Gezichtsmassage voor de ogen

Als gevolg van slechte voeding, slechte gewoonten, frequente stress en verstoringen van het slaap- en rustpatroon verschijnen er vaak lelijke donkere kringen, zwellingen en rimpels onder de ogen. Wat te doen in dit geval? Natuurlijk kunt u gebruik maken van speciale salonprocedures, waaronder een lymfedrainage-gezichtsmassage voor zwelling onder de ogen. Maar het is niet nodig om een ​​salon te bezoeken, omdat een soortgelijk effect op de huid thuis kan worden bereikt.

Kenmerken van de huid in de ogen

De huid rond de ogen is gevoelig - haarvaten komen dichtbij. De dermis is hier dun en delicaat - hij reageert altijd op vermoeidheid, roken, gebrek aan slaap of constant werken aan de monitor. Als gevolg hiervan begin je op te merken:

1. zwelling, gemanifesteerd in de vorm van wallen;
2. microtrauma als gevolg van capillaire breuk;
3. onaangename donkere kringen onder de ogen;
4. een duidelijk gedefinieerde lijn die langs de bovenste contour van de wangen naar de ooghoeken loopt.

Bovendien knipperen we voortdurend met onze ogen, waardoor onze spieren bewegen. Vandaar, Er verschijnen veel rimpels in het gezicht, waarvan de strijd systematische zorg vereist.

Het positieve effect van een speciale massage in het ooglidgebied wordt verzekerd door:

1. verbetering van de huidregeneratie;
2. het verwijderen van gifstoffen en het creëren van een meer elastische huid;
3. het verlichten van vermoeide ogen;
4. het opzetten van metabolische processen op cellulair niveau;
5. behoud van de huidskleur.

Indicaties voor massage

Na de leeftijd van 40 jaar moet deze massage regelmatig worden uitgevoerd. Van tijd tot tijd is het nodig om probleemgebieden op de huid van het gezicht te behandelen vanaf de leeftijd van 25 jaar, wanneer de eerste rimpels beginnen te verschijnen. Maar dit betekent absoluut niet dat deze leeftijd de ondergrens is.

Belangrijk punt! Volgens artsen geldt dat hoe eerder u de oogvaten begint te versterken, hoe langer u de schoonheid van uw gezicht en gezichtsvermogen kunt behouden.

Lymfedrainagemassage moet zeker worden gedaan als u:

1. blauwe plekken onder de ogen;
2. kraaienpoten;
3. zwelling;
4. rimpels;
5. oogvermoeidheid (er is een verlangen om te gaan liggen en gewoon je ogen te sluiten).

Soorten oogmassage

Bij het uitvoeren van massages in de ogen moet u de juiste cosmetica kiezen, rekening houdend met leeftijdsgebonden veranderingen in de huid, weten langs welke lijnen u moet bewegen en ook punten op het lichaam kunnen identificeren, waarvan de druk zal leiden tot een instroom van lymfe.

Afhankelijk van de techniek zijn er verschillende soorten massages. Laten we eens kijken naar de meest effectieve methoden voor het behandelen van de huid onder de onder- en bovenoogleden.

Lymfedrainage

Dit type massage is het populairst onder mensen in deze leeftijdsgroep. De beweging van de handen wordt strikt uitgevoerd langs de lijnen waarlangs het bloed (lymfe) beweegt. Dat is de reden waarom lymfedrainagemassage rond de ogen zijn naam kreeg.

Bevordert:

1. het verbeteren van de bloedstroom;
2. rimpels gladstrijken;
3. het elimineren van wallen en onaangename kringen onder de ogen;
4. uniforme huidskleur.

Er zijn verschillende technieken voor het uitvoeren van lymfedrainage oogmassage. De meest populaire onder hen:

1. Japanse massage. Door te tikken loopt de lymfe richting de hoofdklieren. Het wordt uitgevoerd in een cirkelvormige beweging, strikt langs bepaalde lijnen. De meester besteedt ook aandacht aan de buitenste en binnenste ooghoeken, waarbij hij druk uitoefent. De hoeken van de wenkbrauwrug zijn hierbij betrokken. Deze lymfedrainagemassage is bedoeld om wallen onder de ogen te elimineren.
2. Plek. Bij gebruik van deze techniek worden individuele punten geïdentificeerd, gelegen langs de rand van de onderste en bovenste oogleden, bij de slapen en aan de binnenrand van het oog. Er worden lichte slagen gemaakt met de vingerkussentjes, aanrakingen en cirkelvormige rotaties worden uitgevoerd. Deze techniek helpt donkere kringen te verwijderen en vermoeidheid te verlichten.
3. Bij gebruik van lepels. Bij deze niet-standaard vorm van masseren van het gebied rond de ogen worden hete lepels gebruikt. Beweging vindt plaats langs lijnen en op bepaalde punten. Revitonics is effectief tegen het ontstaan ​​van rimpels en kraaienpootjes.
4. Puls. De huid rond het ooglid wordt behandeld met microstroom (Darsonval-procedure). De impulsen verbeteren de microcirculatie en de lymfestroom naar het kanaal.
5. Cryomassage. De service wordt uitgevoerd in salons die moderne verjongingstechnieken toepassen. Op het gebied van massagelijnen rolt de schoonheidsspecialist een roller gevuld met vloeibare stikstof. Door dit effect op de huid vernauwen de bloedvaten zich eerst en zetten ze vervolgens uit. Met massage kunt u rimpels verwijderen.
6. Spaans. Een jonge, maar zeer effectieve techniek die je terugvindt in schoonheidssalons. Het wordt niet alleen met de vingertoppen uitgevoerd, maar ook met de hele betrokken handpalm. Het effect is complex, omdat het verloop van de procedures alle problemen met de huid rond de ogen elimineert.

Voer thuis een even effectieve massage uit:

1. Verwijder eventuele resterende make-up en breng een vochtinbrengende crème of olijfolie aan die lichtjes is verwarmd in een waterbad op het ooglidgebied.
2. Bepaal visueel de lijn waarlangs u zich verplaatst.
3. Druk een paar keer met drie vingers op de dermis van de onderste en bovenste oogleden.
4. Tik met uw vingertoppen op de massagelijn in het gebied van het bovenste ooglid, bewegend in de richting van de binnenrand naar de buitenkant.
5. Loop onmiddellijk, zonder de beweging te stoppen, langs het onderste ooglid naar de binnenhoek. De procedure wordt tegelijkertijd op beide ogen uitgevoerd.
6. Plaats uw vinger op het puntje van uw oog, dat zich bij uw slaap bevindt. Maak nu een zwaai en beweeg geleidelijk naar de brug van je neus. Herhaal soortgelijke bewegingen opnieuw.
7. Druk 10 keer met het kussentje van uw middelvinger op de huid in het gebied van de nasolacrimale weerhaak. Begin bij de punt en werk naar beneden.
8. Soortgelijke bewegingen worden gedurende 5-7 minuten uitgevoerd totdat de basis (crème of olie) volledig in de huid dringt.
9. Voer na voltooiing van de procedure een contrastwassing uit: eerst met koud en vervolgens met matig heet water.

Belangrijk! De huid rond de ogen mag niet te veel worden uitgerekt, anders loopt u het risico de toestand niet te verbeteren, maar alleen maar schade aan te richten. Onthoud: de dermis waarmee u werkt, is erg gevoelig.

Vacuüm

Bij vacuümoogmassage wordt druk uitgeoefend vanuit een speciaal gecreëerd vacuüm op de huid. Het lijkt alsof de dermis een paar millimeter in de pot of het mondstuk van het apparaat wordt gezogen.

Op dit moment verbetert de bloedcirculatie, wat zorgt voor een correcte toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar alle cellen. Bovendien wordt lymfestagnatie geëlimineerd, waardoor zwelling wordt geëlimineerd.

Om de procedure uit te voeren, moet u uzelf bewapenen met een speciaal apparaat: siliconen of glazen potten. Neem een ​​kleine diameter - 11 mm.

Instructies voor actie:

1. Breng crème of olie aan op de schone huid (stomen is niet nodig).
2. Fixeer het gebied eerst met uw vingers om uitrekken te voorkomen.
3. Er wordt een potje aan de buitenste punt van het oog geplaatst, waardoor een vacuüm ontstaat. De huid moet lichtjes in de container worden opgenomen.
4. Het moet langs het onderste ooglid worden gevoerd en vervolgens langs het bovenste ooglid (van de neusbrug tot het uiteinde van de wenkbrauw).
5. Tweemaal is genoeg om een ​​positief resultaat te garanderen.

Bij zwellingen en wallen

De volgende techniek zal zwelling elimineren die kan ontstaan ​​als gevolg van slaapgebrek, roken en alcoholmisbruik, problemen met het functioneren van de lever en de nieren, evenals overmatige vochtinname 's nachts. De ongelukkige wallen onder de ogen verschijnen meestal 's ochtends, wanneer het tijd is om naar het werk te gaan.

Kenmerken van massage voor wallen onder de ogen:

1. duren niet langer dan 10 minuten;
2. betrek het gebied alleen onder het onderste ooglid;
3. er worden lichte strijkbewegingen uitgevoerd;
4. gebruik uw vingertoppen om te tikken.

Procedure:

1. De huid moet worden gereinigd van cosmetica.
2. Plaats uw vingers dichtbij de buitenkant van het oog.
3. Gebruik lichte tikkende bewegingen om naar de brug van uw neus te bewegen.
4. Herhaal soortgelijke manipulaties meerdere keren.
5. Plaats uw middelvinger op de nasolacrimale groef en loop naar beneden, eerst tikkend en dan schuddend.
6. Na voltooiing van de procedure is het raadzaam om een ​​koud kompres, een plakje verse komkommer of een ijsblokje, bereid uit een kruidenafkooksel, aan te brengen.

Probeer zeker een spiraalmassage met koude lepels. De apparaten worden voorgevroren in de vriezer. Nadat ze de koelkast hebben verwijderd, wordt er crème op de bolle kant van het apparaat aangebracht en in de nasolacrimale groef geplaatst. Voer zigzagbewegingen uit naar de slapen zelf en ga dan richting de oren. Soortgelijke manipulaties worden drie keer op elk oog herhaald.

Van donkere kringen

De vorming van donkere kringen is een zeer onaangenaam beeld, dat kan worden gecorrigeerd door lymfedrainagemassage voor blauwe plekken. Je moet twee vingers gebruiken: wijsvinger en middenvinger.

De techniek is als volgt:

1. De huid moet schoon zijn. Breng een vochtinbrengend serum, crème of olie aan.
2. Plaats uw vingers op de slaap en maak 10 cirkelvormige bewegingen. Wij werken met beide ogen tegelijk.
3. Nu oefenen we druk uit met de kussentjes van onze vingers in het gebied van het onderste ooglid, terwijl de huid niet veel mag veren.
4. Maak tikkende bewegingen in de richting van het buitenste ooglid naar de neusbrug. Op dezelfde manier kunt u over het buitenste ooglid gaan.
5. Plaats uw middelvinger op de rib in het tijdelijke gebied onder het onderste ooglid, zodat de nagel naar het haar gericht is. We rollen de vinger met een verandering van positie in de tegenovergestelde richting (nu moet de nagel naar de neusbrug kijken). Een soortgelijke procedure wordt 5 keer uitgevoerd.
6. Er worden ongeveer 10 keer cirkelvormige bewegingen gemaakt langs de orbicularis oculi-spier.
7. Druk met uw vingertoppen op de punten nabij de buitenste en binnenste oogleden.
8. Voer aan het einde van de massage een contrastwassing uit.

Voor rimpels

De favoriete plek voor rimpels is het gebied rond de ogen. Ze verschijnen door de invloed van UV-stralen, gebrek aan slaap, slechte voeding, stress, te vervuilde lucht en slechte gewoonten. Als u uw ogen correct en regelmatig masseert, kunt u:

1. metabolische processen in huidcellen tot stand brengen;
2. zorgen voor de productie van collageen;
3. overspanning verlichten;
4. verwijder opgehoopte gifstoffen;
5. maken de huid elastisch.

Techniek:

1. Verwijder make-up van uw huid en was uw handen grondig.
2. Breng crème of olie aan, verwarmd in een waterbad.
3. Plaats twee vingers in het slaapgebied nabij de ogen en maak verschillende cirkelvormige bewegingen met de klok mee.
4. Loop nu met uw vingertoppen van de slaapzone naar de neusbrug en maak lichte tikjes. Keer terug naar het startpunt aan het einde van de wenkbrauwrug. De beweging wordt 3-4 keer uitgevoerd.
5. Fixeer door eerst een paar seconden op het bovenste ooglid en vervolgens op het onderste ooglid te drukken.
6. We maken een "boot" met behulp van de wijsvinger. Loop van de buitenste hoek van het onderste ooglid naar de binnenste.
7. Richt uw aandacht op de hoeken van uw ogen. Oefen met uw middelvinger druk uit op de huid van de buitenste punt van de ogen (8 keer). Een soortgelijke procedure wordt uitgevoerd nabij de binnenste punt.
8. Strijk de lijn van het bovenste ooglid glad, alsof u rond de wenkbrauw gaat. Laat jezelf zakken in het tijdelijke gebied en ga richting de brug van je neus.

Voer minimaal 10 sessies per maand uit en u voorkomt het ontstaan ​​van nieuwe rimpels en maakt bestaande rimpels glad.

Interessant om te weten! Er is nog een eenvoudige oefening die de laterale spieren nabij de ogen versterkt. U moet de hoogste punten van de wenkbrauwen met uw vingertoppen aanraken en vervolgens de huid iets omhoog trekken. U kunt beginnen met knipperen (15-18 keer), terwijl u weerstand zou moeten voelen.

Een massage uitvoeren met behulp van een stimulator

Het gebruik van speciale apparaten vereenvoudigt de lymfedrainagemassage aanzienlijk. Ze zorgen ervoor dat u een uitgebreid effect op de huid kunt hebben en de juiste verzorging kunt bieden.

De meest populaire modellen voor het uitvoeren van massage rond de ogen:

1. Oogmassageapparaat Gezaton ISee 208. Het gebruik van het apparaat is gericht op het behalen van maximale resultaten. Door het actieve acupunctuureffect op de dermis verbetert niet alleen de conditie van de huid, maar verbetert ook het gezichtsvermogen. Het apparaat is een masker met talloze rubberen staafjes. Wanneer ze zijn ingeschakeld, beginnen ze te werken en raken ze de huid op de gewenste plekken. U bepaalt zelf de proceduretijd - 5 minuten dagelijks gebruik is voldoende om rimpels te verwijderen, wallen te verlichten en ongelukkige kringen onder de ogen te elimineren. Gezatone-massage is gecontra-indiceerd bij glaucoom, lage bloeddruk en ontstekingsprocessen op de huid. Kosten - 2400 roebel.

1. Gezatone BREEZE. Dit is een gelmasker van een Franse fabrikant, dat in slechts 10 minuten wallen, kiespijn en hoofdpijn kan verlichten. Het masker werkt als een kompres en elimineert problemen met de dermis. De prijs begint bij 400 roebel.

1. Gezatone Minilift Ogen m809. Dit apparaat heeft speciale rollen, wanneer geactiveerd vindt massage plaats in het gebied van de onder- en bovenoogleden. Dankzij het gebruik worden spierspasmen geëlimineerd, rimpels, kringen onder de ogen en zwellingen verwijderd. Bij het kiezen van de elektroporatiefunctie dringen cosmetische producten die op het gebied worden aangebracht dieper door in de opperhuid. Wanneer de vibratie wordt geactiveerd, verbetert de bloedstroom en het direct zacht masseren van de huid met rollers activeert metabolische processen op cellulair niveau. Kosten - 1500 roebel.

1. Gezonde ogen. Het speciale apparaat heeft 22 zachte vingers die zachtjes het gebied rond de ogen beïnvloeden. Dankzij hun werk wordt vermoeidheid geëlimineerd, rimpels geëlimineerd en verbetert de microcirculatie van de huid. Gebruik de stimulator meerdere keren per dag gedurende 3-5 minuten en je zult snel een transformatie merken. Je kunt Healthyeyes kopen voor 1.450 roebel.

1. Oogzorgmassageapparaat T-017. Het masker heeft 26 vingersondes die zacht zijn voor de huid. Vasculaire spasmen worden verminderd, de bloedstroom wordt verbeterd en lymfestagnatie wordt geëlimineerd. De aanbevolen behandelingskuur is 1 maand bij dagelijks gebruik 2-3 keer. Aangedreven door 3 batterijen. De kosten van het apparaat bedragen slechts 400 roebel.

1. Yamaguchi Axioma Oog. De glazen zijn niet goedkoop, want ze kosten 12 duizend roebel. Hun prijs wordt volledig gerechtvaardigd door een groot aantal modi: luchtcompressiemassage, magnetisch, infraroodstraling, elektrisch.

1. Blik KZ 0009. Een andere budgetoptie, waarvoor u slechts 415 roebel betaalt. Dankzij een lichte massage ontspannen de spieren en verbetert de doorbloeding. Aanbevolen voor mensen bij wie werk of vrijetijdsbesteding frequente oogvermoeidheid met zich meebrengt. Werkt op 1 batterij.

1. Fitstudio massagebril. Ze worden geproduceerd in China, maar voldoen volledig aan de Europese normen. Het apparaat beschikt over 9 programma's voor de beweging van 22 vingers. Verbetert het gezichtsvermogen en de conditie van de huid rond de ogen. Dit apparaat maakt uw portemonnee met 920 roebel leeg.

Salonprocedure

Omdat verschillende klinieken en schoonheidssalons dure massageapparaten aanschaffen, is de kans op een positief resultaat groot.

Bij hardwareprocedures zijn verschillende technieken betrokken:

1. microstroomtherapie;
2. drainagemassage met siliconenvingers;
3. blootstelling aan radiofrequentie;
4. elektroforese;
5. invloed van infraroodstralen;
6. Enzovoort.

Advies. Voordat u naar een schoonheidsspecialist gaat, is het beter om een ​​oogarts of dermatoloog te raadplegen, omdat machinemassage, in tegenstelling tot handmatige massage, een groter aantal contra-indicaties heeft.

Contra-indicaties

Massage rond de ogen is niet voor iedereen geschikt. Hij gecontra-indiceerd voor:

1. de ontwikkeling van ernstige ziekten als glaucoom en verlies van het netvlies;
2. trombose, vleesbomen en slechte bloedstolling (voor vacuümmassage);
3. de aanwezigheid van dermatologische huiduitslag, wonden en scheuren;
4. oncologische ziekten;
5. de aanwezigheid van wratten, papillomen en grote moedervlekken op het gezicht;
6. overmatig bruinen met brandwonden.

Het elimineren van delicate problemen als zwelling, blauwe verkleuring en rimpels onder de ogen ligt op het gebied van cosmetologie. Deskundigen raden aan om 2 keer per jaar een vacuümmassage te ondergaan (8-12 sessies), en tussen de bezoeken aan de salon door dagelijks een lymfedrainage-gezichtsmassage uit te voeren.

Dankzij de tijdige verzorging van uw huid kunt u uw jeugd lang verlengen, uw huidskleur egaliseren en onaangename manifestaties op uw gezichtshuid verwijderen. De schoonheid die de natuur schenkt is van voorbijgaande aard, dus na 25 jaar moet je actief voor jezelf zorgen.

Handige video's

Hoe maak je een lymfedrainagemassage en -crème die de huid glad maakt en elasticiteit geeft?

De informatiestroom in de moderne wereld is onuitputtelijk. Het is niet verrassend dat de ogen, waardoor onze hersenen 80% van alle gegevens van buitenaf waarnemen, verzwakken onder invloed van voortdurende overbelasting. Massage helpt de gezichtsscherpte te behouden en het risico op ziekten te verminderen.

Hoe is oogmassage nuttig voor het herstellen van het gezichtsvermogen?

Het is bewezen dat dagelijkse lichaamsbeweging hoofdpijn kan elimineren, de progressie van de ziekte kan stoppen en de ogen kan beschermen tegen overmatige stress. Het punt is dat eenvoudige bewegingen helpen:

1. toon de spieren;
2. de bloedcirculatie verbeteren;
3. stabiliseren van de intraoculaire druk;
4. het risico op vasculaire atrofie en stagnatie verminderen;
5. verlicht onmiddellijk vermoeidheid.

Ooit gingen artsen verder en naast gezichtsmassage gebruikten ze opwarming van de rug en de cervicale regio om het gezichtsvermogen te herstellen. Preventie en behandeling van osteochondrose heeft een aanzienlijke invloed op het zenuwstelsel en de bloedsomloop van de ogen.

Besteed er elke dag slechts 10 minuten van uw tijd aan en na een maand zult u een aanzienlijk resultaat merken. Je hebt er geen speciale oliën of producten voor nodig en elke techniek is volledig gratis op internet te vinden.

Contra-indicaties

Er zijn een aantal beperkingen waaronder oogmassage niet kan worden gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren zonder toestemming van een arts. Voor bepaalde factoren is het verbod tijdelijk, voor andere is het ten strengste verboden. Vaker worden ze geassocieerd met ontstekingsprocessen, slechte bloedsomloop en bloeddrukproblemen.

Zorg er vóór het uitvoeren van een oogmassage voor dat u of degene voor wie de oogmassage bedoeld is geen last heeft van:

1. verhoogde temperatuur;
2. hoofdpijn;
3. inwendige bloedingen;
4. stollingsproblemen en andere bloedaandoeningen;
5. huidziektes;
6. tumoren van welke kwaliteit dan ook;
7. de laatste fase van hypertensie;
8. etterende processen;
9. psycho-emotionele afwijkingen;
10. stoornis van het centrale zenuwstelsel;
11. tuberculose in open vorm.

Natuurlijk kunt u geen massagesessies uitvoeren als uw oogbol gewond is of een virale of infectieuze infectie heeft. Elke irritatie zal in dit geval de ziekte verergeren en tot onvoorspelbare gevolgen leiden.

Oogmassage techniek

Gezichtspalpatie, die we gebruiken om het gezichtsvermogen te herstellen, zal alleen effectief zijn als de regels en methodologische aanbevelingen worden gevolgd. Laten we beginnen met de voorbereiding:

1. De procedure wordt uitgevoerd op een schoon gezicht zonder make-up of sporen van natuurlijk vet. Was grondig en droog het massagegebied af met een handdoek.
2. Handen moeten ook worden gespoeld en gedroogd. Als de huid een beetje ruw is, bevochtig deze dan met crème of cosmetische olie.
3. Net zoals we de druppels in de vuist opwarmen voordat we ze op het oog aanbrengen, kan de massage niet met koude handen worden uitgevoerd. Wrijf je handpalmen krachtig tegen elkaar en zorg ervoor dat ze warm genoeg zijn.
   
   
   
   

Als u tegelijkertijd oogoefeningen doet, moet er onmiddellijk daarna een massage worden uitgevoerd ter ontspanning. De meeste technieken omvatten een zittende houding en absolute ontspanning.

Klassieke oogmassage

De procedure heeft een optimaal effect op de visuele organen: het ontspant en geeft tegelijkertijd toon. Hierna hoeft u zich geen zorgen te maken over slaperigheid, omdat de hoofdtaak het activeren van alle receptoren in de ogen is. De massage bestaat uit het volgende:

1. Bedek je ogen met warme handpalmen die je een korte tijd tot een kom houdt. Wanneer je ze opent, voel je een golf van energie en frisheid;
2. herhaal de manipulatie, maar houd deze keer uw handpalmen recht en druk lichtjes op uw ogen. Nadat u de oefening 5-6 keer hebt herhaald, zult u merken dat u duidelijker begint te zien;
3. vouw uw handen tot vuisten en wrijf in uw ogen, zoals kinderen doen voordat ze naar bed gaan. Druk niet te hard, het is beter om de herhalingsfrequentie te verhogen tot 6-7 keer.
   
   
   
   

Acupunctuur

De techniek is gebaseerd op de concentratiepunten van zenuwuiteinden, waarvan de stimulatie herstelprocessen activeert. Gebruik drievingerige handpalmen voor massage. De druk wordt gelijktijdig en synchroon uitgeoefend met een kracht waarbij u geen ongemak zult voelen. Voor het gemak zijn de acties beschreven in punten die overeenkomen met de punten op de afbeelding.

1. Houd uw vingers 5-7 seconden op het bovenste ooglid en druk lichtjes.
2. Herhaal de beweging voor de onderste. Dit stimuleert het traankanaal, waardoor het risico op obstructie wordt verminderd.
3. Druk met de kussentjes van drie vingers op de wenkbrauwen met een vertraging van 5 seconden. De oefening moet maximaal 10 keer worden uitgevoerd.
4. We richten onze aandacht op de buitenste ooghoek. Houd uw vingers een paar seconden op het punt.
5. Herhaal dezelfde manipulatie voor de interne.
6. Oefen progressieve druk uit op het gesloten ooglid gedurende 10 seconden. Alleen op dit punt gebruiken we het duimkussen.
7. Nogmaals, met behulp van drie vingerkootjes drukken we op het punt tussen het jukbeen en het oor.
   
   
   
   

Lymfedrainagemassage

Op basis van de naam is het duidelijk dat het doel van de procedure is om de beweging van de lymfe te stimuleren. Dit type massage mag niet uitsluitend als een cosmetisch product worden beschouwd. Het resultaat van de kuur is niet alleen gladgestreken rimpels en verminderde zwelling onder de ogen, maar ook een groter uithoudingsvermogen van de gezichtsorganen. En dat allemaal omdat eenvoudige manipulaties de bloedstroom verbeteren, vermoeidheid verlichten en de sterkste preventie zijn tegen verstopping van bloedvaten. Spieren die gespierd zijn, zijn minder vatbaar voor atrofie, en hun dagelijkse ontspanning spaart het gezichtsorgaan voor productieve dienstverlening in de toekomst.

U kunt meer leren over lymfedrainagemassage door de video te bekijken:

Shiatsu-massage

De Japanse techniek is gebaseerd op de theorie dat elk punt op ons lichaam verantwoordelijk is voor de vitaliteit van een specifiek intern orgaan. En net zoals in de oosterse krijgskunst dergelijke kennis helpt om de vijand met één aanraking te overwinnen, zo onthult Shiatsu de geheimen van verjonging, herstel en een lang leven die verborgen zijn in een enkele klik.

De video toont een reeks belangrijke Shiatsu-punten die helpen een gezond gezichtsvermogen te behouden:

Oogmassage om het gezichtsvermogen te verbeteren volgens Zhdanov

De dokter beweert dat je met behulp van gymnastiek en massage je gezichtsvermogen kunt herstellen en jezelf kunt genezen van bijziendheid en milde vormen van astigmatisme. Het recept voor succes is eenvoudig: de oefeningen moeten dagelijks worden uitgevoerd, volgens de instructies die geschikt zijn voor uw ziekte. Een reeks eenvoudige oefeningen die hieronder worden gepresenteerd, zullen het visuele apparaat als geheel helpen versterken. Naast het gebied rond de ogen beïnvloedt de procedure ook andere delen van het gezicht.

Na slechts een week alle bewegingen te hebben onthouden, duurt de massage niet langer dan 5 minuten. Herhaal de procedure 3 keer per dag.

1. Druk op het punt en masseer gedurende 30 seconden.
2. Gebruik uw vingertoppen in cirkelvormige bewegingen om langs de wenkbrauwlijn te werken totdat deze warm is.
3. Ga naar de tempels. Beëindig de manipulatie zodra u zich warm voelt.
4. Ook de bovenkant van de jukbeenderen (de harde rand boven de wang) heeft stimulatie nodig.
5. Verwarm vervolgens de brug van je neus met dezelfde bewegingen.
6. Herhaal boven de bovenlip.
7. Masseer uw nek grondig met beide handpalmen.
8. Oefen ten slotte vibrerende druk uit op het gesloten ooglid en vervolgens op de ooghoeken. Gebruik collectieve bewegingen van alle vijf de vingers en loop langs de oogleden.

Om het effect te consolideren, sluit u uw ogen stevig en opent u ze zo wijd mogelijk. Herhaal 3 keer.

Herstel van het gezichtsvermogen volgens Norbekov

In zijn methodologie gebruikt de auteur een selectie van oefeningen, evenals een psychologische houding. Volgens de arts vergroot een winnaarsmentaliteit en positief denken de kans op een spoedig herstel. Massage bij deze techniek is het laatste punt, dat de spieren na het sporten ontspant.

We masseren met onze vingertoppen en doen er moeite voor. De druk moet merkbaar zijn, maar mag geen ongemak veroorzaken. Wij drukken op de volgende punten:

1. midden tussen wenkbrauwen;
2. tussen lip en kin;
3. vleugels van de neus;
4. op de tempels;
5. De plaats waar het haar groeit is boven het voorhoofd.

Video-instructies voor gymnastiek om het gezichtsvermogen te herstellen volgens Norbekov:

Bates-methode voor het herstellen van het gezichtsvermogen: Shichko-oefeningen

De methode is gebaseerd op de ontdekking van Bates dat de belangrijkste visuele beperkingen voortkomen uit fysiologische problemen van de oogspieren. Daarom kan de gezichtsscherpte worden hersteld door het spierweefsel actief te beïnvloeden.

Het wordt gebruikt om afwijkingen zoals bijziendheid en verziendheid te corrigeren. Bij bijziendheid zijn de schuine oogspieren gespannen en zijn de rectusspieren te ontspannen. De tegenovergestelde situatie is voor degenen die objecten op afstand goed zien, maar dichtbij slecht. Het doel van de oefeningen is om de spanning van sommige spieren te verlichten en andere spieren te ontwikkelen om het visuele systeem weer normaal te maken.

De video demonstreert oefeningen met massage-elementen volgens de Bates-methode, onder redactie van Shichko:

Masseer rond de ogen

Deze oefeningen hebben niet alleen een gunstig effect op het gezichtsvermogen, maar helpen ook gezichtsrimpels glad te strijken. Plaats uw wijs- en middelvinger bij elkaar; dit zijn uw werkinstrumenten voor het masseren rond de ogen. Het aantal herhalingen van elke manipulatie hangt af van uw comfort; één item duurt 30 seconden:

1. Palpeer de wenkbrauwruggen. Als u een pijnpunt opmerkt, besteed er dan meer tijd aan.
2. Loop voorzichtig over het onderste ooglid. Hier zal de druk zwakker zijn; je kunt eenvoudig met je vingertoppen over de hele lengte tikken.
3. Besteed tijd aan de buitenste ooghoek. Druk meerdere keren op het punt en tik vervolgens in de richting van het jukbeen naar de slaap.
4. Wees vooral voorzichtig voor de binnenhoek. Lichte druk is hier voldoende.
5. Druk op de brug van je neus en laat jezelf in een cirkelvormige beweging zakken zonder je vingers te verwijderen.
6. Masseer je sinussen. Het is niet moeilijk om ze op het gezicht te vinden - er is een nauwelijks waarneembare depressie aan de rand van het onderste ooglid en het gewenste punt bevindt zich een centimeter daar vandaan.
   
   
   
   

Conclusie

Oogmassage is nuttig en belangrijk bij het voorkomen van gezichtsvermogen. Veel therapeuten waardeerden ook het belang ervan bij de behandeling van oogziekten zoals cataract en glaucoom. Voor de procedure is geen massageruimte vereist. Alle manipulaties kunnen thuis en kosteloos worden uitgevoerd. Hierdoor kunt u zich aansluiten bij de velen die deze methode al hebben geprobeerd om het gezichtsvermogen nu te herstellen.

De huid rond de ogen is de eerste die de klap krijgt die wordt veroorzaakt door negatieve omgevingsfactoren en weerspiegelt leeftijdsgebonden veranderingen, waardoor het uiterlijk wordt versierd met een fijnmazig netwerk van gezichtsrimpels. Om dit gebied van het juiste zorgniveau te voorzien, is het de moeite waard om u tot een speciaal massagecomplex te wenden. Professionele technieken die u thuis gemakkelijk onder de knie kunt krijgen, zullen een goede aanvulling zijn op uw lijst met activiteiten gericht op het behoud van de jeugd.

Kenmerken van massage rond de ogen

Meisjes en vrouwen onderschatten vaak de stress die hun ogen de hele dag, maand en jaar te verduren krijgen. Dit beïnvloedt de kwaliteit van het gezichtsvermogen, de spierfunctie en de conditie van de huid, die als eerste reageert op leeftijdsgebonden veranderingen en negatieve omgevingsfactoren.

De oogleden hebben de dunste huid. De bloedvaten bevinden zich hier heel dicht bij het oppervlak en de hoeveelheid elastine en collageen is meerdere malen minder dan in de wangen of het voorhoofd. Door het gebrek aan vetweefsel verliest de opperhuid snel vocht en de voeding die nodig is om de jeugd te behouden. Om deze reden verschijnt er zwelling onder de ogen wanneer het lokale en algemene metabolisme verstoord is. Voordat u met een massage begint, is het belangrijk om met deze factor rekening te houden, omdat de regelmatige vorming van "wallen" duidt op endocriene stoornissen, nierziekten en enkele afwijkingen in de werking van het cardiovasculaire systeem. De reden hiervoor is een allergische reactie. Bij dergelijke verschijnselen is het onmogelijk om de huid rond de ogen te beïnvloeden, omdat dit uw toestand kan verergeren en het uiterlijk van de huid kan verslechteren.

Veel historische medische figuren zijn het erover eens dat de schoonheid en jeugd van de ogen niet alleen cosmetische maatregelen zijn om donkere kringen of rimpels te elimineren! Dit is een alomvattende en verantwoorde benadering van uw gezondheid: goede voeding, frequente wandelingen, sporten, goed humeur. Avicenna, Hippocrates en Paul S. Bragg waren unaniem over deze kwestie.

Bij het uitvoeren van een massage tegen rimpels rond de ogen moet u voorzichtig zijn. De huid is hier gemakkelijk rekbaar! Tot de leeftijd van 30 jaar is dit niet kritisch: strelen, wrijven met rijke crème en knijpen met de vingers worden uitgevoerd. Na dertig jaar, wanneer het natuurlijke proces van celvernieuwing vertraagt, worden de bedekkende weefsels in dit gebied echter gevoeliger. Op deze leeftijd wordt een dergelijke procedure niet langer als cosmetisch, maar als therapeutisch beschouwd, en de implementatie ervan moet met speciale verantwoordelijkheid worden benaderd. Houd uw bewegingen soepel en zacht tijdens de sessie. Probeer uw armen en vingers niet te veel uit te strekken. Maak geen sterke schokken en knijp niet in de weefsels, om geen verstoring van de lymfestroom en de bloedstroom te veroorzaken.

De gemiddelde duur van een massage is 5-15 minuten. Begin altijd met minder tijd en verhoog dit geleidelijk bij elke sessie.

De frequentie van de procedures en de duur van de cursus zijn afhankelijk van de nagestreefde doelen:

1. Om veroudering te voorkomen zijn 1 à 2 behandelingen per week voldoende, zonder enige beperking van de duur van de kuur.
2. De strijd tegen rimpels duurt 3-4 dagen per week, de cursus duurt een maand. U kunt de cursus elke 3-5 maanden herhalen.

Voorbereiding op een massage

Het vergroten van de effectiviteit van de procedure vindt plaats als gevolg van een goede voorbereiding erop. Dit proces bestaat uit 5 fasen:

1. Wassen met een mild product: gel of schuim zonder alcohol. Was uw handen grondig.
2. Als uw nagels erg lang zijn, is het raadzaam deze te knippen, omdat onzorgvuldige bewegingen het dunne, gevoelige weefsel rond de ogen kunnen beschadigen.
3. Een contrastkompres helpt de bloedcirculatie te versnellen. Neem een ​​kleine handdoek en bevochtig deze periodiek in warm of koud water en breng deze gedurende 5-10 seconden aan op de ogen, jukbeenderen en het onderhoofd. Ga door met het proces gedurende 1-2 minuten.
4. Breng het cosmetische product met lichte klopbewegingen met uw vingertoppen aan op het voorbereide gebied.
5. Begin met masseren. Elk element wordt uitgevoerd met daaropvolgende fixatie van de vingers op het eindpunt met lichte druk op het weefsel.

Video: kompres tegen wallen en rimpels onder de ogen

Een beetje over cosmetica

Zelfs voor een jonge huid moet u producten met goede voedingseigenschappen kiezen. De crème of olie zou ervoor moeten zorgen dat je vingers zonder al te veel spanning over de huid rond je ogen glijden! Na 35 jaar is het beter om cosmetica te gebruiken die diepe rimpels helpen voorkomen. Het moet allantoïne bevatten, dat de groei van nieuwe cellen, fruitzuren en oliën bevordert, die het vermogen van de opperhuid om vocht vast te houden vergroten, wat belangrijk is voor het behoud van de elasticiteit. Extracten van sint-janskruid, oregano, wilde geranium, algen en eiwitcomponenten zullen gunstig zijn voor de ouder wordende huid. Elk product moet in een dunne laag worden aangebracht om verstopping van de poriën te voorkomen.

Video: cosmetische tips tegen rimpels rond de ogen

Contra-indicaties

Omdat het gebied rond de ogen bijzonder gevoelig is, heeft massage op dit gebied een aantal contra-indicaties. Deze omvatten:

1. dermatitis;
2. eczeem in acute vorm;
3. pustuleuze en schimmelziekten van de epidermis;
4. acute ontsteking van de trigeminuszenuw;
5. herpes;
6. hypertensie in de derde fase;
7. verhoogde vettigheid van de huid en hoge porositeit;
8. constante zwelling in het ooglidgebied.

In de meeste van deze gevallen zal massage een verergering van de ziekte veroorzaken!

De effectiviteit van massage in de strijd tegen rimpels

Massagebewegingen, die tijdens de sessie worden uitgevoerd, helpen overtollig vocht uit het gebied rond de ogen te verwijderen en zwelling te verminderen. Als u de procedure 2-3 uur voor het slapengaan uitvoert, zult u 's ochtends een zichtbare verbetering van uw toestand merken: de ontsteking zal afnemen, de kleur van het integumentaire weefsel zal gelijkmatiger worden en rimpels die verband houden met vermoeidheid zullen verdwijnen.

Het uitvoeren van een massagekuur helpt de huidtint te behouden. Een dergelijke procedure is echter geen wondermiddel tegen veroudering en de verdieping van rimpels in het gezicht. Natuurlijke hormonale veranderingen die optreden in het lichaam van een vrouw naarmate ze ouder wordt, vooral na de menopauze, dragen bij aan een snelle veroudering van de huid. In dit geval heeft u, om de elasticiteit zo lang mogelijk te behouden, hormonale therapie nodig, die alleen wordt voorgeschreven door een endocrinoloog of gynaecoloog!

Volgens natuurgeneeskundige Paul Bragg wordt snelle veroudering, die tegenwoordig typisch is voor vrouwen ouder dan 25 jaar, in verband gebracht met een tekort aan vitamine B. Ze worden snel uit het lichaam weggespoeld omdat er te veel geraffineerde suikers in het dieet van de moderne mens zitten. .

Door een vergelijkbare behandelmethode, cosmetische massage rond de ogen en de juiste producten die geschikt zijn voor uw huidtype te combineren, kunt u langdurig een aantrekkelijke uitstraling behouden en de verdieping van expressielijnen voorkomen.

Technieken voor het uitvoeren van massage thuis

Wanneer u zelf een gezichtsmassage uitvoert, onthoud dan de huidlijnen waarlangs alle hoofdbewegingen worden gemaakt. Ze volgen het natuurlijke verloop van de lymfe in het gezicht. Dit zorgt op zijn beurt voor de veiligheid van het proces en voorkomt het uitrekken van de huid.

Basisbewegingen bij het masseren (elk element moet 3 keer worden herhaald):

1. Begin door lichtjes met uw vingertoppen rond de oogkas te tikken: vanaf de neusbrug langs de wenkbrauwrug tot aan de slaap en terug langs de jukbeenderen.

Methode om de schoonheid en jeugd van de ogen te behouden volgens Shiatsu

Het Shiatsucomplex omvat slechts drie oefeningen. Ze zijn gericht op het schoon en gezond houden van de ogen, het verlichten van vermoeidheid, het elimineren van donkere kringen en een slappe huid, en het voorkomen van leeftijdsgebonden vervorming van de contouren van de oogleden, oogkassen en jukbeenderen.

Instructies voor het uitvoeren van Shiatsu-massage:

1. Langs de hoofdmassagelijn van het ooggebied drukt u met drie vingers driemaal onder de wenkbrauwen, waarbij u de druk naar boven richt en probeert ervoor te zorgen dat alleen de kussentjes de huid raken.
2. Herhaal de eerste beweging langs de onderkant van de oogkas, maar richt de druk van uw vingers naar beneden.
3. Sluit uw ogen en gebruik de kussentjes van uw duimen om gedurende 10 seconden zachtjes op uw bovenste oogleden te drukken.

Deze handelingen moeten dagelijks of eens in de twee dagen 's ochtends en 's avonds worden uitgevoerd, nadat het verzorgingsproduct op het gebied rond de ogen is aangebracht.

Thuismassageapparaten voor het gebied rond de ogen

Om de tekenen van veroudering tegen te gaan, wordt niet alleen handmatige massage gebruikt, maar ook speciale stimulators die zijn ontworpen om de dunne huid van de oogleden te behandelen. Dergelijke apparaten zijn conventioneel verdeeld in 2 groepen.

Masker-bril

De eerste groep oogstimulators wordt vertegenwoordigd door maskers in de vorm van een bril met ingebouwde manieren van blootstelling aan de huid. Budgetopties omvatten alleen vibratieprogramma's die de bloedcirculatie stimuleren, de spanning in de oogspieren verlichten en de kwaliteit van het gezichtsvermogen behouden. Modellen vanaf drieduizend roebel bieden al de functies infraroodverwarming, compressie en magnetische massage. Door voor duurdere apparaten te kiezen, koopt u een mini-fysiotherapieruimte voor uw ogen, die helpt bij het uitvoeren van een volledig scala aan procedures om het ontstaan ​​van rimpels te voorkomen en te bestrijden.

Het voordeel van dergelijke stimulators is hun gebruiksgemak: u stelt de gewenste werkingsmodus in, zet de bril op uw ogen en binnen 5-20 minuten ontvangt u antiverouderings- en herstellende verzorging. Het nadeel is dat er in dit deel van de markt veel producten van lage kwaliteit zijn, en dat merken die door klanten als goed worden beschouwd, vrij hoge kosten hebben.

Galerij: automatische stimulators-maskers

Draagbare stimulators

Draagbare stimulators zijn mini-stimulators die in de palm van uw hand passen en op batterijen werken. Ze hebben geen zelfstandig anti-verouderingseffect en zijn daarom niet geschikt voor de behandeling van diepe rimpels en ernstige verslapping van de huid rond de ogen. Het belangrijkste effect wordt gevormd door lichttrilling of weefselstimulatie met behulp van hoogfrequente microstroom.

Voor de jonge huid, tussen de 25 en 30 jaar, wordt aanbevolen om stimulators te gebruiken, zowel in combinatie met crèmes als zonder crèmes, om de eerste tekenen van veroudering te voorkomen. Na dertig jaar worden dergelijke apparaten gebruikt om weefsels voor te bereiden op de toepassing van anti-verouderingsvoedingsstoffen. Deze extra stimulatie helpt de opname van antiverouderings- en verstevigende componenten van cosmetica te verbeteren. De oogleden worden behandeld langs de huidlijnen: rond de ogen vanaf de neusbrug tot aan de slaap langs het bovenste ooglid en terug langs het onderste ooglid, evenals vanaf de buitenrand van het oog langs de slaap tot aan de basis van het ooglid. oor.

Galerij: draagbare oogmassageapparaten

Beoordelingen van massage tegen rimpels rond de ogen

In schoonheidssalons wordt de massage rond de ogen niet afzonderlijk aangeboden, dus er zijn geen beoordelingen over deze procedure of over onafhankelijke ervaringen met het thuis uitvoeren ervan. Je kunt de effectiviteit van dergelijke manipulaties beoordelen aan de hand van de reacties van vrouwen die een schoonheidsspecialist bezochten voor een volledige gezichtsmassage.

Ik ga al twee jaar één keer per week voor een gezichtsmassage. Ik bevestig het - minus vijf jaar na de procedure verdwijnen enige spierspanning en zwelling. Bovendien heb ik een genetisch ongunstige gezichtsstructuur, ik ga me binnenkort scheren, dus ik zal deze kwestie een beetje uitstellen met een massage. Het enige minpuntje dat ik nu merk is dat het even wennen is; zonder een massage op tijd krijg je het gevoel dat je gezicht naar beneden glijdt.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Ik ben al bijna 30, maar er zijn plooien op het voorhoofd, nasolabiaal en rond de ogen. Crèmes helpen me eigenlijk niet, het is te vroeg om schoonheidsinjecties te geven, ik ging voor een gezichtsmassage. Drie masters voor elk 3 maanden - geen effect, ik heb een master gevonden via een vriend. Ze gaven me meteen een heleboel advies, schreven vitamines voor, vertelden me welke cocktails ik moest maken, hoe ik moest slapen. We hadden massages 3 keer per week. In totaal zijn er 2 maanden verstreken en ik ben nu al gelukkig.

Anoniem

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Veel van degenen die over de procedure praten, merken de effectiviteit ervan tegen zwelling op en benadrukken dat je niet bang hoeft te zijn voor massage, zowel op het hele gezicht als rond de ogen, als je dit door een professionele schoonheidsspecialist laat doen. Zelfmanipulatie thuis garandeert geen positief resultaat, omdat er een mogelijkheid bestaat om het integumentaire weefsel uit te rekken. Maar door zorgvuldig te handelen en de aanbevelingen zorgvuldig op te volgen, kunt u onaangename gevolgen voorkomen: huidplooien, verhoogde zwelling of het verschijnen van blauwe plekken rond de ogen als gevolg van sterke druk.

De massage wordt zeer zorgvuldig uitgevoerd, strelend en heel vaak drukt de specialist op bepaalde punten rond de ogen en in het hele gezicht. De massage wordt uitgevoerd met een aangenaam ruikend product, olie. De massage voelde geweldig, ik vond het erg leuk. En vanuit de koele handen van een specialist werden de aangename sensaties intenser. De techniek is ongeveer zo: ze strelen de huid, soms langzaam, soms intens, fixeren vervolgens de licht gestrekte huid en drukken op bepaalde punten. Na de massage wordt een masker op de oogleden aangebracht en moet u er ongeveer 10-20 minuten mee blijven liggen. En aan het einde van de procedure, na het verwijderen van het masker, wordt een speciale herstellende crème op het gebied rond de ogen aangebracht.

olka7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

Massage rond de ogen vereist een opeenvolgende uitvoering van alle acties, traagheid en aandacht voor de kenmerken van uw huid. Alleen in dit geval kunt u thuis deze methode gebruiken als een manier om de tekenen van veroudering te bestrijden. De effectiviteit van de procedure hangt grotendeels af van de juistheid en regelmaat van de implementatie ervan. Daarom is het belangrijk om het verloop van therapeutische en preventieve massage te volgen om een ​​kwaliteitsresultaat te bereiken.