Bumser på hagen fra slik

Som ethvert udslæt, bumser (eller acne) signalerer, at kroppen ikke fungerer korrekt. Hvorfor opstår acne i ansigtet fra slik, og hvordan slipper man af med dem?

Hver person drømmer om smuk og glat hud. En fordel ved en ideel hudtone er fraværet af acne og andre patologiske udslæt, der generer både kvinder og mænd. For at opretholde en sund ansigtshud er det nødvendigt at forstå, hvilke årsager og mekanismer, der disponerer for sådanne problemer.

Hvorfor opstår akne fra slik?

Der er flere almindelige årsager til acne:

1. hudskader efterfulgt af betændelse;
2. ukorrekt funktion af mave-tarmkanalen;
3. stress;
4. allergiske reaktioner på dekorative kosmetik og husholdningskemikalier;
5. pubertet;
6. tilstedeværelse af dårlige vaner: drikke alkohol, rygning;
7. ukorrekt brug af medicin;
8. dårlige vaner;
9. hormonelle ubalancer;
10. ugunstigt miljø;
11. dårlig ernæring og overdrevent forbrug af slik.

Udseendet af acne forbundet med at spise sukkerholdige fødevarer skyldes følgende virkningsmekanismer:

Ved for stort forbrug af slik reagerer kroppen i form af overdreven produktion af det mandlige kønshormon - androgen.

Hos kvinder findes de i små mængder, men med ernæringsforstyrrelser stiger deres niveau. Hormoner stimulerer overdreven aktivitet af talgkirtlerne, og som et resultat forstyrres kulhydratmetabolismen. Som et resultat bliver huden fedtet, porerne bliver tilstoppede, og der opstår betændelse.

Årsager til udseende

Før du starter behandlingen, skal du forstå, hvorfor akne kan dannes fra slik hos mennesker i forskellige aldre og køn.

Forekomsten af ​​akne på grund af slik er altid forbundet med hormonelle ubalancer. Dette lettes af tilstedeværelsen af ​​simpel sukkerglukose i slik.

Om salver til acne i ansigtet. Flere detaljer her.

Hormonelle ændringer

Overdreven forbrug af slik fører til produktion af to hormoner, der påvirker udseendet af acne:

1. Mandlige hormoner androgener kan produceres i både kvindelige og mandlige kroppe. De øger talgproduktionen. Dette fører til blokering af talgkanalerne og dannelse af acne.
2. Insulin produceres for at reducere høje niveauer af sukker i blodet. Høje niveauer af insulin fører også til udslæt og fremmer frigivelsen af ​​kønshormoner til blodet.

Sukkerholdige miljøer er et fantastisk sted for de bakterier, der får akne til at vokse. Et overskud af simple sukkerarter fører til nedsat kulhydratstofskifte. Dette viser sig i udseendet af mange små pustler på underekstremiteterne.

Indflydelse af det glykæmiske indeks

Fødevarer med et højt glykæmisk indeks er en af ​​årsagerne til acne. Det glykæmiske indeks viser, hvor hurtigt et bestemt produkt optages af kroppen og omdannes til glukose.

Hvilken mad har et højt glykæmisk indeks:

1. kartoffel;
2. Hvedemel;
3. øl;
4. datoer;
5. ananas;
6. glukose;
7. chokolade;
8. søde kulsyreholdige drikkevarer; pakket juice;
9. stivelse.

Hvor acne opstår på grund af slik

Udslæt forårsaget af indtagelse af store mængder sukker kan forekomme på alle dele af kroppen.

I ansigtet

De er røde og betændte og indeholder nogle gange pus. Findes hovedsageligt på hagen, kinder og pande. Nogle gange er det en spredning af små bumser.

Hos voksne er det hovedsageligt ansigtet, der lider af akne af slik. Du kan ikke knuse betændt acne; først skal du trække det purulente indhold til overfladen.

På kroppen

Det er små betændte udslæt, der har fælles kanaler og derfor forbinder med hinanden. I de fleste tilfælde vises de på ryggen, men de kan forekomme på andre dele af kroppen.

Der dannes flere små pustulære udslæt på benene på grund af nedsat kulhydratstofskifte.

Hos børn er slik udslæt oftere placeret på kroppen end i ansigtet. Lemmerne, ryggen, maven og brystet lider.

Behandling

Ikke et eneste kosmetisk produkt eller procedure fra en kosmetolog vil hjælpe, hvis du fortsætter med at spise søde fødevarer i store mængder.

Kost

Sådan spiser du for at slippe af med akne på grund af slik:

1. Inkluder fødevarer med højt fiberindhold i din daglige kost: sprøde grøntsager og frugter, klid, svampe, grønne ærter, fuldkornsbrød, havregryn (ikke havregryn).
2. Det er nyttigt at dampe kød og fisk, begrænse brugen af ​​olie og krydderier, især varme. Havfisk er sundt, fordi det indeholder omega-3 fedtsyrer.
3. Tilføj mad med zink til din daglige kost: fisk og skaldyr, lever, stuvet oksekød, grønne bønner. Zink vil hjælpe med at lindre betændelse og normalisere funktionen af ​​talgkirtlerne.
4. Vælg fødevarer med et lavt glykæmisk indeks.
5. Arranger en fastedag 1-2 gange om måneden for at rense kroppen for giftstoffer.
6. Undgå hyppigt indtag af te og kaffe og tilsæt ikke sukker til dem. Drik friskpresset grøntsags- og frugtjuice. Du skal drikke mindst 2 liter vand om dagen.

Nyttige tips

Bumser forårsaget af slik er normalt røde og betændte; du bør ikke prøve at presse dem ud. Brug ikke lotioner, der indeholder alkohol. Alkohol dehydrerer huden, hvilket får den til at udskille endnu mere olie. Sukker og alkohol arbejder sammen er ikke en god idé.

Til hudpleje skal du bruge blide produkter:

1. sulfatfrit renseskum;
2. let fugtighedscreme;
3. syre peeling i stedet for slibende scrubs;
4. beroligende, fugtgivende toner.

For at få resultater så hurtigt som muligt, bør du bruge serum. Om morgenen påføres fugtgivende koncentrat under cremen. Om aftenen et specielt serum til acnebehandling. I disse produkter er koncentrationen af ​​aktive stoffer meget højere end i cremer.

At gå til badehuset vil hjælpe med at åbne porerne og rense dem bedre for ophobet fedt, snavs og bakterier.

For at fjerne sådan acne bør du bruge antiinflammatoriske og beroligende midler. Ved overskydende sukker bliver huden irriteret, og der kan opstå afskalninger.

Nogle gange kan disse bumser klø. Du kan ikke rive huden af, men hvis dette sker, behandles det beskadigede område med brintoverilte.

Produkter til spotpåføring:

1. Vishnevsky salve – vil hjælpe med at trække pus til overfladen;
2. Levomekol salve – et antibiotikum, vil ødelægge alle bakterier, der hurtigt har spredt sig på grund af det søde miljø;
3. zinksalve - udtørrer acne, reducerer betændelse;
4. aspirintablet – letter og reducerer bumser;
5. aktivt kul tablet – absorberer skadelige stoffer og hjælper med at trække bakterier ud;
6. stykke aloe – fugter huden, trækker bumsen til overfladen.

Forebyggelse

Det er nødvendigt at reducere forbruget af slik til et minimum. Udskift almindeligt sukker med honning, og du kan tilføje stykker frugt til te.

For at undgå at spise usunde kager og småkager kan du spise sundt slik:

Skumfiduser og marmelade lavet af agar-agar er sundere end almindelige. Alle disse slik bør kun indtages efter acnebehandling er afsluttet. Det er tilrådeligt at spise dem i den første halvdel af dagen.

Du bør gennemgå periodiske lægeundersøgelser for at opdage muligheden for akne på et tidligt tidspunkt. Du skal stoppe med at ryge og drikke alkohol.

At gå i den friske luft har en positiv effekt på hudens tilstand. Huden forbedres og udjævnes, huden er fyldt med ilt.

For at forhindre akne i at dukke op på kroppen, bør du bære tøj lavet af naturlige stoffer.

Foto: Før og efter

Hvordan laver man en anti-akne maske derhjemme? Find ud af mere.

Hvordan hjælper borsyre mod acne? Svaret er her.

De fleste elsker slik. Det er bedre at drikke te eller kaffe som en snack med en lækker dessert; børn er klar til at opfylde enhver anmodning i bytte for slik. Og det ville ikke være så skræmmende, hvis sukker ikke var så skadeligt. Udover at du risikerer at tage ekstra kilo på af ukontrolleret slikspisning, er der også stor sandsynlighed for udslæt på din krop. Debatten om, hvorvidt slik påvirker akne, har stået på i årevis, men statistikkerne er stadig ikke til fordel for det søde stof. For at finde ud af, hvorfor acne vises i ansigtet fra slik, skal du omhyggeligt læse vores artikel. Måske vil det få dig til at tænke over din kost.

Bumser i ansigtet fra slik: årsager

Sukker påvirker virkelig vores krop. Årsagen er, at sukker indeholder glukose, som påvirker hormonniveauet. Der produceres en stor mængde androgener - mandlige hormoner. De stimulerer produktionen af ​​talg, som tilstopper porerne. Hvis du renser dit ansigt grundigt og træner, vil processen med poretilstopning selvfølgelig ikke være så stor. Men sandsynligheden for acne og komedoner stiger under alle omstændigheder.

Glukose hjælper med at producere insulin. Dette er et nødvendigt stof til forarbejdning af glukose og stimulerer frigivelsen af ​​kønshormoner. Insulin er en vigtig komponent for livet, men når det er i overskud, arbejder bugspytkirtlen i intensiv tilstand. Talgcentrenes arbejde styrkes. Sebum kommer ud gennem epidermis og fremkalder inflammatoriske processer.

Insulin starter glykeringsprocessen. Denne proces involverer vedhæftning af enzymer produceret af insulin til hudkollagen gennem oxidation. Som et resultat ødelægges kollagen og elastin, og processen med tidlig hudældning begynder. Ud over hudens aldring afslører glycation hudproblemer såsom acne og komedoner.
Hyppigt forbrug af slik kan føre til insulinresistens, hvilket fører til hårvækst hos mænd.

Den gode nyhed er, at ikke alle søde fødevarer er skadelige for mennesker. Friske og tørrede frugter er ret søde, men deres sødme kommer fra fruktose. Dette stof giver en masse aktivitet og energi til en person. Men slik indeholder saccharose, som er sværere for kroppen at nedbryde, og kræver insulin.

Lokalisering af acne fra slik i ansigtet

Af grunde fandt vi ud af. Lad os nu finde ud af, hvor bumser dukker op efter at have spist velsmagende godbidder. Hos børn opstår bumser fra slik over hele kroppen. Yndlingssteder: hudfolder, numse, ryg. Hos voksne er placeringen af ​​acne: kinder, hage, T-zone.

I udseende er bumserne små, purulente og røde i farven. De kommer i form af enkelte røde knopper. Når du rører ved dem, føler du smerte og ubehag. På kroppen smelter de ofte sammen til en stor plet.

Hvordan slippe af med acne fra slik?

Hvis din hud generelt ser godt ud, men lejlighedsvise bumser dukker op efter at have spist et stykke tærte, så er dette ikke kritisk. Alt du skal gøre er bare at have en fastedag, drikke masser af rent vand og brænde bumserne med tinktur af calendula eller salicylsyre. Men oftest forværrer en person, der allerede har betændt hud, situationen med slik. I dette tilfælde bliver bekæmpelse af acne en del af livet. For at slippe af med betændelse skal folk med en sød tand:

1. Gå på kur. Minimer forbruget af fed mad, fastfood, kulsyreholdige drikkevarer og selvfølgelig slik.
2. Læg mærke til søde sager med frugt og sunde lækkerier: tørret frugt, marmelade, skumfiduser, skumfiduser.
3. Prøv at holde stress ude af dit liv. Det forårsager hormonelle stigninger.
4. Lær at drikke te og kaffe uden sukker. Du kan først søde den med en ske honning.
5. Udskift almindelig chokolade og slik med et stykke mørk chokolade med højt kakaoindhold.
6. Indfør flere fermenterede mælkeprodukter i din kost: kefir, fermenteret bagt mælk, yoghurt.

Behandling af udslæt i ansigtet fra slik

Afbalancering af din kost tager noget tid, men du vil gerne slippe af med acne så hurtigt som muligt. I sådanne tilfælde skal du ud over diæt tage sig af ekstern acneterapi.

1. For at rense dit ansigt, anbefales det at vaske dit ansigt med tjæresæbe i et stykke tid. Det vil udtørre betændelse og vil takket være sin bakteriedræbende effekt forhindre nye bakterier i at sætte sig i ansigtet.
2. Lav en maske med blåt eller grønt ler flere gange om ugen. Bland leret med vand i henhold til instruktionerne og påfør ansigtet i 20 minutter. I løbet af denne tid vil huden stramme og blodgennemstrømningen øges. Ler vil hjælpe med at balancere talgproduktionen, som øges ved ukontrolleret spisning af slik.
3. Acne kan pletbehandles med tinktur af calendula og salicylsyre. Hæld et par dråber af opløsningen på en vatrondel og påfør på søde pletter. Hold i et par minutter. Bumsen kan brænde, men det er normalt, fordi tinkturer indeholder alkohol.
4. En aspirin maske vil hjælpe med at lindre betændelse og rødme fra acne. For at gøre dette æltes flere tabletter af aspirin eller acetylsalicylsyre og fortyndes med vand, påføres ansigtet i 15 minutter. Det har bakteriedræbende og antiinflammatoriske virkninger.
5. En lotion med et afkog af brændenælde eller burdock vil hjælpe med at normalisere talgkirtlernes funktion.
6. Et besøg i saunaen eller dampbadet hjælper med at rense porerne og fjerne alt snavs fra dem. Huden dampes og al keratinisering fjernes let fra den. Badeprocedurer kan udføres derhjemme. Kog kamille- eller calendula-blomster i et par minutter og damp dit ansigt i 10 minutter over en gryde. Rens derefter forsigtigt med tonic eller maske.

Andre årsager til acne

Hvis du overholder en sund kost, ikke forkæler dig med slik, og acne fortsætter med at dukke op i dit ansigt, ligger problemet måske ikke i desserter. Vi råder dig til at konsultere en kosmetolog for at forstå den sande årsag til problemhud. Ud over at spise slik opstår acne i ansigtet på grund af:

1. Problemer i mave-tarmkanalen og ekskretionssystemer. Kroppen viser, at den ikke kan klare giftstoffer i kroppen og begynder at fjerne dem gennem huden og porerne.
2. Svag immunitet kan ikke bekæmpe den konstante strøm af bakterier fra det ydre miljø, og betændelse begynder at dukke op.
3. Arvelig faktor;
4. Stress;
5. Hormonelle ubalancer under menstruation, graviditet, amning.

Hvordan overvinder man sød tilbagetrækning?

Du kan ikke opgive slik brat. Desuden er der ikke behov for dette, fordi glukose fremmer hjernens funktion og deltager i vigtige kropsprocesser. Men du bør opgive usundt slik med højt kalorieindhold: kager, boller, mælk og hvid chokolade og kager.

Et glimrende alternativ til disse produkter ville være tørrede frugter: tørrede abrikoser, rosiner, kandiserede frugter. Du bør spise dem langsomt og nyde sødmen, som smager sammenlignelig med slik. Det er sværere at opgive chokolade. Heldigvis vil mørk mørk chokolade i små mængder ikke skade dit helbred. Det er bedre at vælge chokolade uden tilsætningsstoffer; højst kan du vælge chokolade med nødder.

Når du vil have noget sødt, så spis et æble, en pære eller en drue. De undertrykker appetitten godt og tilfredsstiller ønsket om at "søde sjælen."

Det vil være svært pludselig at opgive en skefuld sukker i din te. Prøv først at tilføje honning i stedet for sukker. Bare husk, at honning ikke bør tilsættes til varm te. Teen skal være varm, eller du kan få honning som en bid. I varmt vand frigiver honning giftige stoffer.

Hvis du ikke kan lide smagen af ​​honning, så prøv sødestoffer som stevia. Det smager det samme som sukker, men er lavet af planter. Stevia har gavnlige egenskaber. Dets glykæmiske indeks er nul, så det er ikke sundhedsskadeligt og fremkalder ikke insulinproduktion.

Hvad skal du ikke gøre, hvis du har akne i ansigtet på grund af slik?

1. Klem bumser, skrub og skræl ansigtet. Dette kan kun gøre situationen værre.
2. Brug intensivt dekorative kosmetik til at skjule acne.
3. Tør dit ansigt med alkoholtinkturer for at forhindre nye udslæt. Alkohol udtørrer huden og aktiverer talgkirtlerne. Sebum begynder at blive produceret mere aktivt, og betændelsen øges.
4. Vask kun dit ansigt morgen og aften. Overdreven udrensning er skadelig, ligesom mangel på det.

Hvis der konstant dukker bumser op det samme sted, selvom du helt har fjernet slik fra dit liv, skal du kontakte en læge. Med dens hjælp vil du hurtigt finde årsagen til udslæt og måder at fjerne det på.

">