目元のフェイシャルマッサージ (日本語)

多くの場合、栄養不良、悪い習慣、頻繁なストレス、睡眠と休息のパターンの乱れにより、目の下に見苦しいクマ、腫れ、しわが現れます。この場合どうすればよいでしょうか?もちろん、サロンの特別な手順に頼ってください。その1つは、目の下の腫れに対するリンパドレナージフェイシャルマッサージです。しかし、自宅でも同様の肌効果を得ることができるため、サロンに行く必要はありません。

目元の皮膚の特徴

目の周りの皮膚は敏感なので、毛細血管が近くにあります。 ここの真皮は薄くて繊細です。疲労、喫煙、睡眠不足、モニターでの絶え間ない仕事などに常に反応します。その結果、次のことに気づき始めます。

腫れ、袋の形で現れます。
毛細血管の破裂による微小外傷。
目の下の不快なクマ。
頬の上部の輪郭に沿って目の隅まで続く明確なライン。

さらに、私たちは常に瞬きをしているため、筋肉が動きます。したがって、 顔に多くのしわが現れ、それと戦うには体系的なケアが必要です。

まぶたの領域への特別なマッサージのプラスの効果は、次のことによって確実に得られます。

皮膚の再生を改善する。
毒素を取り除き、より弾力のある肌を作ります。
目の疲れを和らげます。
細胞レベルでの代謝プロセスの確立。
肌の色合いを維持すること。

マッサージの適応

40歳を過ぎたら、このマッサージを定期的に行う必要があります。 最初のしわが現れ始める25歳以降、時々、顔の皮膚の問題領域を治療する必要があります。しかし、これは決してこの年齢が下限であるという意味ではありません。

大事なポイント！ 医師によると、目の血管の強化を早く始めるほど、顔と視力の美しさを長く維持できるそうです。

リンパドレナージマッサージは、次のような場合に必ず行う必要があります。

目の下のあざ。
カラスの足跡。
腫れ;
シワ;
目の疲れ（横になって目を閉じたいという欲求がある）。

目のマッサージの種類

目の周りのマッサージを行うときは、加齢に伴う皮膚の変化を考慮して適切な化粧品を選択し、どのラインに沿って動かすべきかを理解し、体のツボや圧力を特定する必要があります。リンパの流入につながります。

テクニックに応じて、マッサージにはさまざまな種類があります。 下まぶたと上まぶたの下の皮膚を治療するための最も効果的な方法を見てみましょう。

リンパドレナージ

このタイプのマッサージは、この年齢層の間で最も人気があります。 手の動きは、血液（リンパ）が流れるラインに厳密に沿って行われます。 目の周りのリンパドレナージマッサージがその名前の由来です。

それは次のことを促進します。

血流を改善する。
しわを伸ばす。
目の下のむくみや不快な円を解消します。
均一な肌の色。

目のリンパドレナージマッサージにはさまざまなテクニックがあります。 その中で最も人気のあるもの:

日本のマッサージ。 叩くとリンパが主要なリンパ節に向かって流れます。それは、厳密に特定の線に沿って円運動で実行されます。マスターはまた、目の外側と内側の角に注意を払い、圧力を加えます。眉稜の角が関与しています。目の下のたるみを解消するリンパドレナージュマッサージです。
スポット。 この技術を使用すると、下まぶたと上まぶたの端、こめかみ、目の内側の端に沿って位置する個々のポイントが特定されます。指の腹で軽く吹き、タッチし、円を描くように回転させます。このテクニックは、くまを取り除き、疲労を和らげるのに役立ちます。
スプーンを使うとき。 この非標準的なタイプの目の周りのマッサージには、熱いスプーンが使用されます。移動は線に沿って特定の点で実行されます。 Revitonics は、しわや目尻のしわの発生に対して効果的です。
脈。まぶたの周りの皮膚は微電流で治療されます（ダーソンバル法）。このインパルスは微小循環と運河へのリンパの流れを改善します。
クライオマッサージ。 このサービスは、現代の若返り技術を実践するサロンで行われます。マッサージラインの領域では、美容師が液体窒素を満たしたローラーを回転させます。皮膚に対するこの影響により、血管は最初に狭くなり、次に拡張します。マッサージをすることでシワを解消することができます。
スペイン語。 美容室で行われている、若いですが非常に効果的なテクニックです。指先だけでなく手のひら全体を使って行います。この手順の過程で目の周りの皮膚のすべての問題が解消されるため、効果は複雑です。

自宅でも同様に効果的なマッサージを実行してください。

残っているメイクを取り除き、保湿剤またはウォーターバスで少し温めたオリーブオイルをまぶたの部分に塗ります。
移動するラインを視覚的に決定します。
下まぶたと上まぶたの真皮を3本の指で数回押します。
上まぶたのエリアのマッサージラインを指先でたたき、目頭から外側の方向に動かします。
すぐに、動きを止めずに、下まぶたに沿って目頭まで歩きます。この手順は両目に同時に実行されます。
こめかみにある目の先端に指を置きます。次に、ゆっくりと鼻梁に向かって動かしながら、ゆらゆらと動かします。もう一度同じような動きを繰り返します。
中指の腹で鼻涙バーブの領域の皮膚を10回押します。先端から始めて、下に向かって進みます。
ベース（クリームまたはオイル）が皮膚に完全に浸透するまで、同様の動きを5〜7分間実行します。
手順が完了したら、最初に冷水、次に適度な温水でコントラスト洗浄を実行します。

重要！ 目の周りの皮膚を伸ばしすぎないでください。そうしないと、症状が改善されず、害を及ぼすだけの危険があります。覚えておいてください：あなたが扱っている真皮は非常に敏感です。

真空

バキュームアイマッサージでは、特別に作られた真空から皮膚に圧力を加えます。 真皮は、ジャーまたはデバイスのノズルに数ミリメートル吸い込まれているようです。

このとき、血液循環が改善され、すべての細胞に栄養素と酸素が正しく供給されます。またリンパの滞りも解消されるのでむくみも解消されます。

手順を実行するには、特別な装置（シリコンまたはガラス瓶）を使用する必要があります。小さな直径 - 11 mmを取ります。

行動の指示:

清潔な肌にクリームまたはオイルを塗ります（スチームする必要はありません）。
まず、伸びないように指でその部分を固定します。
瓶を目の外側の先端に置き、真空を作ります。皮膚が容器にわずかに吸収されるはずです。
それは下まぶたに沿って通過し、次に上まぶた（鼻梁から眉毛の端まで）に沿って通過する必要があります。
確実に肯定的な結果を得るには 2 回で十分です。

むくみやたるみに

次のテクニックは、睡眠不足、喫煙、アルコール乱用、肝臓や腎臓の機能の問題、夜間の過剰な水分摂取によって発生する可能性のあるむくみを解消します。目の下の残念なクマは、通常、朝、仕事に行く時間に現れます。

目の下のたるみマッサージの特徴：

持続時間は 10 分以内です。
下まぶたの下の領域のみを対象とします。
軽いストロークの動きが実行されます。
指先を使ってタップします。

手順：

皮膚から化粧品を取り除く必要があります。
指を目の外側の近くに置きます。
軽くたたきながら鼻筋に向かって動かします。
同様の操作を数回繰り返します。
中指を鼻涙溝に固定し、最初に軽く叩き、次に振りながら下に歩きます。
手順が完了したら、冷湿布、新鮮なキュウリのスライス、またはハーブの煎じ薬から調製した氷を適用することをお勧めします。

冷たいスプーンを使ったスパイラルマッサージをぜひ試してみてください。 デバイスは冷凍庫であらかじめ冷凍されています。冷蔵庫を取り出した後、クリームを装置の凸面に塗布し、鼻涙溝に置きます。こめかみまでジグザグに動かし、耳に向かって動かします。同様の操作を各目で 3 回繰り返します。

クマから

クマの形成は非常に不快な症状ですが、打撲傷のリンパドレナージマッサージで修正できます。人差し指と中指の 2 本の指を使用する必要があります。

テクニックは次のとおりです。

肌はきれいでなければなりません。保湿美容液、クリーム、オイルを塗ります。
こめかみに指を置き、円を描くように 10 回動かします。私たちは両目を同時に使って作業します。
次に、皮膚があまり弾まないようにしながら、下まぶたの領域に指の腹で圧力を加えます。
目尻から鼻筋に向かってトントンとたたきます。同様に、目尻側まぶたにも塗っていきます。
中指を下まぶたの側頭部の肋骨の上に置き、爪が髪の毛の方を向くようにします。位置を変えて指を反対方向に回転させます（今度は爪が鼻梁を見る必要があります）。同様の手順を５回行う。
眼輪筋に沿って円運動を約10回行います。
目尻と目まぶたの近くのツボを指先で押します。
マッサージの最後に、コントラストウォッシュを行います。

シワに

シワができやすい場所は目の周りです。これらは、紫外線、睡眠不足、偏った食生活、ストレス、汚染された空気、悪い習慣などの影響によって発生します。 定期的に正しく目のマッサージをすると、次のような効果が得られます。

皮膚細胞の代謝プロセスを確立します。
コラーゲンの生成を確実にする。
過電圧を軽減します。
蓄積された毒素を除去します。
肌に弾力を与えます。

技術：

肌からメイクを落とし、手をよく洗います。
ウォーターバスで温めたクリームやオイルを塗ります。
2本の指を目の近くの側頭部に置き、時計回りに数回円を描くように動かします。
次に、指先で側頭部から鼻梁に向かって軽くたたきながら歩きます。眉尾根の端の開始点に戻ります。動きは3〜4回行われます。
最初に上まぶた、次に下まぶたを数秒間押して修正します。
人差し指を使って「ボート」を作ります。下まぶたの目尻から目頭まで歩いていきます。
目の端に注意を集中します。中指を使って、目尻の皮膚を押します（8回）。同様の手順を内側の先端近くで実行します。
眉毛を囲むように上まぶたのラインを整えます。側頭部を下げて鼻梁に向かって移動します。

月に少なくとも10回のセッションを実行すると、新しいシワの出現を防ぎ、既存のシワを滑らかにすることができます。

知ると面白いですね！ 目の近くの外側の筋肉を引き締める簡単なエクササイズがもう 1 つあります。指先で眉毛の一番高い部分に触れ、皮膚を少し引き上げる必要があります。抵抗を感じながら、点滅を開始できます (15 ～ 18 回)。

マッサージャーを使ってマッサージをする

特別な器具を使用することで、リンパドレナージマッサージが大幅に簡素化されます。肌に総合的な効果をもたらし、適切なケアを提供します。

目の周りのマッサージを行うための最も人気のあるモデル:

アイマッサージャーゲザトン ISee 208。 デバイスの使用は、最大の結果を達成することを目的としています。真皮への積極的な鍼効果により、皮膚の状態が改善されるだけでなく、視力も改善されます。この装置は多数のゴム棒が付いたマスクです。スイッチをオンにすると、機能が開始され、必要な領域の皮膚に当たります。施術時間を自分で設定します。毎日5分の使用で、しわを取り除き、むくみを解消し、目の下の不幸な円を取り除くのに十分です。ゲザトーンマッサージは、緑内障、低血圧、皮膚の炎症過程には禁忌です。費用 - 2400ルーブル。

ゲザトーンBREEZE。 わずか10分で目の下のたるみや歯痛、頭痛を解消できるフランスメーカーのジェルマスクです。マスクは湿布として機能し、真皮の問題を解消します。価格は400ルーブルから始まります。

ゲザトーンミニリフトアイズ m809。 この装置には特別なローラーがあり、作動すると下まぶたと上まぶたの領域でマッサージが行われます。使用のおかげで、筋肉のけいれんが解消され、しわ、目の下の円、腫れが解消されます。エレクトロポレーション機能を選択すると、その部位に塗布した化粧品が表皮の奥まで浸透します。振動が活性化されると血流が改善され、ローラーで肌を直接ソフトにマッサージすることで細胞レベルでの新陳代謝が促進されます。費用 - 1500ルーブル。

健康的な目。 専用デバイスには22本のソフトフィンガーが付いており、目の周りに優しく働きかけます。その働きにより、疲労が解消され、しわが解消され、皮膚の微小循環が改善されます。 1日に数回、3〜5分間マッサージャーを使用すると、すぐに変化に気づくでしょう。ヘルシーアイズは1,450ルーブルで購入できます。

アイケアマッサージャー T-017。 マスクには肌に優しい26本の指プローブが付いています。血管のけいれんが軽減され、血流が改善され、リンパの停滞が解消されます。推奨される治療コースは、毎日2〜3回の使用で1か月です。電池3本で駆動します。装置の価格はわずか400ルーブルです。

ヤマグチ・アクシオム・アイ。 メガネは12,000ルーブルもするので安くはありません。その価格は、空気圧縮マッサージ、磁気、赤外線放射、電気などの幅広いモードによって完全に正当化されます。

KZ0009を見つめる。 もう 1 つの予算オプションは、わずか 415 ルーブルです。軽いマッサージのおかげで筋肉が緩み、血流が改善されます。仕事やレジャーで目の疲れが多い方におすすめです。電池1本で動作します。

Fitstudioのマッサージグラスです。 これらは中国で生産されていますが、ヨーロッパの基準を完全に満たしています。このデバイスには、22 個の指の動きに対応する 9 つのプログラムがあります。視力と目の周りの皮膚の状態を改善します。このデバイスを使用すると、財布が920ルーブル空になります。

サロンの手順

さまざまなクリニックやエステサロンが高価なマッサージ機器を購入しているため、高い確率で効果が期待できます。

ハードウェア手順にはさまざまなテクニックが含まれます。

微電流療法。
シリコンフィンガーによるドレナージマッサージ。
高周波曝露。
電気泳動。
赤外線の影響。
等々。

アドバイス。 手動マッサージとは異なり、機械マッサージには多くの禁忌があるため、美容師に行く前に眼科医または皮膚科医に相談することをお勧めします。

禁忌

目の周りのマッサージはすべての人に適しているわけではありません。彼 以下に禁忌:

緑内障や網膜喪失などの重篤な病気の発症。
血栓症、筋腫、血液凝固不良（真空マッサージの場合）。
皮膚科の発疹、傷、亀裂の存在。
腫瘍性疾患;
顔にいぼ、乳頭腫、大きなほくろの存在。
火傷を伴う過度の日焼け。

目の下の腫れ、青ざめ、しわなどのデリケートな問題を解決するのは美容の分野です。専門家は、年に 2 回（8 ～ 12 回）バキュームマッサージを受け、サロンに行く合間にリンパドレナージュフェイシャルマッサージを毎日行うことを推奨しています。

タイムリーな肌のケアのおかげで、若さを長期間延長し、肌の色調を均一にし、顔の皮膚の不快な症状を取り除くことができます。自然が与えてくれる美しさは儚いものなので、25年も経てば積極的に自分自身をケアする必要があります。

役立つビデオ

肌を滑らかにして弾力を与えるリンパドレナージマッサージとクリームの作り方。

現代社会における情報の流れは無尽蔵です。私たちの脳が外部からのすべてのデータの 80% を認識する目を通して、絶え間ない過度の運動の影響で目が弱くなるのは驚くべきことではありません。マッサージは視力を維持し、病気のリスクを軽減します。

目のマッサージは視力の回復にどのように役立ちますか?

毎日の運動によって頭痛が解消され、病気の進行が止まり、過度のストレスから目を保護できることが証明されています。重要なのは、単純な動作が次のことに役立つということです。

筋肉の調子を整える。
血液循環を改善します。
眼圧を安定させる。
血管の萎縮と停滞のリスクを軽減します。
疲れを瞬時に解消。

かつて医師たちはさらに進化し、顔のマッサージに加えて、視力を回復するために背中と頸部のウォーミングアップを行っていました。骨軟骨症の予防と治療は、目の神経系と循環系に大きな影響を与えます。

視力を改善するためのマッサージの利点が非常に明白であることを考えると、この手順にかかる費用はほとんどかかりません。

毎日たった 10 分だけ時間をかけて取り組むと、1 か月後には顕著な結果に気づくでしょう。これを実行するには特別なオイルや製品は必要ありません。どのテクニックもインターネットで完全に無料で見つけることができます。

禁忌

医師の同意なしに視力を改善するためにアイマッサージを使用することはできないという多くの制限があります。特定の要因では禁止は一時的なものですが、他の要因では厳しく禁止されます。多くの場合、それらは炎症過程、血行不良、血圧の問題に関連しています。

目のマッサージを行う前に、あなたまたはマッサージを受ける人が次のような症状に悩まされていないことを確認してください。

温度の上昇。
頭痛;
内出血;
凝固の問題およびその他の血液疾患。
皮膚疾患;
あらゆる質の腫瘍。
高血圧の最終段階。
化膿性プロセス。
心理的・感情的な逸脱。
中枢神経系障害;
開いた形の結核。

もちろん、眼球が損傷していたり、ウイルスや感染症に感染している場合は、マッサージセッションを行うことはできません。この場合の刺激は病気を悪化させ、予測できない結果をもたらします。

目のマッサージテクニック

視力を回復するために私たちが使用する顔の触診は、規則と方法論的な推奨事項に従った場合にのみ効果的です。まずは準備から始めましょう。

この手順は、メイクや自然な脂肪の痕跡のない清潔な顔に行われます。マッサージ部分をよく洗い、タオルで乾かします。
手もすすいで乾燥させる必要があります。少し肌が荒れた場合は、クリームや美容オイルで保湿してください。
目に塗る前に拳で点滴を温めるのと同じように、冷たい手でマッサージを行うことはできません。手のひらを強くこすり合わせて、十分に温かいことを確認します。

目の運動を同時に行っている場合は、その直後にリラクゼーションとしてマッサージを行う必要があります。ほとんどのテクニックには、座った姿勢と完全なリラックスが含まれます。

マッサージを治療に使用する場合、最適な方法を選択する際には、眼科医のアドバイスを受ける必要があります。優れた医師はテクニックを実演し、それぞれのエクササイズで期待される効果について説明します。

クラシックなアイマッサージ

この手順は視覚器官に最適な効果をもたらします - それはリラックスすると同時に調子を整えます。主な仕事は目のゾーンにあるすべての受容体を活性化することなので、その後は眠気を心配する必要はありません。マッサージは以下の内容で構成されます。

温かい手のひらをすくい、短時間、目を覆います。開けると、エネルギーと新鮮さが溢れてくるのを感じるでしょう。
この操作を繰り返しますが、今度は手のひらを真っすぐに保ち、目を軽く押します。この練習を 5 ～ 6 回繰り返すと、物がよりはっきりと見え始めることに気づくでしょう。
寝る前に子供たちがするように、手を握りこぶしにして目をこすってください。あまり強く押しすぎないように、繰り返しの頻度を6〜7回に増やすことをお勧めします。

鍼

この技術は神経終末の集中点に基づいており、その刺激により回復プロセスが活性化されます。マッサージには3本指の手のひらを使用します。不快感を感じない程度の力で同時・同調して圧力を加えます。便宜上、図に示されている点に対応する点でアクションを説明します。

上まぶたを指で5〜7秒間軽く押し続けます。
一番下についても同じ動きを繰り返します。これにより涙管が刺激され、閉塞のリスクが軽減されます。
5秒遅れて3本の指の腹で眉毛を押します。演習は最大 10 回まで実行する必要があります。
目尻に注目していきます。指をポイントに数秒間押し続けます。
内部のものについても、同じ操作を繰り返します。
閉じたまぶたに10秒間徐々に圧力を加えます。この時点でのみ親指の腹を使います。
もう一度、3つの指骨を使用して、頬骨と耳の間のポイントを押します。

リンパドレナージュマッサージ

名前からして、この処置の目的がリンパの動きを刺激することであることは明らかです。このタイプのマッサージは、単に化粧品として考えるべきではありません。このコースの結果、しわが滑らかになり、目の下の腫れが軽減されるだけでなく、視覚器官の持久力も向上します。それはすべて、簡単な操作が血流を改善し、疲労を軽減し、血管の閉塞に対する最も強力な予防法だからです。引き締まった筋肉は萎縮する傾向が少なく、日々のリラックスにより将来の生産的な奉仕のために視覚器官を保護します。

リンパドレナージマッサージについて詳しくは、次のビデオをご覧ください。

指圧マッサージ

日本のテクニックは、体の各ツボが特定の内臓の活力に関与しているという理論に基づいています。そして、東洋の武術でそのような知識がワンタッチで敵を克服するのと同じように、指圧もワンクリックで隠された若返り、回復、長寿の秘密を明らかにします。

このビデオでは、健康な視力を維持するのに役立つ一連の重要な指圧ポイントを示しています。

ジダノフ氏によると、視力を改善する目のマッサージ

医師は、体操とマッサージの助けを借りて視力を回復し、近視や軽度の乱視を治すことができると主張しています。成功の秘訣はシンプルです。あなたの病気に適した指示に従って、エクササイズを毎日実行する必要があります。以下に紹介する一連の簡単な練習は、視覚装置全体を強化するのに役立ちます。目の周囲に加えて、この手順は顔の他の部分にも影響します。

わずか1週間ですべての動きを覚えれば、マッサージには5分もかかりません。この手順を1日3回繰り返します。

ツボを押して30秒ほどマッサージします。
温まるまで、指先を使って眉のラインに沿って円を描くように動かします。
寺院に移動します。暖かく感じたらすぐに操作を終了してください。
頬骨の上部（頬の上の硬い隆起部）にも刺激が必要です。
次に、同じ動きで鼻筋を温めます。
上唇の上でも繰り返します。
両手のひらを使って首をしっかりとマッサージします。
最後に、閉じたまぶた、次に目尻に振動圧力を加えます。 5本の指をすべて使って、まぶたに沿って歩きます。

効果を確実にするには、目をしっかりと閉じて、できるだけ大きく開けます。 3回繰り返します。

ノルベコフ氏による視力の回復

彼の方法論では、著者は心理的態度だけでなく、いくつかの演習を使用します。医師によると、勝つ姿勢と前向きな考え方により、迅速な回復の可能性が高まります。このテクニックにおけるマッサージは最終ポイントであり、運動後の筋肉をリラックスさせます。

指先を使って力を入れてマッサージしていきます。圧力は顕著に感じられますが、不快感を引き起こすものではありません。私たちは次の点に重点を置きます。

眉間の中央。
唇と顎の間。
鼻の翼。
こめかみに。
髪の毛が生える場所は額の上です。

ノルベコフ氏によると、視力を回復するための体操のビデオ説明:

視力回復のためのベイツ法：七光体操

この方法は、主な視覚障害は目の筋肉の生理学的問題から生じるというベイツの発見に基づいています。したがって、筋肉組織に積極的に影響を与えることで視力を回復することができます。

近視や遠視などの偏りを矯正するために使用されます。近視では、目の斜筋が緊張し、直筋がリラックスしすぎます。反対の状況は、遠くの物体はよく見えるが、近くの物体はよく見えない人です。エクササイズの目的は、視覚系を正常に戻すために、一部の筋肉の緊張を和らげ、他の筋肉を発達させることです。

このビデオでは、Shichko が編集した、ベイツメソッドに従ってマッサージの要素を取り入れたエクササイズを紹介しています。

目の周りのマッサージ

これらのエクササイズは視力に有益な効果があるだけでなく、顔のしわを伸ばすのにも役立ちます。人差し指と中指を合わせて、目の周りをマッサージするための作業ツールです。各操作の繰り返し回数は快適さによって異なります。1 項目にかかる時間は 30 秒です。

眉稜を触診します。問題点に気づいたら、それにもっと時間を費やしてください。
下まぶたの上を慎重に歩きます。ここでは圧力が弱くなり、指先で全体を軽くたたきます。
目尻に時間をかけてください。数回ツボを押し、頬骨からこめかみの方向にたたきます。
特に目頭の部分は優しく丁寧に塗りましょう。ここでは軽い圧力で十分です。
鼻梁を押し、指を離さずに円を描くように体を下げます。
副鼻腔をマッサージします。顔上でそれらを見つけるのは難しくありません。下まぶたの端にかろうじて目立つくぼみがあり、目的の点はそこから1センチメートル下にあります。

結論

目のマッサージは視力の予防に役立ち、重要です。多くの治療家も、白内障や緑内障などの眼科疾患の治療におけるその重要性を高く評価しています。この手順にはマッサージルームは必要ありません。すべての操作は自宅で無料で実行できます。これにより、あなたも、すでにこの方法を試して視力を回復している多くの人々に加わることができます。

目の周りの皮膚は、マイナスの環境要因によって引き起こされる打撃を最初に受け、加齢に伴う変化を反映し、顔の細かいしわの網目で外観を飾ります。この領域に適切なレベルのケアを提供するには、特別なマッサージ施設に頼る価値があります。家庭で簡単にマスターできるプロのテクニックは、若さを保つための活動リストに加えるとよいでしょう。

目元マッサージの特徴

少女や女性は、1 日、1 か月、1 年を通じて目に耐えなければならないストレスを過小評価しがちです。これは、視力の質、筋肉機能、および加齢に伴う変化やマイナスの環境要因に最初に反応する皮膚の状態に影響を与えます。

まぶたの皮膚は最も薄いです。ここの血管は表面に非常に近くに位置しており、エラスチンとコラーゲンの量は頬や額に比べて数倍少ないです。脂肪組織が不足しているため、表皮は若さを維持するために必要な水分と栄養をすぐに失います。このため、局所的および全体的な代謝が障害されると、目の下に腫れが現れます。「バッグ」の定期的な形成は内分泌疾患、腎臓病、および心血管系の機能の異常を示しているため、マッサージを開始する前にこの要素を考慮することが重要です。その理由はアレルギー反応です。 このような症状が現れると、症状を悪化させ、皮膚の外観を悪化させる可能性があるため、目の周りの皮膚に影響を与えることは不可能です。

歴史上の多くの医療関係者は、目の美しさと若々しさは、クマやしわを解消するための美容上の対策だけではないことに同意しています。これは、適切な栄養、頻繁な散歩、スポーツ、良い気分など、健康に対する包括的で責任あるアプローチです。この問題に関しては、アヴィセンナ、ヒポクラテス、ポール・S・ブラッグの意見が一致した。

目元のシワをマッサージするときは注意が必要です。ここの皮膚は伸びやすいんです！ 30歳までは、これは重要ではありません。撫でたり、濃厚なクリームでこすったり、指でつまんだりすることが行われます。しかし、30歳を過ぎると、細胞の再生の自然なプロセスが遅くなり、この領域の被覆組織がより敏感になります。この年齢では、そのような手順はもはや美容ではなく治療とみなされ、その実装には特別な責任を持って取り組む必要があります。セッション中は動きをスムーズかつソフトに保ちます。腕や指を伸ばしすぎないように注意してください。リンパの流れや血流を妨げないように、組織を強く動かしたり、圧迫したりしないでください。

マッサージの平均時間は 5 ～ 15 分です。常に短い時間から始めて、セッションごとに徐々に時間を延ばしてください。

手順の頻度とコースの長さは、追求する目標によって異なります。

老化を防ぐには、コース期間に制限はなく、週に1〜2回の施術で十分です。
しわとの戦いには週に3〜4日かかり、コースには1か月かかります。 3 ～ 5 か月ごとにこのコースを繰り返すことができます。

マッサージの準備

適切な準備を行うことで、処置の効果が高まります。このプロセスは 5 つの段階で構成されます。

アルコールを含まない低刺激性の製品、ジェルまたはフォームで洗います。手をよく洗ってください。
爪が非常に長い場合は、不注意に動かすと目の周りの薄い敏感な組織に損傷を与える可能性があるため、爪を切ることをお勧めします。
造影湿布は血液循環を促進します。小さなタオルを用意し、定期的にお湯または冷水で濡らし、目、頬骨、額の下に 5 ～ 10 秒間当てます。このプロセスを 1 ～ 2 分間続けます。
指先を使って軽くたたきながら、準備した部分に化粧品を塗ります。
マッサージを開始します。各要素は、組織に軽く圧力をかけながら終点で指を固定することで実行されます。

ビデオ: 目の下のクマやシワを圧迫します。

化粧品について少し

たとえ若い肌であっても、優れた栄養特性を備えた製品を選択する必要があります。 クリームまたはオイルは、緊張しすぎずに目の周りの皮膚の上を指で滑らせるのに役立ちます。 35歳を過ぎたら、深いシワを防ぐ化粧品を使うのが良いでしょう。新しい細胞の成長を助けるアラントイン、フルーツ酸、弾力を維持するために重要な表皮の水分保持能力を高めるオイルが含まれている必要があります。セントジョーンズワート、オレガノ、野生ゼラニウム、藻類の抽出物、およびタンパク質成分は、老化した肌に有益です。毛穴の詰まりを防ぐために、どの製品も薄層で塗布する必要があります。

ビデオ: 目の周りのしわに対する化粧品のヒント

禁忌

目の周りは特に敏感なため、この部分のマッサージには多くの禁忌があります。これらには次のものが含まれます。

皮膚炎。
急性型の湿疹。
表皮の膿疱性疾患および真菌性疾患;
三叉神経の急性炎症。
ヘルペス;
第3段階の高血圧。
皮膚の油っぽさが増加し、多孔性が高くなります。
まぶたの領域の継続的な腫れ。

ほとんどの場合、マッサージは病気の悪化を引き起こします。

しわに対するマッサージの効果

セッション全体を通して行われるマッサージ動作は、目の周りの余分な水分を取り除き、腫れを軽減します。就寝の2〜3時間前にこの手順を実行すると、朝には状態が目に見えて改善されていることに気づくでしょう：炎症が減少し、外皮組織の色がより均一になり、疲労に伴うしわが消えます。

マッサージコースを実行すると、肌の調子を維持するのに役立ちます。 しかし、このような処置は、老化や顔のしわの深化に対する万能薬ではありません。年齢とともに、特に閉経後に女性の体に起こる自然なホルモンの変化は、皮膚の急速な老化に寄与します。この場合、弾力性をできるだけ長く維持するには、内分泌科医または婦人科医によってのみ処方されるホルモン療法が必要になります。

自然療法医のポール・ブラッグ氏によると、現代の25歳以上の女性に典型的な急速な老化は、ビタミンB群の欠乏と関係しており、現代人の食事には精製糖が多すぎるため、ビタミンB群はすぐに体外に洗い流されてしまいます。。

同様の治療法と目元の美容マッサージ、肌質に合った適切な製品を組み合わせることで、表情じわの深化を防ぎ、魅力的な見た目を長時間維持することができます。

自宅でマッサージを行うためのテクニック

何らかの種類のフェイシャルマッサージを自分で行うときは、すべての主要な動きが行われる皮膚のラインについて覚えておいてください。 顔面領域のリンパの自然な流れに従います。これにより、プロセスの安全性が確保され、皮膚の伸びが防止されます。

マッサージ時の基本的な動き (各要素を 3 回繰り返す必要があります):

まず、指先で眼窩の周りを軽くたたきます。鼻筋から眉稜に沿ってこめかみに向かって、頬骨に沿って戻ります。

指圧による目の美しさと若さを保つ方法

指圧複合体には 3 つのエクササイズしか含まれていません。これらは、目を清潔で健康に保ち、疲労を軽減し、クマや皮膚のたるみを解消し、加齢に伴うまぶた、眼窩、頬骨の輪郭の変形を防ぐことを目的としています。

指圧マッサージの手順：

目の周りのメインマッサージラインに沿って3本の指で眉の下を3回押し、圧力を上に向けてパッドのみが皮膚に触れるようにします。
眼窩の下端に沿って最初の動きを繰り返しますが、指の圧力は下に向けます。
目を閉じ、親指の腹で上まぶたを10秒間優しく押します。

これらの操作は、毎日または2日に1回、朝と夕方に目の周りの領域にケア製品を塗布した後に行う必要があります。

家庭用目の周りマッサージャー

老化の兆候に対抗するには、手動マッサージだけでなく、まぶたの薄い皮膚を治療するように設計された特別なマッサージャーも使用されます。このようなデバイスは通常 2 つのグループに分類されます。

マスク・メガネ

アイマッサージャーの最初のグループは、皮膚への露出モードが組み込まれたメガネの形のマスクで表されます。予算のオプションには、血液循環を刺激し、目の筋肉の緊張を和らげ、視力の質を維持する振動プログラムのみが含まれます。 3000ルーブルから始まるモデルは、すでに赤外線加熱、圧縮、磁気マッサージの機能を提供しています。より高価な機器を選択すると、目のためのミニ理学療法室を購入することになり、しわの出現を防ぎ、シワと戦うためのあらゆる処置を実行するのに役立ちます。

このようなマッサージャーの利点は使いやすさです。必要な動作モードを設定し、メガネを目にかけるだけで、5 ～ 20 分以内にアンチエイジングと修復ケアが受けられます。欠点は、この分野の市場には低品質の製品が多く、顧客に良いと思われるブランドの価格はかなり高いことです。

ギャラリー: 自動マッサージ器 - マスク

ポータブルマッサージャー

ポータブルマッサージャーは、手のひらに収まる小型のマッサージャーで、電池で動作します。 これらには独立した老化防止効果がないため、目の周りの深いシワや重度のたるみの治療には適していません。 主な効果は、光振動または高周波微電流を使用した組織刺激によって形成されます。

25～30歳の若い肌の場合、老化の最初の兆候を防ぐために、マッサージャーをクリームと組み合わせて使用することも、クリームを使用せずに使用することもお勧めします。 30歳を過ぎると、このような装置は、老化防止の栄養素を適用するために組織を準備するために使用されます。この追加の刺激により、化粧品のアンチエイジング成分や引き締め成分の吸収が向上します。まぶたはスキンラインに沿って施術します。目の周りは、鼻筋からこめかみまで上まぶたに沿って、下まぶたに沿って奥に、また目尻からこめかみに沿って目尻まで施術します。耳。

ギャラリー: ポータブルアイマッサージャー

目元のシワ対策マッサージの口コミ

美容院では、目の周りのマッサージのサービスは個別に提供されていないため、この手順に関するレビューや、自宅で行う独自の経験に関するレビューはありません。このような操作の有効性は、顔全体のマッサージのために美容師を訪れた女性の反応によって判断できます。

2年ほど前から週に1回フェイシャルマッサージに通っています。私は確信しています - 手術からマイナス5年後、筋肉の緊張と腫れはいくらか消えます。それに、私は遺伝的に顔の構造が悪くて、すぐに髭を剃る予定なので、マッサージで少し先延ばしにします。今のところ、唯一の欠点は、慣れてきたことです。時間通りにマッサージしないと、顔が滑り落ちていくような感覚を覚えることです。

シンタ

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

もう30歳に近づいているのですが、額、ほうれい線、目の周りにシワができています。クリームは基本的に役に立たないので、美容注射はまだ早いので、フェイシャルマッサージに行きました。 3 人のマスターをそれぞれ 3 か月間受講しましたが、効果はありませんでした。友人を通じてマスターを見つけました。彼らはすぐに私にたくさんのアドバイスをくれ、ビタミン剤を処方し、どんなカクテルを作るべきか、どのように寝るべきかを教えてくれました。週に3回マッサージを受けました。合計2か月が経過しましたが、すでに幸せです。

匿名