Pijat wajah untuk mata

Seringkali karena gizi buruk, kebiasaan buruk, sering stres dan gangguan pola tidur dan istirahat, muncul lingkaran hitam yang tidak sedap dipandang, bengkak dan kerutan di bawah mata. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Tentu saja, gunakan prosedur salon khusus, salah satunya adalah pijat wajah drainase limfatik untuk pembengkakan di bawah mata. Namun tidak perlu mengunjungi salon, karena efek serupa pada kulit bisa dilakukan di rumah.

Ciri-ciri kulit di area mata

Kulit di area mata sensitif - kapiler mendekatinya. Dermis di sini tipis dan halus - selalu bereaksi terhadap kelelahan, merokok, kurang tidur, atau terus-menerus bekerja di depan monitor. Hasilnya, Anda mulai memperhatikan:

1. pembengkakan, diwujudkan dalam bentuk tas;
2. mikrotrauma akibat pecahnya kapiler;
3. lingkaran hitam yang tidak menyenangkan di bawah mata;
4. garis tegas yang membentang di sepanjang kontur atas pipi hingga ke sudut mata.

Ditambah lagi, kita terus-menerus berkedip sehingga menyebabkan otot kita bergerak. Karena itu, Banyak kerutan wajah muncul, perjuangan melawannya membutuhkan perawatan sistematis.

Efek positif dari pijatan khusus di area kelopak mata dipastikan dengan:

1. meningkatkan regenerasi kulit;
2. menghilangkan racun dan membuat kulit lebih elastis;
3. menghilangkan ketegangan mata;
4. membangun proses metabolisme pada tingkat sel;
5. menjaga warna kulit.

Indikasi untuk pijat

Setelah usia 40 tahun, pijatan ini sebaiknya dilakukan secara rutin. Dari waktu ke waktu, area bermasalah pada kulit wajah perlu dirawat sejak usia 25 tahun, saat kerutan pertama mulai muncul. Namun bukan berarti usia tersebut merupakan ambang batas bawah.

Poin penting! Menurut dokter, semakin cepat Anda mulai memperkuat pembuluh mata, semakin lama Anda bisa menjaga kecantikan wajah dan penglihatan Anda.

Pijat drainase limfatik harus dilakukan jika Anda memiliki:

1. memar di bawah mata;
2. kaki gagak;
3. pembengkakan;
4. kerutan;
5. kelelahan mata (ada keinginan untuk berbaring dan hanya menutup mata).

Jenis pijat mata

Saat melakukan pemijatan di area mata, Anda harus memilih kosmetik yang tepat, dengan mempertimbangkan perubahan terkait usia pada kulit, mengetahui garis mana yang harus Anda gerakkan, dan juga dapat mengidentifikasi titik-titik pada tubuh yang tekanannya. akan menyebabkan masuknya getah bening.

Tergantung pada tekniknya, ada berbagai jenis pijatan. Mari kita lihat cara paling efektif untuk merawat kulit di bawah kelopak mata bawah dan atas.

Drainase limfatik

Jenis pijatan ini paling populer di kalangan kelompok umur ini. Pergerakan tangan dilakukan secara ketat di sepanjang garis di mana darah (getah bening) bergerak. Itulah sebabnya pijat drainase limfatik di sekitar mata mendapat namanya.

Ini mempromosikan:

1. meningkatkan aliran darah;
2. menghaluskan kerutan;
3. menghilangkan bengkak dan lingkaran tidak menyenangkan di bawah mata;
4. warna kulit seragam.

Ada berbagai teknik untuk melakukan pijat mata drainase limfatik. Yang paling populer di antara mereka:

1. Pijat Jepang. Dengan mengetuk, getah bening mengalir menuju kelenjar utama. Itu dilakukan dengan gerakan melingkar secara ketat di sepanjang garis tertentu. Master juga memperhatikan sudut luar dan dalam mata, memberikan tekanan. Sudut-sudut alis terlibat. Pijat drainase limfatik ini dirancang untuk menghilangkan bengkak di bawah mata.
2. Titik. Saat menggunakan teknik ini, titik-titik individual diidentifikasi, terletak di sepanjang tepi kelopak mata bawah dan atas, di pelipis, dan di tepi bagian dalam mata. Pukulan ringan dilakukan dengan ujung jari, sentuhan dan putaran melingkar dilakukan. Teknik ini akan membantu menghilangkan lingkaran hitam dan menghilangkan rasa lelah.
3. Saat menggunakan sendok. Jenis pemijatan non-standar pada area sekitar mata ini melibatkan penggunaan sendok panas. Pergerakan dilakukan sepanjang garis dan pada titik-titik tertentu. Revitonics efektif melawan munculnya kerutan dan keriput.
4. Detak. Kulit di sekitar kelopak mata dirawat dengan arus mikro (prosedur Darsonval). Impuls meningkatkan mikrosirkulasi dan aliran getah bening ke saluran.
5. pijat krio. Pelayanan dilakukan di salon yang mempraktikkan teknik peremajaan modern. Di area garis pijat, ahli kecantikan menggulung roller berisi nitrogen cair. Karena efek ini pada kulit, pembuluh darah mula-mula menyempit dan kemudian melebar. Pijat memungkinkan Anda menghilangkan kerutan.
6. Orang Spanyol. Teknik muda namun sangat efektif yang ditemukan di salon kecantikan. Ini dilakukan tidak hanya dengan ujung jari, tetapi juga dengan melibatkan seluruh telapak tangan. Efeknya kompleks, karena prosedurnya menghilangkan semua masalah pada kulit di sekitar mata.

Lakukan pijatan yang sama efektifnya di rumah:

1. Hapus sisa riasan dan oleskan pelembab atau minyak zaitun yang sedikit dipanaskan dalam penangas air ke area kelopak mata.
2. Tentukan secara visual garis yang akan Anda lalui.
3. Tekan dermis kelopak mata bawah dan atas beberapa kali dengan tiga jari.
4. Ketuk garis pijatan di area kelopak mata atas dengan ujung jari, gerakkan searah dari tepi dalam ke luar.
5. Segera, tanpa menghentikan gerakannya, berjalanlah menyusuri kelopak mata bawah hingga ke sudut dalam. Prosedur ini dilakukan pada kedua mata secara bersamaan.
6. Letakkan jari Anda di ujung mata yang terletak di pelipis. Sekarang lakukan goyangan, secara bertahap bergerak menuju pangkal hidung Anda. Ulangi gerakan serupa lagi.
7. Tekan kulit dengan bantalan jari tengah di area duri nasolakrimal sebanyak 10 kali. Mulailah dari ujung dan lanjutkan ke bawah.
8. Gerakan serupa dilakukan selama 5-7 menit hingga alas (krim atau minyak) benar-benar meresap ke dalam kulit.
9. Setelah menyelesaikan prosedur, lakukan pencucian kontras: pertama dengan air dingin dan kemudian dengan air cukup panas.

Penting! Kulit di sekitar mata tidak boleh terlalu meregang, jika tidak, Anda berisiko tidak memperbaiki kondisinya, tetapi hanya membahayakan. Ingat: dermis yang Anda tangani sangat sensitif.

Kekosongan

Pijat mata vakum melibatkan pemberian tekanan dari ruang hampa yang dibuat khusus ke kulit. Dermis sepertinya tersedot beberapa milimeter ke dalam stoples atau nosel perangkat.

Pada saat ini, sirkulasi darah membaik, yang memastikan pasokan nutrisi dan oksigen yang tepat ke semua sel. Selain itu, stagnasi getah bening dihilangkan, sehingga pembengkakan juga dihilangkan.

Untuk melakukan prosedur ini, Anda perlu mempersenjatai diri dengan perangkat khusus - stoples silikon atau kaca. Ambil diameter kecil - 11 mm.

Petunjuk tindakan:

1. Oleskan krim atau minyak untuk membersihkan kulit (tidak perlu dikukus).
2. Pertama-tama perbaiki area tersebut dengan jari Anda untuk mencegah peregangan.
3. Sebuah toples ditempatkan di ujung luar mata, menciptakan ruang hampa. Kulit harus sedikit terserap ke dalam wadah.
4. Itu perlu dilewatkan di sepanjang kelopak mata bawah, dan kemudian di sepanjang kelopak mata atas (dari pangkal hidung hingga ujung alis).
5. Dua kali sudah cukup untuk memastikan hasil positif.

Untuk bengkak dan kantung

Teknik berikut ini akan menghilangkan pembengkakan yang bisa terjadi akibat kurang tidur, merokok dan penyalahgunaan alkohol, masalah fungsi hati dan ginjal, serta konsumsi cairan berlebihan di malam hari. Kantong di bawah mata yang malang biasanya muncul di pagi hari, saat waktunya berangkat kerja.

Fitur pijatan untuk kantung di bawah mata:

1. bertahan tidak lebih dari 10 menit;
2. melibatkan area hanya di bawah kelopak mata bawah;
3. gerakan membelai ringan dilakukan;
4. gunakan ujung jari untuk mengetuk.

Prosedur:

1. Kulit harus dibersihkan dari kosmetik.
2. Letakkan jari Anda di dekat bagian luar mata.
3. Gunakan gerakan mengetuk ringan untuk bergerak menuju pangkal hidung Anda.
4. Ulangi manipulasi serupa beberapa kali.
5. Tempelkan jari tengah Anda pada alur nasolakrimal dan berjalan ke bawah, ketuk terlebih dahulu lalu goyangkan.
6. Setelah menyelesaikan prosedur, disarankan untuk mengoleskan kompres dingin, irisan mentimun segar, atau es batu yang dibuat dari ramuan herbal.

Pastikan untuk mencoba pijat spiral menggunakan sendok dingin. Perangkat sudah dibekukan sebelumnya di dalam freezer. Setelah dikeluarkan dari lemari es, krim dioleskan ke sisi cembung perangkat dan ditempatkan di alur nasolakrimalis. Lakukan gerakan zigzag hingga ke pelipis, lalu ke arah telinga. Manipulasi serupa diulangi 3 kali pada setiap mata.

Dari lingkaran hitam

Pembentukan lingkaran hitam adalah gambaran yang sangat tidak menyenangkan, yang dapat diperbaiki dengan pijat drainase limfatik untuk memar. Anda perlu menggunakan dua jari - telunjuk dan tengah.

Tekniknya adalah sebagai berikut:

1. Kulitnya harus bersih. Oleskan serum pelembab, krim atau minyak.
2. Letakkan jari Anda di pelipis dan lakukan 10 gerakan memutar. Kami bekerja dengan kedua mata secara bersamaan.
3. Sekarang kita berikan tekanan dengan bantalan jari kita di area kelopak mata bawah, sedangkan kulit tidak terlalu kenyal.
4. Lakukan gerakan mengetuk searah dari kelopak mata luar hingga pangkal hidung. Demikian pula, Anda bisa melewati kelopak mata bagian luar.
5. Letakkan jari tengah Anda di tulang rusuk di area temporal di bawah kelopak mata bawah sehingga kuku mengarah ke rambut. Kami memutar jari dengan perubahan posisi ke arah yang berlawanan (sekarang kuku harus melihat ke pangkal hidung). Prosedur serupa dilakukan sebanyak 5 kali.
6. Gerakan melingkar dilakukan sepanjang otot orbicularis oculi kurang lebih 10 kali.
7. Tekan dengan ujung jari Anda pada titik-titik di dekat kelopak mata luar dan dalam.
8. Di akhir pemijatan, lakukan pencucian kontras.

Untuk kerutan

Tempat favorit timbulnya kerutan adalah area sekitar mata. Mereka muncul karena pengaruh sinar UV, kurang tidur, pola makan yang buruk, stres, udara yang terlalu tercemar dan kebiasaan buruk. Jika Anda memijat mata dengan benar dan teratur, Anda dapat:

1. membangun proses metabolisme dalam sel kulit;
2. memastikan produksi kolagen;
3. meringankan tegangan lebih;
4. menghilangkan akumulasi racun;
5. membuat kulit menjadi elastis.

Teknik:

1. Hapus riasan dari kulit Anda dan cuci tangan Anda sampai bersih.
2. Oleskan krim atau minyak yang dipanaskan dalam penangas air.
3. Letakkan dua jari di area temporal dekat mata dan lakukan beberapa gerakan memutar searah jarum jam.
4. Sekarang berjalanlah dengan ujung jari Anda dari zona temporal ke pangkal hidung, lakukan ketukan ringan. Kembali ke titik awal di ujung punggung alis. Gerakan tersebut dilakukan sebanyak 3-4 kali.
5. Perbaiki dengan menekan selama beberapa detik terlebih dahulu pada kelopak mata atas, kemudian kelopak mata bawah.
6. Kami membuat “perahu” menggunakan jari telunjuk. Berjalanlah dari sudut luar kelopak mata bawah ke sudut dalam.
7. Fokuskan perhatian Anda pada sudut mata Anda. Dengan menggunakan jari tengah, berikan tekanan pada kulit ujung luar mata (8 kali). Prosedur serupa dilakukan di dekat ujung bagian dalam.
8. Ratakan garis kelopak mata atas, seolah mengelilingi alis. Turunkan diri Anda di daerah temporal dan gerakkan ke arah pangkal hidung.

Lakukan setidaknya 10 sesi sebulan dan Anda akan mencegah munculnya kerutan baru dan menghaluskan kerutan yang sudah ada.

Menarik untuk diketahui! Ada latihan sederhana lainnya yang akan mengencangkan otot-otot lateral di dekat mata. Anda perlu menyentuh titik tertinggi alis dengan ujung jari Anda, lalu menarik sedikit kulit ke atas. Anda dapat mulai berkedip (15–18 kali), sementara Anda akan merasakan penolakan.

Melakukan pemijatan dengan menggunakan alat pijat

Penggunaan perangkat khusus sangat menyederhanakan pijat drainase limfatik. Mereka memungkinkan Anda untuk memberikan efek komprehensif pada kulit, memberikan perawatan yang tepat.

Model paling populer untuk melakukan pijatan di sekitar mata:

1. Pijat mata Gezaton ISee 208. Penggunaan alat bertujuan untuk mencapai hasil yang maksimal. Karena efek akupunktur aktif pada dermis, tidak hanya kondisi kulit yang membaik, tetapi penglihatan juga membaik. Alatnya berupa masker dengan banyak batang karet. Ketika dihidupkan, mereka mulai bekerja dan mengenai kulit di area yang diinginkan. Anda sendiri yang mengatur waktu prosedurnya - 5 menit penggunaan setiap hari sudah cukup untuk menghilangkan kerutan, menghilangkan bengkak, dan menghilangkan lingkaran malang di bawah mata. Pijat Gezatone dikontraindikasikan pada glaukoma, tekanan darah rendah dan proses inflamasi pada kulit. Biaya - 2400 rubel.

1. ANGIN Gezatone. Ini adalah masker gel dari pabrikan Perancis yang hanya dalam 10 menit mampu meredakan kantung mata, sakit gigi, dan sakit kepala. Masker berfungsi sebagai kompres, menghilangkan masalah pada dermis. Harganya mulai dari 400 rubel.

1. Mata Minilift Gezatone m809. Alat ini memiliki roller khusus, bila diaktifkan maka pemijatan terjadi pada area kelopak mata bawah dan atas. Berkat penggunaannya, kejang otot dihilangkan, kerutan, lingkaran di bawah mata dan pembengkakan dihilangkan. Saat memilih fungsi elektroporasi, produk kosmetik yang diaplikasikan pada area tersebut menembus lebih dalam ke dalam epidermis. Ketika getaran diaktifkan, aliran darah meningkat, dan pemijatan lembut langsung pada kulit dengan roller memicu proses metabolisme pada tingkat sel. Biaya - 1500 rubel.

1. Mata sehat. Alat khusus ini memiliki 22 jari lembut yang menyentuh area sekitar mata dengan lembut. Berkat kerja mereka, kelelahan dihilangkan, kerutan dihilangkan, dan mikrosirkulasi kulit meningkat. Gunakan alat pijat beberapa kali sehari selama 3-5 menit, dan Anda akan segera melihat perubahannya. Anda dapat membeli Healthyeyes seharga 1.450 rubel.

1. Pijat Perawatan Mata T-017. Masker ini memiliki 26 probe jari yang lembut di kulit. Kejang pembuluh darah berkurang, aliran darah meningkat dan stagnasi getah bening dihilangkan. Kursus pengobatan yang dianjurkan adalah 1 bulan dengan penggunaan sehari-hari 2-3 kali. Didukung oleh 3 baterai. Biaya perangkat ini hanya 400 rubel.

1. Mata Aksioma Yamaguchi. Kacamatanya tidak murah, karena harganya 12 ribu rubel. Harganya sepenuhnya dibenarkan oleh berbagai mode: pijat kompresi udara, magnetik, radiasi infra merah, listrik.

1. Tatapan KZ 0009. Pilihan anggaran lainnya, di mana Anda hanya akan membayar 415 rubel. Berkat pijatan ringan, otot menjadi rileks dan aliran darah meningkat. Direkomendasikan untuk orang yang pekerjaan atau aktivitas rekreasinya sering menyebabkan kelelahan mata. Beroperasi dengan 1 baterai.

1. Kacamata pijat Fitstudio. Mereka diproduksi di China, tetapi sepenuhnya memenuhi standar Eropa. Perangkat ini memiliki 9 program untuk menggerakkan 22 jari. Memperbaiki penglihatan dan kondisi kulit di sekitar mata. Perangkat ini akan mengosongkan dompet Anda sebesar 920 rubel.

Prosedur salon

Karena berbagai klinik dan salon kecantikan membeli alat pijat yang mahal, kemungkinan besar akan mendapatkan hasil yang positif.

Prosedur perangkat keras melibatkan berbagai teknik:

1. terapi arus mikro;
2. pijat drainase dengan jari silikon;
3. paparan frekuensi radio;
4. elektroforesis;
5. pengaruh sinar infra merah;
6. Dan seterusnya.

Nasihat. Sebelum pergi ke ahli kecantikan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter mata atau dokter kulit, karena pijat mesin, tidak seperti pijat manual, memiliki lebih banyak kontraindikasi.

Kontraindikasi

Pijat di sekitar mata tidak cocok untuk semua orang. Dia kontraindikasi untuk:

1. perkembangan penyakit serius seperti glaukoma dan kehilangan retina;
2. trombosis, fibroid dan pembekuan darah yang buruk (untuk pijat vakum);
3. adanya ruam dermatologis, luka dan retakan;
4. penyakit onkologis;
5. adanya kutil, papiloma dan tahi lalat besar di wajah;
6. penyamakan berlebihan dengan luka bakar.

Penghapusan masalah rumit seperti pembengkakan, perubahan warna biru dan kerutan di bawah mata terletak pada bidang tata rias. Para ahli merekomendasikan untuk menjalani pijat vakum 2 kali setahun (8-12 sesi), dan di sela-sela kunjungan ke salon, lakukan pijat wajah drainase limfatik setiap hari.

Berkat perawatan kulit yang tepat waktu, Anda dapat memperpanjang masa muda Anda untuk waktu yang lama, meratakan warna kulit Anda dan menghilangkan manifestasi tidak menyenangkan pada kulit wajah Anda. Keindahan yang diberikan alam hanya sekilas, sehingga setelah 25 tahun Anda perlu aktif menjaga diri.

Video yang bermanfaat

Cara melakukan pijat drainase limfatik dan krim yang menghaluskan kulit dan memberikan elastisitas.

Arus informasi di dunia modern tidak ada habisnya. Tidaklah mengherankan bahwa mata, yang melaluinya otak kita melihat 80% dari semua data dari luar, melemah karena pengaruh aktivitas berlebihan yang terus-menerus. Pijat akan membantu menjaga ketajaman penglihatan dan mengurangi risiko penyakit.

Apa manfaat pijat mata untuk memulihkan penglihatan?

Olahraga setiap hari telah terbukti mampu menghilangkan sakit kepala, menghentikan perkembangan penyakit, dan melindungi mata dari stres berlebihan. Masalahnya adalah gerakan sederhana membantu:

1. mengencangkan otot;
2. meningkatkan sirkulasi darah;
3. menstabilkan tekanan intraokular;
4. mengurangi risiko atrofi dan stagnasi pembuluh darah;
5. langsung menghilangkan rasa lelah.

Pada suatu waktu, dokter melangkah lebih jauh, dan selain pijat wajah, mereka menggunakan pemanasan pada punggung dan daerah leher rahim untuk memulihkan penglihatan. Pencegahan dan pengobatan osteochondrosis secara signifikan mempengaruhi sistem saraf dan peredaran darah mata.

Habiskan hanya 10 menit waktu Anda setiap hari dan setelah sebulan Anda akan melihat hasil yang signifikan. Anda tidak memerlukan minyak atau produk khusus untuk melakukannya, dan teknik apa pun dapat ditemukan di Internet secara gratis.

Kontraindikasi

Ada sejumlah batasan di mana pijat mata tidak dapat digunakan untuk meningkatkan penglihatan tanpa persetujuan dokter. Untuk faktor tertentu larangan tersebut bersifat sementara, untuk faktor lainnya dilarang keras. Lebih sering mereka berhubungan dengan proses inflamasi, sirkulasi yang buruk dan masalah tekanan darah.

Sebelum melakukan pemijatan mata, pastikan Anda atau orang yang dituju tidak menderita:

1. suhu tinggi;
2. sakit kepala;
3. Pendarahan di dalam;
4. masalah pembekuan darah dan penyakit darah lainnya;
5. penyakit kulit;
6. tumor dengan kualitas apa pun;
7. tahap terakhir dari hipertensi;
8. proses bernanah;
9. penyimpangan psiko-emosional;
10. gangguan sistem saraf pusat;
11. TBC dalam bentuk terbuka.

Tentu saja, Anda tidak dapat melakukan sesi pijat jika bola mata Anda terluka atau terkena infeksi virus atau infeksi. Iritasi apa pun dalam kasus ini akan memperburuk penyakit dan menimbulkan konsekuensi yang tidak terduga.

Teknik pijat mata

Palpasi wajah, yang kita gunakan untuk memulihkan penglihatan, hanya akan efektif jika aturan dan rekomendasi metodologi dipatuhi. Mari kita mulai dengan persiapan:

1. Prosedurnya dilakukan pada wajah yang bersih tanpa riasan dan sisa lemak alami. Cuci hingga bersih dan keringkan area pijatan dengan handuk.
2. Tangan juga perlu dibilas dan dikeringkan. Jika kulit agak kasar, lembapkan dengan krim atau minyak kosmetik.
3. Sama seperti kita menghangatkan tetes di kepalan tangan sebelum mengoleskannya ke mata, demikian pula pemijatan tidak bisa dilakukan dengan tangan dingin. Gosok kedua telapak tangan Anda dengan kuat satu sama lain dan pastikan telapak tangan Anda cukup hangat.
   
   
   
   

Jika Anda sekaligus melakukan senam mata, sebaiknya segera dilakukan pemijatan setelahnya, sebagai relaksasi. Kebanyakan teknik melibatkan posisi duduk dan relaksasi mutlak.

Pijat mata klasik

Prosedur ini memiliki efek optimal pada organ penglihatan - prosedur ini membuat rileks dan sekaligus mengencangkan. Setelahnya, Anda tidak perlu khawatir akan rasa kantuk, karena tugas utamanya adalah mengaktifkan seluruh reseptor di area mata. Pijat terdiri dari yang berikut:

1. Tutupi mata Anda dengan telapak tangan hangat yang ditangkupkan sebentar. Saat Anda membukanya, Anda akan merasakan gelombang energi dan kesegaran;
2. ulangi manipulasinya, tapi kali ini jaga agar telapak tangan tetap lurus dan sedikit menekan mata. Setelah mengulangi latihan ini 5-6 kali, Anda akan melihat bagaimana Anda mulai melihat dengan lebih jelas;
3. kepalkan tangan Anda dan gosok mata Anda, seperti yang dilakukan anak-anak sebelum tidur. Jangan menekan terlalu keras, lebih baik tingkatkan frekuensi pengulangan menjadi 6-7 kali.
   
   
   
   

Akupunktur

Teknik ini didasarkan pada titik konsentrasi ujung saraf, stimulasi yang mengaktifkan proses pemulihan. Gunakan telapak tangan tiga jari untuk memijat. Tekanan diterapkan secara bersamaan dan serentak dengan kekuatan di mana Anda tidak akan merasa tidak nyaman. Untuk kenyamanan, tindakan dijelaskan dalam poin yang sesuai dengan poin yang ditunjukkan pada gambar.

1. Pegang jari Anda di kelopak mata atas selama 5-7 detik, tekan perlahan.
2. Ulangi gerakan tersebut untuk bagian bawah. Ini merangsang saluran air mata, mengurangi risiko penyumbatan.
3. Tekan alis dengan bantalan tiga jari dengan jeda 5 detik. Latihan harus dilakukan hingga 10 kali.
4. Kami mengalihkan perhatian kami ke sudut luar mata. Tahan jari Anda pada titik tersebut selama beberapa detik.
5. Untuk bagian dalam, ulangi manipulasi yang sama.
6. Berikan tekanan progresif pada kelopak mata yang tertutup selama 10 detik. Hanya pada titik ini kita menggunakan bantalan ibu jari.
7. Sekali lagi, dengan menggunakan tiga falang, kita menekan titik antara tulang pipi dan telinga.
   
   
   
   

Pijat drainase limfatik

Berdasarkan namanya, jelas bahwa tujuan dari prosedur ini adalah untuk merangsang pergerakan getah bening. Jenis pijatan ini tidak boleh dianggap hanya sebagai produk kosmetik. Hasil kursusnya tidak hanya menghaluskan kerutan dan mengurangi pembengkakan di bawah mata, tetapi juga meningkatkan daya tahan organ penglihatan. Dan semua itu karena manipulasi sederhana meningkatkan aliran darah, menghilangkan rasa lelah dan merupakan pencegahan terkuat terhadap penyumbatan pembuluh darah. Otot yang kencang cenderung tidak mengalami atrofi, dan relaksasi hariannya membuat organ penglihatan tidak dapat berfungsi secara produktif di masa depan.

Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pijat drainase limfatik dengan menonton video:

Pijat shiatsu

Teknik Jepang didasarkan pada teori bahwa setiap titik di tubuh kita bertanggung jawab atas vitalitas organ dalam tertentu. Dan seperti dalam seni bela diri timur, pengetahuan seperti itu membantu mengatasi musuh dengan satu sentuhan, demikian pula Shiatsu mengungkap rahasia peremajaan, pemulihan, dan umur panjang yang tersembunyi dalam satu klik.

Video tersebut menunjukkan serangkaian poin utama Shiatsu yang membantu menjaga kesehatan penglihatan:

Pijat mata untuk meningkatkan penglihatan menurut Zhdanov

Dokter menyatakan bahwa dengan bantuan senam dan pijat Anda dapat memulihkan penglihatan Anda, menyembuhkan diri Anda dari miopia dan bentuk astigmatisme ringan. Resep suksesnya sederhana - latihan harus dilakukan setiap hari, mengikuti petunjuk yang sesuai dengan penyakit Anda. Serangkaian latihan sederhana yang disajikan di bawah ini akan membantu memperkuat peralatan visual secara keseluruhan. Selain area sekitar mata, tindakan ini juga memengaruhi bagian wajah lainnya.

Hanya dalam seminggu, setelah hafal semua gerakannya, pemijatan tidak akan memakan waktu lebih dari 5 menit. Ulangi prosedur ini 3 kali sehari.

1. Tekan titik tersebut dan pijat selama 30 detik.
2. Gunakan ujung jari Anda dengan gerakan memutar di sepanjang garis alis hingga hangat.
3. Pindah ke kuil. Selesaikan manipulasi segera setelah Anda merasa hangat.
4. Bagian atas tulang pipi (tonjolan keras di atas pipi) juga perlu dirangsang.
5. Kemudian hangatkan batang hidung dengan gerakan yang sama.
6. Ulangi di atas bibir atas.
7. Dengan menggunakan kedua telapak tangan, pijat leher Anda secara menyeluruh.
8. Terakhir, berikan tekanan getar pada kelopak mata yang tertutup, lalu ke sudut mata. Dengan menggunakan gerakan kolektif kelima jari, berjalanlah di sepanjang kelopak mata.

Untuk mengkonsolidasikan efeknya, tutup mata Anda rapat-rapat dan buka selebar mungkin. Ulangi 3 kali.

Memulihkan penglihatan menurut Norbekov

Dalam metodologinya, penulis menggunakan pilihan latihan, serta sikap psikologis. Menurut dokter, sikap menang dan berpikir positif meningkatkan kemungkinan pemulihan yang cepat. Pijat dalam teknik ini merupakan poin terakhir, yaitu melemaskan otot-otot setelah berolahraga.

Kami memijat dengan ujung jari kami, berusaha. Tekanannya harus terlihat, tetapi tidak menimbulkan ketidaknyamanan. Kami menekankan poin-poin berikut:

1. tengah di antara alis;
2. antara bibir dan dagu;
3. sayap hidung;
4. di kuil;
5. Tempat tumbuhnya rambut berada di atas dahi.

Instruksi video senam untuk memulihkan penglihatan menurut Norbekov:

Metode Bates untuk memulihkan penglihatan: Latihan Shichko

Metode tersebut didasarkan pada penemuan Bates bahwa gangguan penglihatan utama timbul dari masalah fisiologis otot mata. Oleh karena itu, ketajaman penglihatan dapat dipulihkan dengan secara aktif mempengaruhi jaringan otot.

Ini digunakan untuk mengoreksi penyimpangan seperti miopia dan rabun jauh. Dengan miopia, otot-otot miring mata menjadi tegang, dan otot-otot rektus terlalu rileks. Situasi sebaliknya terjadi pada mereka yang dapat melihat objek dengan baik pada jarak jauh, tetapi tidak dapat melihat dengan baik pada jarak dekat. Tujuan dari latihan ini adalah untuk meredakan ketegangan pada beberapa otot dan mengembangkan otot lain agar sistem penglihatan kembali normal.

Video tersebut memperagakan latihan dengan unsur pijatan menurut metode Bates yang diedit oleh Shichko:

Pijat di sekitar mata

Latihan-latihan ini tidak hanya memberikan efek menguntungkan pada penglihatan, tetapi juga membantu menghaluskan kerutan di wajah. Tempatkan jari telunjuk dan jari tengah Anda bersamaan; ini adalah alat kerja Anda untuk memijat di sekitar mata. Jumlah pengulangan setiap manipulasi tergantung pada kenyamanan Anda; satu item membutuhkan waktu 30 detik:

1. Palpasi bagian alis. Jika Anda melihat ada titik nyeri, luangkan lebih banyak waktu untuk mengatasinya.
2. Berjalanlah dengan hati-hati di kelopak mata bagian bawah. Di sini tekanannya akan lebih lemah, Anda cukup mengetuk seluruh panjangnya dengan ujung jari Anda.
3. Habiskan waktu di sudut luar mata Anda. Tekan titik tersebut beberapa kali, lalu ketuk searah dari tulang pipi ke pelipis.
4. Bersikaplah sangat lembut di sudut dalam. Tekanan ringan sudah cukup di sini.
5. Tekan pangkal hidung dan turunkan tubuh dengan gerakan memutar tanpa melepaskan jari.
6. Pijat sinus Anda. Menemukannya di wajah tidaklah sulit - ada lekukan yang hampir tidak terlihat di tepi kelopak mata bawah, dan titik yang diinginkan terletak satu sentimeter di bawah darinya.
   
   
   
   

Kesimpulan

Pijat mata bermanfaat dan penting dalam mencegah penglihatan. Banyak terapis juga menghargai pentingnya pengobatan penyakit mata seperti katarak dan glaukoma. Prosedurnya tidak memerlukan ruang pijat. Semua manipulasi dapat dilakukan di rumah dan tanpa biaya. Hal ini memungkinkan Anda untuk bergabung dengan banyak orang yang telah mencoba metode memulihkan penglihatan ini sekarang.

Kulit di sekitar mata adalah yang pertama terkena dampak faktor lingkungan negatif dan mencerminkan perubahan terkait usia, menghiasi penampilan dengan kerutan wajah yang halus. Untuk memberikan tingkat perawatan yang tepat pada area ini, ada baiknya beralih ke kompleks pijat khusus. Teknik profesional yang mudah dikuasai di rumah akan menjadi tambahan yang bagus untuk daftar kegiatan Anda yang bertujuan melestarikan generasi muda.

Fitur pijatan di sekitar mata

Anak perempuan dan perempuan sering kali meremehkan stres yang harus dialami mata mereka sepanjang hari, bulan, dan tahun. Hal ini mempengaruhi kualitas penglihatan, fungsi otot, dan kondisi kulit, yang pertama kali merespons perubahan terkait usia dan faktor lingkungan negatif.

Kelopak mata memiliki kulit paling tipis. Pembuluh darah di sini terletak sangat dekat dengan permukaan, dan jumlah elastin dan kolagen beberapa kali lebih sedikit dibandingkan di pipi atau dahi. Karena kurangnya jaringan adiposa, epidermis dengan cepat kehilangan kelembapan dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga awet muda. Oleh karena itu, bila metabolisme lokal dan umum terganggu, muncul pembengkakan di bawah mata. Sebelum memulai pemijatan, penting untuk mempertimbangkan faktor ini, karena pembentukan "kantong" yang teratur menunjukkan gangguan endokrin, penyakit ginjal, serta beberapa kelainan pada fungsi sistem kardiovaskular. Alasannya adalah reaksi alergi. Dengan manifestasi seperti itu, kulit di sekitar mata tidak boleh terpengaruh, karena dapat memperburuk kondisi Anda dan memperburuk penampilan kulit.

Banyak tokoh sejarah medis yang sepakat bahwa kecantikan dan keremajaan mata bukan hanya sekedar tindakan kosmetik untuk menghilangkan lingkaran hitam atau kerutan! Ini adalah pendekatan yang komprehensif dan bertanggung jawab terhadap kesehatan Anda: nutrisi yang tepat, sering berjalan kaki, olahraga, suasana hati yang baik. Avicenna, Hippocrates, dan Paul S. Bragg sepakat mengenai masalah ini.

Saat melakukan pemijatan terhadap kerutan di sekitar mata, sebaiknya berhati-hati. Kulit di sini mudah diregangkan! Hingga usia 30 tahun, hal ini tidak penting: dilakukan membelai, menggosok dengan krim kental, dan mencubit dengan jari. Namun, setelah usia tiga puluh, ketika proses alami pembaharuan sel melambat, jaringan penutup di area ini menjadi lebih sensitif. Pada usia ini, prosedur seperti itu tidak lagi dianggap kosmetik, tetapi terapeutik, dan penerapannya harus didekati dengan tanggung jawab khusus. Jaga gerakan Anda tetap halus dan lembut selama sesi berlangsung. Cobalah untuk tidak merentangkan lengan dan jari Anda secara berlebihan. Jangan melakukan sentakan kuat atau memencet jaringan, agar tidak memicu terganggunya aliran getah bening dan aliran darah.

Durasi rata-rata pijatan adalah 5–15 menit. Mulailah selalu dengan waktu yang lebih sedikit dan tingkatkan secara bertahap di setiap sesi.

Frekuensi prosedur dan lamanya kursus tergantung pada tujuan yang ingin dicapai:

1. Untuk mencegah penuaan, 1-2 prosedur per minggu sudah cukup tanpa batasan lamanya kursus.
2. Perjuangan melawan kerutan akan memakan waktu 3-4 hari seminggu, kursusnya akan memakan waktu satu bulan. Anda dapat mengulangi kursus ini setiap 3–5 bulan.

Mempersiapkan pijatan

Peningkatan efektivitas prosedur terjadi karena persiapan yang tepat. Proses ini terdiri dari 5 tahap:

1. Cuci dengan produk ringan: gel atau busa tanpa alkohol. Cuci tangan Anda secara menyeluruh.
2. Jika kuku Anda sangat panjang, disarankan untuk memotongnya, karena gerakan yang ceroboh dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan tipis sensitif di sekitar mata.
3. Kompres kontras akan membantu mempercepat sirkulasi darah. Ambil handuk kecil dan, basahi secara berkala dengan air panas atau dingin, oleskan pada mata, tulang pipi, dan dahi bagian bawah selama 5-10 detik. Lanjutkan proses selama 1-2 menit.
4. Oleskan produk kosmetik ke area yang telah disiapkan dengan gerakan menepuk ringan menggunakan ujung jari.
5. Mulai pijatan. Setiap elemen dilakukan dengan fiksasi jari berikutnya pada titik akhir dengan tekanan ringan pada jaringan.

Video: kompres pada kantung dan kerutan di bawah mata

Sedikit tentang kosmetik

Bahkan untuk kulit muda pun, sebaiknya memilih produk dengan kandungan nutrisi yang baik. Krim atau minyak akan membantu jari Anda meluncur di atas kulit di sekitar mata tanpa terlalu banyak ketegangan! Setelah 35 tahun, lebih baik menggunakan kosmetik yang membantu mencegah kerutan dalam. Itu harus mengandung allantoin, yang membantu pertumbuhan sel-sel baru, asam buah, dan minyak, yang meningkatkan kemampuan epidermis untuk mempertahankan kelembapan, yang penting untuk menjaga elastisitas. Ekstrak St. John's wort, oregano, wild geranium, algae, serta komponen protein akan bermanfaat untuk penuaan kulit. Produk apa pun harus diaplikasikan dalam lapisan tipis untuk mencegah penyumbatan pori-pori.

Video: tips kosmetik mengatasi kerutan di sekitar mata

Kontraindikasi

Karena area sekitar mata sangat sensitif, pijatan di area ini memiliki sejumlah kontraindikasi. Ini termasuk:

1. infeksi kulit;
2. eksim dalam bentuk akut;
3. penyakit pustular dan jamur pada epidermis;
4. peradangan akut pada saraf trigeminal;
5. herpes;
6. hipertensi pada tahap ketiga;
7. peningkatan sifat berminyak pada kulit dan porositas tinggi;
8. pembengkakan terus-menerus di area kelopak mata.

Dalam sebagian besar kasus ini, pijatan akan memicu eksaserbasi penyakit!

Efektivitas pijatan dalam melawan kerutan

Gerakan pijatan yang dilakukan sepanjang sesi membantu menghilangkan kelebihan cairan dari area sekitar mata dan mengurangi pembengkakan. Jika Anda melakukan prosedur ini 2-3 jam sebelum tidur, maka di pagi hari Anda akan melihat peningkatan yang nyata pada kondisi Anda: peradangan akan berkurang, warna jaringan yang menutupi akan menjadi lebih merata, dan kerutan yang berhubungan dengan kelelahan akan hilang.

Melakukan serangkaian pijatan membantu menjaga warna kulit. Namun, prosedur seperti itu bukanlah obat mujarab untuk melawan penuaan dan memperdalam kerutan wajah. Perubahan hormonal alami yang terjadi pada tubuh wanita seiring bertambahnya usia, khususnya setelah menopause, berkontribusi terhadap penuaan kulit yang cepat. Dalam hal ini, untuk menjaga elastisitasnya selama mungkin, Anda memerlukan terapi hormonal, yang hanya diresepkan oleh ahli endokrinologi atau ginekolog!

Menurut naturopath Paul Bragg, penuaan yang cepat, yang saat ini biasa terjadi pada wanita di atas 25 tahun, dikaitkan dengan kekurangan vitamin B. Vitamin tersebut dengan cepat dikeluarkan dari tubuh karena terlalu banyak gula rafinasi dalam makanan manusia modern. .

Dengan menggabungkan metode perawatan serupa, pijat kosmetik di sekitar mata, dan produk yang tepat sesuai jenis kulit Anda, Anda dapat mempertahankan penampilan menarik dalam waktu lama dan menghindari kerutan ekspresi yang semakin dalam.

Teknik melakukan pijatan di rumah

Saat melakukan pijat wajah jenis apa pun sendiri, ingatlah garis kulit tempat semua gerakan utama dilakukan. Mereka mengikuti jalur alami getah bening di area wajah. Hal ini, pada gilirannya, menjamin keamanan proses dan mencegah peregangan kulit.

Gerakan dasar saat memijat (setiap elemen harus diulang 3 kali):

1. Mulailah dengan menepuk-nepuk ringan ujung jari Anda di sekitar rongga mata: dari pangkal hidung di sepanjang punggung alis hingga pelipis dan kembali di sepanjang tulang pipi.

Cara menjaga kecantikan dan keremajaan mata menurut Shiatsu

Kompleks Shiatsu hanya mencakup tiga latihan. Tujuannya untuk menjaga mata tetap bersih, sehat, menghilangkan rasa lelah, menghilangkan lingkaran hitam, kulit kendur, serta mencegah deformasi garis kelopak mata, rongga mata, dan tulang pipi akibat usia.

Petunjuk melakukan pijat Shiatsu:

1. Sepanjang garis pijatan utama area mata dengan tiga jari, tekan tiga kali di bawah alis, arahkan tekanan ke atas dan usahakan hanya bantalan yang menyentuh kulit.
2. Ulangi gerakan pertama di sepanjang tepi bawah rongga mata, namun arahkan tekanan jari Anda ke bawah.
3. Tutup mata Anda dan gunakan ujung ibu jari Anda untuk menekan kelopak mata atas dengan lembut selama 10 detik.

Tindakan tersebut sebaiknya dilakukan setiap hari atau dua hari sekali pada pagi dan sore hari setelah mengaplikasikan produk perawatan pada area sekitar mata.

Pemijat rumah untuk area sekitar mata

Untuk melawan tanda-tanda penuaan, tidak hanya pijat manual yang digunakan, tetapi juga alat pijat khusus yang dirancang untuk merawat kulit tipis kelopak mata. Perangkat tersebut secara konvensional dibagi menjadi 2 kelompok.

Kacamata topeng

Kelompok pemijat mata pertama diwakili oleh masker berupa kacamata dengan mode pemaparan bawaan pada kulit. Pilihan anggaran hanya mencakup program getaran yang merangsang sirkulasi darah, meredakan ketegangan pada otot mata, dan menjaga kualitas penglihatan. Model mulai dari tiga ribu rubel sudah menyediakan fungsi pemanasan inframerah, kompresi, dan pijat magnetik. Dengan memilih perangkat yang lebih mahal, Anda membeli ruang fisioterapi mini untuk mata Anda, yang membantu melakukan berbagai prosedur untuk mencegah munculnya kerutan dan melawannya.

Keuntungan dari alat pijat tersebut adalah kemudahan penggunaannya: Anda mengatur mode pengoperasian yang diperlukan, memasang kacamata di mata Anda, dan dalam 5-20 menit Anda menerima perawatan anti-penuaan dan restoratif. Sisi negatifnya adalah banyak produk berkualitas rendah di area pasar ini, dan merek yang dianggap bagus oleh pelanggan memiliki harga yang cukup tinggi.

Galeri: masker pemijat otomatis

Pemijat portabel

Alat pijat portabel adalah alat pijat mini yang pas di telapak tangan Anda dan menggunakan baterai. Bahan-bahan ini tidak memiliki efek anti-penuaan yang independen, sehingga tidak cocok untuk mengatasi kerutan dalam dan kulit kendur parah di area mata. Efek utama terbentuk karena getaran cahaya atau stimulasi jaringan menggunakan arus mikro frekuensi tinggi.

Untuk kulit muda, usia 25-30 tahun, disarankan untuk menggunakan alat pijat baik yang dikombinasikan dengan krim maupun tanpa krim untuk mencegah tanda-tanda awal penuaan. Setelah tiga puluh, perangkat tersebut digunakan untuk mempersiapkan jaringan untuk penerapan nutrisi anti-penuaan. Stimulasi tambahan ini membantu meningkatkan penyerapan komponen kosmetik anti penuaan dan pengencang. Kelopak mata dirawat di sepanjang garis kulit: di sekitar mata dari pangkal hidung ke pelipis sepanjang kelopak mata atas dan punggung sepanjang kelopak mata bawah, serta dari tepi luar mata sepanjang pelipis hingga pangkal kelopak mata. telinga.

Galeri: pemijat mata portabel

Ulasan tentang pijatan terhadap kerutan di sekitar mata

Di salon kecantikan, layanan pijat sekitar mata tidak disediakan secara terpisah, sehingga tidak ada ulasan mengenai prosedur ini, atau pengalaman independen melakukannya di rumah. Anda dapat menilai keefektifan manipulasi tersebut dari tanggapan wanita yang mengunjungi ahli kosmetik untuk pijat seluruh wajah.

Saya telah melakukan pijat wajah seminggu sekali selama dua tahun. Saya konfirmasi - minus lima tahun setelah prosedur, sebagian ketegangan otot dan pembengkakan hilang. Selain itu, saya memiliki struktur wajah yang secara genetik kurang baik, saya akan segera bercukur, jadi saya akan menunda masalah ini sedikit dengan pijatan. Untuk saat ini, satu-satunya kelemahan yang saya perhatikan adalah membiasakan diri; tanpa pijatan tepat waktu, Anda merasa wajah Anda meluncur ke bawah.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Umur saya sudah mendekati 30, tapi ada lipatan di dahi, nasolabial, dan sekitar mata. Krim pada dasarnya tidak membantu saya, masih terlalu dini untuk memberikan suntikan kecantikan, saya melakukan pijat wajah. Tiga master masing-masing selama 3 bulan - tidak berpengaruh, saya menemukan master melalui seorang teman. Mereka segera memberi saya banyak nasihat, meresepkan vitamin, memberi tahu saya koktail apa yang harus dibuat, cara tidur. Kami melakukan pijatan 3 kali seminggu. Totalnya, 2 bulan telah berlalu, dan saya sudah bahagia.

Anonim

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Banyak dari mereka yang berbicara tentang prosedur ini mencatat keefektifannya melawan pembengkakan dan menekankan bahwa Anda tidak perlu takut untuk memijat seluruh wajah dan sekitar mata jika Anda melakukannya oleh ahli kecantikan profesional. Manipulasi diri di rumah tidak menjamin hasil positif, karena ada kemungkinan peregangan jaringan integumen. Namun dengan bertindak hati-hati dan hati-hati mengikuti rekomendasi, Anda akan dapat menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan: kerutan kulit, pembengkakan yang meningkat atau munculnya memar di sekitar mata karena tekanan yang kuat.

Pijatan dilakukan dengan sangat hati-hati, membelai dan sangat sering spesialis menekan titik-titik tertentu yang terletak di sekitar mata dan seluruh wajah. Pijatan dilakukan dengan produk yang berbau harum, minyak. Pijatannya terasa luar biasa, saya sangat menyukainya. Dan dari tangan dingin seorang spesialis, sensasi menyenangkan semakin meningkat. Tekniknya kira-kira seperti ini: mereka mengelus kulit, kadang perlahan, kadang intens, lalu memperbaiki kulit yang agak meregang dan menekan titik-titik tertentu. Setelah dipijat, masker dioleskan ke kelopak mata, dan Anda perlu berbaring selama sekitar 10-20 menit. Dan di akhir prosedur, setelah melepas masker, krim restoratif khusus dioleskan ke area sekitar mata.

olka7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

Pijat di sekitar mata membutuhkan pelaksanaan semua tindakan secara berurutan, kelambatan dan perhatian terhadap karakteristik kulit Anda. Hanya dalam kasus ini, di rumah, Anda dapat beralih ke metode ini sebagai cara untuk melawan tanda-tanda penuaan. Efektivitas prosedur ini sangat bergantung pada kebenaran dan keteraturan pelaksanaannya, oleh karena itu penting untuk mengikuti jalannya pijat terapeutik dan preventif untuk mencapai hasil yang berkualitas.