Arcmasszázs a szemnek

Gyakran a helytelen táplálkozás, a rossz szokások, a gyakori stressz, valamint az alvási és pihenési szokások megzavarása miatt csúnya sötét karikák, duzzanatok és ráncok jelennek meg a szem alatt. Mi a teendő ebben az esetben? Természetesen vegye igénybe a speciális szalon eljárásokat, amelyek közül az egyik a nyirokelvezető arcmasszázs a szem alatti duzzanat esetén. De nem szükséges szalonba látogatni, mert a bőrre gyakorolt ​​hasonló hatást otthon is meg lehet tenni.

A szemkörnyék bőrének jellemzői

A szemkörnyék bőre érzékeny – a kapillárisok közel vannak hozzájuk. A dermis itt vékony és finom - mindig reagál a fáradtságra, a dohányzásra, az alváshiányra vagy a monitoron végzett állandó munkára. Ennek eredményeként kezdi észrevenni:

1. duzzanat, amely táskák formájában nyilvánul meg;
2. mikrotrauma a kapilláris szakadás miatt;
3. kellemetlen sötét karikák a szem alatt;
4. világosan meghatározott vonal, amely az arc felső kontúrja mentén halad a szem sarkáig.

Ráadásul folyamatosan pislogunk, amitől izmaink megmozdulnak. Ennélfogva, Számos arcránc jelenik meg, amelyek elleni küzdelem szisztematikus gondozást igényel.

A speciális masszázs pozitív hatását a szemhéj területén a következők biztosítják:

1. a bőr regenerációjának javítása;
2. a toxinok eltávolítása és rugalmasabb bőr létrehozása;
3. a szem megerőltetésének enyhítése;
4. az anyagcsere folyamatok létrehozása sejtszinten;
5. a bőr tónusának megőrzése.

A masszázs indikációi

40 éves kor után ezt a masszázst rendszeresen kell végezni. Időnként szükséges az arcbőr problémás területeinek kezelése 25 éves kortól, amikor az első ráncok megjelennek. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ez a kor az alsó küszöb.

Fontos pont! Az orvosok szerint minél hamarabb kezdi meg erősíteni a szem ereit, annál tovább tudja megőrizni arcának és látásának szépségét.

Nyirokdrenázs masszázst mindenképpen érdemes elvégezni, ha:

1. zúzódások a szem alatt;
2. szarkalábak;
3. duzzanat;
4. ráncok;
5. szemfáradtság (van a vágy, hogy feküdjön le, és csak csukja be a szemét).

A szemmasszázs típusai

A szemkörnyéki masszázs során ki kell választani a megfelelő kozmetikumokat, figyelembe véve a bőr életkorral összefüggő változásait, tudnia kell, hogy melyik vonal mentén kell mozognia, és képesnek kell lennie arra, hogy azonosítsa azokat a pontokat a testen, amelyek nyomása nyirok beáramlásához vezet.

A technikától függően többféle masszázstípus létezik. Nézzük meg az alsó és felső szemhéj alatti bőr kezelésének leghatékonyabb módszereit.

Nyirok-elvezetés

Ez a fajta masszázs a legkedveltebb ebben a korosztályban. A kezek mozgását szigorúan azon vonalak mentén hajtják végre, amelyek mentén a vér (nyirok) mozog. Ezért kapta a nevét a szemkörnyéki nyirokmasszázs.

Elősegíti:

1. a véráramlás javítása;
2. ráncok kisimítása;
3. a szem alatti duzzanat és kellemetlen karikák megszüntetése;
4. egységes bőrszín.

Különféle technikák léteznek a nyirokelvezető szemmasszázs végrehajtására. Közülük a legnépszerűbbek:

1. Japán masszázs. Kopogtatással a nyirok a fő csomópontok felé fut. Körkörös mozdulatokkal, szigorúan bizonyos vonalak mentén hajtják végre. A mester a szem külső és belső sarkára is odafigyel, nyomást gyakorol. A szemöldökgerinc sarkai érintettek. Ez a nyirokelvezető masszázs a szem alatti duzzanat megszüntetésére szolgál.
2. Folt. Ennek a technikának a használatakor az egyes pontokat azonosítják, amelyek az alsó és a felső szemhéj széle mentén, a halántéknál és a szem belső szélén helyezkednek el. Könnyű ütéseket végeznek az ujjpárnákkal, érintéseket és körkörös forgatásokat hajtanak végre. Ez a technika segít megszabadulni a sötét karikáktól és enyhíti a fáradtságot.
3. Kanalak használatakor. A szemkörnyéki terület masszírozásának ez a nem szabványos típusa forró kanalak használatát jelenti. A mozgás vonalak mentén és bizonyos pontokon történik. A Revitonics hatékony a ráncok és a szarkalábak megjelenése ellen.
4. Impulzus. A szemhéj körüli bőrt mikroárammal kezelik (Darsonval eljárás). Az impulzusok javítják a mikrokeringést és a nyirokáramlást a csatornába.
5. Kriomasszázs. A szolgáltatást modern fiatalító technikákat alkalmazó szalonokban végzik. A masszázsvonalak területén a kozmetikus folyékony nitrogénnel töltött hengert görget. Ennek a bőrre gyakorolt ​​hatásnak köszönhetően az erek először szűkülnek, majd kitágulnak. A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a ráncoktól.
6. Spanyol. Fiatal, de nagyon hatékony technika, amely megtalálható a szépségszalonokban. Nemcsak az ujjbegyekkel, hanem az egész tenyérrel is végrehajtják. A hatás összetett, mivel az eljárások során a szem körüli bőrrel kapcsolatos összes probléma megszűnik.

Végezzen egy ugyanolyan hatékony masszázst otthon:

1. Távolítson el minden megmaradt sminket, és vigyen fel minden hidratálót vagy olívaolajat vízfürdőben enyhén felmelegítve a szemhéj területére.
2. Vizuálisan határozza meg azt a vonalat, amely mentén mozogni fog.
3. Nyomja meg három ujjal néhányszor az alsó és a felső szemhéj irháját.
4. Érintse meg ujjbegyével a masszázsvonalat a felső szemhéj területén, a belső szélétől a külső felé haladva.
5. Azonnal, a mozgás megállítása nélkül, sétáljon végig az alsó szemhéjon a belső sarokig. Az eljárást mindkét szemen egyszerre végezzük.
6. Helyezze az ujját a szeme hegyére, amely a halántékánál található. Most hajtson végre egy lendítést, fokozatosan haladva az orrnyerge felé. Ismételje meg a hasonló mozdulatokat.
7. Nyomja meg a bőrt a középső ujj párnájával az orr-könnycsepp területén 10-szer. Kezdje a csúcson, és haladjon lefelé.
8. Hasonló mozgásokat végezzünk 5-7 percig, amíg az alap (krém vagy olaj) teljesen behatol a bőrbe.
9. Az eljárás befejeztével végezzen kontrasztmosást: először hideg, majd mérsékelten forró vízzel.

Fontos! A szem körüli bőrt nem szabad túlságosan megfeszíteni, különben fennáll annak a veszélye, hogy nem javul az állapota, hanem csak kárt okoz. Ne feledje: az irha, amellyel dolgozik, nagyon érzékeny.

Vákuum

A vákuumos szemmasszázs során egy speciálisan létrehozott vákuum nyomást gyakorolnak a bőrre. Úgy tűnik, hogy a dermis néhány millimétert beszívott az edénybe vagy a készülék fúvókájába.

Ekkor javul a vérkeringés, ami biztosítja az összes sejt megfelelő tápanyag- és oxigénellátását. Ezenkívül a nyirokpangás megszűnik, így a duzzanat megszűnik.

Az eljárás végrehajtásához fel kell fegyvereznie magát egy speciális eszközzel - szilikon vagy üvegedényekkel. Vegyünk egy kis átmérőt - 11 mm.

Útmutató a cselekvéshez:

1. Vigyen fel krémet vagy olajat a tiszta bőrre (nem kell gőzölni).
2. Először rögzítse a területet az ujjaival, hogy megakadályozza a nyúlást.
3. Egy tégelyt helyeznek a szem külső végére, vákuumot hozva létre. A bőrnek kissé fel kell szívnia a tartályba.
4. Az alsó szemhéjon, majd a felsőn kell átvezetni (az orrnyeregtől a szemöldök végéig).
5. Kétszer elegendő a pozitív eredmény biztosításához.

Duzzanatokra és táskákra

A következő technika megszünteti az alváshiány, a dohányzás és az alkoholfogyasztás miatt kialakuló duzzanatot, a máj- és veseműködési problémákat, valamint a túlzott éjszakai folyadékfogyasztást. A szem alatti szerencsétlen táskák általában reggelente jelennek meg, amikor munkába indulás ideje van.

A szem alatti táskák masszázs jellemzői:

1. legfeljebb 10 percig tart;
2. csak az alsó szemhéj alatti területet érintse;
3. könnyű simogató mozgásokat végeznek;
4. ujjbegyekkel koppintson.

Eljárás:

1. A bőrt meg kell tisztítani a kozmetikumoktól.
2. Helyezze ujjait a szem külső oldalához közel.
3. Könnyű ütögető mozdulatokkal haladjon az orrnyereg felé.
4. Ismételje meg többször a hasonló manipulációkat.
5. Rögzítse középső ujját a nasolacrima horonyra, és sétáljon lefelé, először ütögetve, majd rázva.
6. Az eljárás befejezése után célszerű hideg borogatást, friss uborka szeletet vagy gyógynövényfőzetből készített jégkockát alkalmazni.

Mindenképpen próbálja ki a spirálmasszázst hideg kanál segítségével. A készülékek előfagyasztva vannak a fagyasztóban. A hűtőszekrény eltávolítása után krémet kennek a készülék domború oldalára, és helyezik a nasolacrima horonyba. Végezzen cikcakk mozdulatokat egészen a halántékig, majd haladjon a fülek felé. A hasonló manipulációkat háromszor megismételjük minden szemen.

Sötét karikákból

Nagyon kellemetlen kép a sötét karikák kialakulása, amit a zúzódásokra nyirokmasszázzsal lehet korrigálni. Két ujjat kell használnia - mutató és középső.

A technika a következő:

1. A bőrnek tisztának kell lennie. Vigyen fel hidratáló szérumot, krémet vagy olajat.
2. Helyezze ujjait a halántékra, és tegyen 10 körkörös mozdulatot. Egyszerre dolgozunk mindkét szemmel.
3. Most ujjunk párnájával nyomjuk meg az alsó szemhéj területét, miközben a bőrnek nem szabad nagyon rugóznia.
4. Végezzen ütögető mozdulatokat a külső szemhéjtól az orrnyergig. Hasonlóképpen átmehet a külső szemhéjon is.
5. Helyezze középső ujját a bordára az alsó szemhéj alatti temporális területen úgy, hogy a köröm a haj felé irányuljon. Az ujját pozícióváltással az ellenkező irányba forgatjuk (most a köröm az orrnyereg felé néz). Hasonló eljárást 5 alkalommal hajtanak végre.
6. Az orbicularis oculi izom mentén körülbelül 10-szer körkörös mozdulatokat végeznek.
7. Ujjbegyével nyomja meg a külső és belső szemhéj közelében lévő pontokat.
8. A masszázs végén végezzen kontrasztos mosást.

A ráncok ellen

A ráncok kedvenc helye a szem körüli terület. Az UV sugárzás, az alváshiány, a helytelen táplálkozás, a stressz, a túl szennyezett levegő és a rossz szokások hatására jelennek meg. Ha helyesen és rendszeresen masszírozza a szemét, akkor:

1. anyagcsere folyamatok létrehozása a bőrsejtekben;
2. biztosítja a kollagéntermelést;
3. enyhíti a túlfeszültséget;
4. távolítsa el a felhalmozódott méreganyagokat;
5. rugalmassá teszik a bőrt.

Technika:

1. Távolítsa el a sminket a bőréről, és alaposan mosson kezet.
2. Vigyen fel vízfürdőben melegített krémet vagy olajat.
3. Helyezze két ujját a szem közelében lévő temporális területre, és végezzen néhány körkörös mozdulatot az óramutató járásával megegyező irányba.
4. Most sétáljon az ujjbegyeivel az időzónától az orrnyeregig, enyhe koppintással. Térjen vissza a kiindulási ponthoz a szemöldökgerinc végén. A mozgás 3-4 alkalommal történik.
5. Rögzítse először a felső, majd az alsó szemhéj néhány másodpercig tartó megnyomásával.
6. A mutatóujj segítségével „csónakot” készítünk. Sétáljon az alsó szemhéj külső sarkától a belső felé.
7. Összpontosítsa a figyelmét a szeme sarkára. A középső ujjával gyakoroljon nyomást a szem külső hegyének bőrére (8-szor). Hasonló eljárást hajtanak végre a belső csúcs közelében.
8. Simítsa el a felső szemhéj vonalát, mintha körbejárná a szemöldökét. Engedje le magát a temporális régióban, és haladjon az orrnyereg felé.

Végezzen legalább 10 kezelést havonta, és megelőzi az új ráncok megjelenését és kisimítja a meglévőket.

Érdekes tudni! Van egy másik egyszerű gyakorlat, amely a szem közelében lévő oldalsó izmokat tonizálja. Ujjbegyeivel meg kell érintenie a szemöldök legmagasabb pontjait, majd kissé fel kell húznia a bőrt. Elkezdhet villogni (15-18-szor), miközben ellenállást kell éreznie.

Masszázs végzése masszírozó segítségével

A speciális eszközök használata nagyban leegyszerűsíti a nyirokmasszázst. Lehetővé teszik, hogy átfogó hatást fejtsenek ki a bőrre, megfelelő ápolást biztosítva.

A szem körüli masszázs legnépszerűbb modelljei:

1. Gezaton ISee 208 szemmasszírozó. A készülék használata a maximális eredmény elérését célozza. A dermisre kifejtett aktív akupunktúrás hatásnak köszönhetően nemcsak a bőr állapota, hanem a látás is javul. Az eszköz egy maszk, számos gumibottal. Bekapcsoláskor elkezdenek dolgozni, és a kívánt területeken megütik a bőrt. Ön állítja be az eljárás idejét - napi 5 percnyi használat elegendő lesz a ráncok eltávolítására, a duzzanat enyhítésére és a szem alatti szerencsétlen karikák eltüntetésére. A Gezatone masszázs ellenjavallt glaukóma, alacsony vérnyomás és gyulladásos folyamatok esetén a bőrön. Költség - 2400 rubel.

1. Gezatone BREEZE. Ez egy francia gyártó gél maszkja, amely mindössze 10 perc alatt enyhíti a szem alatti táskákat, fog- és fejfájást. A maszk borogatásként működik, kiküszöbölve a bőrproblémákat. Az ár 400 rubeltől kezdődik.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Ez az eszköz speciális görgőkkel rendelkezik, aktiválásakor a masszázs az alsó és a felső szemhéj területén történik. Használatának köszönhetően megszűnnek az izomgörcsök, megszűnnek a ráncok, a szem alatti karikák és a duzzanat. Az elektroporációs funkció kiválasztásakor a területre felvitt kozmetikai termékek mélyebbre hatolnak az epidermiszbe. Ha aktiválódik a vibráció, javul a véráramlás, és a bőr görgőkkel való közvetlenül lágy masszírozása beindítja az anyagcsere folyamatokat sejtszinten. Költség - 1500 rubel.

1. Egészséges szemek. A speciális eszköznek 22 puha ujja van, amelyek gyengéden érintik a szem környékét. Munkájuknak köszönhetően megszűnik a fáradtság, megszűnnek a ráncok, javul a bőr mikrokeringése. Használja a masszírozót naponta többször 3-5 percig, és hamarosan észreveszi az átalakulást. A Healthyeyest 1450 rubelért vásárolhatja meg.

1. Szemápoló masszírozó T-017. A maszk 26 ujjszondával rendelkezik, amelyek gyengédek a bőrhöz. Csökkennek az érgörcsök, javul a véráramlás és megszűnik a nyirokpangás. Az ajánlott kúra 1 hónap, napi 2-3 alkalommal. 3 elemmel működik. A készülék ára mindössze 400 rubel.

1. Yamaguchi Axióma Szem. A szemüveg nem olcsó, mivel 12 ezer rubelbe kerül. Árukat teljes mértékben indokolja a módok széles választéka: légkompressziós masszázs, mágneses, infravörös sugárzás, elektromos.

1. Gaze KZ 0009. Egy másik költségvetési lehetőség, amelyért csak 415 rubelt kell fizetnie. A könnyű masszázsnak köszönhetően az izmok ellazulnak, és javul a véráramlás. Azoknak ajánljuk, akiknek a munkája vagy szabadidős tevékenysége gyakori szemfáradtsággal jár. 1db elemmel működik.

1. Fitstudio masszázs szemüveg. Kínában gyártják, de teljes mértékben megfelelnek az európai szabványoknak. A készülék 9 programmal rendelkezik 22 ujj mozgatásához. Javítja a látást és a szem körüli bőr állapotát. Ez az eszköz 920 rubelt üríti ki a pénztárcáját.

Szalon eljárás

Mivel a különböző klinikák és szépségszalonok drága masszázseszközöket vásárolnak, nagy a valószínűsége a pozitív eredménynek.

A hardveres eljárások különféle technikákat foglalnak magukban:

1. mikroáram terápia;
2. vízelvezető masszázs szilikon ujjakkal;
3. rádiófrekvenciás expozíció;
4. elektroforézis;
5. infravörös sugarak hatása;
6. Stb.

Tanács. Mielőtt kozmetikushoz fordulna, jobb, ha konzultál egy szemorvossal vagy bőrgyógyászral, mert a gépi masszázsnak a kézi masszázzsal ellentétben több ellenjavallata van.

Ellenjavallatok

A szemkörnyéki masszázs nem mindenki számára alkalmas. Ő ellenjavallt:

1. olyan súlyos betegségek kialakulása, mint a glaukóma és a retina elvesztése;
2. trombózis, mióma és rossz véralvadás (vákuummasszázshoz);
3. bőrgyógyászati ​​kiütések, sebek és repedések jelenléte;
4. onkológiai betegségek;
5. szemölcsök, papillómák és nagy anyajegyek jelenléte az arcon;
6. túlzott barnulás égési sérülésekkel.

Az olyan kényes problémák kiküszöbölése, mint a duzzanat, kék elszíneződés és a szem alatti ráncok, a kozmetológia síkjában rejlik. A szakértők azt javasolják, hogy évente kétszer végezzen vákuummasszázst (8-12 alkalom), a szalonlátogatások között pedig naponta végezzen nyirokelvezetéses arcmasszázst.

Bőrének időben történő ápolásának köszönhetően hosszú ideig meghosszabbíthatja fiatalságát, kiegyenlítheti bőrtónusát és megszabadulhat az arcbőrön jelentkező kellemetlen megnyilvánulásoktól. A természet adta szépség múlandó, így 25 év után aktívan kell vigyáznia magára.

Hasznos videók

Hogyan készítsünk nyirokmasszázst és krémet, amely kisimítja és rugalmassá teszi a bőrt.

Az információáramlás a modern világban kimeríthetetlen. Nem meglepő, hogy a szem, amelyen keresztül agyunk az összes kívülről származó adat 80%-át érzékeli, az állandó túlerőltetés hatására legyengül. A masszázs segít megőrizni a látásélességet és csökkenti a betegségek kockázatát.

Hogyan hasznos a szemmasszázs a látás helyreállításához?

Bebizonyosodott, hogy a napi testmozgás megszünteti a fejfájást, megállítja a betegség progresszióját és megvédi a szemet a túlzott stressztől. A helyzet az, hogy az egyszerű mozdulatok segítenek:

1. tonizálja az izmokat;
2. javítja a vérkeringést;
3. stabilizálja az intraokuláris nyomást;
4. csökkenti a vaszkuláris atrófia és a stagnálás kockázatát;
5. azonnal enyhíti a fáradtságot.

Egy időben az orvosok távolabbra költöztek, és az arcmasszázs mellett a hát és a nyaki régió bemelegítését alkalmazták a látás helyreállítására. Az osteochondrosis megelőzése és kezelése jelentősen befolyásolja a szem idegrendszerét és keringési rendszerét.

Minden nap csak 10 percet szánj rá, és egy hónap múlva már jelentős eredményt fogsz érezni. Elvégzéséhez nincs szükség speciális olajokra vagy termékekre, és bármilyen technika teljesen ingyenesen megtalálható az interneten.

Ellenjavallatok

Számos korlátozás létezik, amelyek mellett a szemmasszázs nem használható a látás javítására az orvos beleegyezése nélkül. Bizonyos tényezők esetében a tilalom ideiglenes, mások esetében szigorúan tilos. Gyakrabban gyulladásos folyamatokkal, rossz keringéssel és vérnyomásproblémákkal járnak együtt.

A szemmasszázs elvégzése előtt győződjön meg arról, hogy Ön vagy az a személy, akinek azt szánják, nem szenved:

1. emelkedett hőmérséklet;
2. fejfájás;
3. belső vérzés;
4. véralvadási problémák és egyéb vérbetegségek;
5. bőrbetegségek;
6. bármilyen minőségű daganatok;
7. a magas vérnyomás utolsó szakasza;
8. gennyes folyamatok;
9. pszicho-érzelmi eltérések;
10. központi idegrendszeri rendellenesség;
11. tuberkulózis nyílt formában.

Természetesen nem végezhet masszázst, ha a szemgolyója sérült, vagy vírusos vagy fertőző fertőzésben szenved. Ebben az esetben bármilyen irritáció súlyosbítja a betegséget, és kiszámíthatatlan következményekhez vezet.

Szemmasszázs technika

A látás helyreállítására használt arctapintás csak a szabályok és a módszertani ajánlások betartása esetén lesz eredményes. Kezdjük az előkészítéssel:

1. Az eljárást tiszta arcon végezzük, smink és természetes zsírnyomok nélkül. Alaposan mossa le, és törölközővel szárítsa meg a masszázsterületet.
2. A kezet is le kell öblíteni és meg kell szárítani. Ha a bőr kissé érdes, hidratálja krémmel vagy kozmetikai olajjal.
3. Ahogy a szemcseppeket az ökölben melegítjük, mielőtt a szemre kenjük, úgy a masszázst sem lehet hideg kézzel végezni. Erőteljesen dörzsölje egymáshoz a tenyerét, és ellenőrizze, hogy kellően meleg-e.
   
   
   
   

Ha egyidejűleg szemgyakorlatot végzünk, akkor lazításként közvetlenül utána kell masszázst végezni. A legtöbb technika ülő pozíciót és abszolút ellazulást foglal magában.

Klasszikus szemmasszázs

Az eljárás optimális hatással van a látószervekre - ellazít és egyben tonizál. Utána nem kell aggódnia az álmosság miatt, mert a fő feladat az összes receptor aktiválása a szem zónájában. A masszázs a következőkből áll:

1. Fedje le a szemét meleg tenyerével, amelyet rövid időre befogott. Amikor kinyitja őket, energiát és frissességet fog érezni;
2. ismételje meg a manipulációt, de ezúttal tartsa egyenesen a tenyerét, és kissé nyomja meg a szemét. A gyakorlat 5-6-szori megismétlése után észre fogja venni, hogyan kezd tisztábban látni;
3. szorítsa ökölbe a kezét és dörzsölje a szemét, ahogy a gyerekek teszik lefekvés előtt. Ne nyomja túl erősen, jobb, ha az ismétlések gyakoriságát 6-7-szeresére növeli.
   
   
   
   

Akupunktúra

A technika az idegvégződések koncentrációs pontjain alapul, amelyek stimulálása aktiválja a felépülési folyamatokat. Masszázshoz használjon háromujjas tenyeret. A nyomást egyidejűleg és szinkronban alkalmazzák olyan erővel, amelynél nem fog kellemetlenséget érezni. A kényelem érdekében a műveleteket olyan pontokban írjuk le, amelyek megfelelnek a képen látható pontoknak.

1. Tartsa ujjait a felső szemhéjon 5-7 másodpercig, enyhén nyomja meg.
2. Ismételje meg a mozdulatot az alsónál. Ez stimulálja a könnycsatornát, csökkentve az elzáródás kockázatát.
3. Nyomja meg a szemöldökét három ujjpárnával 5 másodperces késleltetéssel. A gyakorlatot legfeljebb 10 alkalommal kell elvégezni.
4. Figyelmünket a szem külső sarkára fordítjuk. Tartsa ujjait a ponton néhány másodpercig.
5. A belső esetében ismételje meg ugyanazt a manipulációt.
6. Progresszív nyomást gyakoroljon a csukott szemhéjra 10 másodpercig. Csak ezen a ponton használjuk a hüvelykujj párnáját.
7. Ismét három phalange segítségével nyomjuk meg az arccsont és a fül közötti pontot.
   
   
   
   

Nyirok drenázs masszázs

Az elnevezés alapján nyilvánvaló, hogy az eljárás célja a nyirok mozgásának serkentése. Ez a fajta masszázs nem tekinthető kizárólag kozmetikai terméknek. A kúra eredménye nem csak a ráncok kisimulása és a szem alatti duzzanat csökkenése, hanem a látószervek fokozott állóképessége is. És mindezt azért, mert az egyszerű manipulációk javítják a véráramlást, enyhítik a fáradtságot és a legerősebb megelőzés az erek elzáródása ellen. A tónusos izmok kevésbé hajlamosak sorvadásra, és napi ellazulásuk kíméli a látószervet a jövőbeni produktív szolgálathoz.

A nyirokelvezető masszázsról többet megtudhat a videó megtekintésével:

Shiatsu masszázs

A japán technika azon az elméleten alapszik, hogy testünk minden pontja egy adott belső szerv vitalitásáért felelős. És ahogy a keleti harcművészetben az ilyen tudás egyetlen érintéssel segít legyőzni az ellenséget, úgy a Shiatsu is egyetlen kattintással felfedi a fiatalítás, a helyreállítás és a hosszú élettartam titkait.

A videó a Shiatsu kulcsfontosságú pontjait mutatja be, amelyek segítenek megőrizni az egészséges látást:

Szemmasszázs a látás javítására Zhdanov szerint

Az orvos azt állítja, hogy a torna és a masszázs segítségével helyreállíthatja a látását, meggyógyíthatja magát a rövidlátástól és az asztigmatizmus enyhe formáitól. A siker receptje egyszerű - a gyakorlatokat naponta kell elvégezni, a betegségének megfelelő utasításokat követve. Az alábbiakban bemutatott egyszerű gyakorlatok készlete segít a vizuális berendezés egészének megerősítésében. Az eljárás a szem körüli terület mellett az arc más részeit is érinti.

Mindössze egy hét alatt, miután megjegyezte az összes mozdulatot, a masszázs nem tart tovább 5 percnél. Ismételje meg az eljárást naponta 3 alkalommal.

1. Nyomja meg a pontot és masszírozza 30 másodpercig.
2. Ujjbegyeivel körkörös mozdulatokkal dolgozzon végig a szemöldök vonalán, amíg meleg nem lesz.
3. Költözz a templomokba. Fejezze be a manipulációt, amint melegnek érzi magát.
4. Az arccsont felső része (az arc feletti kemény gerinc) is stimulációt igényel.
5. Ezután ugyanazokkal a mozdulatokkal melegítse fel az orrnyergét.
6. Ismételje meg a felső ajak felett.
7. Mindkét tenyerével alaposan masszírozza át a nyakát.
8. Végül vibráló nyomást gyakoroljon a csukott szemhéjra, majd a szemzugokra. Mind az öt ujjának együttes mozdulataival sétáljon végig a szemhéjon.

A hatás megszilárdításához szorosan csukja be a szemét, és nyissa ki a lehető legszélesebbre. Ismételje meg 3-szor.

A látás helyreállítása Norbekov szerint

Módszertanában a szerző gyakorlatok válogatását, valamint pszichológiai attitűdöt alkalmaz. Az orvos szerint a nyerő hozzáállás és a pozitív gondolkodás növeli a gyors gyógyulás valószínűségét. Ebben a technikában a masszázs az utolsó pont, amely edzés után ellazítja az izmokat.

Ujjbeggyel masszírozzuk, erőfeszítéseket teszünk. A nyomásnak észrevehetőnek kell lennie, de nem okozhat kellemetlenséget. A következő pontokra szorítkozunk:

1. középen a szemöldökök között;
2. az ajak és az áll között;
3. az orr szárnyai;
4. a templomokon;
5. A szőr növekedésének helye a homlok felett van.

Videó utasítások a gimnasztikához a látás helyreállításához Norbekov szerint:

Bates módszer a látás helyreállítására: Shichko gyakorlatok

A módszer Bates azon felfedezésén alapul, hogy a fő látássérülések a szemizmok fiziológiai problémáiból adódnak. Ezért a látásélesség helyreállítható az izomszövet aktív befolyásolásával.

Az olyan eltérések korrigálására szolgál, mint a rövidlátás és a távollátás. Rövidlátás esetén a szem ferde izmai megfeszülnek, az egyenes izmok pedig túl ellazultak. Az ellenkező helyzet azok számára, akik jól látják a tárgyakat távolról, de rosszul látják a közelükben. A gyakorlatok célja egyes izmok feszültségének enyhítése, más izmok fejlesztése, hogy a látásrendszert visszaállítsák a normális kerékvágásba.

A videó a Shichko által szerkesztett Bates-módszer szerinti masszázselemekkel végzett gyakorlatokat mutatja be:

Masszázs a szem körül

Ezek a gyakorlatok nem csak a látásra hatnak jótékonyan, hanem segítenek kisimítani a mimikai ráncokat is. Helyezze egymás mellé a mutató- és középső ujját; ezek a munkaeszközök a szemkörnyéki masszírozáshoz. Az egyes manipulációk ismétlésének száma az Ön kényelmétől függ; egy tétel 30 másodpercet vesz igénybe:

1. Tapintsd meg a szemöldökbordákat. Ha fájdalmat észlel, fordítson több időt rá.
2. Óvatosan menjen át az alsó szemhéjon. Itt a nyomás gyengébb lesz, egyszerűen megérintheti az ujjbegyével a teljes hosszt.
3. Töltsön időt a szem külső sarkára. Nyomja meg többször a pontot, majd koppintson az arccsonttól a halántékig tartó irányba.
4. Különösen gyengéd legyen a belső sarkon. Itt elegendő a könnyű nyomás.
5. Nyomja meg az orrnyergét, és körkörös mozdulatokkal engedje le magát anélkül, hogy eltávolítaná ujjait.
6. Masszírozza az arcüregeit. Nem nehéz megtalálni őket az arcon - alig észrevehető mélyedés van az alsó szemhéj szélén, és a kívánt pont tőle egy centiméterrel lejjebb található.
   
   
   
   

Következtetés

A szemmasszázs hasznos és fontos a látás megelőzésében. Sok terapeuta értékelte a jelentőségét a szemészeti betegségek, például a szürkehályog és a zöldhályog kezelésében is. Az eljárás nem igényel masszázsszobát. Minden manipuláció elvégezhető otthon és költség nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy csatlakozzon ahhoz a sokakhoz, akik már most kipróbálták ezt a módszert a látás helyreállítására.

A szem körüli bőr elsőként veszi fel a negatív környezeti tényezők okozta ütést, és tükrözi az életkorral összefüggő változásokat, finom ráncokkal díszítve a megjelenést. Ahhoz, hogy ezt a területet megfelelő szintű ellátásban részesítsük, érdemes speciális masszázskomplexumhoz fordulni. Az otthon könnyen elsajátítható professzionális technikák jól kiegészítik a fiatalság megőrzését célzó tevékenységek listáját.

A szem körüli masszázs jellemzői

A lányok és nők gyakran alábecsülik azt a stresszt, amelyet szemüknek egész nap, hónap és év során el kell viselniük. Ez befolyásolja a látás minőségét, az izomműködést, a bőr állapotát, amely elsőként reagál az életkorral összefüggő változásokra és a negatív környezeti tényezőkre.

A szemhéjak bőre a legvékonyabb. Az itt található erek nagyon közel helyezkednek el a felszínhez, és az elasztin és a kollagén mennyisége többszöröse, mint az arcokban vagy a homlokban. A zsírszövet hiánya miatt az epidermisz gyorsan elveszíti a nedvességet és a fiatalság fenntartásához szükséges táplálékot. Emiatt a helyi és általános anyagcsere zavara esetén duzzanat jelenik meg a szem alatt. A masszázs megkezdése előtt fontos ezt a tényezőt figyelembe venni, hiszen a rendszeres „zacskók” kialakulása endokrin rendellenességekre, vesebetegségekre, valamint a szív- és érrendszer működésének egyes rendellenességeire utal. Ennek oka allergiás reakció. Ilyen megnyilvánulásokkal lehetetlen befolyásolni a szem körüli bőrt, mivel ez súlyosbíthatja állapotát és ronthatja a bőr megjelenését.

Sok történelmi orvosi személyiség egyetért abban, hogy a szem szépsége és fiatalsága nem csak kozmetikai intézkedések a sötét karikák és ráncok eltüntetésére! Ez egy átfogó és felelősségteljes megközelítés az egészségedhez: megfelelő táplálkozás, gyakori séták, sport, jó hangulat. Avicenna, Hippokratész és Paul S. Bragg egyhangú volt ebben a kérdésben.

A szem körüli ráncok elleni masszázs során óvatosnak kell lennie. A bőr itt könnyen nyújtható! 30 éves korig ez nem kritikus: simogatást, dörzsölést dús krémmel és ujjal csipegetnek. Harminc után azonban, amikor a sejtmegújulás természetes folyamata lelassul, érzékenyebbé válnak ezen a területen a fedőszövetek. Ebben a korban már nem kozmetikai, hanem terápiásnak számít egy ilyen eljárás, és ennek megvalósításához különös felelősséggel kell hozzáállni. Legyen mozdulatai simák és lágyak az edzés során. Lehetőleg ne nyújtsa túl a karját és az ujjait. Ne rántsa meg erősen és ne szorítsa össze a szöveteket, nehogy megzavarja a nyirokáramlást és a véráramlást.

A masszázs átlagos időtartama 5-15 perc. Mindig kezdje rövidebb idővel, és fokozatosan növelje az időt minden alkalommal.

Az eljárások gyakorisága és a tanfolyam hossza a kitűzött céloktól függ:

1. Az öregedés megelőzésére heti 1-2 eljárás elegendő a kúra hosszának korlátozása nélkül.
2. A ráncok elleni küzdelem heti 3-4 napot vesz igénybe, a tanfolyam egy hónapig tart. A tanfolyamot 3-5 havonta megismételheti.

Felkészülés egy masszázsra

Az eljárás hatékonyságának növelése a megfelelő felkészülés miatt következik be. Ez a folyamat 5 szakaszból áll:

1. Mossa le enyhe termékkel: alkoholmentes gél vagy hab. Alaposan mosson kezet.
2. Ha nagyon hosszú a körme, akkor érdemes levágni, mert az óvatlan mozgás károsíthatja a szem körüli vékony érzékeny szövetet.
3. A kontrasztos borogatás felgyorsítja a vérkeringést. Vegyünk egy kis törülközőt, és időnként meleg vagy hideg vízben megnedvesítve vigyük fel a szemekre, az arccsontokra és a homlok alsó részére 5-10 másodpercig. Folytassa az eljárást 1-2 percig.
4. Vigye fel a kozmetikai készítményt az előkészített területre ujjbegyei segítségével, enyhe ütögető mozdulatokkal.
5. Indítsa el a masszázst. Az egyes elemeket az ujjak utólagos rögzítésével a végponton végezzük, a szövetre gyakorolt ​​​​enyhe nyomással.

Videó: borogatás a szem alatti táskák és ráncok ellen

Egy kicsit a kozmetikáról

Még a fiatal bőr számára is érdemes jó táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező termékeket választani. A krémnek vagy olajnak segítenie kell, hogy ujjai túlzott feszültség nélkül siklik a szem körüli bőrön! 35 év után jobb olyan kozmetikumokat használni, amelyek segítenek megelőzni a mély ráncokat. Tartalmaznia kell allantoint, amely segíti az új sejtek növekedését, gyümölcssavakat, olajokat, amelyek növelik az epidermisz nedvességmegtartó képességét, ami fontos a rugalmasság megőrzéséhez. Az orbáncfű, az oregánó, a vad muskátli, az alga kivonatai, valamint a fehérjekomponensek jótékony hatással lesznek az öregedő bőrre. Bármely terméket vékony rétegben kell felvinni, hogy megakadályozzuk a pórusok eltömődését.

Videó: kozmetikai tippek a szem körüli ráncok ellen

Ellenjavallatok

Mivel a szem körüli terület különösen érzékeny, az ezen a területen végzett masszázsnak számos ellenjavallata van. Ezek tartalmazzák:

1. bőrgyulladás;
2. ekcéma akut formában;
3. az epidermisz pustuláris és gombás betegségei;
4. a trigeminus ideg akut gyulladása;
5. herpesz;
6. magas vérnyomás a harmadik szakaszban;
7. fokozott bőrzsírosodás és nagy porozitás;
8. állandó duzzanat a szemhéj területén.

A legtöbb esetben a masszázs a betegség súlyosbodását idézi elő!

A masszázs hatékonysága a ráncok elleni küzdelemben

Az egész munkamenet során végzett masszázsmozgások segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szem környékéről és csökkentik a duzzanatot. Ha lefekvés előtt 2-3 órával végzi el az eljárást, akkor reggel látható javulás tapasztalható állapotában: csökken a gyulladás, egyenletesebbé válik a bőrszövet színe, eltűnnek a fáradtsággal járó ráncok.

A masszázskúra elvégzése segít megőrizni a bőr tónusát. Egy ilyen eljárás azonban nem csodaszer az öregedés és a mimikai ráncok mélyülése ellen. A nők testében az életkorral, különösen a menopauza után fellépő természetes hormonális változások hozzájárulnak a bőr gyors öregedéséhez. Ebben az esetben, hogy rugalmasságát minél tovább megőrizze, hormonterápiára lesz szüksége, amit csak endokrinológus vagy nőgyógyász ír fel!

Paul Bragg természetgyógyász szerint a gyors öregedés, amely ma a 25 év feletti nőkre jellemző, összefügg a B-vitaminok hiányával, amelyek gyorsan kimosódnak a szervezetből, mert a modern ember étrendjében túl sok a finomított cukor. .

A hasonló kezelési mód, a szemkörnyéki kozmetikai masszázs és a bőrtípusodnak megfelelő termékek kombinálásával hosszú ideig megőrizheted vonzó megjelenésedet és elkerülheted a mimikai ráncok elmélyülését.

Az otthoni masszázs technikái

Ha bármilyen típusú arcmasszázst végez, ne feledje a bőrvonalakat, amelyek mentén az összes fő mozdulatot végrehajtják. Követik a nyirok természetes lefolyását az arc területén. Ez viszont biztosítja a folyamat biztonságát és megakadályozza a bőr megnyúlását.

Alapvető mozdulatok masszírozáskor (minden elemet 3-szor meg kell ismételni):

1. Kezdje azzal, hogy ujjbegyeivel finoman megveregeti a szemgödört: az orrnyeregtől a szemöldökgerinc mentén a halántékig, majd vissza az arccsontig.

Módszer a szem szépségének és fiatalságának megőrzésére a Shiatsu szerint

A Shiatsu komplexum mindössze három gyakorlatot tartalmaz. Céljuk a szem tisztán tartása, egészsége, a fáradtság enyhítése, a sötét karikák, a megereszkedett bőr eltüntetése, valamint a szemhéj, a szemgödör és az arccsont körvonalainak korral járó deformációjának megelőzése.

Útmutató a Shiatsu masszázs elvégzéséhez:

1. A szemkörnyék fő masszázsvonala mentén három ujjal nyomja meg háromszor a szemöldök alá, irányítva a nyomást felfelé, és megpróbálva biztosítani, hogy csak a párnák érintsék a bőrt.
2. Ismételje meg az első mozdulatot a szemgödör alsó széle mentén, de az ujjai nyomását irányítsa lefelé.
3. Csukja be a szemét, és hüvelykujja párnájával finoman nyomja meg a felső szemhéját 10 másodpercig.

Ezeket a műveleteket naponta vagy kétnaponta egyszer kell elvégezni reggel és este, miután az ápolószert a szem körüli területre felvitték.

Otthoni masszírozók a szem környékére

Az öregedés jeleinek leküzdésére nemcsak kézi masszázst alkalmaznak, hanem speciális masszírozókat is, amelyek a szemhéjak vékony bőrének kezelésére szolgálnak. Az ilyen eszközöket hagyományosan 2 csoportra osztják.

Maszk-szemüveg

A szemmasszírozók első csoportját szemüveg formájú maszkok képviselik, amelyek beépített expozíciós módokkal rendelkeznek. A költségvetési lehetőségek között csak olyan vibrációs programok szerepelnek, amelyek serkentik a vérkeringést, enyhítik a szemizmok feszültségét és fenntartják a látás minőségét. A háromezer rubeltől kezdődő modellek már ellátják az infravörös fűtés, kompresszió és mágneses masszázs funkcióit. A drágább készülékek választásával Ön egy mini-fizioterápiás szobát vásárol szemének, amely segít a ráncok megjelenésének megelőzésére és leküzdésére szolgáló eljárások teljes skálájának elvégzésében.

Az ilyen masszírozók előnye a könnyű kezelhetőség: beállítja a kívánt üzemmódot, felteszi a szemüveget a szemére, és 5-20 percen belül megkapja az öregedésgátló és helyreállító ápolást. Hátránya, hogy a piac ezen a területén sok az alacsony minőségű termék, és az ügyfelek által jónak ítélt márkák meglehetősen magasak.

Galéria: automata masszírozók-maszkok

Hordozható masszírozógépek

A hordozható masszírozók olyan mini masszírozók, amelyek elférnek a tenyerében, és akkumulátorral működnek. Nincs önálló öregedésgátló hatásuk, ezért nem alkalmasak a szemkörnyék mély ráncainak és erősen megereszkedett bőrének kezelésére. A fő hatás a fényrezgés vagy a nagyfrekvenciás mikroáram segítségével történő szöveti stimuláció következtében jön létre.

Fiatal, 25-30 éves bőrűeknek ajánlott a masszírozók használata krémekkel kombinálva és anélkül is, hogy megelőzzük az öregedés első jeleit. Harminc év után az ilyen eszközöket a szövetek előkészítésére használják az öregedésgátló tápanyagok alkalmazására. Ez a kiegészítő stimuláció javítja a kozmetikumok öregedésgátló és feszesítő összetevőinek felszívódását. A szemhéjak kezelése a bőrvonalak mentén történik: a szem körül az orrnyeregtől a halántékig a felső szemhéj mentén és vissza az alsó szemhéj mentén, valamint a szem külső szélétől a halánték mentén a szem aljáig. fül.

Galéria: hordozható szemmasszírozók

Vélemények a szem körüli ráncok elleni masszázsról

A szépségszalonokban a szemkörnyéki masszázs szolgáltatást nem biztosítják külön, így erről az eljárásról, illetve az otthoni elvégzésről szóló független tapasztalatokról nincs vélemény. Az ilyen manipulációk hatékonyságát azoknak a nőknek a válaszai alapján ítélheti meg, akik teljes arcmasszázs céljából kozmetikushoz látogattak.

Két éve hetente egyszer járok arcmasszázsra. Megerősítem - mínusz öt évvel az eljárás után némi izomfeszültség és duzzanat eltűnik. Ráadásul genetikailag is kedvezőtlen az arcfelépítésem, nemsokára borotválkozom, így egy masszázzsal kicsit elhalasztom ezt a dolgot. Egyelőre az egyetlen hátrányt megjegyzem, hogy kezd megszokni, időben történő masszázs nélkül az az érzésem, hogy az arcod lefelé csúszik.

Sinta

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Már közeledek a 30-hoz, de vannak ráncok a homlokon, nasolabialis és a szem körül. A krémek alapvetően nem segítenek, korai még szépséginjekciókat adni, elmentem arcmasszázsra. Három mester egyenként 3 hónapig - nincs hatása, egy barátom révén találtam mestert. Azonnal adtak egy csomó tanácsot, felírtak vitaminokat, megmondták, milyen koktélokat készítsek, hogyan aludjak. Heti 3 alkalommal voltunk masszázson. Összesen 2 hónap telt el, és máris boldog vagyok.

Névtelen

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4537591/

Az eljárásról beszélők közül sokan megjegyzik annak duzzanat elleni hatékonyságát, és hangsúlyozzák, hogy nem kell félni a teljes arc és a szemkörnyéki masszázstól, ha azt profi kozmetikus végezte. Az otthoni önmanipuláció nem garantálja a pozitív eredményt, mivel fennáll a szövetszövet megnyúlásának lehetősége. Ám az ajánlások körültekintő és körültekintő betartásával elkerülheti a kellemetlen következményeket: bőrgyűrődéseket, fokozott duzzanatot vagy zúzódások megjelenését a szem körül az erős nyomás miatt.

A masszázst nagyon óvatosan, simogatva végezzük, és nagyon gyakran a szakember megnyomja a szem körül és az egész arc bizonyos pontjait. A masszázst valamilyen kellemes illatú termékkel, olajjal végezzük. Nagyon jól esett a masszázs, nagyon tetszett. A szakember hűvös kezéből pedig felerősödtek a kellemes érzések. A technika a következő: simogatják a bőrt, hol lassan, hol intenzíven, majd rögzítik az enyhén megnyúlt bőrt, és megnyomnak bizonyos pontokat. A masszázs után maszkot kell felvinni a szemhéjra, és körülbelül 10-20 percig kell feküdnie vele. Az eljárás végén pedig a maszk eltávolítása után egy speciális helyreállító krémet alkalmazunk a szem körüli területre.

ola7286

http://otzovik.com/review_1588907.html

A szemkörnyéki masszírozás minden művelet egymás utáni végrehajtását, lassúságot és a bőr jellemzőire való odafigyelést igényel. Csak ebben az esetben, otthon fordulhat ehhez a módszerhez az öregedés jelei elleni küzdelemhez. Az eljárás eredményessége nagymértékben függ a végrehajtás helyességétől és szabályszerűségétől, ezért fontos a terápiás és megelőző masszázs menetének követése a minőségi eredmény elérése érdekében.