Hypnopompique

Hypnopompique est un terme qui fait référence aux sensations visuelles, auditives ou autres qu'une personne peut ressentir dans l'état de transition entre le sommeil et l'éveil au réveil. Ces sensations sont souvent décrites comme des hallucinations ou des illusions qui surviennent au réveil.

Les hallucinations hypnopompiques sont généralement de courte durée et impliquent souvent des images, des sons, des mouvements corporels ou la présence d'une autre personne dans la pièce. Les gens peuvent voir des éclairs lumineux, des motifs, des visages, des objets ou des scènes superposés à l’environnement réel de la chambre. Parfois, les hallucinations hypnopompiques peuvent être effrayantes ou provoquer de l’anxiété.

Les hallucinations hypnopompiques sont considérées comme un phénomène normal, vécu par environ 70 % de la population. Ils sont plus susceptibles de survenir en raison du manque de sommeil, du stress, de la privation sensorielle ou des troubles du sommeil. Les hallucinations hypnopompiques peuvent également être associées à certains troubles mentaux tels que la schizophrénie, le trouble bipolaire et la narcolepsie.

Hypnopompique est un terme désignant les hallucinations ou les images qui se produisent dans l'état de transition entre le sommeil et l'éveil au réveil. De telles hallucinations sont souvent très réalistes et peuvent inclure des sensations visuelles, auditives et tactiles.

Les hallucinations hypnopompiques sont classées comme phénomènes paranormaux et sont considérées comme un type de superposition d'images - un phénomène dans lequel les images des rêves semblent se « superposer » à la réalité au moment du réveil. Cela se produit parce que le cerveau est toujours dans l’état de conscience altéré caractéristique de la phase de sommeil paradoxal.

Parfois, les hallucinations hypnopompiques peuvent être une manifestation de certains troubles mentaux, comme la schizophrénie. Cependant, dans la plupart des cas, ils sont isolés et ne nécessitent aucune intervention médicale. Au fil du temps, le cerveau se « réveille » complètement et les hallucinations disparaissent.