны. Для борьбы с прыщами обычно используют эритромицин, азитромицин, затрин-500 или подобные по действию препараты. Срок терапии варьируется от 2 до 6 недель.
Антибиотики, принимаемые внутрь, негативно сказываются на работе иммунитета ввиду сильной всасываемости в кишечнике и воздействия на него. И при снижении иммунитета грибки и болезнетворные бактерии активно развиваются и сложно поддаются терапии. К тому же, антибиотики сильно воздействуют на печень.
Поэтому лечение пероральными антибиотиками – крайняя мера, и самолечение недопустимо.
Под руководством врача назначается не только препарат, но и средства для восстановления внутренней микрофлоры кишечника, а также иммуномодулирующие лекарства.
Аптечные средства, препараты
Для профилактики грибкового развития назначают противогрибковые средства.
К другим препаратам для лечения прыщей, появляющихся от сладкого и не проходящих народными методами, относятся:
Линекс и другие средства, содержащие бифидум- и лактобактерии.
Для вывода токсинов могут назначить полисорб или активированный уголь. Здесь мы писали про полисорб для очищения организма, инструкция по применению.
Если прыщи от сладкого – следствие аллергической реакции, могут назначить антигистаминные средства.
Системные ретиноиды назначают при отсутствии от эффекта длительной предшествующей терапии. О том что такое ретиноиды читайте здесь.
Женщинам назначают препараты, содержащие эстрадиол, если причина кроется в нарушении эндокринной системы.
Витамины групп B, А, С и цинк.
Гели, крема, мази.
Также существует местная терапия.
Она включает лечение:
Антибиотиками. Их содержит мазь «Бактробан» и спреи «Эритромицин», «Клиндамицин».
Мазями . В некоторых случаях отлично помогают «Ихтиоловая» и «Левомеколь», их принцип действия заключается в вытягивании гноя.
Ретиноидами . Для местного действия используют «Адаптален» или ему подобные в запущенных случаях.
Протираниями проблемной зоны кожи. В качестве средств для терапии используют салициловый или камфорный спирт, эмульсию синтомицина или салициловую пасту.
В качестве дополнительных мероприятий могут назначить проведение физиотерапевтических процедур. К ним относится криотерапия, гальванизация и дезинкрустация. Возможные последствия от лечения лекарственными средствами
Нельзя самостоятельно пытаться избавиться от прыщей.
Так люди, неправильно употребляющие эритромицин или другие антибиотики перорального приёма, рискуют получить серьёзную сыпь, с которой организм ввиду значительного ослабления иммунной системы быстро справиться не сможет, и дальнейшая терапия, назначенная лечащим врачом, может быть длительной и затратной.
Также большинство людей избавляется от прыщей лекарствами, не употребляя иммуномодулирующие и витаминсодержащие средства. Это только усугубляет положение, а в некоторых случаях нарушается функционирование печени и поджелудочной железы, а это грозит неправильному обмену веществ. Именно поэтому при желании избавиться от прыщей, возникших от сладкого, необходима врачебная помощь.
Как избавиться от прыщей – народные средства
Также существует несколько рекомендаций по устранению прыщей народными средствами:
Каждый день после умывания протирать кожу тоником из воды и календулы в соотношении 1 к 1.
Для нейтрализации работы сальных желез после приёма в пищу сладкого использовать примочки с отваром из листьев лекарственной крапивы или лопуха.
Вяжущие настойки способствуют усилению воспалительного процесса, потому их использование следует исключить.
Рекомендуется питание цельнозерновыми крупами .
При наличии аллергической реакции на ромашку, календулу, крапиву и другие травы протирания кожи и примочки не рекомендуются.
Лечебные маски против прыщей – одно из эффективных лечение в борьбе с данным недугом:
Вариант 1. Мыльная маска. Необходимо натереть обычное хозяйственное мыло на терке и смешать с растительным маслом. Можно добавить луковый сок. Варить полученную смесь на водяной бане в течение 15 минут и, остудив, нанести на лицо. Еще один способ – можно оставить маску на ночь и затем смыть проточной водой.
Вариант 2. Медово-лимонная маска. В равных пропорциях смешать лимонный сок и мед. Наносить необходимо отдельно на каждый прыщ в несколько слоев.
Отзывы
Существует множество отзывов, в которых люди описывают, каким образом они избавились от прыщей, возникших после приёма в пищу сладкого.
В качестве примера можно привести следующие:
Пользователь «Жака» пишет, что её несколько лет мучили прыщи от сладкого. Это состояние кожи настолько беспокоило, что она решила категорично заняться лечением. После многочисленных лабораторных обследований выяснилось, что причиной служат лямбии.
Как врач сообщил, сладкая среда для этих паразитов – наиболее благоприятная, и в результате происходит интоксикация организма. После устранения паразитов прыщи полностью пропали. Но вскоре она повторно заболела лямбиозом, и, как выяснилось, связано это с нарушенным оттоком желчи.
Это произошло ввиду неправильного лечения медикаментозными средствами. Поэтому она порекомендовала другим пользователям следить за микрофлорой, пить иммуномодулирующие препараты и избавляться от паразитов. Тогда и проблем с прыщами после сладкого не будет.
Пользователь «Гость» сообщила другим, что у неё такая связь сладкого с кожей возникла ввиду неправильной работы печени и дисбактериоза. Лечащий врач назначил пробиотики и диету, исключающую из меню сахар, и заменяющую его на фрукты и мед. Спустя месяц лечения и три месяца диеты проблема перестала беспокоить.
Большинство людей не могут отказаться от сладкой пищи. Для них сахар как наркотик, который хочется потреблять ещё и ещё. Любовь к сладостям может привести к нарушению работы некоторых внутренних органов.
Сахар – распространённая причина возникновения прыщей. Угревая сыпь от сладких продуктов является заболеванием, которое необходимо лечить, как и любые другие. Но сначала нужно выяснить, почему возникают угри из-за сладкого.
Что вызывает
Прыщи могут возникать по разным причинам. Часто виновато неправильное питание – жирная, острая, мучная, копчёная пища. Но в основном появляются прыщи из-за сладкого.
Продукты с содержанием кофеина
Что содержит кофеин:
растворимый и зерновой кофе;
чёрный и зелёный чай, матэ;
энергетические напитки, пепси- и кока-кола помимо кофеина содержат огромное количество сахара;
какао и шоколад;
обезболивающие таблетки.
Кофеин способствует появлению прыщей следующим образом: он увеличивает выработку кортизола, что приводит к стрессу. Из-за нервных расстройств часто появляются прыщи. Особенно вредны продукты с кофеином на голодный желудок.
Орехи
Они полезны только в небольшом количестве. Частое употребление орехов может спровоцировать появление прыщей. Это очень жирный продукт.
Прыщи вызывают:
У некоторых людей есть аллергия на орехи, которая может проявляться в виде угревой сыпи.
Кондитерские изделия
Такие продукты больше других влияют на развитие прыщей. Они содержат весь набор вредных компонентов: белая мука, масло, орехи, шоколад.
Эти ингредиенты содержатся в разных изделиях, но главный компонент каждого из них – сахар. Ни один кондитерский продукт не обходится без него.
Почти в каждом находится избыточное количество сахара, которое наносит вред организму, в том числе способствует появлению прыщей.
Молочные продукты
Молоко и все его производные могут негативно влиять на состояние кожи. Чрезмерное употребление молочных продуктов приводит к закупорке сальных желез и сбоям в их работе.
Акне появляется и у тех людей, кто имеет аллергию на эту пищу. Реакция выявляется в качестве угревой сыпи.
Очень вредны магазинные молочные продукты. Они содержат намного больше жиров и гормонов. Чтобы повысить удой, коровы с пищей и лекарственными препаратами получают их больше, чем требуется. Эти вещества попадают и в молоко.
Почти вся молочная продукция, представленная в магазине, имеет в составе излишнее количество гормонов и жиров. Если хочется молока или сметаны, стоит найти человека из деревни, продающего под заказ.
Видео: Высыпания от сладкого
VIDEO
Redenen voor uiterlijk
Voordat u met de behandeling begint, moet u begrijpen waarom acne kan ontstaan door snoep bij mensen van verschillende leeftijden en geslachten.
Het optreden van acne als gevolg van snoep gaat altijd gepaard met hormonale onevenwichtigheden. Dit wordt mogelijk gemaakt door de aanwezigheid van eenvoudige suikerglucose in snoep.
Over zalven voor acne op het gezicht. Meer details hier.
Hormonale veranderingen
Overmatige consumptie van snoep leidt tot de productie van twee hormonen die het optreden van acne beïnvloeden:
Mannelijke hormonen androgenen kunnen zowel in vrouwelijke als mannelijke lichamen worden geproduceerd. Ze verhogen de talgproductie. Dit leidt tot verstopping van de talgkanalen en de vorming van acne.
Insuline wordt geproduceerd om een hoog suikergehalte in het bloed te verlagen. Hoge niveaus van insuline leiden ook tot huiduitslag en bevorderen de afgifte van geslachtshormonen in het bloed.
Een suikerrijke omgeving is een geweldige plek voor de bacteriën die acne veroorzaken. Een teveel aan enkelvoudige suikers leidt tot een verstoorde koolhydraatstofwisseling. Dit manifesteert zich in het verschijnen van veel kleine puisten op de onderste ledematen.
Invloed van de glycemische index
Voedingsmiddelen met een hoge glycemische index zijn een van de oorzaken van acne. De glycemische index laat zien hoe snel een bepaald product door het lichaam wordt opgenomen en omgezet in glucose.
Welk voedsel heeft een hoge glycemische index:
aardappel;
Tarwemeel;
bier;
data;
ananas;
glucose;
chocolade;
zoete koolzuurhoudende dranken, verpakte sappen;
zetmeel.
Waar acne verschijnt als gevolg van snoep
Huiduitslag veroorzaakt door de consumptie van grote hoeveelheden suiker kan op elk deel van het lichaam voorkomen.
Op het gezicht
Ze zijn rood en ontstoken en bevatten soms pus. Voornamelijk te vinden op de kin, wangen en voorhoofd. Soms is het een verstrooiing van kleine puistjes.
Bij volwassenen is het vooral het gezicht dat last heeft van acne door snoep. Je kunt ontstoken acne niet verpletteren, eerst moet je de etterende inhoud naar de oppervlakte trekken.
Op het lichaam
Dit zijn kleine ontstoken huiduitslag die gemeenschappelijke kanalen hebben en daarom met elkaar in verbinding staan. De meeste gevallen verschijnen op de rug, maar ze kunnen ook op andere delen van het lichaam voorkomen.
Er vormen zich meerdere kleine pustuleuze huiduitslag op de benen als gevolg van een verminderd koolhydraatmetabolisme.
Bij kinderen bevindt snoepuitslag zich vaker op het lichaam dan op het gezicht. De ledematen, rug, maag en borst lijden eronder.
Behandeling
Geen enkel cosmetisch product of procedure van een schoonheidsspecialist zal helpen als je in grote hoeveelheden zoet voedsel blijft eten.
Eetpatroon
Hoe te eten om van acne af te komen als gevolg van snoep:
Voeg voedingsmiddelen met veel vezels toe aan uw dagelijkse voeding: knapperige groenten en fruit, zemelen, champignons, groene erwten, volkoren brood, havermout (geen havermout).
Het is handig om vlees en vis te stomen, het gebruik van olie en kruiden te beperken, vooral hete. Zeevis is gezond omdat het omega-3-vetzuren bevat.
Voeg voedingsmiddelen met zink toe aan uw dagelijkse voeding: zeevruchten, lever, gestoofd rundvlees, sperziebonen. Zink helpt ontstekingen te verlichten en de werking van de talgklieren te normaliseren.
Kies voedingsmiddelen met een lage glycemische index.
Regel 1-2 keer per maand een vastendag om het lichaam van gifstoffen te reinigen.
Vermijd frequente consumptie van thee en koffie en voeg er geen suiker aan toe. Drink vers geperste groente- en vruchtensappen. Je moet minimaal 2 liter water per dag drinken.
Bruikbare tips
Puistjes veroorzaakt door snoep zijn meestal rood en ontstoken; je moet ze niet proberen uit te knijpen. Gebruik geen lotions die alcohol bevatten. Alcohol droogt de huid uit, waardoor deze nog meer olie afscheidt. Suiker en alcohol samenwerken is geen goed idee.
Voor huidverzorging moet u zachte producten gebruiken:
sulfaatvrij reinigingsschuim;
lichte vochtinbrengende crème;
zuurpeeling in plaats van schurende scrubs;
verzachtende, hydraterende toner.
Om zo snel mogelijk resultaat te krijgen, moet u serums gebruiken. Breng 's morgens een vochtinbrengend concentraat aan onder de crème. 's Avonds een speciaal serum voor de behandeling van acne. In deze producten is de concentratie aan werkzame stoffen veel hoger dan in crèmes.
Door naar het badhuis te gaan, worden de poriën geopend en worden ze beter gereinigd van opgehoopt vet, vuil en bacteriën.
Om dergelijke acne te elimineren, moet u ontstekingsremmende en verzachtende middelen gebruiken. Bij een teveel aan suiker raakt de huid geïrriteerd en kan vervelling optreden.
Soms kunnen deze puistjes jeuken. Je kunt de huid niet eraf trekken, maar als dit gebeurt, wordt het beschadigde gebied behandeld met waterstofperoxide.
Producten voor spottoepassing:
Vishnevsky-zalf – zal helpen pus naar de oppervlakte te trekken;
Levomekol-zalf – een antibioticum, zal alle bacteriën vernietigen die zich snel hebben verspreid door de zoete omgeving;
zinkzalf – droogt acne uit, vermindert ontstekingen;
aspirine tablet – verlicht en vermindert puistjes;
actieve kool tablet – absorbeert schadelijke stoffen en helpt bacteriën naar buiten te trekken;
stukje aloë – hydrateert de huid, trekt het puistje naar de oppervlakte.
Preventie
Het is noodzakelijk om de consumptie van snoep tot een minimum te beperken. Vervang gewone suiker door honing en je kunt stukjes fruit aan de thee toevoegen.
Om te voorkomen dat je ongezonde taarten en koekjes eet, kun je gezonde snoepjes eten:
Marshmallows en marmelade gemaakt van agar-agar zijn gezonder dan gewone. Al deze snoepjes mogen pas worden geconsumeerd nadat de acnebehandeling is voltooid. Het is raadzaam om ze in de eerste helft van de dag te eten.
U moet periodieke medische onderzoeken ondergaan om de mogelijkheid van acne in een vroeg stadium te detecteren. U moet stoppen met roken en alcohol drinken.
Wandelen in de frisse lucht heeft een positief effect op de conditie van de huid. De teint verbetert en egaliseert, de huid wordt gevuld met zuurstof.
Om te voorkomen dat acne op het lichaam verschijnt, moet u kleding dragen die is gemaakt van natuurlijke stoffen.
Foto: Voor en na
Hoe maak je thuis een anti-acnemasker? Ontdek het verder.
Hoe helpt boorzuur tegen acne? Het antwoord is hier.
De meeste mensen houden van snoep. Het is beter om thee of koffie te drinken als tussendoortje met een heerlijk dessert, kinderen staan klaar om aan elk verzoek te voldoen in ruil voor snoep. En het zou niet zo eng zijn als suiker niet zo schadelijk was. Naast het feit dat u het risico loopt extra kilo's aan te komen door het ongecontroleerd eten van snoep, is er ook een grote kans op huiduitslag op uw lichaam. Het debat over de vraag of snoep acne beïnvloedt, is al jaren aan de gang, maar de statistieken zijn nog steeds niet in het voordeel van het zoete medicijn. Om erachter te komen waarom acne op het gezicht verschijnt door snoep, lees aandachtig ons artikel. Misschien zet het je aan het denken over je dieet.
Puistjes op het gezicht van snoep: oorzaken
Suiker heeft echt invloed op ons lichaam. De reden is dat suiker glucose bevat, wat de hormonale niveaus beïnvloedt. Er wordt een grote hoeveelheid androgenen geproduceerd: mannelijke hormonen. Ze stimuleren de productie van talg, waardoor de poriën verstopt raken. Als je je gezicht grondig reinigt en aan lichaamsbeweging doet, zal het proces van verstopping van de poriën natuurlijk niet zo grootschalig zijn. Maar de kans op acne en comedonen neemt in ieder geval toe.
Glucose helpt bij de aanmaak van insuline. Dit is een noodzakelijke stof voor de verwerking van glucose en stimuleert de afgifte van geslachtshormonen. Insuline is een belangrijk onderdeel voor het leven, maar als er een teveel aan is, werkt de alvleesklier intensief. Het werk van de talgcentra wordt verbeterd. Talg komt via de opperhuid naar buiten en veroorzaakt ontstekingsprocessen.
Insuline start het glycatieproces. Dit proces omvat de hechting van door insuline geproduceerde enzymen aan huidcollageen door middel van oxidatie. Als gevolg hiervan worden collageen en elastine vernietigd en begint het proces van vroegtijdige huidveroudering. Naast huidveroudering brengt glycatie huidproblemen zoals acne en comedonen aan het licht. Frequente consumptie van snoep kan leiden tot insulineresistentie, wat leidt tot haargroei volgens het mannelijke patroon.
Het goede nieuws is dat niet alle zoete voedingsmiddelen schadelijk zijn voor de mens. Vers en gedroogd fruit is behoorlijk zoet, maar hun zoetheid komt van fructose. Deze stof geeft een persoon veel activiteit en energie. Maar snoep bevat sucrose, wat moeilijker door het lichaam kan worden afgebroken, en waarvoor insuline nodig is.
Lokalisatie van acne door snoepjes op het gezicht
Om redenen die we ontdekten. Laten we nu eens kijken waar puistjes opduiken na het eten van smakelijke lekkernijen. Bij kinderen verschijnen puistjes van snoep over het hele lichaam. Favoriete plekken: huidplooien, billen, rug. Bij volwassenen is de locatie van acne: wangen, kin, T-zone.
Qua uiterlijk zijn de puistjes klein, etterig en rood van kleur. Ze komen in de vorm van enkele rode bultjes. Als je ze aanraakt, voel je pijn en ongemak. Op het lichaam smelten ze vaak samen tot één grote plek.
Hoe zich te ontdoen van acne door snoep?
Als uw huid er over het algemeen goed uitziet, maar er af en toe puistjes opduiken na het eten van een stuk taart, dan is dit niet van cruciaal belang. Het enige wat u hoeft te doen is gewoon een vastendag houden, veel schoon water drinken en de puistjes verbranden met tinctuur van calendula of salicylzuur. Maar meestal verergert een persoon die al een ontstoken huid heeft de situatie met snoepjes. In dit geval wordt het bestrijden van acne een onderdeel van het leven. Om van ontstekingen af te komen, moeten mensen met een zoetekauw:
Op dieet gaan. Minimaliseer de consumptie van vet voedsel, fastfood, koolzuurhoudende dranken en natuurlijk snoep.
Let op de snoepjes met fruit en gezonde lekkernijen: gedroogd fruit, marmelade, marshmallows, marshmallows.
Probeer stress uit je leven te weren. Het veroorzaakt hormonale schommelingen.
Leer thee en koffie drinken zonder suiker. Je kunt het eerst zoeten met een lepel honing.
Vervang gewone chocolade en snoepjes door een stukje pure chocolade met een hoog cacaogehalte.
Introduceer meer gefermenteerde melkproducten in uw dieet: kefir, gefermenteerde gebakken melk, yoghurt.
Behandeling van uitslag op het gezicht door snoep
Het in evenwicht brengen van uw dieet kost wat tijd, maar u wilt zo snel mogelijk van acne af. In dergelijke gevallen moet u naast een dieet ook zorgen voor externe acnetherapie.
Om je gezicht te reinigen is het aan te raden om je gezicht een tijdje te wassen met teerzeep. Het droogt ontstekingen uit en voorkomt, dankzij de bacteriedodende werking, dat nieuwe ziektekiemen zich op het gezicht nestelen.
Maak meerdere keren per week een masker met blauwe of groene klei. Meng de klei met water volgens de instructies en breng gedurende 20 minuten aan op het gezicht. Gedurende deze tijd zal de huid strakker worden en de bloedstroom toenemen. Klei helpt de talgproductie in evenwicht te brengen, die wordt verhoogd door het ongecontroleerd eten van snoep.
Acne kan worden behandeld met tinctuur van calendula en salicylzuur. Giet een paar druppels van de oplossing op een wattenschijfje en breng het aan op de zoete plekken. Houd een paar minuten vast. Het puistje kan verbranden, maar dit is normaal, omdat tincturen alcohol bevatten.
Een aspirinemasker helpt ontstekingen en roodheid door acne te verlichten. Om dit te doen, worden verschillende tabletten aspirine of acetylsalicylzuur gekneed en verdund met water, gedurende 15 minuten op het gezicht aangebracht. Het heeft bacteriedodende en ontstekingsremmende effecten.
Een lotion met een afkooksel van brandnetel of klis zal de werking van de talgklieren helpen normaliseren.
Een bezoek aan de sauna of het stoombad helpt de poriën te reinigen en al het vuil te verwijderen. De huid wordt gestoomd en alle keratinisatie wordt er gemakkelijk uit verwijderd. Badprocedures kunnen thuis worden uitgevoerd. Kook kamille- of calendulabloemen een paar minuten en stoom je gezicht gedurende 10 minuten boven een pan. Daarna zachtjes reinigen met tonic of masker.
Andere oorzaken van acne
Als je een gezond dieet volgt, niet te veel snoep eet, en acne op je gezicht blijft verschijnen, ligt het probleem misschien niet in desserts. Wij raden u aan een schoonheidsspecialist te raadplegen om de ware oorzaak van een probleemhuid te achterhalen. Naast het eten van snoep, treedt acne op het gezicht op als gevolg van:
Problemen van het maagdarmkanaal en uitscheidingssystemen. Het lichaam laat zien dat het niet om kan gaan met gifstoffen in het lichaam en begint deze via de huid en poriën af te voeren.
Zwakke immuniteit kan de constante stroom bacteriën uit de externe omgeving niet bestrijden en er begint een ontsteking te verschijnen.
Erfelijke factor;
Spanning;
Hormonale onevenwichtigheden tijdens menstruatie, zwangerschap, borstvoeding.
Hoe zoete terugtrekking te overwinnen?
Je kunt snoep niet abrupt opgeven. Bovendien is dit niet nodig, omdat glucose de hersenfunctie bevordert en deelneemt aan belangrijke lichaamsprocessen. Maar je moet calorierijke, ongezonde snoepjes opgeven: cakes, broodjes, melk- en witte chocolade en gebak.
Een uitstekend alternatief voor deze producten zijn gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, gekonfijt fruit. Je moet ze langzaam eten en genieten van de zoetheid, die vergelijkbaar is met snoep. Het is moeilijker om chocolade op te geven. Gelukkig is pure pure chocolade in kleine hoeveelheden niet schadelijk voor uw gezondheid. Het is beter om chocolade zonder toevoegingen te kiezen, hooguit kun je kiezen voor chocolade met noten.
Als je iets zoets wilt, eet dan een appel, peer of druif. Ze onderdrukken de eetlust goed en bevredigen het verlangen om ‘de ziel te verzoeten’.
Het zal moeilijk zijn om plotseling een lepel suiker in je thee op te geven. Probeer eerst honing toe te voegen in plaats van suiker. Onthoud alleen dat honing niet aan hete thee mag worden toegevoegd. De thee moet warm zijn, anders kun je honing als hapje nemen. In heet water laat honing giftige stoffen vrij.
Als je de smaak van honing niet lekker vindt, probeer dan zoetstoffen zoals stevia. Het smaakt hetzelfde als suiker, maar is gemaakt van planten. Stevia heeft gunstige eigenschappen. De glycemische index is nul, dus het is niet schadelijk voor de gezondheid en veroorzaakt geen insulineproductie.
Wat moet je niet doen als je acne op je gezicht hebt door snoep?
Knijp puistjes uit, scrub en peel het gezicht. Dit kan de situatie alleen maar erger maken.
Gebruik intensief decoratieve cosmetica om acne te verhullen.
Veeg je gezicht af met alcoholtincturen om nieuwe huiduitslag te voorkomen. Alcohol droogt de huid uit en activeert de talgklieren. Talg begint actiever te worden geproduceerd en de ontsteking neemt toe.
Was je gezicht alleen 's ochtends en 's avonds. Overmatig reinigen is schadelijk, evenals het ontbreken daarvan.
Als puistjes voortdurend op dezelfde plek verschijnen, zelfs als u snoep volledig uit uw leven heeft geëlimineerd, raadpleeg dan een arts. Met zijn hulp zul je snel de oorzaak van de uitslag vinden en manieren om deze te elimineren.
">