Пъпки по брадичката от сладкиши

Като всеки обрив, пъпки (или акне) сигнализират, че тялото не функционира правилно. Защо акнето се появява на лицето от сладкиши и как да се отървете от тях?

Всеки човек мечтае за красива и гладка кожа. Предимство на идеалния тон на кожата е липсата на акне и други патологични обриви, които притесняват както жените, така и мъжете. За да поддържаме здрава кожата на лицето, е необходимо да разберем какви са причините и механизмите, които предразполагат към подобни проблеми.

Защо акнето се появява от сладкиши?

Има няколко често срещани причини за акне:

1. увреждане на кожата, последвано от възпаление;
2. неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт;
3. стрес;
4. алергични реакции към декоративна козметика и домакински химикали;
5. пубертет;
6. наличие на лоши навици: пиене на алкохол, пушене;
7. неправилно използване на лекарства;
8. лоши навици;
9. хормонален дисбаланс;
10. неблагоприятна среда;
11. лошо хранене и прекомерна консумация на сладкиши.

Появата на акне, свързана с консумацията на сладки храни, се дължи на следните механизми на действие:

При прекомерна консумация на сладкиши тялото реагира под формата на прекомерно производство на мъжкия полов хормон - андроген.

При жените се срещат в малки количества, но при хранителни разстройства нивото им се повишава. Хормоните стимулират прекомерната активност на мастните жлези и в резултат на това въглехидратният метаболизъм се нарушава. В резултат на това кожата се омазнява, порите се запушват и възниква възпаление.

Причини за появата

Преди да започнете лечението, трябва да разберете защо акнето може да се образува от сладкиши при хора от различни възрасти и полове.

Появата на акне поради сладко винаги е свързана с хормонален дисбаланс. Това се улеснява от наличието на проста захарна глюкоза в сладкишите.

За мехлеми от акне по лицето. Повече подробности тук.

Хормонални промени

Прекомерната консумация на сладкиши води до производството на два хормона, които влияят върху появата на акне:

1. Мъжките хормони андрогени могат да се произвеждат както в женски, така и в мъжки тела. Те увеличават производството на себум. Това води до запушване на мастните канали и образуване на акне.
2. Инсулинът се произвежда, за да намали високите нива на захар в кръвта. Високите нива на инсулин също водят до обриви и насърчават освобождаването на полови хормони в кръвта.

Захарните среди са чудесно място за бактериите, които причиняват растеж на акне. Излишъкът от прости захари води до нарушен въглехидратен метаболизъм. Това се проявява в появата на множество малки гнойни пъпки по долните крайници.

Влияние гликемического индекса

Храните с висок гликемичен индекс са една от причините за акне. Гликемичният индекс показва колко бързо даден продукт се абсорбира от тялото и се превръща в глюкоза.

Коя храна има висок гликемичен индекс:

1. картофи;
2. Пшенично брашно;
3. Бира;
4. фурми;
5. ананаси;
6. глюкоза;
7. шоколад;
8. сладки газирани напитки, пакетирани сокове;
9. нишесте.

Където акнето се появява поради сладкиши

Обриви, причинени от консумацията на големи количества захар, могат да се появят на всяка част от тялото.

На лицето

Те са червени и възпалени и понякога съдържат гной. Среща се главно по брадичката, бузите и челото. Понякога това е разпръскване на малки пъпки.

При възрастните от сладкото акне страда главно лицето. Не можете да смажете възпаленото акне, първо трябва да изтеглите гнойното съдържание на повърхността.

Върху тялото

Това са малки възпалени обриви, които имат общи канали и поради това се свързват помежду си. Повечето случаи се появяват на гърба, но могат да се появят и на други части на тялото.

На краката се образуват множество малки пустуларни обриви поради нарушен въглехидратен метаболизъм.

При децата сладкият обрив е по-често локализиран по тялото, отколкото по лицето. Страдат крайниците, гърба, стомаха, гърдите.

Лечение

Нито един козметичен продукт или процедура от козметолог няма да помогне, ако продължите да ядете сладки храни в големи количества.

Диета

Как да се храните, за да се отървете от акнето, дължащо се на сладкиши:

1. Включете в ежедневната си диета храни с високо съдържание на фибри: хрупкави зеленчуци и плодове, трици, гъби, зелен грах, пълнозърнест хляб, овесени ядки (не овесени ядки).
2. Полезно е месото и рибата да се приготвят на пара, да се ограничи употребата на масло и подправки, особено люти. Морската риба е здравословна, защото съдържа омега-3 мастни киселини.
3. Добавете храни с цинк към ежедневната си диета: морски дарове, черен дроб, задушено говеждо, зелен фасул. Цинкът ще помогне за облекчаване на възпалението и нормализиране на работата на мастните жлези.
4. Изберете храни с нисък гликемичен индекс.
5. Организирайте ден на гладно 1-2 пъти месечно, за да прочистите тялото от токсини.
6. Избягвайте честата консумация на чай и кафе и не добавяйте към тях захар. Пийте прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове. Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Полезни съвети

Пъпките, причинени от сладкиши, обикновено са червени и възпалени, не трябва да се опитвате да ги изстискате. Не използвайте лосиони, съдържащи алкохол. Алкохолът дехидратира кожата, което я кара да отделя още повече мазнина. Захарта и алкохолът да работят заедно не е добра идея.

За грижа за кожата трябва да използвате нежни продукти:

1. почистваща пяна без сулфати;
2. лек овлажнител;
3. киселинен пилинг вместо абразивни ексфолианти;
4. успокояващ, овлажняващ тоник.

За да получите резултати възможно най-бързо, трябва да използвате серуми. Сутрин нанесете хидратиращ концентрат под крема. Вечер специален серум за лечение на акне. В тези продукти концентрацията на активни вещества е много по-висока, отколкото в кремовете.

Посещението в банята ще ви помогне да отворите порите и да ги почистите по-добре от натрупаните мазнини, мръсотия и бактерии.

За да премахнете такова акне, трябва да използвате противовъзпалителни и успокояващи средства. При излишък на захар кожата се дразни и може да се появи пилинг.

Понякога тези пъпки могат да сърбят. Не можете да откъснете кожата, но ако това се случи, увредената зона се третира с водороден прекис.

Продукти за точково приложение:

1. Вишневски мехлем – ще помогне за изтеглянето на гнойта на повърхността;
2. Левомекол мехлем – антибиотик, ще унищожи всички бактерии, които бързо са се разпространили поради сладката среда;
3. цинков мехлем – изсушава акнето, намалява възпалението;
4. таблетка аспирин – изсветлява и намалява пъпките;
5. таблетка активен въглен – абсорбира вредните вещества и подпомага извличането на бактериите;
6. парче алое – овлажнява кожата, издърпва пъпката на повърхността.

Предотвратяване

Необходимо е да се намали консумацията на сладкиши до минимум. Заменете обикновената захар с мед и можете да добавите парченца плод към чая.

За да избегнете консумацията на нездравословни торти и бисквити, можете да ядете здравословни сладкиши:

Блатът и мармаладът, направени от агар-агар, са по-здравословни от обикновените. Всички тези сладки трябва да се консумират само след приключване на лечението на акнето. Препоръчително е да ги ядете през първата половина на деня.

Трябва да се подлагате на периодични медицински прегледи, за да откриете възможността за акне на ранен етап. Трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол.

Разходките на чист въздух имат положителен ефект върху състоянието на кожата. Тенът се подобрява и изравнява, кожата се насища с кислород.

За да предотвратите появата на акне по тялото, трябва да носите дрехи от естествени тъкани.

Снимка: Преди и след

Как да си направим маска против акне у дома? Разберете повече.

Как борната киселина помага срещу акне? Отговорът е тук.

Повечето хора обичат сладкиши. По-добре е да пиете чай или кафе като лека закуска с вкусен десерт, децата са готови да изпълнят всяка молба в замяна на бонбони. И нямаше да е толкова страшно, ако захарта не беше толкова вредна. В допълнение към факта, че сте изложени на риск от натрупване на излишни килограми от неконтролирано ядене на сладкиши, има и голяма вероятност от обриви по тялото ви. Дебатът дали сладкото влияе на акнето продължава от години, но статистиката все още не е в полза на сладкото лекарство. За да разберете защо акнето се появява на лицето от сладкиши, внимателно прочетете нашата статия. Може би това ще ви накара да помислите за вашата диета.

Пъпки по лицето от сладкиши: причини

Захарта наистина влияе на тялото ни. Причината е, че захарта съдържа глюкоза, която влияе на хормоналните нива. Произвеждат се голямо количество андрогени – мъжки хормони. Те стимулират производството на себум, който запушва порите. Разбира се, ако старателно почистите лицето си и спортувате, процесът на запушване на порите няма да бъде толкова мащабен. Но вероятността от акне и комедони се увеличава във всеки случай.

Глюкозата помага за производството на инсулин. Това е необходимо вещество за преработката на глюкозата и стимулира отделянето на полови хормони. Инсулинът е важен компонент за живота, но когато е в излишък, панкреасът работи на интензивен режим. Засилва се работата на мастните центрове. Себумът излиза през епидермиса и провокира възпалителни процеси.

Инсулинът започва процеса на гликиране. Този процес включва прикрепването на ензими, произведени от инсулин, към кожния колаген чрез окисление. В резултат на това колагенът и еластинът се разрушават и започва процесът на ранно стареене на кожата. В допълнение към стареенето на кожата, гликирането разкрива кожни проблеми като акне и комедони.
Честата консумация на сладкиши може да доведе до инсулинова резистентност, което води до окосмяване по мъжки тип.

Добрата новина е, че не всички сладки храни са вредни за хората. Пресните и сушените плодове са доста сладки, но сладостта им идва от фруктозата. Това вещество дава много активност и енергия на човек. Но сладките съдържат захароза, която е по-трудна за разграждане от тялото и изисква инсулин.

Локализация на акне от сладкиши по лицето

По причини, които открихме. Сега нека да разберем къде се появяват пъпки след ядене на вкусни лакомства. При децата пъпки от сладкиши се появяват по цялото тяло. Любими места: гънки на кожата, дупето, гърба. При възрастни локализацията на акнето е: бузи, брадичка, Т-зона.

На вид пъпките са малки, гнойни и червени на цвят. Те идват под формата на единични червени подутини. Когато ги докоснете, усещате болка и дискомфорт. По тялото те често се сливат в едно голямо петно.

Как да се отървем от акнето от сладкиши?

Ако кожата ви като цяло изглежда добре, но от време на време се появяват пъпки след изяждане на парче пай, това не е критично. Всичко, което трябва да направите, е просто да имате гладен ден, да пиете много чиста вода и да изгорите пъпките с тинктура от невен или салицилова киселина. Но най-често човек, който вече има възпалена кожа, влошава ситуацията със сладкиши. В този случай борбата с акнето става част от живота. За да се отървете от възпалението, хората със сладък зъб трябва:

1. Мини на диета. Намалете до минимум консумацията на мазни храни, бързо хранене, газирани напитки и, разбира се, сладкиши.
2. Обърнете внимание на сладките с плодове и здравословни екстри: сушени плодове, мармалад, блатове, marshmallows.
3. Опитайте се да държите стреса далеч от живота си. Предизвиква хормонални скокове.
4. Научете се да пиете чай и кафе без захар. Първо можете да го подсладите с лъжица мед.
5. Заменете обикновения шоколад и бонбони с парче черен шоколад с високо съдържание на какао.
6. Въведете повече ферментирали млечни продукти в диетата си: кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко.

Лечение на обриви по лицето от сладкиши

Балансирането на вашата диета отнема известно време, но искате да се отървете от акнето възможно най-бързо. В такива случаи, освен диета, трябва да се погрижите и за външна терапия на акне.

1. За да почистите лицето си, се препоръчва известно време да измиете лицето си с катранен сапун. Той ще изсуши възпалението и благодарение на бактерицидния си ефект ще предотврати заселването на нови микроби по лицето.
2. Няколко пъти седмично правете маска със синя или зелена глина. Смесете глината с вода според инструкциите и нанесете върху лицето за 20 минути. През това време кожата ще се стегне и притока на кръв ще се увеличи. Глината ще помогне за балансиране на производството на себум, което се увеличава при неконтролирано ядене на сладкиши.
3. Акнето може да се лекува с тинктура от невен и салицилова киселина. Изсипете няколко капки от разтвора върху памучен тампон и нанесете върху сладки петна. Задръжте за няколко минути. Пъпката може да изгори, но това е нормално, тъй като тинктурите съдържат алкохол.
4. Маска с аспирин ще помогне за облекчаване на възпаление и зачервяване от акне. За да направите това, няколко таблетки аспирин или ацетилсалицилова киселина се омесват и разреждат с вода, нанасят се върху лицето за 15 минути. Има бактерицидно и противовъзпалително действие.
5. Лосион с отвара от коприва или репей ще помогне за нормализиране на работата на мастните жлези.
6. Посещението на сауна или парна баня ще помогне за почистване на порите и премахване на всички замърсявания от тях. Кожата се изпарява и цялата кератинизация се отстранява лесно от нея. Процедурите за баня могат да се извършват у дома. Сварете цветовете от лайка или невен за няколко минути и напарете лицето си за 10 минути над тенджера. След това почистете нежно с тоник или маска.

Други причини за акне

Ако се придържате към здравословна диета, не прекалявате със сладкото и акнето продължава да се появява на лицето ви, може би проблемът не е в десертите. Съветваме ви да се консултирате с козметолог, за да разберете истинската причина за проблемната кожа. В допълнение към яденето на сладкиши, акнето по лицето се появява поради:

1. Проблеми на стомашно-чревния тракт и отделителната система. Тялото показва, че не може да се справи с токсините в тялото и започва да ги извежда през кожата и порите.
2. Слабият имунитет не може да се бори с постоянния поток от бактерии от външната среда и започва да се появява възпаление.
3. Наследствен фактор;
4. стрес;
5. Хормонален дисбаланс по време на менструация, бременност, кърмене.

Как да преодолеем отнемането на сладкото?

Не можете внезапно да се откажете от сладкото. Освен това няма нужда от това, тъй като глюкозата насърчава мозъчната функция и участва във важни процеси в тялото. Но трябва да се откажете от висококалоричните нездравословни сладкиши: торти, кифли, млечен и бял шоколад и сладкиши.

Отлична алтернатива на тези продукти биха били сушените плодове: сушени кайсии, стафиди, захаросани плодове. Трябва да ги ядете бавно, наслаждавайки се на сладостта, която на вкус е сравнима с бонбони. По-трудно е да се откажете от шоколада. За щастие черният черен шоколад в малки количества няма да навреди на здравето ви. По-добре е да изберете шоколад без добавки, най-много да изберете шоколад с ядки.

Когато искате нещо сладко, яжте ябълка, круша или грозде. Те добре потискат апетита и задоволяват желанието да „подсладите душата“.

Ще бъде трудно внезапно да се откажете от лъжица захар в чая си. В началото опитайте да добавите мед вместо захар. Само не забравяйте, че медът не трябва да се добавя към горещ чай. Чаят трябва да е топъл или можете да вземете мед на хапка. В гореща вода медът отделя токсични вещества.

Ако не харесвате вкуса на меда, опитайте подсладители като стевия. Има същия вкус като захарта, но се прави от растения. Стевия има полезни свойства. Неговият гликемичен индекс е нула, така че не е вреден за здравето и не провокира производството на инсулин.

Какво не трябва да правите, ако имате акне по лицето си от сладко?

1. Изстисквайте пъпки, изтъркайте и пилинг на лицето. Това може само да влоши ситуацията.
2. Интензивно използвайте декоративна козметика за прикриване на акне.
3. Избършете лицето си с алкохолни тинктури, за да предотвратите нови обриви. Алкохолът изсушава кожата и активира мастните жлези. Себумът започва да се произвежда по-активно и възпалението се увеличава.
4. Мийте лицето си само сутрин и вечер. Прекомерното почистване е вредно, както и липсата му.

Ако пъпките се появяват постоянно на едно и също място, дори и напълно да сте премахнали сладкото от живота си, консултирайте се с лекар. С негова помощ бързо ще откриете причината за обрива и начините за отстраняването му.

">