On olemassa useita tuotteita, joiden nauttimisen asiantuntijat periaatteessa kieltävät. Joskus lomalla voit hemmotella itseäsi jollakin tästä listasta, mutta välttääksesi kauhean ja parantumattoman sairauden nimeltä syöpä, on parempi luopua niistä kokonaan.
-
E-lisäaineita sisältävät tuotteet. Ne voivat aiheuttaa maha-suolikanavan ja ihosyövän. E102, E123, E127, E284, E285, E512, E574, E999, E1200 sisältävät tuotteet ovat erityisen vaarallisia.
-
Nitraatteja sisältävät tuotteet. Ensinnäkin ne hyökkäävät maksaan. Vältä kaupasta ostettuja ja varhaisia vihanneksia ja hedelmiä – ne kaikki sisältävät nitraatteja.
-
Useita kertoja samassa öljyssä paistetut ruoat. Se tuottaa bentsopyreeniä, joka vaikuttaa maksaan ja luuytimeen.
-
Tuotteet, joissa on transrasvoja. Tämä sisältää margariinin, majoneesin, vohvelit. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa paksusuolen-, rinta- ja eturauhassyöpää.
-
Leipä muotilla. Se sisältää aflatoksiinimyrkkyjä, jotka hyökkäävät maksaan.
-
Makkarat ja liha. Ne sisältävät nitriittejä, nitrosamiineja ja useita elintarvikelisäaineita, joissa on E. Nämä tuotteet johtavat useimmiten maha-suolikanavan kasvainten kehittymiseen.
-
Alkoholi. Se aiheuttaa kurkun, maksan, mahan, ruokatorven ja haiman syöpää. On parasta juoda lasillinen kuivaa punaviiniä tai pullo vaaleaa olutta.